mit kell a gyermekem enni és inni, ha székrekedése van?

gyermeke elegendő rostot eszik. Igyon sok folyadékot, hogy segítse a rost jobb működését.

Fiber

gyermek korától és nemétől függően naponta 14-30, 8 gramm rostot kell kapnia.2 Fiber iránymutatások nem állnak rendelkezésre a csecsemők kevesebb, mint 1 éves., Gyermeke orvosa meg tudja mondani, hogy milyen ételeket kell fogyasztania csecsemőjének, és megpróbálhatja-e megváltoztatni a tápszerét vagy az anyatejét.

beszéljen gyermeke orvosával, hogy a család számára megfelelő mennyiségű rostot tervezzen. Ügyeljen arra, hogy egyszerre adjon hozzá rostot a család étrendjéhez, hogy mindenki megszokja a változást.,e szemek, mint például teljes kiőrlésű kenyér, tészta, zabpehely, korpa, pehely gabonafélék

hüvelyesek, mint például a lencse, fekete bab, bab, szójabab, valamint csicseriborsó

gyümölcsök, mint a bogyók, az alma, a bőr, narancs, körte

zöldségek, például a sárgarépa, a brokkoli, zöldborsó, valamint kelkáposzta

dió, például a mandula, mogyoró, pedig pekándió

Sok vizet

Ha a gyermek kiszáradt, a gyermek igyál sok vizet, egyéb folyadékok, mint a természetes cukrozott gyümölcs, zöldség, gyümölcslevek, valamint világos, levesek, hogy segítsen a szál a munka jobb.,

elegendő mennyiségű víz és más folyadék fogyasztása szintén segít elkerülni a kiszáradást. A hidratált maradás jót tesz a család általános egészségének, és segíthet elkerülni a székrekedést. Kérdezze meg gyermeke kezelőorvosát, hogy mennyi folyadékot kell naponta fogyasztania gyermeke mérete, egészségi állapota, aktivitási szintje és a család lakóhelye szerinti éghajlat alapján.

mit kell a gyermekemnek elkerülni az evést vagy az ivást, ha székrekedése van?,

a székrekedés megelőzése vagy enyhítése érdekében gyermekének kerülnie kell a kevés vagy semmilyen rostot nem tartalmazó ételeket, például

• chips
• gyorsétterem
• hús
• elkészített ételeket, például fagyasztott ételeket és snack ételeket
• feldolgozott ételeket, például hot dogokat vagy néhány mikrohullámú vacsorát