Ez történt valaha veled? A kicsi körülbelül 6 hónapos, csinosabb, mint valaha, minden nap ugrásszerűen növekszik. Akkor viszont, hogy elhagyja a gyerekszobában egy pillanatra, hogy valamit a konyhából. Talán három lábnyira van a kiságytól, amikor a baba hisztérikusan sírni kezd.

egyrészt örülsz, hogy a baba hiányzik (akár három lábról is!). Másrészről, mi van, ha soha nem tudja elhagyni a házat a következő 18 évben anélkül, hogy gyermeke sírna?,

biztos lehet benne, kedves olvasó, újra elhagyhatja házát. A kicsi viselkedésének oka valószínűleg az elválasztási szorongás, a baba fejlődésének nagyon normális része, és szerencsére átmeneti zavar.

tehát mit tehetsz vele? Beszéltünk Brooke Nalle, a Hudson-I Sleepy szakértői és alvástanácsadóval, hogy minden részletet megtudjunk erről a fontos mérföldkőről, és hogy ez hogyan befolyásolhatja a baba alvását.

Az első dolog az első, mi az elválasztási szorongás?,

az elválasztási szorongás olyan fejlődési mérföldkőre utal, amely a legtöbb 6-7 hónapos csecsemőnél fordul elő, amikor tárgyállandóságot éreznek.

tudjuk, mit gondolsz. Tárgy-perm-a-mi? Ez egy divatos kifejezés, amely alapvetően azt jelenti, hogy a baba tudja, hogy tárgyak és emberek – mint te – léteznek, még akkor is, ha nem a szobában vagy a közelben vannak. Az elválasztási szorongás ennek a fontos új fejlődésnek a közvetlen következménye.,

“mielőtt a tárgy berúgna, beteheted a gyereked a kiságyba, elsétálhatsz, és ha sírnak, az nem feltétlenül azért van, mert hiányzol nekik” – mondja Brooke. “Ez egy nagy mérföldkő, mert most a csecsemők kezdik érezni, hogy amikor anyu elmegy, néha hosszú ideig, néha öt percig elment.”

nem tudni, hogy meddig leszel távol, ez befolyásolja a baba biztonságérzetét, és sebezhetőnek érzi magát. Ezért a hisztérikus sírás, amikor a babát ágyba helyezi, reggel hagyja dolgozni, vagy dobja le őket a napköziben., Egy furcsa környezet vagy ismeretlen gondozó súlyosbíthatja az elválasztási szorongást. De a legtöbb esetben a baba rendben lesz, ha újra biztonságban érzik magukat. “Amint biztonságban és boldognak érzik magukat, bárhol is legyenek, jól vannak” – mondja Brooke. “Ez csak az átmeneti pillanat.”

mind az anyák, mind az apák megtapasztalhatják az elválasztási szorongás mellékhatásait, valamint más gondozókat. “Elválasztási szorongás van a szülőtől, aki a legjobban gondoskodik a babáról” – mondja Brooke. “Általában a leginkább felerősödik, ha szoptató anya vagy.,”

Ha az elválasztási szorongás mérföldkő, ez azt jelenti, hogy valójában jó dolog?

Igen! Az elválasztási szorongás annak a jele, hogy a baba felnő. “Amikor hallom, hogy a családok ezen mennek keresztül, gratulálok” – mondja Brooke. “Ez olyan nagy dolog. Ez azt jelenti, hogy a baba megért téged, és úgy érzi, hogy kapcsolatban áll veled, és ez jó dolog.”

mikor a leggyakoribb az elválasztási szorongás,és meddig tart?

az elválasztási szorongás általában két-három hétig tart, és a csecsemőkorban és a csecsemőkorban, valamint a későbbi gyermekkorban is felbukkanhat., Két év alatti csecsemők esetében ez a leggyakoribb a következő korosztályban:

