ha figyelembe vesszük, hogy egy új kerékpár ülés (jobban ismert, mint egy nyereg), ez valószínű, mert az egyik éppen lovaglás kényelmetlen. A kényelem gyakori probléma, különösen az új kerékpárosok körében, és az egyik megoldás egy új nyereg beszerzése, amely jobban megfelel a lovaglás típusának és a testmechanikának.
az új ülés kiválasztása azonban ijesztő feladat lehet., Sok lehetőség van, a kényelem gyakran nagyon szubjektív, ami azt jelenti, hogy a nyereg, amely a barátjának működik, nem feltétlenül működik az Ön számára. Ez a cikk segít megérteni, hogy a dolgok, mint a kerékpár ülés anyagok, párnázás, tervezés, méret, valamint a fajta lovaglás csinál, befolyásolhatja a választott kerékpár ülés. Ha egy kerékpárboltba megy, ellenőrizze, hogy tesztelheti-e az ülést, hogy ellenőrizze a kényelmet. Sok üzlet, még akkor is, ha nincs pontosan a tesztelni kívánt, valami összehasonlítható lesz, amit kipróbálhat., Lovaglás közben változtasd meg a helyzetedet, gyorsan és lassabban lovagolj, és ütj meg néhány ütést.
Bolt, Kerékpár Nyergek
úgy vélik, a Típusú Lovaglás Te
Motor ülések gyakran kerül egy ilyen öt kategóriában:
a Szabadidős kerékpározás: Ha egyenesen ülni, miközben pedálozás egy cirkáló, városi vagy elővárosi kerékpár pedig inkább a rövid túrák, próbálja meg egy nyereg célja a szabadidős kerékpározás. A nyergek gyakran szélesek plüss párnázattal és/vagy rugókkal, néha rövid orrot sportolnak.
közúti kerékpározás: versenyez vagy jelentős közúti mérföldeket rendez?, A közúti kerékpáros nyergek általában hosszúak és keskenyek, és minimális párnázattal rendelkeznek a legjobb teljesítményátvitel érdekében pedálozás közben.
hegyi kerékpározás: a hegyi ösvényeken felváltva felállsz a pedálokon, a sügér visszafelé (néha csak lebegsz a nyereg felett vagy akár le is), vagy lehajolsz egy felhúzott helyzetben. Mivel ezek a változatos pozíciókat, akkor szeretnénk egy hegy-specifikus nyereg padding a sit csontok, tartós fedél és egy áramvonalas forma, amely segít a mozgás.
kerékpár túra: a távolsági lovagláshoz olyan nyeregre van szüksége, amely az út és a hegyi nyereg közé esik., Nyergek kerékpár túra általában nyújtanak párnázás a sit csontok, valamint egy meglehetősen hosszú, keskeny orr.
kerékpár ingázás: sok, mint nyereg a közúti kerékpározás, kerékpár túra, nyergek, hogy jó ingázás van néhány padding, de általában nem túl sok. Kerékpáros ingázók, akik lovagolni eső vagy süt érdemes megfontolni az időjárás ellenállás A fedél anyagok.
döntse el, hogy milyen típusú párnázást szeretne
a kerékpárnyergeknek két széles kategóriája van: teljesítménynyergek, amelyek minimális párnázással és párnázó nyergekkel rendelkeznek, amelyek általában plüss.,
Teljesítmény nyergek jellemzően hosszú, keskeny, minimális padding, hogy hozzon létre maximális teljesítmény átvitele, valamint minimális kopás, míg a pedálozás. Ezek általában megtalálható a közúti kerékpárok, hegyi kerékpárok, túrakerékpárok.
a párnázó nyergek általában szélesek plüss párnákkal és/vagy rugókkal, hogy elnyeljék az út dudorait. Gyakran rövid orruk van. Jellemzően szabadidős kerékpározásra és cirkálásra tervezett kerékpárokon találhatók.,
ne feltételezzük, hogy több párna mindig jobb. Bizonyos esetekben a túl sok párna kényelmetlenséget és nyomást okozhat, mivel a test a nyeregbe süllyed.
a párnázás két leggyakoribb típusa a gél és a hab.
- gél párnázási formák a test, és biztosítja a plüss legnagyobb kényelmet. A legtöbb szabadidős versenyző ezt inkább az alkalmi túrák kiváló kényelme érdekében részesíti előnyben. Hátránya, hogy a gél gyorsabban tömörül, mint a hab.
- a Habpárnázás Hajlékony érzést nyújt, amely visszaáll az alakra., A közúti lovasok előnyben részesítik a habot, mivel több támogatást nyújt, mint a gél, miközben továbbra is kényelmet nyújt. Hosszabb túrák, lovasok több mint 200 lbs. vagy lovasok jól kondicionált sit csontok, feszesebb hab előnyös, mivel nem kompakt olyan gyorsan, mint lágyabb hab vagy gél.
