lehet, hogy mit eszem vagy inni enyhíti vagy megakadályozza az IC-t?

egyetlen kutatás sem kapcsolja össze következetesen bizonyos ételeket vagy italokat az IC-vel. Néhány kutatás azonban erősen utal az étrend és a tünetek közötti kapcsolatra. Az egészséges táplálkozás és a hidratált maradás fontos az általános egészség szempontjából, beleértve a húgyhólyag egészségét is.,

azonban néhány IC-ben szenvedő ember úgy találja, hogy bizonyos ételek vagy italok kiváltják vagy súlyosbítják tüneteiket. A kávé, a szóda, az alkohol, a paradicsom, a forró és fűszeres ételek, a csokoládé, a koffeinmentes italok, a citruslevek és italok, az MSG és a magas savtartalmú ételek IC tüneteket válthatnak ki, vagy súlyosbíthatják őket., Vannak, akik azt is megjegyzik, hogy tüneteik súlyosbodnak, miután mesterséges édesítőszerekkel vagy édesítőszerekkel fogyasztják vagy fogyasztják a termékeket, amelyek természetesen nem találhatók az élelmiszerekben és italokban.

annak megtanulása, hogy mely élelmiszerek váltják ki a tüneteket, vagy súlyosbítják őket, némi erőfeszítést igényelhet. Tarts egy étkezési naplót, és jegyezd meg, hogy hány alkalommal fáj a hólyagod. Például a napló azt mutathatja, hogy a tünetek mindig megjelennek, miután paradicsomot vagy narancsot eszik. Ha úgy találja, hogy bizonyos élelmiszerek, hogy a tünetek rosszabb, az egészségügyi szakember, dietetikus segíthet elkerülni őket egy étkezési tervet., Keressen egy szakértőt, aki tanácsot ad Önnek arról, hogyan használhatja a táplálkozási és összetevőkre vonatkozó információkat az élelmiszer címkéjén. Használhatja ezt az információt, hogy segítsen elkerülni az étkezési vagy ivási dolgokat, amelyek fájdalmat okoznak a húgyhólyagban.

bizonyos ételek és italok leállítása-majd azok hozzáadása ahhoz, amit általában eszel és iszol egy időben-segíthet kitalálni, hogy mely ételek vagy italok, ha vannak ilyenek, befolyásolják a tüneteket. Beszéljen az egészségügyi szakember, hogy mennyi folyadékot kell inni, hogy megakadályozzák a kiszáradás alapján az egészségre, mennyire aktív vagy, és hol élsz., A víz a legjobb folyadék a húgyhólyag egészségére.

egyes orvosok javasolják, hogy az antacidot étkezés közben vegye be. Ez a gyógyszer csökkenti a vizeletbe jutó sav mennyiségét.