ne érts félre, izzadás is nagyon jól érzi magát néha (gondolom: ha hosszú távon, vagy végül kapok a nyitjára az új boksz kombináció!). De semmi sem frusztrálóbb, mint a nem szándékos verejték, mint például a találkozó előtti idegesség vagy az élő előadás által okozott fajta.

de az igazság az, hogy a verejték normális. Mindenki izzad különböző mennyiségben is. Néhány ember naponta kevesebb, mint egy liter izzadhat, amint azt a WH korábban jelentette, míg mások több litert izzadhatnak., Mindez a testedtől, a genetikádtól, az éghajlatodtól és a fizikai aktivitásod szintjétől függ. Tehát, ha azt veszi észre, hogy a hónalj alatt nagyon nedvesnek érzi magát, és a munkatársa teljesen kényelmesnek tűnik melletted, ne feltételezze, hogy problémája van – mindenki másképp izzad, többé-kevésbé a test különböző részein.,

De ha úgy érzed, a hónaljad *sokkal* nedvesebb, mint kellene (de nem csak akkor, amikor nagy a hőség vagy állsz test a tömegközlekedés), illetve zavarja az életed, van dolgunk, amit ismert, mint fokozott verejtékezés. Itt van minden, amit tudni kell a normál * és * túlzott hónalj verejték – és WTH meg tudod csinálni, hogy harcolni.

miért izzad a hónaljunk?

a verejtékezés természetes előfordulás., Az izzadság a szervezet módja annak, hogy tartsa a hőmérséklet ellenőrzés, miközben hűvös. “Ez a természetes klímaberendezésünk” – mondja Adam Friedman, MD, FAAD, a George Washington Egyetem Orvostudományi Iskolájának dermatológiai professzora és ideiglenes elnöke & egészségtudományok.

amikor túlmelegszik-mondjuk, mert gyakoroltál, vagy mert ez egy meleg nap—a test izzad, majd az izzadság elpárolog a bőréről,ami segít szabályozni a teljes testhőmérsékletet, mondja Allison Arthur, MD, a floridai Orlando-ban.,

mivel mindenki izzad, és különböző mennyiségben a túlzott izzadás (vagy az úgynevezett hyperhidrosis) nagyon nehéz lehet az emberek számára, hogy orvosi problémaként azonosítsák. “Ez túl sok, amit általában csinálunk” – magyarázza Dr. Friedman.

mi a hyperhidrosis?

az Egyesült Államokban az emberek becsült 3% – a foglalkozik túlzott izzadással, amelyet hyperhidrosisnak neveznek, az American Academy of Dermatology (AAD) szerint. Valaki, aki hyperhidrosis izzadás több, mint fizikailag szükséges a szervezet számára, és akkor is, ha nem kell egy cool-down, az AAD magyarázza., Nem teljesen világos, hogy mi okozza a hyperhidrosist minden esetben, de néhány ember számára genetikai lehet, vagy egy másik mögöttes egészségügyi kérdéssel kapcsolatos.

kétféle hyperhidrosis létezik—elsődleges és másodlagos:

• elsődleges hyperhidrosis: ez azt jelenti, hogy az AAD szerint nincs mögöttes oka az izzadságnak. Azok az emberek, akiknek elsődleges hyperhidrosisuk van, általában gyermekkorban vagy tinédzserként kezdik észrevenni a túlzott izzadságot.
• másodlagos hyperhidrosis: ez az, amikor a verejtékezés valamilyen más mögöttes egészségügyi problémához kapcsolódik-ez nem csak egy dolog, amit a tested csinál., Például olyan gyógyszert szed, amely túlzott izzadást váltott ki, cukorbetegségben szenved, menopauzán megy keresztül, vagy hiperaktív pajzsmirigy van.

