az egészséges fogak és fogínyek megkönnyítik az egészséges táplálkozást és a jó ételek élvezetét. Számos probléma befolyásolhatja a száj egészségét, de a jó gondoskodásnak erősnek kell lennie a fogaknak és az ínyeknek, ahogy öregszel.

fogszuvasodás

a fogakat egy kemény, külső bevonat borítja, amelyet zománcnak neveznek. Minden nap egy vékony baktériumfólia, amelyet fogászati plakknak neveznek, felépül a fogakra. A plakkban lévő baktériumok olyan savakat termelnek, amelyek károsíthatják a zománcot, üregeket okozhatnak., Fogmosás, fogselyem megakadályozhatja a bomlást, de ha egy üreg képződik, a további károsodás elkerülése érdekében a fogorvosnak meg kell erősítenie egy töltelékkel.

használjon fluorid fogkrémet, hogy megvédje fogait a bomlástól. Ha nagyobb a fogszuvasodás kockázata (például ha szájszárazság áll fenn az Ön által szedett állapot vagy gyógyszerek miatt), akkor több fluoridra lehet szüksége. Fogorvosa vagy dentálhigiénikusa fluorid kezelést adhat Önnek egy irodai látogatás során, vagy azt mondhatja, hogy fluoridgélt vagy szájöblítést használjon otthon.,

ínybetegség

az ínybetegség akkor kezdődik, amikor a fogínyvonal mentén és alatt plakk halmozódik fel. A plakk olyan fertőzést okoz, amely fáj a fogínynek és a csontnak, amelyek a fogait a helyén tartják. Az ínybetegségek enyhe formája miatt az íny vörös, gyengéd, és nagyobb valószínűséggel vérzik. Ez a probléma, az úgynevezett fogínygyulladás, gyakran lehet rögzíteni fogmosás és fogselyem minden nap.

az ínybetegség súlyosabb formáját, amelyet periodontitisnek neveznek, fogorvosnak kell kezelnie. Ha nem kezelik, ez a fertőzés fájdalmas, vérző ínyekhez, fájdalmas rágási problémákhoz, sőt fogvesztéshez vezethet.,

az ínybetegségek megelőzése érdekében:

• fogmosás naponta kétszer fluoridos fogkrémmel.
• fogselyem rendszeresen.
• látogasson el fogorvosához rutinszerűen a vizsgálathoz és a tisztításhoz. Mondja el a fogorvosnak, hogy milyen betegsége van, és milyen gyógyszereket szed.
• egy kiegyensúlyozott étrendet.
• leszokni a dohányzásról. A dohányzás növeli az ínybetegségek kockázatát.

hogyan kell tisztítani a fogakat és az ínyeket

van egy helyes módja annak, hogy fogmosás és fogselyem., Minden nap:

• finoman tisztítsa meg fogait minden oldalról puha sörtéjű kefével és fluoridos fogkrémmel. Cserélje ki a fogkefét 3-4 havonta.
• használjon kis körkörös mozdulatokat és rövid oda-vissza ütéseket.
• óvatosan és óvatosan fésülje végig a fogíny vonalát.
• enyhén tisztítsa meg a nyelvét, vagy használjon nyelvkaparót, hogy segítsen tisztán tartani a száját.
• tisztítsa meg fogai között fogselyemmel, előfeszített fogselyemmel, vízsugárral vagy hasonló termékkel. Ez eltávolítja a lepedéket és a maradék ételt, amit egy fogkefe nem tud elérni.,
• öblítse le a fogselyem után.

az ízületi gyulladásban vagy más, a kéz mozgását korlátozó állapotokban szenvedő emberek nehezen tarthatják és használhatják a fogkefét. Néhány hasznos tipp:

• használjon elektromos vagy akkumulátorral működő fogkefét.
• vásároljon nagyobb fogantyúval ellátott fogkefét.
• a fogkefe fogantyúját széles rugalmas szalaggal rögzítse a kezéhez.

keresse fel fogorvosát, ha a fogmosás vagy a fogselyem miatt az íny vérzik vagy fáj a szája. Ha problémája van fogselyem, fogselyem tartó segíthet., Kérje meg fogorvosát, hogy mutassa meg a fogselyem helyes módját.

fogsorok

néha hamis fogakra (fogsorokra) van szükség az ínybetegség miatt elvesztett súlyosan sérült fogak vagy fogak cseréjéhez. Részleges fogsorokat lehet használni, hogy töltse ki egy vagy több hiányzó fogak. A fogsorok először furcsának érezhetik magukat. Kezdetben a fogorvos gyakran szeretné látni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogsorok illeszkednek-e. Idővel az íny alakja megváltozik, a fogsorokat pedig módosítani vagy cserélni kell. Ügyeljen arra, hogy a fogorvos kezelje ezeket a beállításokat.,

legyen óvatos a fogsor viselésekor, mert nehezebb lehet meleg ételeket, italokat érezni, vagy csontokat észlelni az ételben. Fogsorral való étkezés megtanulásakor könnyebb lehet, ha:

• kezdje puha, nem ragadós ételekkel.
• vágja az ételt apró darabokra.
• rágja lassan a szája mindkét oldalát.

tartsa a fogsorát tisztán és élelmiszertől mentesen, ami foltokat vagy rossz leheletet okozhat. Kerülje a kicsi ropogós ételeket, amelyek csapdába eshetnek a fogsor alatt, és megsérülhetnek az ínyében., A fogsorokat minden nap egy fogpótlással ellátott termékkel tisztítsa meg, majd áztassa őket vízben vagy fogpótló folyadékban éjszaka. Ügyeljen arra, hogy alvás közben hagyja ki őket a szájából, hogy megakadályozza a duzzadt ínyeket.

szájszárazság

szájszárazság akkor fordul elő, ha nincs elegendő nyál vagy köpés ahhoz, hogy a szája nedves maradjon. Nehéz lehet enni, lenyelni, ízlelni, sőt beszélni is. A szájszárazság növelheti a fogszuvasodás, a száj gombás fertőzéseinek, valamint az üregek kockázatát. Sok közös gyógyszer okozhatja ezt a problémát., Például a magas vérnyomásra, depresszióra és hólyagszabályozásra szolgáló gyógyszerek gyakran szájszárazságot okoznak.

vannak dolgok, amit tehetünk, hogy segíthet. Próbálja meg kortyolgatni a vizet vagy a cukormentes italokat. Ne dohányozzon, kerülje az alkoholt, a koffeint, az üdítőitalokat és a savas gyümölcsleveket. Kerülje a fűszeres vagy sós ételeket. Cukormentes kemény cukorka vagy cukormentes gumi, amely egy kis torta segíthet. Fogorvosa vagy orvosa javasolhatja a mesterséges nyál használatát, hogy nedves maradjon a szája.

szájüregi rák

a szájüregi rák a száj vagy a torok bármely részén elkezdődhet, beleértve a nyelvet is., Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő a 40 év feletti embereknél. A fogászati ellenőrzés jó alkalom arra, hogy fogorvosa szájüregi rák jeleit keresse. A fájdalom általában nem a betegség korai tünete. A kezelés a betegség terjedése előtt a legjobban működik. Még akkor is, ha elvesztette az összes természetes fogát, még mindig látnia kell fogorvosát a rendszeres orális rákvizsgálatokhoz.

néhány módon csökkentheti a szájüregi rák kialakulásának kockázatát:

• ne használjon dohánytermékeket, például cigarettát, rágó dohányt, tubákot, csöveket vagy szivarokat.
• ha alkoholt fogyaszt, ezt csak mérsékelten tegye meg.,
• használjon ajakbalzsamot fényvédővel.
• az elektronikus cigaretta (e-cigaretta) viszonylag új, a tudósok még mindig tanulnak hosszú távú egészségügyi hatásaikról. Tudjuk azonban, hogy az e-cigaretta gőz rákot okozó vegyi anyagokat tartalmaz.

az olcsó fogászati ellátás megtalálása

a fogászati ellátás költséges lehet. Medicare nem terjed ki a rutin fogászati ellátás, és néhány állam korlátozza fogászati lefedettség alatt Medicaid. Érdemes lehet, hogy nézd meg a magán fogászati biztosítás Az idősebb emberek. Ügyeljen arra, hogy tisztában legyen a költségekkel és a szolgáltatások fedezésével., A következő források segíthetnek megtalálni az alacsony költségű fogászati ellátást:

• egyes fogászati iskolák klinikákkal rendelkeznek, ahol a diákok csökkentett költséggel kapnak tapasztalatot a betegek kezelésében. Képzett fogorvosok felügyelik a diákokat. Látogasson el a nidcr honlapján egy listát az Amerikai Fogászati iskolák és más helyeken, hogy megfizethető ellátást.
• a foghigiéniai iskolák felügyelt, alacsony költségű ellátást kínálhatnak a dentálhigiénikusok képzési tapasztalatainak részeként. Lásd az állam által felsorolt iskolákat.
• hívja a megyei vagy Állami Egészségügyi Minisztériumot, hogy keresse meg az Ön közelében lévő fogászati klinikákat, amelyek a jövedelme alapján számítanak fel díjat.,
• keresse meg a fogászati szolgáltatásokat kínáló közösségi egészségügyi központot www.findahealthcenter.hrsa.gov.
• A United Way fejezetek irányíthatják Önt a közösség ingyenes vagy csökkentett költségű fogászati szolgáltatásaihoz. Hívja a “211” – et, hogy elérje a helyi United Way fejezetet vagy látogasson el www.unitedway.org/find-your-united-way.

olvassa el ezt a témát spanyolul. Lea sobre este tema en español.,

További Információ Az Egészséges Fogak, az Íny

Ez a tartalom, amelyet a NIH National Institute on Aging (NIA). NIA tudósok és más szakértők felülvizsgálják ezt a tartalmat annak érdekében, hogy pontos és naprakész.

felülvizsgált tartalom: 2020. március 13.