Bár hajlamosak vagyunk úgy gondolni rájuk, mint a nők problémája, mind a férfiak, mind a nők fejleszteni visszér — azok, mint egy jávorszarvas erek jelennek meg, darabos, sötét színű (általában kék vagy lila). Az egészségügyi és emberi Tudományos Minisztérium szerint az Egyesült Államokban a nők mintegy 50-55 százaléka, a férfiak 40-45 százaléka., szenved valamilyen vénás probléma, a visszerek érintő mintegy fele az összes ember 50 éves vagy annál idősebb. (1)

gyakori probléma az idősebb vagy terhes nők körében a hormonális hatások miatt, és idővel hajlamosak fejlődni, mivel valaki öregszik, és a vénák elveszítik természetes rugalmasságukat a gyulladás növekvő szintje miatt.

a nők legalább kétszer olyan valószínűek, mint a férfiak, hogy varikózis alakul ki, de bármilyen korú és fajú embereket érinthet. (2) ők általában leginkább észrevehető on—, ezért a legnagyobb gondot — emberek világos bőr.,

számos különböző módja van a varikózis megelőzésére és kezelésére, kezdve a drága műtétektől a természetes illóolajok használatáig. Mielőtt rátérnénk irritáló kapható krémek, vagy drága lézeres műtétek, amelyek nem mindig hatékony kellene tekinteni, végső beállítások — ez egy jó ötlet, hogy próbálja ki a visszér hazai jogorvoslati első, hogy kisebb a látótávolság a duzzadó erek nélkül nagy a kockázat.,

Természetes Visszér Kezelés

a 2012-es jelentés Szerint tették közzé a Journal of the American Medical Association, “kezelési lehetőségek a visszerek tartomány konzervatív (pl. gyógyszerek, kompressziós harisnyák, életmódbeli változások), hogy minimálisan invazív (pl. visszér vagy endoluminal abláció), hogy invazív (sebészeti technikák), a hibrid (kombinált ≥1 terápiák).,”(3)

A Royal College of Surgeons of England folyóiratban közzétett 2007.évi jelentés megállapította, hogy a varikózus véna műtéteket követő idegsérülések gyakoriak, és hogy a kezelt betegek több mint fele a műtét után 10 éven belül visszatérő varikózisokat alakít ki. (4)

a varikózis mindig egy mögöttes vénás elégtelenségi rendellenesség tünete. Ez igaz, függetlenül attól, hogy más tüneteket tapasztal-e, például fájdalmat vagy duzzanatot., Ha bőrgyógyászhoz vagy orvoshoz fordul, hogy beszéljen a kezelési lehetőségekről, akkor valószínűleg azt tanácsolják, hogy először bizonyos életmód-módosításokat hajtson végre, mielőtt a műtétet vagy más kezeléseket is figyelembe veszik. Ezek nagyban segítenek csökkenteni a vérösszehúzódást az erekben, ugyanakkor számos más előnyt is kínálnak, mint például több energia, tisztább bőr, jobb szív-egészség és jobb emésztés. A legjobb az egészben az, hogy a természetes gyógymódok kevéssé vagy egyáltalán nem jelentenek kockázatot, és sokkal olcsóbbak, mint a műtétek is.

itt van öt természetes kezelés a varikózisra:

1., Gyakorlat

a rendszeres testmozgás az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, hogy javítsa a véráramlást, valamint csökkenti a gyulladást, amely felveheti a kiterjedt listáját edzés előnyeit. A National Heart, Blood and Lung Institute azt állítja, hogy az ülés (különösen a rossz testtartás-mint a fej előre testtartás-vagy a lábak keresztbe), vagy állva hosszú ideig mozgás nélkül sok jár együtt fokozott kockázata visszerek és más formái vér összevonása., (5)

Ha túl sokáig stagnál, az ereiben nehezebb hatékonyan pumpálni a vért a szívébe, és küzdeni a gravitáció hatásaival. A testmozgás is egy nagyszerű módja annak, hogy segítsen egyensúlyt hormonok természetesen, fogyni, vagy fenntartani az egészséges testsúly, valamint a vérnyomás csökkentésére, amely mind hozzájárulnak a visszerek.