- nincs párnázás: egyes kerékpárnyergek nulla párnázással rendelkeznek. Ezek a nyergek gyakran bőr vagy pamut burkolattal rendelkeznek. Bár a nem-párnázó nyereg lehet kényelmetlen néhány lovasok, ha ez teljesen új, akkor betörni a gyakori lovaglás, és végül penész a súly és a forma., Egyes lovasok azt mondják, hogy a bőrből vagy pamut nyergekből beszerezhető” egyéni illeszkedés ” kényelmesebbé teszi őket, annak ellenére, hogy nincs párnázás. Egy másik plusz a nyergek nem párnázás, hogy hajlamosak maradni hűvösebb-határozott előnye a hosszú, forró túrák. Válassza ezt a lehetőséget, ha a párnázott nyereg nem működött jól az Ön számára, ha a bőr vagy a pamut nyereg klasszikus megjelenéséhez vonzódik.
- a nyeregpárna egy opcionális kiegészítő, amely bármilyen nyereg fölé helyezhető további párnázáshoz., Bár plüss és kényelmes, a padding nem olyan zárt, mint egy nyereg, amely már párnázott, így lehet vándorolnak, ahol nem kell, vagy szeretné, hogy. Ez nem jelent problémát a szabadidős túrákhoz, de lehet gyors túrákhoz vagy hosszabb távolságokhoz. Ha ez a lovaglási stílusod, akkor egy pár párnázott kerékpáros rövidnadrág vagy fehérnemű jobb befektetés lehet.
Fontolja meg, Hogy szeretnénk-E egy Center Kivágott
Sok kerékpár ülés építették, hogy megvédje a gát—a terület között ülni, csontok, amelyeken keresztül traverse rengeteg idegek, valamint artériákban., Ezek a nyergek csökkentik vagy kiküszöbölik az anyagot a nyereg közepén, mind enyhítik a perineumra nehezedő nyomást, mind pedig hosszú túrák során biztosítják a légáramlást és a kényelmet.
a nehezen illeszkedő lovasok akár egy osztott ülést is fontolóra vehetnek: egymás melletti párnák egy orr nélküli nyeregben., REI általában nem hordoz ilyen típusú speciális nyereg.
döntse el, hogy mely Nyereganyagokat részesíti előnyben
nyergek készülnek a különböző anyagok, amelyek befolyásolhatják a dolgokat, mint a súly, flex, betörési idő, időjárásálló és költség. A nyereg két fő része, amelyre figyelni kell, a fedél és a sínek.
Nyeregborítók
Szintetikus: a legtöbb nyereg teljes egészében szintetikus anyagokból készül, az öntött héjtól a hab – vagy gélbetétig és a nyeregfedélig., Ezek könnyű, alacsony karbantartási, nem igényel betörési idő, így a népszerű választás a legtöbb lovas.
bőr: egyes nyergek helyettesítik a vékony bőrburkolatot egy szintetikus anyaghoz, de egyébként nagyon hasonlóak a felhasznált anyagokban. Más bőrnyergek azonban kizárólag egy fémváz sínek között feszített és felfüggesztett bőrborításból készülnek. Körülbelül 200 mérföldes betörési idő után a bőr formálódik a súlyához és alakjához., Mint egy régi baseball kesztyű vagy egy megbízható pár bőr túracipő, a kezdeti használati idő némi kellemetlenséget is tartalmazhat, de a végeredmény “úgy illeszkedik, mint egy kesztyű.”
a bőr egyik hátránya, hogy nem vízálló, ami azt jelenti, hogy alkalmanként bőrkondicionálóval kell kezelnie. Ez védelmet nyújt a nedvesség ellen, valamint a bőr UV-expozícióval történő szárításával szemben. Megjegyzés: ellenőrizze a gyártó gondozási utasításait, mielőtt kondicionálót vagy vízállót használna a bőr nyeregen, ahogy egyes gyártók javasolják.,
Pamut: egy marék nyergek jellemző Pamut, mint a borító anyag. Pamut borítók vannak kialakítva, hogy nyúlik, mozog, csak egy kicsit, miközben lovagol, mely kiváló kényelmet és irányítást pedálozás közben. Egy másik plusz az, hogy a pamut sokkal rövidebb betörési időszakot igényel, mint a bőr.
Nyeregsínek
a kerékpár nyeregen lévő sínek a kerékpár csatlakozási pontjai. A legtöbb nyeregnek két párhuzamos sínje van, amelyek a nyereg orrától a nyereg hátuljáig futnak. A kerékpár ülésoszlop bilincsek a sínek., A vasúti anyagok különbségei befolyásolják a költségeket, a súlyt, az erőt és a rugalmasságot.
- acél: Az acél erős és megbízható, de elég nehéz, ezért ha a súly aggodalomra ad okot, fontolja meg más lehetőségeket. A legtöbb nyergek REI értékesíti acél sínek.
- Ötvözet: ötvözetek, mint a kromolit, használják sínek erejüket. Általában könnyebbek, mint az acél.
- Titán: A titán nagyon könnyű és erős, és jó munkát végez a rezgések elnyelésében, de drága.,
- szén: a titánhoz hasonlóan a szénnek is nagyon kis súlya van, és úgy is tervezhető, hogy elnyelje a rezgéseket, de általában csak nagyon drága nyergeken érhető el.