Az idő nagy részében a hyperhidrosis csak a test egy vagy két területén fordul elő, az AAD szerint. Lehet, hogy sok izzadságot látsz a hónaljad alatt és a homlokodon, de sehol máshol.

bár elég kényelmetlenül hangzik, a túlzott izzadás valószínűleg nem jelent komoly veszélyt az egészségére. Hogy azt mondta, ez lehet a fájdalom, és egy kicsit kínos., Az első randevúk vagy az állásinterjúk meglehetősen kínos helyzetekhez vezethetnek. Lehet, hogy abbahagyja a dátumok ütemezését, vagy, legalább, egy csomó időt töltene egy izzadságstratégia gondolkodásával, mielőtt kimegy, majd egész éjjel aggódnia kell az izzadság miatt. Ez elég szerencsétlennek hangzik, igaz?

remélhetőleg az ilyen gyengítő izzadás orvoshoz vezetne. De gyakran nem, az AAD megjegyzi., Sok ember a túlzott izzadás valószínűleg soha nem nyúlnak orvoshoz segítségért, vagy azért, mert ők túl zavarban beszélni a verejték probléma, vagy azért, mert azt feltételezik, hogy ez egy terhet kell viselniük.

de ez hiba, mert az orvos segíthet kitalálni, hogyan lehet megállítani a verejték-e a verejték túlzott az első helyen.

nem biztos benne, hogy a hónalj verejték szintje hyperhidrosisnak minősül-e? Itt van, hogyan kell mondani.

“normális” nehéz számszerűsíteni, Dr. Arthur megjegyzi., A verejték egyike azoknak a dolgoknak, amelyek könnyen kiboríthatnak minket, így lehetséges, hogy túl sokat izzadsz, de valójában teljesen normális izzadságod van.

tehát képzeljük el ezt a forgatókönyvet: ez egy szép nap-80 fok, napos-és ülsz a parkban a barátokkal. Nem játszol Frizbit, nem szaladgálsz, nem erőlteted magad. Csak ülsz. Normális lenne egy kicsit izzadni, persze, de nem szabad érezni, hogy izzadság csöpög a hónaljból, a hátadról vagy bárhol máshol., “Ha izzadság csöpög le az oldalán, vagy gyakran áztatja át az inget nyugalomban, ez túlzott izzadásnak tekinthető” – magyarázza Dr. Arthur.

tehát ha egy ilyen nap izzadságot csepegtet, akkor hyperhidrosis lehet. Még akkor is, ha * még mindig* nem biztos benne, érdemes megbeszélni egy bőrgyógyászral., Az első dolog, amit a bőrgyógyász fog tenni, annak meghatározása, hogy elsődleges hyperhidrosis vagy másodlagos hyperhidrosis van-e.

Hyperhidrosis kezelés attól függ, hogy foglalkozik az elsődleges vagy másodlagos típus.

orvosa megkérdezi az izzadási előzményeket, hogy megpróbálja meghatározni, melyik kategóriába tartozik. Ha pedig másodlagos hyperhidrosisról van szó, akkor a kiváltó ok kezelése (pl. pajzsmirigy-probléma diagnosztizálása és kezelése vagy menopauza átvészelése) segíthet csökkenteni az izzadság mennyiségét.,

Ha a hyperhidrosis elsődleges, akkor a bőrgyógyász először azt javasolhatja, hogy próbáljon ki egy izzadásgátlót, mint például bizonyos Dri. Izzadásgátló különbözik dezodor, mert a hatóanyag, alumínium-klorid, amely dugók a verejtékmirigyek, amikor izzad, és jelzi, hogy a szervezet megállítani izzadás, mondja Chris Adigun, MD, bőrgyógyász Chapel Hill, Észak-Karolina.

izzadásgátlók is nagy azok számára, akik nem rendelkeznek hyperhidrosis diagnózis, de még mindig szeretné elfojtani hónalj verejtékezés, és lehet kapni izzadásgátló termékek a gyógyszertárban., De csak azért, hogy ha érzékeny bőröd van, egy olyan termék, mint bizonyos Dri, kiütést okozhat, vagy irritálhatja a hónalját a hatóanyagai miatt-mondja Dr. Arthur – tehát tapasz-először tesztelje.

