• nagyobb szöveg sizeLarge szöveg sizeRegular Szövegméret

sok gyereknek olyan szokása van, amely egyenesen bosszantó lehet. A négy leggyakoribb:

1. körömcsípés
2. hajcsavarás
3. orrszedés
4. hüvelykujj szopás

bár ezek a szokások zavarhatnak,vagy akár aggódhatnak is, pihenjen. A legtöbb esetben a szokás csak egy fázis a normális fejlődési folyamatban, és nem okoz riasztást.

mi a szokás?,

a szokás olyan viselkedési minta, amely megismétlődik,és a gyermek, aki ezt csinálja, általában nem is ismeri. De míg a gyerekek boldogul nem ismerik a szokást, szüleik nem olyan szerencsések.

és ha a kicsinek általában az egyik keze a szájába van töltve, a másik pedig a hajba van kötve, ne lepődj meg: a szokások általában klaszterekben fordulnak elő.

itt van a lowdown a leggyakoribb szokások között a gyerekek és a tizenévesek:

köröm harapás

ha körmök rágni a nub ismerős az Ön számára, nem vagy egyedül. A körömcsípés vagy a szedés az egyik leggyakoribb gyermekkori szokás., A becslések szerint a gyerekek és a tizenévesek 30-60% – a rágja egy vagy több körmét. Időnként a gyermek is haraphatja a körmeit.

a fiúk és a lányok egyaránt hajlamosak a szokásra a korábbi években; azonban, ahogy öregszenek, a fiúk nagyobb valószínűséggel lesznek körömcsípők.

Hajcsavarás

Ha az egyik gyereked hajcsavaró, akkor valószínű, hogy a lányod. A legtöbb gyerek, aki csavarja, stroke, vagy húzza a haját, lányok.

A hajcsavarás korai gyermekkorban megjelenhet a Hajhúzás előfutáraként, akár hajhullással, akár anélkül., De sok hajcsavaró és húzó megáll, ahogy öregszenek. Azok számára, akik nem, az egyszerű viselkedésmódosítás segíthet nekik megtörni a szokást.

azonban azok számára, akik idősebb gyerekekként vagy tizenévesekként kezdik a hajhúzást, a szokást nehezebb megtörni, ami szorongás, depresszió vagy rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) jele lehet.

Orrszedés

az Orrszedés olyan szokásnak tűnik, amely bár általában gyermekkorban kezdődik, valójában felnőttkorba nyúlhat., Ha úgy találja, hogy nehéz elhinni, úgy vélik, hogy egy 1995 — ös tanulmány a felnőttek azt találták, hogy 91% felvette az orrukat rendszeresen-körülbelül 8% – uk számolt be, hogy eszik, amit választanak!

hüvelykujj szopás

a gyerekek előnyben részesítik a hüvelykujját, mivel az ujj szopni úgy gondolják,hogy a hüvelykujj a szájjal érintkezik a mozgások során. Néhány gyerek szopja az ujjait, a kezét vagy az egész öklét a hüvelykujja mellett vagy helyett.

A legtöbb hüvelykujjszopó fiatalabb gyerek, a 2-4 évesek legfeljebb fele szopja a hüvelykujját., Sok gyerek szopja a hüvelykujját, hogy megnyugtassa magát. De a gyakori vagy intenzív hüvelykujj szopás túl 4-5 éves korig problémákat okozhat, beleértve a fogászati problémák (például egy overbite), hüvelykujj vagy ujj fertőzések, és hogy ugratta.

mi okozza a szokást?

A szakértők nem mindig tudják, mi okozza a szokást, de tudják, hogy megtanult viselkedések, amelyek általában pozitív eredményt adnak a gyermek számára.

szokások alakulhat szórakozás egy unatkozó gyermek, vagy gyakrabban, mint egy megküzdési mechanizmus megnyugtatni egy szorongó., A következő alkalommal, amikor körömcsípést vagy hajcsavarást lát, próbálja felidézni, hogy gyermeke nemrégiben stresszes tapasztalattal rendelkezik-e. Ha igen, akkor a viselkedés lehet a gyermeke kísérlete a feszültség enyhítésére, ugyanúgy, mint az edzőteremben. Másrészről, néhány gyerek szokásokat folytat, amikor nyugodt, például elalvás előtt vagy csendesen hallgat zenét.

egyes szokások lehetnek maradványok csecsemőkortól. A csecsemőknél a hüvelykujjszopás egy közös önkényuralmi viselkedés, amely kellemes kapcsolatban áll a táplálkozással és az éhség végével., Tehát pozitív társulásai miatt a gyermekkor is megmaradhat.

vagy talán a gyermek körömcsípésének magyarázata a tükörben van. Megharapod a körmöd? A tanulmányok azt sugallják, hogy a körömcsípésnek erős családi vagy genetikai összetevője lehet.