Szerezd meg a megfelelő kerékpár nyereg méretét
a kerékpár nyeregei különböző méretűek, hogy különböző testtípusokhoz igazodjanak. A testéhez megfelelő méretű kerékpár nyereg megtalálásának leginkább a nyereg szélességéhez kell kapcsolódnia, valamint ahhoz, hogy mennyire támogatja az ischialis tuberositásokat (sit bones). Általában olyan nyereget akarsz, amely elég széles a jó támogatáshoz, de nem olyan széles, hogy dörzsölést és kopást okoz.,
vegye figyelembe, hogy a férfi és női nyergek a csípő szélességének és az ischialis tuberosity (sit bones) elhelyezkedésének különbségeit a “tipikus” nemi testtípusok alapján tervezték. Függetlenül attól, hogy egy nyereg azt mondja, hogy férfiaknak vagy nőknek szól, válassza ki azt a lehetőséget, amely a legjobban illeszkedik a testéhez.
a nyereg szélességét széltől szélig mérjük a nyereg tetején a legszélesebb ponton, ezt a dimenziót a “műszaki specifikációk” szakaszban tekintheti meg REI.com termék oldalak. De kitalálni a pontos szélessége vásárolni lehet egy kicsit trükkös., Bár lehet mérni a szélessége a sit csontok, és használja ezt a számot, hogy nagyjából megtalálja, milyen szélességű nyereg fog működni, semmi sem veri ül a nyeregben, és látta, hogy milyen érzés. Tehát, ha még nem tudja, hogy milyen szélességű nyeregre van szüksége, javasoljuk, hogy álljon meg a helyi kerékpárboltban, és próbáljon ki néhányat. Ha hozza a kerékpár, a bolt is hagyja, hogy tegye a nyereg az útra, és vigye egy körre.
általában olyan nyereget szeretne, amely elég széles a jó támogatáshoz, de nem olyan széles, hogy dörzsölést és kopást okoz.,
ellenőrizze, hogy a nyereg megfelelően van-e beállítva
mielőtt új nyereget vásárolna, fontolja meg, hogy a jelenlegi nyeregnek egyszerűen szüksége van-e beállításra. (Vagy amikor megkapja az újat, kerülje a felesleges problémák bevezetését).
Nyeregmagasság: ha a nyereg túl magas, akkor a súlyt oldalról oldalra tolhatja, ami gyakran irritációt okoz az érzékeny perineális területen., Közúti kerékpárok és hibrid kerékpárok esetében a jobb Nyeregmagasság azt eredményezi, hogy a lábnak csak egy enyhe kanyarja van (a teljes hosszabbítás nagyjából 80-90% – a), amikor a lábad a pedál löket alján van. Ennek ellenőrzéséhez, van egy barátja tartsa a kerékpár egyenesen, miközben hop a nyeregbe, és helyezze a pedálok. A hegyi motorosok ezt a pozíciót választhatják lapos, sima pályákhoz, de ha akadályok vannak az úton vagy a hosszú lejtőkön, akkor gyakran alacsonyabb pozíciót részesítenek előnyben. Az állítható üléspost, amely lehetővé teszi a gyors beállításokat a gombnyomással, jó befektetés lehet a hegyi kerékpározáshoz.,
nyereg elülső/hátsó pozíciója: amikor a jobb lábad a pedálütem 3 órás helyzetében van, a térdét az elülső lábadra kell igazítani. Ha a térd túl messze van előre vagy hátra, akkor be kell állítania az elülső/hátsó pozíciót. Egyszerűen lazítsa meg a nyeregkötő csavart az üléstámla tetején és a nyereg alatt, majd szükség szerint csúsztassa előre vagy hátra a nyereget.
nyereg dőlése: a legtöbb esetben a nyeregeket a talajjal párhuzamosan kell elhelyezni., A nyereg dőlésszögének beállításához egyszerűen lazítsa meg a nyeregkötő csavart, majd szükség szerint állítsa be.
Tudjon meg többet a nyereg beállításáról, valamint más kerékpár-illesztési tippekről cikkünkben, a kerékpár felszerelése alapjai.
Tippek a nyeregben a kényelem javítása érdekében
még a jobb nyereg esetén is sok dudor vagy hosszú nap a nyeregben perineum kompresszióhoz vezethet. Tehát a legkényelmesebb kerékpáros ülés megtalálásához szükség lehet a lovaglási stílus beállítására. Íme néhány dolog, amit kipróbálhat:
- röviden álljon fel a pedálokon 10 percenként.,
- álljon kissé a dudorok felett, a lábát lengéscsillapítóként használva.
- szerezz egy teljes felfüggesztésű kerékpárt (a legjobb hegyi kerékpározáshoz) vagy egy felfüggesztő ülést (néhány szabadidős és ingázó kerékpáron megtalálható).
- viseljen párnázott kerékpáros rövidnadrágot. Ezek segítségével minimalizálható a súrlódás, a kanóc nedvesség és a párna dudorok.