Ez a cikk eredetileg megjelent VICE Dánia

januárban általában havonta rövid életű életmódbeli változások, valamint a rövid életű életmódváltás nélkül semmit sem érne fogyókúrákkal. Én, mint mindenki, talál minden ellentmondó tanácsot, hogy mit kell enni, és mit nem enni mélyen zavaró, így én inkább csak elnémítja a zaj szuper szemek, GMO-k, és mi van. Ez volt, amíg nem találkoztam egy vintage Dán diéta könyv, intriguingly címmel a szexi ananász diéta., A könyvet 1970 – ben írta Sten Hegeler Dán pszichológus, szexológus és író és felesége, Inge Hegeler-és eredetileg Verdens Bedste Slankekur (“a világ legjobb étrendje”) címmel jelent meg.

az étrend meglehetősen egyszerű – egyszerűen heti két napot választ, hogy csak friss ananászot eszik. A fennmaradó öt napon azt eszel, amit akarsz, mindaddig, amíg fenntartod az új, csökkentett súlyt. Az étrend karcsúbb testet, több energiát és megnövekedett “szexuális kapacitást” ígér., Az utolsó funkció kiemeléséhez az “erogetic” szót nyomtatják a borítóra. Nem vagyok teljesen biztos benne, hogy ez mit jelent, de szeretném megtudni? Persze, hogy tudom.

mivel szeretem az ananász és a szexuális kapacitás, és még soha nem próbáltam a diéta előtt, gondoltam, a szexi ananász diéta lenne a tökéletes egészséges kezdet, hogy az új év számomra. Megvettem a diétás könyvet és néhány ananászt, készen arra, hogy teszteljem, hogy az elmúlt 47 év étrendjét és könyveit lecserélhettem volna egy kis gyümölcsre.

1. nap: ananász nap. Tömeg: 82.,8 kg

a kézikönyv szerint meg kell várnom, amíg nagyon éhes vagyok, hogy megkapjam a nap első adagját. Ez nem jó tanács számomra személyesen-hajlamos vagyok ráugrani azokra az emberekre, akiket szeretek, amikor elkezdek csípni. De nem bánom, ha kockáztatom, hogy elidegenítem a szeretteimet, ha ez azt jelenti, hogy megtudhatom, mit jelent erogetikusnak lenni. Tehát itt megy:

10: 14 AM: még nem volt mit enni, de még mindig korai. Úgy érzem, hogy az elmém világosabb, mint általában., Például az a kérdés, hogy “honnan származik az ananász”, felugrik, és úgy döntök, hogy nem google-t keresek, hanem csak egy ideig gondolkodom rajta. 1:25 délután: aztán megint, lehet, hogy csak erodálja az agyam nem eszik semmit. Nem csak kevesebbet gondolok, hanem világosabban? Ha kevesebb gondolat van, azok, amelyek ott vannak, világosabbá válhatnak. Ez jó vagy rossz? Úgy érzem, már nem tudok rendesen gondolkodni. 2:23 PM: a testem zsibbad, nehéz. Az emberek beszélnek velem, és folyton azt gondolom, hogy mondok valamit, de nem vagyok az., 3:41 délután: gyakran nem emlékszem, mit ebédeltem vagy vacsoráztam az előző napon, vagy az előző héten. Mostantól megígérem, hogy jobban értékelem az étkezésemet; hálás vagyok nekik. 4:13 PM: megvan az első étkezés a nap: három szelet friss ananász. 4:37 délután: nem érzem magam szexi vagy képes bármilyen szexuális tevékenység – nem érzem képes bármilyen tevékenység általában, hogy őszinte legyek. 06: 03: Oké, így csináltam még egy kis olvasást, és a kézikönyv azt mondja, hogy valójában más ételeket is meg tudok enni, mindaddig, amíg nem haladja meg az 500 kcal értéket. Akkor miért hívják szexi ananász étrendnek? Hamarabb kellett volna olvasnom., 7:12 délután: a barátom nem tud az új diéta, vettem egy fagyasztott pizza. A doboz szerint 225 kcal / 100 gramm. A pizza 350 gramm, így 225 x 3,5 = 787 kcal. Ez egy kicsit több, mint 500, de én egy 6’6″ srác, így azt hiszem, megúszhatom néhány extra kalóriát. Törődj a magad dolgával. 7:31: a matek talán értelmesnek hangzott akkor, de nem akadályoztak meg abban, hogy gyengének és piszkosnak érezzem magam. Bárcsak ne csaltam volna. Bárcsak több pizzám lenne. A szívem vérzik azok számára, akik ezeket a számításokat minden egyes étkezésnél elvégzik,és végül így érzik magukat., Ez szörnyű lehet. 10: 11 PM: ismét elcsúszom – van néhány zabpehely mazsolával. Még soha életemben nem éreztem bűntudatot amiatt, hogy van néhány szemem és pár darab szárított gyümölcsöm.

