a félelem a nyilvános beszéd vagy lámpaláz is nevezik Glossophobia. Sokan tapasztalnak bizonyos fokú színpadi szorongást, mielőtt az eseményeken beszélnének/fellépnének; azonban a legtöbbnek sikerül átjutnia rajta, függetlenül attól, hogy milyen kellemetlennek találják.,
szélsőséges Glossophobia esetén azonban az egyének egyszerűen lefagynak közönségük előtt. Lehet, hogy nem tudnak beszélni. Lehet, hogy úgy találják, hogy a szájuk kiszárad, vagy izzadni kezdenek, remegnek vagy szívdobogást tapasztalnak.
mondanom sem kell, hogy a Glossophobia nagyon kínos helyzetekhez vezethet. A nyilvános beszédtől félő emberek megpróbálják teljesen elkerülni ezeket a helyzeteket. Az üzletemberek szakmai kudarcokat tapasztalhatnak, mivel képtelenek prezentációkat készíteni., A családtagok vagy barátok, akik esküvőkön, születésnapokon stb. beszédeket kértek, Glossophobia miatt megtagadhatják őket. A Glossophobia hirtelen felbukkanhat olyan tapasztalt színészekben és zenészekben is, akik esetleg nehezen találnak koncerteket. A pilóták és a légiutas-kísérők tartózkodhatnak a bejelentéstől.
A nyilvános beszédtől való félelem tünetei
a nyilvános beszédtől való félelem gyakori jelei és tünetei közé tartozik a szorongás vagy idegesség az esemény előtt, amely magában foglalja egy kis/nagy embercsoport előtti beszédet vagy előadást., A fizikai tünetek a glossophobia a következők:
- a pánikrohamok jellemzi, izzadás, vagy reszkető
- szájszárazság
- a Hányinger, a hányás, a szélsőséges esetekben
- Merevség a nyakát, majd hátizmok
- Feszült vagy gyenge, reszkető hangon
ezen Kívül a fizikai tünetek, verbális és nem verbális tünetek is mutatkoznak, mint például a magas vérnyomás, gyors szívverés.,
A Glossophobia okai
a glossophobia pontos oka ismeretlen, de valószínű, hogy bizonyos traumatikus események a múltban gyermekként vagy akár felnőttként is vezethettek a nyilvános beszéd félelméhez. Gyakran az egyén megbirkózni ezzel a fóbia lehet elkerülni beszél nyilvános olyan sokáig, hogy mi lények, mint a normális szorongás válhat teljes fújt Glossophobia.
a legtöbb ember, aki a nyilvános beszédtől való félelemtől szenved, szintén alacsony az önbecsülés, elvárják a tökéletességet mindenben, amit csinálnak, állandó jóváhagyást keresnek, vagy kudarcot várnak.
glossophobia kezelése
számos gyógynövény-és homeopátiás gyógyszer segíthet a nyilvános beszédet érintő események előtt tapasztalt szorongás enyhítésében. Az Aconitum napellus vagy Gelsemium stb. – t homeopátiák ajánlhatják a pontos kórtörténet, tünetek, valamint az egyén természete és temperamentuma alapján., Gyógynövény, mint a citromfű, levendula, szenvedély virág stb is segít megnyugtatni az idegeket, nyugodt egy nyilvános beszéd esemény előtt.
a glossophobia hagyományos vagy ortodox kezelése esetén béta-blokkolókat lehet előírni a szorongás csillapítására, a remegés vagy remegés szabályozására, valamint a pulzusszám csökkentésére stb. Az ilyen gyógyszerek szedésének számos korlátozása van: különösen orvoshoz kell fordulni ezekről a gyógyszerekről, ha cukorbetegségben, depresszióban vagy szívbetegségben szenvednek stb.,
számos nyilvános beszédkurzus, Egyesület és klub elkötelezett amellett, hogy segítse az egyéneket a nyilvános beszédtől való félelmük enyhítésében. Talk terápia, kognitív viselkedés terápia, tanácsadás stb is segíthet az egyének leküzdeni a glossophobia.
alternatív vagy kiegészítő jogorvoslatok, mint a hipnózis, a pozitív vizualizáció, a meditáció, sőt az akupunktúra stb.segíthetnek a probléma gyökerének kezelésében, valamint a nyilvános beszéd félelmének leküzdésében.