A Carolina Érsebészeti Intézet javasolja, hogy megakadályozza a visszerek elvégzésével lábát felemeli, borjú vet fel, kerékpár -, a lába meg oldali korláthoz, hogy erősítse meg szakaszon a vénák körül a lábát., (6) Az alacsony hatású gyakorlatok, mint például a gyaloglás, úszás, kerékpározás, ideálisak a varikózisos betegek számára is, mivel enyhítik a nyomást.

ha fájdalmat tapasztal az edzés megkezdésekor, lassan vegye be, majd edzés után próbálja meg jegesedni vagy melegíteni a fájó izmokat. Emelheti a lábát is, hogy csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat, vagy próbálja meg a kompressziós harisnyát, hogy enyhe nyomást gyakoroljon a lábra, amely megakadályozza a vér felhalmozódását.

2. Az egészséges testsúly fenntartása

a túlsúlyos emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki varikózisban, különösen a túlsúlyos nők és az idős emberek., A felesleges testtömeg hordozása nagyobb nyomást gyakorol az ereire, és hozzájárulhat a gyulladáshoz vagy a refluxhoz, különösen a legnagyobb felületes vénákban, például a lábak saphena vénájában.

Szerint közzétett jelentése a Huffington Post arról, hogy a kapcsolat elhízás, valamint a visszerek, a túlsúlyos emberek visszerek gyakran még nehéz felmérni kezelni, mert gyakran észrevétlenek maradnak, amíg nem fejlődés, hogy több, gyulladt, illetve a nagyobb méretű (négy vagy öt centiméter hosszú, mélyen a lábát). (7)

3., Illóolajok kiegyensúlyozó hormonok

sok különböző illóolajok jótékony javítja a véráramlást, miközben csökkenti a gyulladást és a hormonális egyensúlyhiány. Az egyik legjobb a vénás problémák kezelésére a ciprusolaj, amely képes növelni a keringést és támogatni a keringési rendszert. Próbálja meg dörzsölni öt csepp ciprus illóolajat a problémás területre naponta kétszer néhány hétig., Ha izomfájdalmat, duzzanatot vagy bőrhólyagokat tapasztal, próbáljon meg más hígított illóolajokat, például borsmentát, teafát és levendulaolajat kis mennyiségben használni a problémás területek megnyugtatására.

4. Gyulladásgátló étrend

bizonyos ételek segítenek a gyulladás visszafordításában és a véráramlás javításában, lehetővé téve a varikózisok gyorsabb gyógyulását, valamint megakadályozzák a jövőkép kialakulását. A rossz táplálkozás – magas a dolgok, mint a transzzsírok, cukor, koffein, alkohol és a feldolgozott élelmiszerek — hozzájárulhat az artériás károsodás, alacsony keringés, vérnyomás problémák, hormonális egyensúlyhiány és súlygyarapodás., Sok ilyen élelmiszerek is magas-nátrium élelmiszerek, amely dehidratáló, toxinokat tartalmaznak, amelyek ronthatják duzzanat visszerek.

a varikózis megjelenésének csökkentésére szolgáló legjobb gyulladáscsökkentő ételek közé tartozik:

• magas rosttartalmú ételek-a rost javítja a szív egészségét, valamint az egészséges emésztési funkciókhoz is szükséges. Evés 30-40 gramm rost minden nap egy nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák a székrekedés, ami okozhat puffadás, fokozott nyomás a vénák a has és a lábak., A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak a chia magvak és a lenmagok (amelyek szintén omega-3 élelmiszerek, amelyek gyulladásgátlók), zöldségek, friss gyümölcsök, valamint áztatott/csírázott hüvelyesek és ősi szemek.
• Magas antioxidáns ételek — Antioxidánsok, mint például a flavonoidok (jelen bogyók), C-vitamin, E-vitamin (mind a jelenlegi, a zöld zöldségek, valamint citrusfélék), segít erősíteni a vénák, harc, gyulladás, javítja az artériás egészségre. Az E-vitaminról ismert, hogy segít megelőzni a vérrögöket, úgy viselkedik, mint egy természetes vérhígító, és kötődik a szív egészségéhez., A C-Vitamin erős gyulladáscsökkentő és jótékony hatással van a bőr egészségére.
• természetes diuretikumok-az orvosok néha diuretikus tablettákat használnak a vizelés növelésére, valamint a vízvisszatartás vagy duzzanat csökkentésére. Ugyanazt a hatást biztonságosan lehet elérni olyan dolgok fogyasztásával, mint a friss gyógynövények (petrezselyem, koriander, bazsalikom), édeskömény, pitypang zöldek, uborka, spárga, zeller.
• magnéziumban gazdag ételek-vérösszeállítás, vérnyomásproblémák és lábgörcsök (mint a nyugtalan láb szindróma) az elektrolitok, például a kálium és a magnézium hiányának figyelmeztető jelei., Hogy ezeket a tüneteket, növeli a bevitt dolgok, mint a leveles zöldek, avokádó, banán, keresztesvirágú zöldségek, édesburgonya.
• Fűszeres ételek — Élelmiszerek, fűszerek, mint például cayenne-borssal vagy curryvel segíteni meleg a test, a vér eljusson, hozzátéve, hogy az egészséges vérkeringést, sőt étvágyát/súlykontroll.
• a vadon fogott hal-és tenger gyümölcsei, mint a vadon élő lazac, makréla, szardella, szardínia és tonhal, omega-3 zsírsavakat biztosítanak, amelyek fontosak a megfelelő véráramláshoz.,
• almaecet (ACV) — az ACV javítja a keringést a vénafalakban, és hatásos gyulladáscsökkentő. Sokan úgy találják, hogy a használata ACV együtt boszorkány mogyoró visszerek segít csökkenteni a duzzanatot, és javítja a megjelenését néhány héten belül.

5. Természetes gyógynövények, beleértve a fekete áfonya, vadgesztenye

áfonya, ló gesztenye, két növény, amely több ezer éves, népszerű népi jogorvoslat, találtak mind hatékony, mind biztonságos kezelésére visszerek., Mindkettőt vizsgálták krónikus vénás elégtelenség esetén, amely fájdalmat, boka duzzanatot, nehézségi érzést, viszketést és éjszakai lábgörcsöt okoz. (8, 9) a vízvisszatartás, a keringési problémák, a duzzanat, a hasmenés, a PMS-görcsök és más, bőrrel kapcsolatos állapotok csökkentésére is jótékony hatással vannak.

az áfonya növény gyümölcsét meg lehet enni vagy kivonatokká vagy teává lehet tenni. A vadgesztenye fa (más néven buckeye) termel magvak, levelek, kéreg, virágok, hogy megtalálható a kivonat, krém/testápoló, tea vagy kapszula formájában., Keresse meg a ló gesztenye magkivonatot, amely szabványosított, hogy 16-20% aescin (escin) hatóanyagot tartalmazzon. A ló gesztenyét naponta egyszer 100 milligramm körüli dózisban kell bevenni. Azt javaslom, hogy szedje az áfonyát körülbelül 160 milligramm dózisban, naponta kétszer.

Ezen felül kombinálhatja ezeket Mészáros seprűvel (napi 200 milligramm), szőlőmag kivonattal (napi 200 milligramm) és E-vitaminnal (napi 400 NE) a véráramlás fokozása, a vénák védelme és a természetes vérhígító hatások biztonságos elérése érdekében., A Marylandi Egyetem Orvosi Központja azt is javasolja, hogy fokozzák a rutin, egyfajta bioflavonoid bevitelét, amely megvédheti az erek falát, és segítheti őket a jobb működésben. Bioflavonoidok segít enyhíteni duzzanat, sajgó és fájdalom a visszerek, és megtalálható a szőlőmag, fenyőkéreg, áfonya, galagonya, áfonya és más növények, amelyek antioxidánsok, mint a C-vitamin (10)

visszerek vs. pók vénák: vajon ugyanaz a dolog?

míg az emberek gyakran használják ezt a két kifejezést szinonimaként, ez a két bőrállapot valójában kissé eltérő., Megjelenésük nem pontosan ugyanaz, bár okaik némileg hasonlóak.

A Pókvénák (telangiectasias) általában finom vonalaknak vagy webszerű alakzatoknak tűnnek. Vannak, akik a pók vénákat “starbust klasztereknek” írják le, mivel hajlamosak arra, hogy annyi sötét pontot jelenjenek meg, amelyek egy területen koncentrálódnak, főleg a bőr felületén.

csakúgy, mint a visszér, a pókvénák általában megjelennek a lábakon, a combokon, a borjakon, a bokákon és a lábakon., A pókvénák általában kisebbek, mint a varikózus vénák, és nem olyan fájdalmasak vagy valószínűleg tüneteket okoznak, mivel a felszíni bőrrétegeken helyezkednek el. Egy másik hasonló állapotot retikuláris vénáknak neveznek, amelyek nagyobbak, mint a seprűvénák, de kisebbek, mint a varikózus vénák.

mi okozza a varikózus vénákat?

a varikózisok kékségének oka az, hogy deoxigenált vért tartanak., Leggyakrabban a lábakon (különösen a combokon és a borjakon) fejlődnek, de mivel bármely véna varikózissá válhat, időnként megjelennek a test más részein is, beleértve az arcot, a gyomrot vagy a hát alsó részét. (11)

ki kapja a varikózus vénákat a legjobban?,olyan dolgok által, mint a rossz táplálkozás, a testmozgás hiánya, a sérüléseket, hogy a végtagok, hormonális egyensúlyhiány, valamint nagy mennyiségű stressz

a terhes nők, vagy azok, akik a közelmúltban szült

tizenéves pubertáskorban, a nőket a fogamzásgátló tabletták vagy a nők menopauza

azok a családtagok, akik visszerek

az emberek, a világos bőr, akik tapasztalt magas szintje, napozás, valamint a bőr károsodását

amellett, hogy a fejlődő csúnya erek, az emberek a visszerek néha küzdenek tünetek, mint a fáradtság, izomfájdalom, illetve “nehéz végtagok.,”(13)

a legtöbb bőrgyógyász azt fogja mondani, hogy nincs különösebb oka a varikózisnak, bár a kialakulásuk mechanizmusa jól ismert. A varikózis kialakulásának oka az, hogy a vénák feszülnek, és stagnáló vérrel vannak feltöltve. Ahogy az érbetegség Alapítvány leírja, ” a gravitáció nyomása alatt ezek a vénák tovább tágulnak, és idővel hosszabbak, csavargóak, duzzadtak, megvastagodtak és fájdalmasak lehetnek.”(14)

általában a vér a szívből a test körül különböző sejtekbe jut az artériák és kapillárisok hálózatán keresztül., Ezután vénákon keresztül tér vissza a szívbe, amely általában csak egy irányba mozgatja a vért. Az izmok mozgása segít a vénák összenyomásában, ami szivattyúzza a vért a szívbe (az egyik oka annak, hogy a rendszeres testmozgás jótékony hatással van a keringésre).

a vénák egyirányú szelepeket tartalmaznak, amelyek beépített mechanizmussal rendelkeznek, hogy segítsék a vér rossz irányba történő áramlását, de a varikózisban a vér egy része visszafelé mozog, ami duzzanatot okoz., A vénák szelepeinek gyengesége hozzájárul a rossz keringéshez, bár nem teljesen érthető, hogy egyes emberek szelepei miért működnek jobban, mint mások. Ahogy a vér kezd összevonni a visszerek, a falak, a vénák merev lesz, és elveszíti néhány természetes rugalmasságát, és képes pumpálni a vért vissza a szív hatékonyan. (15)

mivel a varikózus vénák olyan formában alakulnak ki, ahol a szelepek nem működnek megfelelően, gyakran megjelennek a mély vagy perforált vénák körül., A nagy saphena véna, amelyet néha hosszú saphena vénának is neveznek, egy nagy, szubkután véna a lábakon belül,amely az egyik leggyakoribb a varikózis kiváltására. Ezt a problémát a vér egyes vénákban történő összevonásának nevezik vénás elégtelenségnek, és a vénát kiterjeszti, mivel a vér stagnál, és a véna megkeményedik.,

néhány alapvető oka ennek a vérösszeállításnak a folyamata olyan kockázati tényezők miatt fordulhat elő, mint például:

• hormonális változások, például terhesség vagy menopauza: a tanulmányok azt sugallják, hogy a nők hormonális hatások miatt nagyobb valószínűséggel alakulnak ki varikózisos vénák, mint a férfiak. A meggyőződés az, hogy a női domináns hormonok gyakrabban lazítják a vénákat, és növelik a vérszivárgás valószínűségét, különösen a terhesség, a pubertás, a fogamzásgátló tabletták szedése vagy a menopauza idején., A terhes nők is nagyobb mennyiségű vért termelnek, hogy támogassák a növekvő babát, ezért hajlamosak a lábakban vagy a gyomor közelében lévő vérgyűjtésre, mivel megpróbál harcolni a gravitációs erő és a nyomás ellen.,
• strukturális (veleszületett) rendellenességek a vénák
• gyulladt vénák vagy vérrögök belül a vénák
• sérülések, az erek, a szívbetegség vagy akadály, amely blokkolja a normális véráramlás
• súlygyarapodás: Forgalomba lehet lassú ha valaki hízik, ha ez a személy is tapasztalatokat fokozott gyulladás, plusz a vénák alatt nagyobb a nyomás, amikor egy magasabb testsúly kell végezni körül.

a varikózis súlyos probléma és valami miatt aggódni kell?,

A legtöbb esetben a varikózis nem okoz tüneteket, és kozmetikai probléma, nem pedig olyan, amely valószínűleg hozzájárul a súlyosabb egészségügyi problémákhoz. Az erekben felgyülemlett vér mennyisége kicsi, és a legtöbb vér még mindig visszakerül a szívbe. Azonban úgy gondolhat rájuk, mint egy figyelmeztető jelre, hogy valami károsítja a normális véráramlást.

egyes esetekben a varikózus vénák valóban megrepedhetnek, és olyan szövődményeket okozhatnak, mint a nyílt sebek a bőrön és a duzzanat., Amikor fájdalmas tünetek jelentkeznek, a leggyakoribb az izmok fájdalma vagy a boka és a lábak duzzanata, ami megnehezíti a kényelmes alvást, a munkát, a testmozgást és a normális járást.

néhány ember, különösen a terhes nők, szintén a végén a fejlődő nehéznek vagy teltség a lábak, nyugtalanság, fáradtság, fájdalom, görcsök, bőr fekélyek és viszketés, megvastagodása és elszíneződés a bőr. Van is egy kis kockázata, hogy visszerek vezet véralvadás (thrombophlebitis), ebben az esetben azonnali kezelésre lesz szükség.,

Utolsó Gondolatai a visszerek

• Szerint az Egészségügyi Minisztérium, valamint az Emberi Tudomány, mintegy 50 százalékkal 55 százaléka nő, 40 százaléka 45% – a férfi az AMERIKAI szenved valamilyen vénás probléma, visszér érintő körülbelül fele az emberek 50 éves vagy idősebb.
• a nők legalább kétszer olyan valószínűek, mint a férfiak, hogy varikózis alakul ki, de bármilyen életkorú és fajú embereket érinthet.,
• Természetes visszér kezelés magában foglalja a gyakorlat, fenntartani az egészséges testsúlyt, illóolajok a kiegyensúlyozó hormonok, gyulladáscsökkentő diéta, valamint a természetes gyógynövények, mint a fekete áfonya, valamint vadgesztenye.
• a gyulladáscsökkentő étrend részeként a varikózis kezelésére a legjobb ételek közé tartoznak a magas rosttartalmú ételek, a magas antioxidáns ételek, a természetes diuretikumok, a magnéziumban gazdag ételek, a fűszeres ételek, a vadon fogott halak és az almaecet.
• csakúgy, mint a visszér, a pókvénák általában megjelennek a lábakon, a combokon, a borjakon, a bokákon és a lábakon., A pókvénák általában kisebbek, mint a varikózus vénák, és nem olyan fájdalmasak vagy valószínűleg tüneteket okoznak, mivel a felszíni bőrrétegeken helyezkednek el.

olvassa tovább: 20 egyedi almaecet felhasználás és előnyök