Jirel már egy online író több mint kilenc éve, és különösen élvezi információk megosztása a szépség és a bőrápolás.

sokan szeretnének egy karcsú arcot, magas, szexi arccsontokkal. Néhányunk számára azonban úgy tűnik, hogy ezt a genetikánk és az arcunk alakjának köszönhetően természetesen nem lehet elérni. Sokak számára úgy tűnik, hogy a plasztikai sebészet az egyetlen módja annak, hogy megkapja az arccsontokat. Ez gyakran az az út, amelyet sok színésznő és más híresség vesz (mivel van pénzük).,

a csontszerkezet azonban nem az egyetlen dolog, amely meghatározza az arc megjelenését. Az arc is változik az életkor, valamint a testzsír miatt. Szóval, mit tehet a műtét helyett, hogy az arccsontja magasabbra nézzen?

segítségével arc gyakorlatok, hogy nagy arccsontja

arc gyakorlatok már évszázadok óta használják, hogy hang az arc, megakadályozza az öregedés, és visszaállítani funkció bénulás vagy stroke után. A hasonló kifejezések közé tartozik a Facersize (Carole Maggio programja), a face yoga, Az face pilates és az arcfestés.,

a Wikipedia szerint az arcfestés egyfajta kozmetikai eljárás a fizikoterápiában, amely megígéri, hogy megváltoztatja az arc alakját az izomtónus és az arc térfogatának növelésével. Az arcgyakorlás ezt úgy teszi, hogy izomot épít Az Arcba, és megakadályozza az öregedés vagy az arcbénulás okozta izomvesztést. Az arcmozgásról azt mondják, hogy segít megfiatalítani az arcot azáltal, hogy csökkenti a ráncokat, megereszkedett, és az arc és a bőr arckifejezései.,

bár nem végeztek tudományos vizsgálatokat annak megerősítésére, hogy az arcgyakorlatok megakadályozzák az öregedést, továbbra is népszerűek, és sokan azt mondják, hogy pozitív mellékhatásokat láttak. Talán te is közéjük tartozol!

nyolc Arcgyakorlat

merüljünk be! Az alábbiakban néhány arc gyakorlatok, amit tehetünk, hogy létrejöjjön az izmok az arcodon, hogy az arccsontja több kiemelkedő. Ne feledje, hogy az eredmények elérése érdekében türelmesnek és következetesnek kell lennie.,

Fish Face

• Készíts egy hal arcot az arcod szopásával. Az ajkaknak szorosnak kell lenniük.
• most próbáljon mosolyogni, miközben még mindig tartja a hal arcát.
• tartsa a pozíciót 6-8 másodpercig.
• ismételje meg háromszor vagy négyszer.,

az Arcpuffadás

• lélegezze be és töltse fel a száját levegővel, ahogy megtölt egy léggömböt.
• Puff az arcát, váltakozó oldalán.
• majd kilégzés ki a szájából.
• ismételje meg annyiszor, amennyit csak akar. Akkor is ismételje meg, amíg elfogy a levegőt.,

A mosoly

• mosolyog a lehető legszélesebb szájjal, elképzelve, hogy mosolyod eléri a fülét.
• győződjön meg róla, hogy a szeme is nyitva van.
• tartsa 10 másodpercig.
• ismételje meg 10-szer.

lásd, a mosoly és a nevetés jót tesz az arccsontodnak is!,

az X és O

• alkotnak egy kis “O” az ajkak és eltúlozni kiejtésével “o” hang, a teljes arcát.
• ezután ejtsd ki az ” X ” betűt az egész arcoddal, és nyújtsd az arcod valami mosolyra.
• ismételje meg, váltakozva az X alakot és az O alakot 10-szer.,

A hal és a Puff

• szívja be az arcát, és eressze az ajkát, hogy a hal arca legyen.
• tartsa az ajkát a lehető legnagyobb mértékben megtisztítva, miközben levegővel tölti az arcát.
• mozgassa a levegőt az egyik arcról a másikra, mindkét oldalán öt másodpercig tartva.
• ismételje meg tízszer és pihenjen.,

A Bábarc

Ez nem érezheti úgy, hogy keményen dolgozik az arcizmain, amíg el nem engedi. Akkor biztosan érezni fogja az arcán.

• helyezze ujjhegyeit az arc mindkét oldalára, ahol az arca ráncol, amikor mosolyog.
• nyomja fel az arcát ezen a ponton, miközben továbbra is mosolyog., Meg kell érezni az ellenállást az izmok az arccsontja.
• tartsa 30 másodpercig, majd engedje el. Ismétlem.

A darázs

• óvatosan zárja össze ajkát.
• inhaláljon az orrán keresztül.
• Rágómozgást hajtson végre az állkapcsával, felfelé és lefelé mozgatva, miközben zümmög a zajból, kissé rezegve az ajkait.
• ismételje meg a négy lélegzetet.,

az állkapocs dőlése

• nyissa ki a száját.
• nyitott szájjal döntse hátra a fejét.
• amíg a fejed hátul van, zárja be a száját.
• ezután hozza vissza a fejét a kiindulási helyzetbe.
• ismételje meg ezt naponta 18-20 alkalommal.

Kiran Sawhney szerint (lásd a fenti videót) ez segít az arccsontok kiemelésében az idő múlásával.,

Videó Bemutató Arc Gyakorlatok

, Hogyan lehet a Legtöbbet Arc Gyakorlatok

ne feledje, hogy ezek nem egy gyors javítás, de lehet, hogy sue-nak van a legnagyobb őket dolgozni kiegészítésére őket, ezeket a javaslatokat:

• Igyál sok vizet, az Ivás bő vízzel, segít öblítse ki semmilyen folyadék, amely megmarad az arcod
• Állítsa be a diéta: Eszik a megfelelő élelmiszerek, valamint csökkentjük a sült ételeket segít javítani a bőr.,
• gyakorolja az egész testet: az izmok erősítése mindenütt növeli a szervezet általános egészségi állapotát, és sokkal jobbá teszi a bőrt.
• beszéljen kezelőorvosával: ha zsírt vagy vizet tart az arcán, más oka lehet.
• rágógumi: a rágógumi erősíti az állkapcsot és az arcot, miközben rágja. A legjobb az egészben, akkor nem is veszik észre, te gyakorlása, vagy meg kell gondolni, hogy. Csak ne vigyük túlzásba!,

lehet, hogy vannak olyan emberek, akik szkeptikusak ezekkel a gyakorlatokkal kapcsolatban, de sokan azt mondják, hogy jó eredményeket értek el az arcuk kidolgozásával, csakúgy, mint a bicepsz vagy a tricepsz kidolgozása.

a legjobb az egészben az, hogy csak akkor kell dolgozni őket néhány percig egy nap reggel, délután, éjszaka. Meg tudod csinálni, ha unatkozol, vagy tévénézés, és ez teljesen ingyenes.

ha rendszeresen csinálod, remélem látod azokat a szexi arccsontokat, amelyeket mindig is akartál! Sok szerencsét, és kérem tudassa velem, ha többet tud gyakorlatokat.,

A Többi Smink, hogy a Magas Arccsontja

a Smink, a megfelelő helyen, csodákat tehet a arcvonások, sok olyan termék van a piacon, amely még, hogy teljesen máshogy néz ki.

árnyékolással és kontúrozással kiemelheti a már meglévő arccsontokat, így nincs ok a műtétre.,

lépésenkénti utasítások

itt van három lépés a magas arccsontok kontúros sminkhez való megszerzéséhez:

1. egy szögletes kefével alkalmazzon matt bronzert az arcod üregébe. Ahhoz, hogy megtalálja az üregeket, segít szopni az arcát. Ez azonnal megmutatja, hol vannak az arccsontok. Brush bronzer rá a beszívott terület alatt az arccsontja, mozog jobb fent a külső sarkában a száját, hogy a tetején a fül, majd a hajszálrepedés, elrejtve a pont, ahol a kontúr kezdődik. Ügyeljen arra, hogy ne menjen ezen a ponton túl magasabbra az arcába., Ily módon teljesen elkerülheti az arcod almáját.
2. ugyanazzal a kefével vigye fel a bronzot a homlok külső sarkára és az állkapocs vonalára. Ez hangsúlyozza (vagy hamis) a vésett csontszerkezetet.
3. ujjaival vigyen fel egy krémkiemelőt az arccsont tetejére és a szem szélére. Nyomja meg a terméket a bőrbe egy megérinti mozgás. Ez kiemeli az arccsont legmagasabb pontját, tovább hangsúlyozva a csont szerkezetét.,

Michelle Phan a youtube smink oktatóanyagok királynője, és csodálatos dolgokat tehet, hogy megváltoztassa az arcát, csak smink segítségével. Ebben a videóban, ő megy át, hogyan kell használni kontúrozó smink, hogy kihangsúlyozza a részek az arcod, hogy szereted.

