édesburgonya és lencse curry

élénk, alacsony kalóriatartalmú és vegán vacsora ötlet, édesburgonyával, vörös osztott lencsével, kókusztejjel és rengeteg fűszerrel.

édesburgonya és brie galette

egy elegáns, édesburgonyával és brie-vel ízesített francia torta. A tökéletes vegetáriánus centrepiece egy lusta hétvégi ebédhez.,

édesburgonya leves

édesburgonya áll a recept középpontjában a fehér miso sok umami ízével. Ez a vegán leves egyszerűen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú.

édesburgonya chili

Ez a recept az édesburgonya és a quinoa chili teszi egy nagy Vega alternatívája a hagyományos chili. 500 kalória alatt van, tele van ízekkel, így nem is fog hiányozni a hús.,

Édes burgonya elolvad a rozmaring, fokhagyma, majd chili

Felső a sült édesburgonyát a fekvő, cheddar, rozmaring egy megnyugtató télen melegebb.

Gochujang sült édes burgonya, vegyes gabona saláta

Pack sok textúra ebbe az alacsony kalóriatartalmú vegetáriánus saláta sült édesburgonya, vegyes szemek, retket, uborkát, majd emelje fel a bunyós koreai öltözködés.,

Édes burgonya makaróni, a vegán lencse ragu

Édes burgonya makaróni, erősebb, mint courgetti, így ellenáll egy kicsit főzés. Melegítő vegán bolognese stílusú ragù-val tálalva ez a gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú fő tökéletes a hűvösebb hónapok kezdetéhez.,

édesburgonya Burger

a vegetáriánus álma, ez a mérföld magas burger töltött paprika-fűszeres édesburgonya pogácsákat, avokádó, saláta, paradicsom és mayo.

Sült édesburgonya a füstös bab

Ez a recept, sült édesburgonya a füstös bab teszi a nagy, könnyű vegetáriánus étkezés két. Ráadásul 500 kalória alatt van-Tökéletes a hét közepén.,

Sárgarépa, édesburgonya leves

Hogy a mi egyszerű vegetáriánus leves, édes burgonya, sárgarépa, tüzes gyömbért. Ez a melegítő leves recept ideális egy gyors és könnyű téli ebédhez, ráadásul alacsony a kalória is.

édesburgonya varangy-in-the-lyuk mustár mártással

adja meg ezt a klasszikus kényelmi ételt édesburgonya ékekkel, kakukkfűvel és vöröshagymával, valamint mustármártással.,

édesburgonya és fekete bab Taco

forgassa a taco húsát fűszerezett édesburgonyával és fekete babgal, zingy koriander salsa tetején.

sült édesburgonya és freekeh saláta

nézze meg az alacsony kalóriatartalmú édesburgonya receptünket. Ez a vega étel freekeh salátával könnyen elkészíthető, és elkészíthető egy töltelékhez.,

sült édesburgonya enchiladas

nézze meg az enchiladas receptünket édesburgonyával. Ez a Vega mexikói recept tele van paprikával, hagymával és sok sajttal – egy könnyű hétközi étkezés az egész család számára.

édesburgonya leves

nézze meg ezt az egyszerű vegán leves receptet édesburgonyával és földimogyoróval. Puncsos chilivel és sima mogyoróvajjal tömve ez az ízletes leves szuper krémes, és alacsony a kalória tartalma.,

édesburgonya és gyömbérleves

szeretjük ezt a fényes és melegítő levest lime és gyömbér slágerrel. A narancsos édesburgonya tele van ízekkel és tápanyagokkal, és jó alternatívát kínál a nagy brit burgonyával szemben. Ez a recept enyhén fűszeres, egzotikus. Egy örvény krém működik egy élvezet. Adjon hozzá ropogós kenyeret az oldalán, ha úgy tetszik.

sült édesburgonya succotash

Succotash egy amerikai csemegekukorica köretével., Hozzáadtuk a ropogós édes burgonya dzsekikhez a Herby twist-hez a hétközi klasszikuson.

sült édesburgonya zhouggal

nézze meg ezeket a pörkölt édesburgonyát, melyet omlós feta, lédús paradicsom és zhoug – fűszeres fűszernövénymártás borít. Ez a vega recept szuper könnyű elkészíteni, tele rengeteg íz, alacsony kalória.,

édesburgonya miso mash

Az édesburgonya csak édesebb lett a miso fűszerezés és a tökmag okos hozzáadásával. Könnyen elkészíthető, vegetáriánus és a tökéletes köret az étkezés befejezéséhez.,

édesburgonya gnudi, lemony cavolo nero, ropogós zsálya és parmezán

nézze meg ezt a pillowy édesburgonya gnudi receptet lemony cavolo nero-val és szuper ropogós zsályával. Ez a lenyűgöző étel származik szakács Jess Elliott Dennison Edinburgh étterem, 27 Elliott.

Cajun lazac rozmaring, édes burgonya ékek

a könnyű lazac recept fűszeres cajun fűszerkeverék., Tálaljuk ezt az ízesített lazacot rozmaringos édesburgonya krumplival, egy egyszerű hétközi étkezés két személyre.

édesburgonya “pizza” olajbogyóval és serrano sonkával

nézze meg ezt a szuper egyszerű, alacsony kalóriatartalmú pizzát édesburgonya felhasználásával. Ez az egyszerű recept egy nagyszerű módja annak, hogy a hétközi családi ételek izgalmasabbak legyenek, mégis egészségesek.,

nyugat-afrikai stílusú curry csirkével és édes burgonyával

A nyugat-afrikai főzés földimogyoró-alapú curry ihlette, ez a recept egyszerűsített változat, mogyoróvaj gyors parancsikonként. Azt is lefagy nagyon jól, ha kedve, hogy egy dupla tétel. Nézze meg a legjobb curry recepteket itt.

édesburgonya fishcakes

nézze meg ezeket a csípős halsüteményeket gyömbérrel, édesburgonyával és tőkehallal., Ezeket a halételeket szuper könnyű elkészíteni, valamint alacsony kalóriát is.

fűszeres édesburgonya sütemény

hagyományosan előételként főzve az indiai háztartásokban, ezek a burgonya sütemények melegítő fűszerekkel vannak csomagolva, és friss, ropogós kachumber salátával szolgálják fel. Az édes burgonya használata könnyebbé teszi őket.

Svéd, kelkáposzta és édesburgonya gratin

Ez a recept a svéd, kelkáposzta és édesburgonya gratin tökéletes köret vagy zöldség fő részére a hidegebb hónapokban., Ez egy kis időt vesz igénybe, de nagyon könnyű.

édesburgonya falafel koriander chutney-vel és sárgarépa salátával

a koriander chutney-vel és sárgarépa salátával készített édesburgonya falafel receptje vegán, alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes. Plusz, egy óra alatt készen áll-Tökéletes a hét közepén.