Brokkoli leves krém – alacsony szénhidráttartalmú Comfort Food

a brokkoli leves krémje nagy teherbírású kényelmi étel. Ez egy gazdag, krémes, vajas jóság, hogy mindig felvidít . Az a tény, hogy alacsony szénhidrát, csak még egy ok arra, hogy szeressük! Megszórjuk néhány reszelt cheddar extra íz és jóság. Ezt a receptet eredetileg 2014-ben tették közzé. A képek és néhány szöveg frissült.,

ez a recept lesz szükséged: brokkoli, nehéz krém, csirke alaplé (legyen 0 szénhidrát), vaj, vöröshagyma por, só, bors

Ha siet, kattintson ide, hogy egyenesen a krém brokkoli leves recept

Valaki ellopta a kerítés között az Északi-Sarkon Texas! Ti mind olyan hideg van odakint, és én annyira nem vagyok hideg időjárás ember! Boldogan ültem ma a tűz mellett. Egy dolog a nagy, régi házak, hogy ők kap huzatos és hideg télen., Annyira örülök, hogy van egy kandalló a konyhában, mivel itt töltöm az időmet. Szeretek tüzet gyújtani reggel, hogy levegyem a hideget. A kutyák nem szeretik a lángok hangját, így olyan közel vannak, amennyire csak tudnak, anélkül, hogy túl közel lennének – az ablakülés.

a tél kényelmi ételeket akar. Nem steakről és salátáról beszélek-hanem tésztáról, kenyérről és szénhidrátról! A mai nap hűvös volt, és rossz úton akartam szénhidrátot. Szerencsére volt a cucc ez a krém brokkoli leves kéznél., Krémes, vajas húsleves körülveszi a finom brokkoli tömegét. Ez a brokkoli leves krém annyira hihetetlenül jó! Teljesen eltalálta a helyet, és annyira élveztem, hogy vacsoráztam is!

szeretek egy nagy zacskó brokkolit kapni a Costco-nál, és mindent szakácsolni. Akkor szuper könnyű levest készíteni, vagy bármi mást, ha valamit gyorsan akarsz. Szerintem ez a titok. Minél több dolgot főztem és készítettem el, annál kevesebbet fogok szénhidrátozni. Nézzünk szembe a tényekkel – ha kap egy vágy, nem akar várni, hogy valami szakács!, Te kevésbé valószínű, hogy a cucc akkor száját szénhidrát, ha már van valami csodálatos várakozás.

szüksége lehet…

az alábbiak affiliate linkek. Ha rákattintasz és veszel valamit, kapok egy kis jutalékot, amit a blog fenntartására használnak, és zökkenőmentesen működnek. Köszönjük, hogy egy része Lowcarb-ology!

Ezek a leves tálak annyira aranyosak!! Mosogatógép és mikrohullámú sütő. Ha olyan sütőt keres, amely sütőbiztos, így megolvaszthatja a sajtot a tetején (szeretem így!) ezek az edények által készített Vörös leves tálak tökéletesek-és olyan vidámak!,

Low Carb Cream of Brokkoli leves

itt a brokkoli krémleves receptje. Próbáld meg, és szólj, mit gondolsz!

Print Pin Recept

Brokkoli leves krémje – alacsony szénhidráttartalmú Komfort

a brokkoli leves krémes, alacsony szénhidráttartalmú krémje komoly kényelmi étel. Ez ” olyan könnyű, hogy kevesebb, mint 4 nettó szénhidrát adagonként., Ez a recept 2 nagylelkű adagot készít., Peters

Ingredients

  • 1 cup cooked broccoli
  • 1 1/3 cups chicken stock
  • 1/2 cup heavy cream
  • 1 tablespoon butter
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • Salt and pepper to taste
  • Grated cheese optional

Instructions

  • Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
  • Add the cream and remaining ingredients.
  • Heat through.
  • Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

Táplálkozás

Kalória: 330kcal | Szénhidrátok: 5g | Fehérje: 6 g | Zsír: 29g | Telített Zsír: 17g | Koleszterin: 101mg | Nátrium: 316mg | Kálium: 356mg | Rost: 1g | Cukor: 3g | A-Vitamin: 1335IU | C-Vitamin: 40.6 mg | Kalcium: 60mg | Vas: 0.7 mg

Ha tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú leves recept lehet, mint…

Kattints a képre, hogy lásd a receptet., Balról jobbra (minden alacsony szénhidráttartalmú): fehér csirke Chili, fűszeres sajtburger Habanero leves, marhahús Pozole Verde

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük