szorongás ismert, mint egy pszichológiai/mentális egészségügyi rendellenesség, és a lényege, ez. De a tudósok most már tudják, hogy a genetika és a jelenlegi fizikai egészség nagyon fontos szerepet játszhat mind a szorongás kialakulásában, mind a megnyilvánulásában. Például ismert, hogy a szerotonin alacsony szintje – egy közös neurotranszmitter-szorongáshoz és depresszióhoz vezethet, ezért a szerotonin áramlását javító gyógyszereket szorongásra írják fel.,

úgy tűnik, hogy a hormonok is jelentős szerepet játszanak a szorongás kialakulásában. Azok, akik úgy érzik, mintha a szorongás jelent meg az idő múlásával, annak ellenére, hogy hatékony megküzdési stratégiák és a magas általános életminőség lehet szenved hormonális szorongás, által okozott számos probléma hormon egyensúly.

lehet, hogy soha nem tudja a szorongás okát

Az igazság az, hogy szinte lehetetlen megismerni a szorongás pontos okát., A hormonális egyensúly okozhatta a szorongás, de a szorongás is okozhatta a hormonális egyensúlyhiány, és bizonyos esetekben az egyensúly nem lehet hatással a szorongás egyáltalán.

szorongást okozó hormonok

a szorongásos hormon egyensúlyhiánya szorongást okozhat, mivel a szorongást gyakran azok okozzák, akiknek teste stressz alatt áll, hogy hatékonyan működjenek. Ez az oka annak, hogy azok, akik nem gyakorolnak, és azok, akik egészségtelen étrendet fogyasztanak, gyakran szorongással is rendelkeznek – testmozgás vagy táplálkozás nélkül a tested küzd a működésért., Ezenkívül a hormonok az agy hírnökei. Hormonok nélkül, a szervezet nem termel a megfelelő mennyiségű neurotranszmitterek, szorongás lehet az eredmény.

hogy az említett, néhány példa a hormonok, amelyek hozzájárulhatnak a szorongás közé:

• stresszhormonok (kortizol) kortizol, szorongás van egy ciklikus kapcsolat. Egyrészt a szorongás alapvetően mentális stressz, és amikor mentálisan stresszes vagy, felszabadítod a kortizolt., A kutatások azonban azt is megerősítették, hogy a túlzott stresszhormon mind szorongást, mind depressziót okozhat, és hozzájárulhat a szorongásos támadás valószínűségéhez. A kortizol erőteljes hatással lehet az agyadra, és bármi, ami növeli a kortizol termelést vagy csökkenti a kortizol csökkenését (például a testmozgás hiányát), szorongást okozhat.
• nemi hormonok (ösztrogén/tesztoszteron) számos tanulmány megerősítette, hogy a szorongás gyakran intenzív hormonális változások időszakában kezdődik, például a terhesség elsődleges életkorában, a menopauza idején stb., Általában ezek a változások befolyásolják a nemi hormonok, mint például az ösztrogén és a tesztoszteron, jelezve, hogy a két hormon hozzájárulhat a szorongás. Tanulmányok árak úgy tűnik, hogy erősítse meg ezt a hitet.
• pajzsmirigyhormon a pajzsmirigy túlműködése szintén jelentős problémát okozhat a szorongásban, és nagyon valószínű, hogy pánikrohamot okoz. Ha hyperthyreosisban szenved, a szervezet túlhajtja magát, és elkezdi növelni a szervezet teljes anyagcseréjét, ami hiperventilációt és fokozott pulzusszámot okoz, többek között a tünetek között., A hypothyreosis, amely akkor fordul elő, ha nincs elegendő pajzsmirigyhormon, szintén hozzájárul a szorongáshoz, mivel a pajzsmirigyhormon alultermelése befolyásolja az agyat.

ismét szinte bármilyen hormonális diszfunkció hozzájárulhat a szorongáshoz, mivel a szervezet gyakran reagál a rosszul működő hormonokra stresszel. De a fenti három példa általában a leggyakoribb hormonok, amelyek szorongást okoznak.

A hormonális szorongás hormonterápiát igényel?,

ami talán a legérdekesebb a szorongással kapcsolatban, az az, hogy még akkor is, ha a szorongást a hormonok változása okozza, ritkán igényel hormonterápiát. A természetgyógyászatban gyakran beszélnek az elme / test kapcsolatáról, és sokan, akik támogatják a kutatáson alapuló kezeléseket, nevetnek azon a gondolaton, hogy az elme valóban befolyásolhatja a testet, és fordítva.

de jól ismert, hogy a szorongás szinte minden formája a súlyosság minden szintjén csökkenthető, sőt akár gyógyítható is, valamilyen pszichológiai kezeléssel., Legyen szó kognitív viselkedési terápiáról vagy valami másról, a mentális egészségügyi kezelések hatékonyan segítenek a szorongás elleni küzdelemben a súlyosság minden szintjén, beleértve a hormonális problémák által okozott problémákat is.

Ez azt jelenti, hogy a hormonterápia nem fog működni? Ez a hormontól függ. Bizonyos esetekben, mint például a pajzsmirigyhormon esetében, előnyös lehet pajzsmirigy-kezelés, és ezek a kezelések elegendőek lehetnek a szorongás ellensúlyozására. Mindazonáltal a szorongás olyan állapot, amelyet a legtöbb hormonkezelés vagy kiegészítés nélkül kezelhet, még akkor is, ha a hormonok okozzák.,

hogyan gyógyítható a hormonális szorongás

fontos megjegyezni, hogy a hormonális egyensúlyhiány nem okozhatja a szorongást. Míg a rosszul működő hormonok hozzájárulhatnak, a hormonális egyensúlyhiányban szenvedők közül sokan korábban szorongás jeleit mutatták. Bizonyos esetekben a szorongást szinte kizárólag hormonok okozhatják, de sok esetben hormonok és korábbi mentális egészségügyi problémák kombinációja, vagy egyáltalán semmi köze a hormonokhoz.,

mégis, függetlenül attól, hogy mi a szorongás oka – még akkor is, ha valami fizikai – pszichológiai technikákkal kezelheti. Az elméd hihetetlenül erős, és meg lehet tanulni, hogy ellenőrizzék a szorongás akkor is, ha ez a szorongás kapcsolódik a hormonális egyensúly.