2. nap: ananász nap. Súly: 82.1 kg

a kézikönyv szerint a legrosszabb már mögöttem van. Azt írja, hogy “felfrissülve, boldogan és vidáman várom a napot”. Nem vagyok meglepve, hogy ez nem történik meg-csaltam, Szóval mit várhatok? “Szorítsd meg a derekad, és gondolj a visszataszító, kövér megjelenésedre. De mindenekelőtt folytassa!”Meg tudom csinálni.,

a könyv nem teljesen világos, hogy miért, annak érdekében, hogy az új erogetikus álom test, meg kell tölteni az arcom ananász. Miért, az összes ehető dolog közül, ananász? Végül, a könyv felénél, megbotlok egy ” Miért ananász?,”A magyarázat így szól :” amellett, hogy elegáns és egzotikus gyümölcs, három nagy ananász sokat fogyaszt két nap alatt”, ezt követi az a tény, hogy “nem szomjas”, ami a könyv szerint ezért nem lesz kísértés, hogy alkoholt inni az ananász napjaid alatt. Nem lehet vitatkozni a tudomány.

a szexi ananász diéta szerzője, Sten Hegeler ma 93 éves, de még mindig pszichológusként dolgozik a Koppenhágai Frederiksbergben folytatott gyakorlatából. 47 év telt el a könyv megjelenése óta, de amikor felhívom, jól emlékszik rá., Sajnos nincs sok mondanivalója arról, hogy miért az ananász az egészségesebb, szexisebb élet kulcsa. “Valójában nem tudom” – mondja. “Akkoriban az ananász tejszínhabbal volt a legkedveltebb desszert, ezért azt gondoltam: “Istenem, annyi ananászom lehet, amennyit csak akarok két napig”, és ez csodálatosan hangzott.”

amikor bevallom, hogy nem találtam olyan csodálatosnak és csalónak egy kicsit az első napon, nem örül, hogy hallja. “Nos, akkor nem számít” – mondja. “Ragaszkodnod kell a tervhez. Ha csak ananászot eszel, akkor négy fontot veszítesz ” – mondja határozottan. “Nagyon hatékony.,”

3. nap: rendszeres étkezés. Tömeg: 81,8 kg. Fogyás: 1 kg

így kiderül, hogy annak ellenére, hogy az első napon pizzát ettem, a második napon pedig egy kis ebédet, vacsorát ettem, még mindig sikerült 1 kilogrammot eldobnom. Amikor reggel a tükörbe nézek, úgy tűnik, hogy egy kicsit jobban nézek ki, mint általában, és kíváncsi vagyok, vajon az, amit most érzek, az az erogenitás.,

hívom táplálkozási szakértő Per Brændgaard, aki sajnos nem látja a pont ananász:” ez nem karcsúsító vagy hizlaló, ” mondja nekem. “Ez a jellegzetes savas édes íz ananásznak adja a hírnevét, hogy karcsúsító, méregtelenítő és – azt hiszem-szexi. Nincs rá bizonyíték. Akár azt is mondhatja az embereknek, hogy csak két napig enni almát vagy banánt.”

vicces Brændgaard ezt mondja, mert pontosan ezt olvastam a kézikönyvben., Ha allergiás az ananászra, vagy csak elege van belőle, a könyv olyan alternatívákat javasol, mint a füge, alma, körte, sárgadinnye, uborka saláta, banán, narancs, garnélarák, marhahús hamburger gombával és túróval. Minden 500 kalória alatt, mert jól-csak azért. Brændgaard elmagyarázza, hogy az egyetlen élelmiszer-tételen alapuló étrend fogalma semmi új; mono-étrendnek hívják. “Annyiféle mono diéta volt az évek során – még egy is az uborka és a fehérbor köré összpontosult” – mondja., Brændgaard szerint, ha egész nap egy dolgot eszel, akkor a gyomrod arra gondol, hogy tele van, ami kevesebbet eszik. “Egy bizonyos típusú étel ízétől és érzésétől telve lenni érzékszervi-specifikus telítettségnek nevezhető” – magyarázza. Tehát az ananász nem pontosan az egyedülállóan karcsúsító csodagyümölcs, amelyet úgy alakítottak ki, hogy legyen – de a szexi rész még mindig legitim, igaz? Erogizálnak, ugye? Sajnos Sten Hegeler elismeri, hogy az étrend egy része szintén nem a valóságban alapult. “Valójában a szexi részt az amerikai kiadó találta ki. Ehhez semmi közöm nem volt” – mondja., “Valójában ugyanaz a diéta, amelyet ma az 5:2-nek hívnak. Nem ismernek fel ezért, ami szerintem kellett volna.”Ez csak az utolsó illúziómat hagyja összetörni – az a gondolat,hogy legalább egy eredmény volt, hogy két fontot veszítettem. Nyilvánvalóan, amikor az ananász étrendről van szó, semmi sem szent. “Ne feledje, hogy az első Font, amit elveszít, főleg szénhidrátból és vízből áll” – mondta per Brændgaard. “Egy gramm szénhidrát glikogén formájában az izmokban és a májban három gramm vizet köt össze., Ha ezek megégnek, kiengedik a vizet, és a mérleg azt fogja mondani, hogy lefogytál.”Így várhatom vissza a súlyt? “Ó, teljesen, vissza fog térni. Egy-három nap múlva.”

tehát ennyi. Ha megbocsát, megyek és azt eszem, amit akarok az év hátralévő részében.

Bővebben a VICE-ről:

megváltozik-e a szemed a nyers vegán étrenden, vagy ez minden baromság?,

próbáltam élni, mint Gwyneth Paltrow egy hétig

mi a gyorsétel mértéktelen nem a szegény test