minden tükörtudatos mértéktelen ivó észrevett egy korrelációt a harmincas éjszakái és a kellemetlen pattanások között egy-két nappal később. Ez egy általános értelemben a bőr fordult pergamen egyik napról a másikra-száraz, hogy a pont a pikkelyes.

Szóval, mi történik pontosan a bőrrel, ha annyira inni?, Miért van az, hogy a szervezet másképp dolgozza fel az alkoholt, mint a vizet, így dehidratált és vörös marad az arcán? Mi volt ezeket a kérdéseket, így hívtuk a segítségével egy profi: Dr. Amy Spizuoco Greenwich Village bőrgyógyászat NYC. Így bontja le a Spizuoco az alkohol hatását a bőrére:

több megtekintése

toxikus melléktermékek

először a szervezet metabolizálja az alkoholt a májban lévő enzimből, amely felszabadítja az acetaldehid nevű mellékterméket. Ez a melléktermék mérgező a test szöveteire., Viszont a testszövetek és a bőr kiszáradnak, ami Spizuoco szerint a bőr idő előtti öregedését okozza (mint a ráncok). Száraz bőr is egy lépcsőfok utáni bingeing pattanások.

az alkohol eközben gyulladást okoz a testszövetben, ” felszabadítva egy hisztamint, amely tágítja a vér kapillárisait, így a nettó hatás a bőr vörössége.”A Spizuoco figyelmeztet arra, hogy ha több éven át súlyosbodik, ez a vörösség állandó lehet.

és ez nem az!

“az alkohol kitágítja a bőr pórusait, ami mitesszerekhez és fehérfejűekhez vezet” – mondja Spizuoco., “És ha nem megfelelően kezelik, akkor lehet, hogy okozhat gyulladt bőr papulák (lézió-szerű dudorok), valamint a cisztás akne.”Hosszú távon ez a bőr öregedését okozhatja, ami állandó hegesedést okozhat.

is, és ezt már tudtuk, az alkoholfogyasztás rontja az alvást, a kiszáradás pedig veszélyezteti a regeneratív ciklus a test belép, miközben pihensz. “Ez csökkenti a normális sejtforgalmat, és egészségtelen, tompa arcszínt eredményez” – mondja Spizuoco.

Megjegyzés: A koffein is rossz lehet

az alkohol nem az egyetlen dehidratátor. A koffein hasonló hatással van a szervezetre., A májban is metabolizálódik, majd vizelethajtóként működik (tehát ez az ismerős késztetés a mosdó használatára kávéfogyasztás után). Diuretikumok is dehidratálják a test szöveteit és a bőrt, ami viszont vezet a ráncok és a korai öregedés. A koffein stressz a máj ugyanolyan agresszív, mint az alkohol, ha fogyasztják ilyen nagy, gyakori mennyiségben.

melyik alkohol a legkevésbé rossz a bőrre?

az alkohol menüből Spizuoco azt mondja, hogy a sör lehet a leginkább sértő a bőrre., “A sörnek több adalékanyaga van, mint például a sók és cukrok, amelyek nagyobb stresszt okoznak a májban, hogy metabolizálódjanak, valamint túlságosan dehidratálódnak” – mondja. Hasonlóképpen, a sötét folyadékok több adalékanyagot tartalmaznak, mint a tiszták. A legkevésbé káros az Ön számára (vegye figyelembe, hogy nem azt mondjuk, hogy “a legjobb az Ön számára”) valószínűleg vörösbor, mondja Spizuoco. Ez azért van, mert a vörösök tartalmaznak resveratrol, amely úgy működik, mint egy antioxidáns a szövetek és a bőr, és segít megszabadulni a szervezet a káros szabad gyökök.,

hogyan kell inni és minimalizálni a bőr törzsét

Ha bőrbarát stratégiát szeretne az éjszakákra, a Spizuoco azt javasolja, hogy váltson egy adag alkohol és egy pohár víz között. Üldözd az egyiket a másikkal. “Ez minimalizálhatja az alkohol bőrre gyakorolt káros hatásait a szövetek és a bőr hidratálásával.”Azt is hangsúlyozza, hogy a teljes étkezés étkezés előtt vagy ivás közben elriasztja a mellékhatásokat, mivel az alkohol egy része ehelyett áthalad a gyomor-bélrendszeren az étellel együtt, így a kettő párhuzamosan metabolizálódik (így a mellékhatások nem olyan erősek).,