fogyás

ha lefogy az egész testben, az arca is lecsökken. Természetesen mindenki arca és teste más, így az arcod hatása lehet, hogy nem túl drámai., Technikailag szólva, akkor nem lesz egyre magasabb arccsontja a fogyás. Lesz, azonban, felfedi több arccsontja, hogy már van.

minden étrend vagy edzésterv megkezdése előtt konzultáljon orvosával, és győződjön meg róla, hogy az Ön egészsége az első. A fogyáshoz több kalóriát kell égetnie, mint amennyit a testébe tesz. Ennek sokféle módja van, mindenkinek van valami, ami másképp működik számukra.

diéta-és edzésprogram indításakor feltétlenül legyen türelmes., Segít abban is, ha a program olyan, amit hosszú ideig fenntarthat, mivel eltarthat egy ideig, amíg az eredmények megjelennek. Ez különösen igaz, ha nagyon túlsúlyos.

sok szerencsét!

remélem, hogy ez az információ segít. Ha bármilyen más módról hall, hogy az arccsontja kiemelkedőbb legyen, vagy bármilyen kérdése van, hagyja azt a megjegyzések részben!,

Ez a tartalom pontos és igaz a szerző legjobb tudásához, és nem azt jelenti, hogy helyettesítse a formális és individualizált tanácsot egy képzett szakember.

Szia 2020. március 31-én:

Igen!

Malika 2019. Március 08-án:

valóban működik

jessica 2018. április 19-én:

Szia elérte Victoria telefonját Can I have a cookie?

Doris James MizBejabbers a Beautiful South-ból 2016. szeptember 23-án:

a késő Jack LaLanne bizonyította, hogy az arcgyakorlatok jól működnek., Dolgozott arc gyakorlatokat a rendszeres TV rutinok, és nagyon kevés ráncok, amikor meghalt a 90-es években.

lovethisstuff Londonból július 24, 2016:

arc gyakorlatok sok előnye van a bőr, de ahhoz, hogy a változások meg kell, hogy következetes, a legtöbb ember feladja túl hamar.

Dr. Phil 2016. május 09-én:

beteg ember vagy. Betegséged van!

jagruti gohil 2016. április 11-én:

awsome!!!

Christiane 2016. február 23-án:

Idk ha ez működik, de megpróbálom … Működik srácok!?,

Emmalyn 2016. január 07-én:

utána fájt az arcom, de még mindig nagyszerű cikk!

Germayne Palipti 2016. január 06-án:

az arc tartósan kisebbnek tűnik, anélkül, hogy meg kell próbálnia az arc vékony szerszámot, amely segít a zsír égetésében az arcod körül..,

Smurf 2016. január 04-én:

magas arccsontom és karcsú arcom van, amikor lehajolok, azt mondom, hogy a 8-10-es méret visszavonottnak nézek ki, szeretném, ha egy fukler arc csak azt mutatja, hogy sajnos mindig az ellenkezőjét akarja, hogy mi van, csak légy te, és légy boldog, ez a média, amely megmondja nekünk, hogy mi a szépség., Azonban, ha a csúnya belső és önálló kételkedés, hogy mindig azt mutatják, nem számít, hogy mennyi make up viselsz, légy boldog, és nézd meg a dolgokat szeretsz magadban, úgy néz ki, mindig elhalványul egyébként

Jaiden Smith október 18, 2015:

nagy

amena k. szeptember 03, 2015:

itt van egy másik gyakorlat, hogy szép arca. nyisd ki a szád, és két ujjal az alsó fogaidon próbáld meg lehúzni a szád, ugyanakkor próbáld felnevelni az állad, és csukd be a szád.,

Lucas Sebastian 2015. augusztus 24-én:

Szia srácok, itt természetesen felbukkanhat az arccsontja, www.purpleempyrean.com.

Jenni június 11, 2015:

nagyszerű cikk! Én is találtam ezt a smink cheat-sheet / fotó szerzés nagy magas arccsont megjelenés!

ő május 09, 2015:

a szar…bassza meg ezt a szart szeretem az arcom és a testem, így az emberek, akik szeretnék, hogy that…BE magad. Ne hagyd, hogy bárki, hogy úgy érzi, rossz, hogy nézel ki.

sha sha on April 12, 2015:

félelmetes…..