Ha az izzadásgátlók nem működnek, vannak vényköteles gyógyszerek (például speciális törlőkendők és tabletták), amelyek segíthetnek csökkenteni a túlzott izzadást, mondja Dr. Arthur. Az egyik, amit Dr. Friedman javasol, a Qbrexza, egy helyi használatra szánt ruhadarab., Hogy működik? “Blokkolja az idegtől a verejtékmirigyig terjedő jelzést, amely azt mondja, hogy izzadjon” – magyarázza Dr. Friedman. “Tudjuk, hogy az emberek, akik hyperhidrosis, ez a jel haywhire. És azzal, hogy blokkolod a jelzést, nem izzadsz.”

végül megfontolhatja az olyan irodai eljárásokat, mint a Botox injekciók, az iontoforézis vagy a Miradry. A legtöbb ember ismeri a Botox annak erejét, hogy sima finom vonalak, ráncok. De az injekció számos egészségügyi állapot esetében is hasznosnak bizonyult, beleértve a túlzott hónalj izzadságot is., Szerzés Botox lövés a hónalj elnyomja a verejtékmirigyek, így már nem hoz létre annyi verejték. “A túlzott izzadás területeit keményítő-jód teszttel azonosíthatjuk” – mondja Dr. Adigun. Ehhez a teszthez a jódot töröljük a bőrön, majd egy réteg kukoricakeményítőt terítünk fel. A lila pontok jelzik, hogy hol vannak a verejtékmirigyek, lehetővé téve a bőrgyógyászok számára, hogy ezeket a foltokat kezeljék.

Botox esetén például azok a lila pontok, ahol a doc ragaszkodik a tűhöz (ne aggódjon, először zsibbadják a területet). A Botox biztonságos és tartós-jegyzi meg Dr., Általában évente kétszer kell Botox injekciókat végezni. Természetesen az ilyen irodai eljárások általában drágák, ami azt jelenti, hogy általában végső megoldás.

a másik két kezelés, az iontoforézis és a Miradry szintén FDA által jóváhagyott és biztonságos. Ezek elektromos áramokat és hőenergiát használnak, hogy vagy súlyosan károsítsák, vagy teljesen elpusztítsák a verejtékmirigyeket, ami túlzott izzadságot okoz. Iontoforézis leggyakrabban használt kéz-láb, de Miradry nagy a hónalj., “A MiraDry a hónalj verejtékmirigyeit célozza meg, amelyek izzadságot és szagot termelnek” – mondja Dr. Adigun.

Miradry így működik: először a hónalját egy ideiglenes tetoválás jelöli, amely jelzi, hogy a verejtékmirigyek a bőr alatt élnek. Ezután a technikus egy nagy, kézi eszközt használ, amely hőenergiát küld a bőr alá, miközben egyidejűleg lehűti a felső réteget (tehát ez nem túl kényelmetlen az Ön számára). A hő megöli a verejtékmirigyeket, így soha többé nem hoznak létre izzadságot.

valószínűleg gondolkodsz,de nem fontos a verejték?, Igen, az. De nem kell izzadnod mindenhol. Az ilyen típusú hosszú távú vagy állandó kezelések cél konkrét verejtékmirigyek a hónalj, fej, kéz, vagy láb, de nem hagyja abba a izzadás általános. Tehát akkor is, ha úgy dönt, hogy elpusztítsa a verejtékmirigyek a hónalj, akkor is izzad a homlokán, vissza, és más testrészek, így a nagyon szükséges hűtési hatás.

ezeket az életmód-csípéseket is használhatja, hogy általában segítse a hónalj verejtékezését.

