az önkiszolgáló elfogultságot úgy definiálják, hogy az emberek hajlamosak a pozitív eseményeket saját karakterüknek tulajdonítani, de a negatív eseményeket külső tényezőknek tulajdonítják. Ez egy általános típusú kognitív elfogultság, amelyet széles körben tanulmányoztak a szociálpszichológiában.

példa:

pozitív esemény-kapsz egy a-t egy esszéhez, és a saját félelmeidnek tulajdonítod (belső hozzárendelés).,

negatív esemény-kapsz egy C-t egy esszére, és azt tulajdonítod a professzornak, hogy nem magyarázta meg, mit akarnak elég jól (külső hozzárendelés).

depresszió és az önkiszolgáló elfogultság

néha, amikor az emberek depressziósak vagy alacsony önbecsülésük van, a hozzárendelési stílusuk megfordul.

a pozitív eseményeket véletlen vagy külső segítségnek tulajdonítják, a negatív eseményeket pedig saját karakterüknek tulajdonítják.,

ha valaki ingerlékenynek érzi magát, akkor a negatív eseményeket a belső és külső tényezők kombinációjának tulajdoníthatja (azaz ” szopok és mindenki szar.”).

például: “C-t kaptam, mert haszontalan vagyok, a professzorok egyébként igazságtalanok.”Vagy egy másik példa:” problémáim vannak a kapcsolatomban, mert hibás ember vagyok, mert mások általában megbízhatatlanok.,”

összességében az öncélú előítéletekkel és depresszióval kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy az elfogultság nem teljesen felborult a depresszióban szenvedő emberekben, de az elfogultság nagysága kisebb, mint az általános populációban—kisebb.

az öncélú elfogultság ellenszere?

íme néhány tipp az önkiszolgáló hozzárendelési torzítás elkerülésére:

• a tudatos tudatosság segít. Amikor megismered a közös kognitív torzításokat, elkezdheted észrevenni, hogy magad csinálod őket, és önmagad helyes.,
• az együttérzés rendkívül hasznos képesség a védekezőképesség csökkentésére és az önfejlesztő motiváció növelésére.
• a Rumináció arra készteti az embereket, hogy újra és újra gondolkodjanak a problémák okairól, anélkül, hogy továbblépnének. Használhatja az ilyen típusú kognitív viselkedési terápiás technikákat a rumináció csökkentésére.

az öncélú torzítás kutatása

Ez a 2004-es meta-analízis az öncélú torzítás és a pszichopatológia (beleértve a depressziót és a szorongást is) közötti kapcsolatot vizsgálta. A cikk ingyenes teljes szövege itt található.,

Ez a 2011-es tanulmány az önkiszolgáló elfogultság kissé eltérő meghatározását használja az éghajlatváltozási politikához való kapcsolódáshoz. Az itt használt meghatározás elfogultság a gondolkodás felé: “milyen előnyökkel jár Ön is tisztességes.”Ingyenes teljes szöveg itt.

ingyenes e-mail frissítések fogadásához, amikor Dr. Alice Boyes új bejegyzést tesz közzé, iratkozzon fel erre a linkre.