hogyan helyezhetek be egy tampont egy koldusba, és az utasítások egyáltalán nem segítenek mit tegyek
a tampon behelyezése trükkös lehet, hogy először kitaláljuk, de a gyakorlatban könnyebb lesz. Az egyik dolog, ami segíthet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan hol kell mennie a tamponnak. Két nyílás van a vulvában — egy nő külső nemi szervei) – a húgycső és a hüvely. Menstruációs folyadék áramlik a hüvelyből (a két nyílás alsó része), tehát itt kell egy tampont menni., Nézze meg a női Testdiagramokat, hogy megnézze, hol található a hüvely a vulván.
a legtöbb tampon műanyag vagy karton applikátorral van ellátva, ami megkönnyíti a tampon csúsztatását a hüvelybe. Nyomja be a tampon hegyét a hüvelybe, tartsa a tampon applikátorát a hüvelykujjával és a középső ujjával, majd a mutatóujjával nyomja be az applikátor hátulját. Tudni fogja, hogy a tampon helyesen van, amikor az applikátor kisebb darabját egészen a nagyobbba csúsztatta. Miután a tampon be van kapcsolva, eldobhatja az applikátort., Néhány tampon applikátor nélkül kapható-ezeket a tamponokat az ujjával a hüvelybe nyomhatja.
tampon behelyezése a hüvelybe nem lehet fájdalmas, de fájhat, ha nem nyugodt. Előfordulhat, hogy az izmok könnyebben pihenhetnek, ha fekve behelyez egy tampont. Kipróbálhatja a karcsú vagy” könnyű ” tamponokat is. Ezek általában vékonyabbak ,mint a” normál “vagy a” szuper ” tamponok, amelyek megkönnyíthetik a behelyezést, ha kezdő vagy. Lehet, hogy inkább tampont használ egy műanyag applikátorral, nem pedig kartonpapírt.,
valószínűleg nem fogja érezni a tampont, ha helyesen van behelyezve. A tamponok gyakori cseréje jó ötlet. A tampont körülbelül három vagy négy órán át hagyhatja, vagy amíg megtelik, amelyik előbb jön. Ha kevesebb, mint három vagy négy óra telt el, akkor tudni fogja, hogy itt az ideje, hogy eltávolítson egy tampont, ha könnyen kicsúszik, amikor óvatosan húzza a húrot.
Ha továbbra is úgy találja, hogy a tampon behelyezése nehéz és fájdalmas, megkérhet valakit, akiben megbízik – például édesanyját, nővérét vagy barátját—, hogy segítsen. Tudjon meg többet a menstruációkról és a tamponokról itt.,
címkék: menstruáció, időszakok, tamponok, tampon használata