1. váltson izzadásgátlóra. Ha csak dezodort használsz, rosszul csinálod., “A dezodor nem hagyja abba az izzadást, csak elfedi a szagot” – mondja Dr. Friedman. Az izzadásgátló viszont általában alumínium alapú termék, amely szó szerint kis dugókat hoz létre a bőrön lévő mirigyekben, ahol az izzadság kijön-magyarázza. Nincs kijárat, nincs verejték, nincs probléma.
2. győződjön meg róla, hogy klinikai erősségű, és nem tartalmaz alumínium-kloridot. A klinikai hatáserősség izzadásgátló biztosítja, hogy a verejték-leállító összetevők legmagasabb dózisát kapja. A múlt szupererős izzadásgátlói közül sok azonban alumínium-kloridot tartalmazott, mondja Dr. Friedman., És ez nem jó. Miért? Mert ha alumínium-kloridot vesz be és izzadsággal keveri, akkor sósavat kap, figyelmeztet Dr. Friedman, ami hónalj irritációhoz vezethet. A klinikai szilárdságú izzadásgátlók többsége ma alumínium cirkóniumot használ, amit Dr. Friedman javasol.
3. alkalmazza éjszaka. “Annak érdekében, hogy ezek a dugók kialakuljanak, valójában nem lehet aktívan izzadni” – mondja Dr. Friedman. Tehát az izzadásgátló használatának legjobb ideje valójában éjszaka, amikor kevésbé izzad. Ezután egy dezodort alkalmazhat a nap folyamán, mint hozzáadott lendületet.
4. hagyja ki a koffeint., Bármi, ami vazoaktív, ami azt jelenti, hogy befolyásolhatja az erek körüli idegeket, ronthatja az izzadást, Dr. Friedman megjegyzi. Ez magában foglalja a koffein, csokoládé, alkohol.
5. ne használjon szódabikarbónát. Dr. Friedman számos betege megpróbálta szódabikarbónát használni a karjuk alatt, hogy megakadályozza a verejtékmirigyek túltermelését. De az eredmények valóban nagyon károsak lehetnek. Dr. Friedman szerint a szódabikarbóna “teljesen megzavarja a bőr gátját”, égési sérülést okozhat a karok alatt.
6. próbáljon ki egy antibakteriális mosást. Ez hasznos lehet a szag csökkentése érdekében – mondja Dr. Friedman., És ez jobban működik, mint a dezodor, mert valójában megöli a problémát, ami a nem kívánt szagot okozza. Az orvos gyakran ajánlja a Hibiclens nevű over-the-counter márkát. Hetente háromszor használva általában pozitív eredményeket ad a betegeinek.
7. A szőrtelenítés lehet ilyen fájdalom (amirite?). De ez valóban segít a verejték probs. “A hajterhelés minden bizonnyal növeli a verejtékezést és a szagot” – mondja Dr. Friedman. Tehát ha mindkét dolgot le akarja vágni, próbálja meg borotválkozni.
8. edzés után azonnal öblítse le., Ez segít megelőzni az irritáló kontakt dermatitist, amelyet túlzott izzadás válthat ki. Dr. Friedman szerint ezt úgy lehet leküzdeni, hogy edzés után öblítjük le, majd hidratálószert alkalmazunk a hónalj külső részén lévő nedves bőrre (amely leginkább irritációra érzékeny, btw!).
9. vásároljon abszorbens párnákat. Kell valami, hogy felszívja a verejték egész nap? Dr. Friedman javasolja a hónalj párna, hogy segítsen korlátozni a nem kívánt gödör foltok.

az alsó sor: ha a verejték-a hónaljban vagy bárhol máshol-kisiklik az életed, beszélj fel., Az alapellátás orvos utalhat, hogy a bőrgyógyász, aki segíthet meghatározni, hogy Ön foglalkozik hyperhidrosis és kézműves egy tervet a támadás, hogy megszabaduljon a hónalj verejték.