látom, hogy úgy döntött, a kimerült hangulatjel, jelezte, hogy úgy érzi, annyi folyik az életedben, és annyi nagy és fontos döntéseket, hogy magad. Gondolom, minden nagyon nyomasztó és ijesztő lehet számodra! A kérdés megválaszolásához, igazad van, évesen 16, akkor jogilag úgy döntött, hogy kilép az iskolából a tartományban jelzi, hogy él (ez nem azonos korú minden tartományban)., Abból, amit én értem, van annyi folyik az életedben most, de nem támogatja, vagy segít ez aggaszt az Ön számára. Az az érzésem, hogy úgy érzed, egyedül kell végigcsinálnod ezt az egészet, ami miatt olyan elszigeteltnek és félettnek érzed magad. Szeretném, ha tudnád, hogy nem kell egyedül végigcsinálnod, vannak szakmai ügynökségek és emberek a közösségedben, akik támogatást és útmutatást tudnak nyújtani neked, de ahhoz, hogy kapcsolatba léphess velük, hogy megkapd a segítségüket., Szeretném javasolni, hogy hívjon fel minket, hogy segítsünk Önnek abban, hogy felfedezze, hol találhat további segítséget a közösségén belül. Az is megnyugtató lehet, ha közvetlenül beszél egy tanácsadóval, és lehetősége van arra, hogy kifejezze gondolatait és érzéseit. Mindig itt vagyunk, soha nem kell egyedül lenni, ezért kérjük, fontolja meg, hogy hívjon minket! 1-800-668-6868. Addig is, minden, ami az Ön számára folyik, és milyen stresszes, azon tűnődöm, hogy vigyázol magadra? Milyen dolgokat tehetsz az öngondoskodás körül?, Egy olyan időszakban, amikor talán túlterheltnek és stresszesnek érzed magad, mit tehetsz, ami némi vigaszt nyújtana neked abban a pillanatban? Néhány példa, mire néhány ember számára hasznos lehet, zenét hallgatni, sétálni, beszélgetni egy barátom, figyelj egy vicces műsor vagy film, egy meleg fürdőt, majd gyújts meg néhány gyertyát… néha csak annyit tehetsz, hogy az adott pillanatra koncentrálni, amit átélsz, mert lehet irányítani, túl messze a jövőbe, amikor nem kell a választ, hogy nyomasztó tud lenni! Tehát a pillanat gondozása ugyanolyan fontos, mint a jövő tervezése!, Légy jól.