más gyerekek szokásokat folytatnak, hogy felhívják a figyelmet vagy manipulálják szüleiket. Ha a gyerekek úgy érzik, hogy szüleik figyelmen kívül hagyják őket, akkor részt vehetnek a bosszantó szokásban, mert tudják, hogy anya vagy apa reagál.,

megbirkózni a gyermek szokásával

a jó hír az, hogy a legtöbb szokás eltűnik, általában akkor, amikor a gyermek eléri az iskolai életkorot, mert a gyermeknek már nincs szüksége rá, vagy kinövi.

de ha úgy gondolja, hogy itt az ideje, hogy segítsen gyermekének megtörni a szokást, fontolja meg ezeket a lépéseket:

• nyugodtan mutassa meg, mit nem szeret a viselkedésben és miért. Ez a megközelítés lehet használni a gyerekek olyan fiatal, mint 3 vagy 4, hogy segítsen növelni a figyelmet a problémára. Mondj valami ilyesmit: “nem tetszik, amikor megharapod a körmödet. Nem néz ki valami jól. Megpróbálnád abbahagyni?,”A legfontosabb, hogy legközelebb, amikor meglátja a köröm harapását, ne szidja meg vagy előadást tartson. A büntetés, a nevetségesség vagy a kritika növelheti a viselkedést.
• vonja be gyermekét a szokás megszakításának folyamatába. Ha az 5 éves jön haza sír az óvodából, mert a többi gyerek gúnyolódott a hüvelykujját Szopás, megérteni, hogy ez egy módja a kér segítséget. A szülők megkérdezhetik gyermekeiket, mit gondolnak, mit tehetnek a szokás megállítása érdekében, vagy ha meg akarják állítani a szokást. Gyere fel néhány módon, hogy együtt dolgozzunk a nem kívánt szokás megtörésén.,
• alternatív viselkedést javasol. Például, ha gyermeke körömcsípő, ahelyett, hogy azt mondaná: “ne harapd meg a körmödet”, próbáld meg azt mondani: “mozgassuk ujjainkat.”Ez növeli a szokás tudatosságát, és emlékeztetőként szolgálhat. A gyermek figyelmének elfoglalásához próbálja meg elterelni a figyelmet,mint például a konyhában való segítség vagy a kézműves munka.
• jutalmazza és dicsérje az önuralmat. Például hagyja, hogy a kislánya körömlakkot használjon, ha hagyja, hogy a körmei növekedjenek., Vagy minden alkalommal, amikor a fia tartózkodik a hüvelykujj szopásától, erősítse meg a pozitív viselkedést azzal, hogy dicséri őt, matricát vagy más kis díjat ad neki.
• következetesnek kell lennie a jó viselkedés jutalmazásában. Ha nem veszi észre a jó viselkedést, az idővel eltűnik. Az új, pozitív szokást szilárdan meg kell erősíteni, mielőtt a régi eltűnik.

a legjobb siker érdekében fontos, hogy a gyerekeket motiválják a szokás megszakítására. És mivel a szokásoknak időbe telik a fejlődésük, időt kell szánniuk arra is, hogy alternatív viselkedéssel helyettesítsék őket, ezért légy türelmes.,

mikor szokás már nem csak szokás?

bizonyos esetekben a szokás fizikai vagy pszichológiai probléma eredménye vagy oka. Például egy orrszedő kényelmetlen lehet, mert valójában egy tárgy van az orrban., A szokások magukat okozhat némi orvosi komplikációk, mint például:

• orrvérzés az orr picker
• benőtt vagy fertőzött köröm a köröm harapós
• fogászati problémák, mint például a malocclusion (a tény, hogy a fogak a felső, mind az alsó állkapcsa találkozni megfelelően), vagy hüvelyk-vagy mutatóujjával fertőzések a hüvelykujj balek

A szokás már nem lehet egyszerű szokás, ha negatívan hat a gyermek szociális kapcsolatok, vagy zavarja a napi működését.

az idősebb gyerekek, akik folyamatosan szopják a hüvelykujjukat, jelentős stresszt vagy szorongást tapasztalhatnak., Ha a gyerekek az iskolai ugratás tárgyát képezik, vagy nehezen tudnak beszélni, mert nem veszik ki a hüvelykujjukat a szájukból, a viselkedés túlmutat egy egyszerű szokáson. Azok a gyerekek, akik kihúzzák a hajukat, trichotillomania lehet, ami hajhullást eredményez. Az obszesszív gondolatokra adott szokások pedig az OCD jelei lehetnek.

a legtöbb szokás azonban nem okoz jelentős problémákat, és a gyerekek öregedésével javulni fog. De ha aggódik gyermeke szokásai miatt, beszéljen orvosával.