• 6-7 hónap: ebben az időben, néha korábban, sok csecsemő érzetet kap az objektum állandóságáról.
• 9-10 hónap: ez az, amikor a baba sokkal jobban érzi a napi rutinját. “Az elválasztási szorongás ebben az időben fellángolhat, amikor a csecsemők egy kicsit jobban megértik a különböző társadalmi forgatókönyveket” – mondja Brooke. “Tudják,” Ó, reggel elhoznak a bölcsődébe, és anya már nagyon rég elment.,””
• 13-14 hónap: ebben a szakaszban a baba nehezen tudja kifejezni, hogyan érzi magát, ami az elválasztási szorongás újjáéledéséhez vezethet. “Az idő alatt nagyon fogékony nyelvük van, ami azt jelenti, hogy megértik, amit mondasz, de nem tudják kifejezni, hogyan érzik magukat” – mondja Brooke. “Azt akarják mondani,” Miért kell menni dolgozni? Miért hagysz itt? De ezt nem mondhatják, ezért sírnak.”

Brooke szerint az elválasztási szorongás végül enyhül, ha a baba új mérföldkő lesz., Összehasonlítja azzal, ami történik, amikor új munkát kezd. “Izgalmas új munkát találni, de nem érzi magát nagyon kényelmesnek” – mondja Brooke. “Így lehetnek mérföldkövek a gyermekek számára. Nagyszerű dolog, de nem igazán tudják, hogyan kell kezelni,és nem érzik magukat jól. Pár hét múlva viszont megkapják, és lazítanak.”

hogyan néz ki az elválasztási szorongás?,

az elválasztási szorongás jelei ritkán fizikai jellegűek, és a következők lehetnek:

• fokozott clinginess
• sírás, amikor elhagysz egy szobát, még rövid ideig is
• lefekvéskor
• fokozott éjszakai ébresztés
• idegen szorongás, azaz nagymama azt mondja: “Hadd tartsam az unokámat!”és amint átadod a babát, sírni kezd

honnan fogod tudni, hogy az elválasztási szorongás, nem pedig valami más?,

Brooke ‘ s test: pick your baby up. Ha megfogod őket, és abbahagyják a sírást, a könnyeik oka valószínűleg az elválasztási szorongással függ össze. Ha továbbra is sírnak, még akkor is, ha felveszi őket, valami más folyik.

mit lehet tenni az elválasztási szorongással?

nem feltétlenül akadályozhatja meg az elválasztási szorongást. De van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen a baba – és a család-átjutni rajta.

• Játssz peekaboo-t: ez a gyermekkori klasszikus játék csodákat tehet az elválasztási szorongásért, csakúgy, mint a hide-the-ball játékok., Az ilyen típusú tevékenységek segítenek a csecsemőknek felismerni, hogy az elmenő dolgok visszatérnek. “Azt mondom az elválasztási szorongással foglalkozó családoknak, hogy sok” elrejtsenek egy tárgyat, mutassák meg nekik “játékot” – mondja Brooke. “És játszani peekaboo tonna!”

• mondja el, mit jelent, azt jelenti, amit mond: a csecsemők valóban, nagyon jók a viselkedésed következetlenségeinek szippantásában (Hé, szeretnek a lábujjaidon tartani!). Amikor reggel vagy jó éjszakát búcsút mond a babának, este, győződjön meg róla, hogy azt jelenti, amit mondasz. “Ha azt mondod,” Viszlát, szeretlek!,”és sétáljon ki a gyerekszobából, maradjon ki, még akkor is, ha a baba sír” – tanácsolja Brooke. “Ha visszamész, megtanítod a babának, hogy ne nézzen senki másra a biztonságért.”

