alvási apnoe az egyik leggyakoribb alvási zavar problémák Amerikában.

Ez tönkreteszi az alvás 25 millió amerikai, valószínűleg több millió, akik nem diagnosztizált szenvedők. Az állapot megakadályozza, hogy az alvó belépjen a REM és delta alvásba, ami miatt a nap folyamán idegessé, ingerlékenysé és fáradtvá válnak. Az elhúzódó alvászavarok és a nélkülözések súlyos egészségügyi következményei is vannak.

diagnosztizálásakor a betegnek azt mondják, hogy fogyjon, igyon kevesebb alkoholt, és hagyja abba a dohányzást., Ezen túlmenően, a műtét egy lehetőség, bár fájdalmas, és korlátozott sikerrel. A fogászati szájdarabokkal nehéz lehet aludni, és a fogak összehangolására gyakorolt hosszú távú hatásuk megkérdőjelezhető.

egy másik gyakori lehetőség a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) eszköz használata. Ez a kényszerített levegő maszk, amelyet alvás közben viseltek, biztosítja a megfelelő belégzést. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a betegek 60 százaléka nem képes elviselni a maszkot, és végül abbahagyja a használatát. Egyes felhasználók légúti fertőzéseket fejlesztenek ki a maszkból.,

új megközelítés

van azonban egy másik megközelítés, amely kevésbé fizikailag tolakodó, mint a műtét vagy a fogászati készülék, és sokkal kényelmesebb, mint a CPAP. Ezek az eszközök és technikák a probléma tüneteit kezelik, de az okot nem fejezik ki. Az ok, amelyet tömören kezelünk, enyhíthető olyan pontra, ahol az alvás nem zavart.

az állapot oka

a megoldások jobb értékeléséhez fontolja meg, mi okozza az alvási apnoét. Amikor az emberek elkezdenek elaludni, az 1.szakaszból (álmosság) a 2. szakaszba lépnek alvás., A 2. szakasz az átmeneti állapot, mielőtt belépne a REM-be (gyors szemmozgás). REM alvás, ahol egy személy álmodik.

a 2. szakaszba való belépéskor az alvás előkészítése során az izomaktivitás gátolt (blokkolt). Ez az úgynevezett ” izomtónus csökkentése.”Ez a funkció normálisan és megfelelően történik, hogy az álmodozó ne fizikailag cselekedje álmai mozgását.

az első probléma az, hogy az agyból a vázizmokba érkező jelek gátlása véletlenül csökkenti a membránt lélegző jelet., Az alvási apnoéban szenvedő betegeknél a 2. szakaszba való belépéskor a légzés valóban megáll (az apnoe a “légzés abbahagyását” jelenti).

a szájban lévő lágy szájpad izmai is gyengülnek. Ez lehetővé teszi, hogy a lágy szájpad lehajoljon. Miközben ez történik, ugyanaz az izomtónus gátlása csökkenti a membránra vonatkozó jeleket. Az eredmény az, hogy a légzés sekélyebb lesz, mivel a membránizmok nem rendelkeznek elegendő jelerősséggel.

amikor a légzés megszűnik, a vér oxigénszintje csökken, a szén-dioxid szintje pedig emelkedik., Egy fiatal és egészséges egyénnél ez erősebb és mélyebb légzést váltana ki az ezeket a tevékenységeket szabályozó kontrollrendszerből. Egy idősebb egyénnél a légzéscsökkentés jelentős egyensúlyhiányt okoz a vérgázokban. Itt jön be a biztonsági biztonsági rendszer.

amikor a vérgáz szintje túl magasra emelkedik, az agy közbelép, és nagy és azonnali belégzést okoz a szervezetben. Ez nagy nyomáskülönbséget okoz a garatban, és szó szerint beszívja a megereszkedett lágy szájpadot a légutakba., Ez akadályozza a légáramlást, és robbanásveszélyes “horkolást” okoz, amely részben vagy teljesen felébreszti a témát.

legtöbbször azonban a téma nem ébred fel teljesen, így nem tudja, hogy ez egyáltalán megtörténik. De még mindig zavarja az alvásukat, hogy visszatérjenek az 1. szakaszba alvás.

ébredéskor vagy az 1. stádiumba való visszatéréskor az izomtónus csökkenését okozó gátlás felszabadul a 2. szakaszba való belépéshez, és a légzés ismét kissé normális módon kezdődik., A témával kezdődik, hogy próbálj újra elaludni, mozognak a színpadon, 2, az izomtónus csökken, a lágy szájpadlás megereszkedik, jelek, hogy a rekeszizom csökken, s a ciklus ismétlődik újra. A kapott snorting ébredések általában egy-öt percenként fordulnak elő.

megoldás keresése

Ha a légzés elég mély, akkor az agy nem igényel gyors belégzést, és a lágy szájpad nem szívódik be a légutakba. Ezután nem lesz olyan horkolás, amely felkelti az alvót., A megfelelő megoldás az agy azon képességének hangsúlyozása (növelése), hogy kommunikáljon a membránnal, hogy az állandó légzés egész éjjel fennmaradjon.

előnyös a lágy szájpad izmainak erősítése, és előnyös a nyak izomfeszültségének csökkentése, mivel a C3, C4 és C5 idegei áthaladnak ezen a területen, és végül a membránt kiszolgáló frenikus idegekké válnak.

mindkét dolog észrevehető javulást eredményez az állapotban. De a legdrámaibb hatást néhány közös gyógynövény beadásával lehet elérni.,

mivel ennek az eseménysorozatnak a kiváltó oka az agyból a membránba érkező jel csökkenése, a lobelia felé fordulhat. Kis adagokban alkalmazva a lobelia légzőszervi stimulánsként működik, amelyet évezredek óta használnak a légzőszervi állapotok kezelésére.

Ez a gyógynövény lefekvés előtt ténylegesen növelheti a nyugalmi légzési szintet ahhoz, hogy elkerülje az izomgátlás során bekövetkező vér oxigénszintjének veszélyes csökkenését. A Lobelia képes fenntartani a mély folyamatos légzést a 2. Alvási átmeneti időszak alatt., Ez megakadályozza az agyat abban, hogy gyors belégzést kérjen, ami beszívja a lágy szájpadlást, és felkelti az alvót.

a kakukkfűt hagyományosan a pleurális aktivitás fokozására is használják. Valójában javítja a tüdők azon képességét, hogy a CO2-t oxigénre cseréljék, és hozzájárul a megfelelő légzési amplitúdó fenntartásához.

a kombináció körbefuttatásához a kamilla segíti az alanyt a pihentető és görcsös kéregben, segít a felső trapézizmok ellazulásában. Lehet, hogy lazítani kell a felső trapéz izmokat, mivel a stressz hatására hajlamosak a nap folyamán szigorítani.,

azok az idegek, amelyek a C3, C4 és C5 átmenetből származnak ezen az izomrégión keresztül a brachialis plexusban, hogy létrehozzák a frenikus ideget, amely a membránt szolgálja.

Ez a kombináció a gyógynövények lefekvés előtt kimutatták, hogy enyhíti az alvási apnoe a legtöbb esetben.

amikor egy alvási apnoe szenvedő, akit nem kezeltek, megpróbálja ezt a kombinációt, az első éjszaka gyakran megkönnyebbülést érez. Nincs szükség előkondicionálásra ahhoz, hogy a gyógynövények fokozzák a légzésszintet, ellazítsák a vázizmokat, és javítsák a gázcsere hatékonyságát.,

klinikai eredmények

mi történik ezután, hogy a test rájön, hogy most elérheti a REM alvást. A már létező apnoés állapot által okozott REM-depriváció hiányt halmozott fel, és az alany REM-visszapattanást fog tapasztalni. Ez a “túlzott álmodozás” valójában azt okozhatja, hogy a téma kevésbé pihent, mint a normál.

a szervezet néhány héten belül visszaállítja a normál alvási mintát, és az általános eredmények sokkal jobb nyugalmat eredményeznek. Ez a REM visszapattanás nem figyelhető meg azoknál a betegeknél, akik a CPAP-ről a növényi megoldásra áttérnek, mivel nem fosztották meg őket.,

Steven R. Frank a Colorado első tartományából származó gyógynövény, sok éves tapasztalattal rendelkezik a mozgásszervi sérülések kezelésében őshonos növényekkel és gyógynövényekkel. Tanulmányozta ezeknek a természetes gyógymódoknak a működését a klinikán és a laboratóriumban, hogy a legjobbat hozza neked, amit a tudomány és az ősi bölcsesség kínál. Ő lehet elérni a kérdéseket [email protected] blogja a következő címen található mynaturesrite.com.