miért hormonok?

az ösztrogén felelős a női reproduktív rendszer kialakulásáért és szabályozásáért. A fejfájás bármikor kiváltható, amikor az ösztrogénszint ingadozik, beleértve akkor is, ha a menstruációs ciklus idején az ösztrogénszint csökken. A nők a menopauza kezdetén és a méheltávolítás idején is több fejfájást tapasztalhatnak.,

menstruációs eredetű fejfájás

Tariq kifejti, hogy a serdülő lányok és fiúk ugyanolyan arányban kapnak fejfájást. Azonban gyakrabban fordulnak elő a lányok, ha elérik a pubertás és a menstruációs ciklus kezdődik, és a fejfájás csak szinten újra menopauza után.

annak megállapításához, hogy a menstruációs ciklus befolyásolja-e a fejfájást, Tariq azt javasolja, hogy tartsa be a naptárat, hogy nyomon kövesse a tünetek kezdetét., Ha látod, hogy egy minta, orvosa lehet, hogy képesek néhány megelőzési, illetve a kezelés, mint például:

• kezd gyógyszerek, mielőtt a havi menstruációs ciklus kezdődik, hogy segítsen csökkenteni a fejfájás, fájdalom
• vesz orális fogamzásgátló használata, vagy hormonpótló terápia, mely előnyös lehet néhány beteg, de nem minden
• egyes esetekben, leáll a menstruációs ciklus segítségével a gyógyszeres kezelés, ha a fájdalom extrém

van egy migrén vagy tenziós fejfájás?

a nőknél a leggyakoribb fejfájás a feszültség fejfájás és a migrén., Feszültség fejfájás gyakran le, mint érzés, mint egy zenekar a fej körül, de ha valaha is úgy érezte, egy lüktető, lüktető a fejedben, lehet, hogy tapasztalt migrénes fejfájás.,>általában elmúlt négy 72 óra (ez magában foglalja a pre-fejfájás utáni fejfájás tünetei)

foltok vagy cikk-cakk vonalak, a látás (egyetlen között 15-25% – a fejfájás szenvedők)

a fájdalom az egyik oldalon, a fej (15% – a a betegek a fájdalom, mindkét oldalon)

a fájdalom rontja a fizikai tevékenység

fényérzékenység, hang, vagy illat

hányinger és/vagy hányás (a betegek a feszültség típusú fejfájás általában nincs hányinger)

Életmód, Kezelési Lehetőségek

lehet, hogy kell vizsgálni életmódváltás, hogy segítsen kezelni a migrénes fejfájás tünetei., Kerülje az ismert kiváltó, mint az alkohol és a stressz, és győződjön meg róla, hogy hidratálja, hidratálja, hidratálja! (Naponta 1,5-2 liter vizet kell inni.) Ha a koffein fogyasztása befolyásolja az alvási szokásait, korlátozza a túlzott kávét és az energiaitalokat. Végül, az alvás-mind a minőség, mind a mennyiség rendkívül fontos az egészséges, migrénmentes élethez. A legfontosabb az, hogy összhangban maradjon az alvás, ébresztés és étkezés alkalommal.

a fizikai terápia, különösen a nyak és a váll körül, rendkívül hasznos lehet az izommerevség enyhítésében, amely feszültségi fejfájást okozhat., A viselkedésterápia és a relaxációs tréning segíthet a stressz csökkentésében is a fejfájás kezelésében.

Ha az életmód-módosítási intézkedések sikertelenek, keresse fel orvosát.

Tariq hangsúlyozza, hogy a migrén, valamint a feszültség fejfájás kezelhető, lehetővé téve a mindennapi tevékenységek élvezetét. Annak megértése, hogy a hormonok hogyan befolyásolják Önt, és hogyan okozhatnak migrént vagy fejfájást, az első lépés az Ön számára megfelelő kezelési lehetőségek megtalálásához.