• ne settenkedj ki: Brooke figyelmeztet a menekülés ellen, mielőtt a baba észreveszi, hogy elmentél. “Ez zavaró a gyermek számára” – mondja Brooke. “Hirtelen elmentél, és ez még több problémát okozhat. Ez tényleg segít, hogy előre a gyerekekkel.,”

• mesélje el, mi történik: a gyerekek beszélgetése a folyamatban hasznos lehet, különösen az idősebb gyermekek számára. “Készíts egy nagyon világos rutin, és azt mondják,” fogsz adni nekem három ölelés, amikor felteszem a kabátomat, ami azt jelenti, viszlát, “” Brooke javasolja. “Amikor kisétálsz, mondd:” Emlékezz, anyu mindig visszajön “vagy” apu mindig hazajön.,'”

• idő előtt Készítsen: Ha áttértek a baba 6 hónapos vagy annál idősebb, hogy az óvoda, illetve bemutatkozik egy gondozó, mint egy dada, hasznos lehet készíteni lassan előre – így nincs meglepetés, amikor átmeneti időben érkezik. “Mindig van egy kiigazítási időszak, de ha segíthet egy kicsit fázisozni, Ez megkönnyíti a dolgokat” – mondja Brooke. “Például, ha tudod, hogy május 1-jén visszamész dolgozni, akkor a dada Március 15-én kezdődik, és minden reggel csak néhány órára jön.,”Brooke rámutat arra, hogy hasznos lehet egy olyan jelentős átmenet elindítása is, mint például a napközi 4 vagy 5 hónap, ahelyett, hogy később, így “nem indulsz közvetlenül az elválasztási szorongás csúcsán.”

• használja ki a szag erejét: illata megnyugtató a baba számára, sőt segíthet nekik az elválasztási szorongás nyugtalanságában. “Adj nekik valamit, ami emlékezteti őket rád” – mondja Brooke. “Sok szülő egy hétig alszik egy szeretővel, hogy felvegye az illatát.,”

• alternatív a lefekvés rutin: ha az egyik szülő általában kezeli a lefekvés rutin és kihagyja egy-két éjszaka, a baba valószínűleg észre távollétüket, és reagál a könnyek. “Ha lehetséges, cserélje ki azt a személyt, aki lefekszik, vagy mindkét partner szerepet játszik a rutinban” – mondja Brooke. “Például, talán hétvégén, a partner kezeli naptime vagy nem bathtime éjszaka, mivel ők otthon a munkából. Ez nagyobb rugalmasságot biztosít a családodnak.,”

• legyen a kiságy boldog hely: fontos, hogy a baba megismerje a kiságyát, és boldog helynek tekinti. Így biztonságban érzik magukat ott, még akkor is, ha egy pillanatra ott hagyja őket, vagy egyedül ébrednek fel az éjszaka közepén. Brooke pozitív kiságy akklimatizációnak nevezi. “Minél több pozitív tapasztalat van az óvodában, annál jobb” – mondja. “Vegyen részt vagy játsszon a babájával, amíg boldogok a kiságyban, és vegye ki őket a kiságyból, miközben még mindig boldogok.,”

• nyugodj meg: végül, de nem utolsósorban, próbáld meg tartani a hűvös. “Ne feledje, hogy a babák tükrözik szüleik arcát, reakcióit és tetteit” – mondja Brooke. “Ha elkezdenek sírni, amikor elmész, és kiborulsz, a babád valahogy felveszi ezt. Nyugodj meg, és mondd: “semmi baj, később találkozunk, viszlát.””

egy gyors megjegyzés az alvásképzésről…

6 hónap alatt sok csecsemő elkezdheti aludni az éjszakát anélkül, hogy felébredne, hogy táplálkozna, és sok család úgy dönt, hogy aludni fog. Ez körülbelül az idő elválasztás szorongás jelenik meg, bár., Tehát, ha úgy dönt, hogy aludni vonat, érdemes megtenni korábban körül 4 vagy 5 hónap.

” akkor is aludni vonat akkor is, ha van elválasztási szorongás,” Brooke mondja. “De lehet, hogy egy kicsit több dráma, amikor kisétál a szobából, mint egy 4 hónapos.”

szeretne többet tudni arról, hogy a fejlődési mérföldkövek hogyan befolyásolhatják az alvást? Nézze meg a bontás közös alvás zavarók, és mit kell tenni velük itt.