egészséges haj, fényes haj, terjedelmes haj, vastag haj, gyönyörű haj. Végül ezek a kívánságlisták a hajad erejéig forrnak le. Egyetértesz?

gyenge hajhagymák vezethet könnyű törés, hairfall és tonna egyéb haj aggályok. A gyenge haj jeleinek azonosítása és a pontos ok segíthet elkerülni a hajproblémákat, mielőtt a dolgok elszabadulnak. Tehát összeállítottunk egy listát az egyszerű, egyszerű tippeket, hogy erősítse a gyenge haj. Próbáld fel!,

Jele Gyenge Haj

• Fokozott hajhullás törés
• töredezett
• került a szolgálat középszerű haj
• Haj érdesség
• Kusza haj
• Vékony haj
• Göndör haj

Mi Okozza a Gyenge Haj?

túlzott Stílus

szűk frizurák, gyakori zsinórok és hajhosszabbítások stresszt okoznak a hajszálon, és gyengébb hajhoz vezethetnek. Festés, Perm, túlzott hőformázás, mint egyengető, curling, fúj szárítás károsítja a kutikula, amely a külső védőréteg a haj.,

hormonális egyensúlyhiány

az olyan hormonális problémák, mint a hyperthyreosis (pajzsmirigy túlműködése) és a hypothyreosis (pajzsmirigy alulműködése), jelentős gyenge hajat okoznak. Olyan körülmények között, mint a PCOS (policisztás petefészek szindróma) ,a nők férfi kopaszodást tapasztalhatnak a fejbőrön.

helytelen táplálkozás

függetlenül attól, hogy összeomlik-e az étrend vagy az irodai stressz zavarja az étkezést, a hatás a hajára nyilvánul meg. Egészséges táplálkozás fontos az egészséges, erős haj. Hiánya a-vitamin, D, E, vas, cink, biotin, niacin, folsav, szelén, fehérje okozhat gyenge haj .,

alapbetegség

a normál hajciklus szerint a hajad nő,majd nyugszik, fészer, hogy új hajjal helyettesítsék. De az emberek egészségügyi problémák, mint a tüdőgyulladás, a haj megy keresztül a nyugalmi vagy stagnáló fázis hosszú ideig, ami gyenge haj és hajhullás.

a haj miniatürizálása egy másik állapot, amelyben a tüsző mérete csökken. A miniatürizált szőrtüszők nem képesek egészséges hajat termeszteni. Ehelyett gyengébb, rövidebb, törékeny és tompább hajat termelnek.

Hogyan erősítsük meg a gyenge hajat?,

A Vitamin -, vas-és cinkbevitel növelése

a vitaminhiány gyenge hajat okozhat. Ezért fontos, hogy növelje a vitaminok bevitelét. Az alábbiakban felsoroljuk az erős hajhoz szükséges vitaminokban gazdag ételeket.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., Az erős hajra vitamin-kiegészítőket írhat fel.

mélykondicionáló kezelések

keressen mély kondicionáló kezeléseket, amelyek erős összetevőket tartalmaznak, és hosszabb távozási időt tartalmaznak. A jól hidratált fejbőr az erős haj kulcsa. Száraz fejbőr okozhat gyengeség, korpásodás, gyenge, törékeny haj.

Keratin kezelés

a Keratin az erős hajhoz nélkülözhetetlen fehérje. A Keratin kezelés magában foglalja a keratint tartalmazó termék alkalmazását, amely lehetővé teszi, hogy minden hajszálba süllyedjen. Keratin kezelések simítsa a hajat, távolítsa el frizz, így egy fényes kivitelben.,

hajmaszk

a tojások gazdag fehérjeforrások és vitaminok. Úgy gondolják, hogy a tojássárgája peptidjei segítenek a haj növekedésében. Készítsen egy tojásmaszkot, majd alkalmazza a hajára. Így:

1. Használjon 3 tojássárgáját, majd keverje össze 3 evőkanál meleg kókuszolajjal.

2. Alkalmazza ezt a keveréket a fejbőrre és a hajra.

3. Hagyja 15 percig ülni, majd gyengéd samponnal mossa le.

magas fehérjetartalmú ételek

a hajad egy keratin nevű szerkezeti fehérjéből áll. Elég fehérje van az ételben?, Fel a fehérje bevitel, beleértve élelmiszerek, mint a tojás, hal, túró, dió, magvak.

fejbőr masszázs

fejbőr masszázs segít növelni a vérkeringést, hogy a szőrtüszők a fejbőrön. A fejbőrt masszírozhatja úgy, hogy gyengéd nyomást gyakorol az ujjaival 5-10 percig minden nap. A fejbőrt meleg kókuszolajjal is masszírozhatod, és az olajat a hajadra is felviheted. Fél óra múlva mossa le a szokásos samponnal. Kókuszolaj gyógyítja a sérült haj kutikulák teszi őket erősebb.,

Tippek a gyenge haj megelőzésére

• használja a megfelelő hajápolási termékeket a haj további károsodásának megelőzése érdekében. Válasszon samponokat és kondicionálókat az egyedi haj típusához.
• próbálja meg korlátozni a festést, a perminget, az egyenesítést, a szárítást és a curlinget. Ne feledje, hogy a hő az erős haj ellensége.
• használjon egy jó detangling spray-t és lapátkefét a haj fésüléséhez.
• a haj megszelídítéséhez használjon öblítő kondicionálót vagy szérumot.
• vágja le a haját 6-8 hetente, hogy megszabaduljon az osztott végektől.
• kerülje a forró víz használatát a hajmosás közben.,

Honnan tudom, hogy gyenge-e a hajam?

az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy ellenőrizze, ha a haj gyenge, hogy óvatosan húzza ki a hajszál, majd húzza meg mindkét végén. Ha a haj könnyen megszakad, gyengenek tekinthető.

egy másik módja annak, hogy néhány hajszálat az ujja köré tekerjünk, és megvizsgáljuk a felemelt végeket. Túl sok felemelt vég gyenge és sérült hajat jelent.

a vitaminoktól a maszkokig, a masszázsoktól a gyengéd termékekig számos dolog segíthet a gyenge haj elleni küzdelemben., A legfontosabb, hogy a vegyi anyagok és a hőformázás elkerülése döntő tényező ebben a folyamatban. Tehát arra törekszik, hogy erősítse a haját, hogy elérje azt a hajminőséget, amelyet mindig is szeretett volna?

Kezdje a bőr megismerésével