Ha lesz vállalkozás radioaktív jód kezelés, érdemes megfontolni egy alacsony jódtartalmú étrend növeli a kezelés hatékonyságát. De mi legyen az alacsony jódtartalmú diétás bevásárló listán?,
Top Rated Bevásárló Lista Alkalmazás
Megosztás helyen Korlátlan Számú
Listák A Többiek Azonnal, Könnyen
Vállalkozás Alacsony Jódtartalmú Étrend
A fő oka, hogy az emberek lehet, hogy ez a diéta, hogy ők lesznek a vállalkozás radioaktív jód kezelés a pajzsmirigy-rák.
de miért olyan fontos az alacsony jód?
a pajzsmirigy elnyeli a jódot., Jódot használ pajzsmirigyhormonok létrehozására, amelyek energiát tartanak fenn, és segít az élelmiszerek metabolizálásában, többek között a funkciók között.
ezért a jód pajzsmirigyének éhezése a kezelés előtt a radioaktív jódot, amelyet kap, gyorsabban jut be a pajzsmirigybe. Ez hatékonyabbá teszi a kezelést.
Ha azt fontolgatja, hogy ezt a diétát a kezelés előtt folytatja, akkor tudnia kell, hogy milyen jódtartalmú ételeket kell elkerülni ebben az időszakban, valamint mit lehet enni., Ezért engedje meg, hogy az Ön számára egy élelmiszerbolt lista, hogy elkezdtük a diéta, valamint megy át az alapokat, és válaszol néhány kérdésre lehet, hogy. Azonban, ha szeretné, ugorhat egyenesen az ingyenes alacsony jódtartalmú diétás bevásárló lista sablonjára.
alacsony jód diéta alapjai
jódtartalmú élelmiszerek elkerülése érdekében
az étrend során kerülni kell a következő jódtartalmú élelmiszerek listáját, hogy megszüntesse vagy korlátozza a jód élelmiszerforrásait az étrendben.
- Szójabab
- Szója tej
- Tofu
- Tejtermékek
- Vaj
- Tej
- Sajt
- Fagyi
- Kefir
- Turmixot
- Porított tej
- Joghurt
- Ételt tartalmazó hínár
- Margerine
- tartalmazó Termékek hínár
- a Krémet,
- végbélkúpot
- Fogkrém
🔍Tény,
attól Függően, hogy a talaj, ahol termett gabona, változhat a jód szinten., Ha a part közelében termesztik őket, akkor nagyobb mennyiségű jód lesz, mint a szárazföldön termesztett.
jódtartalmú élelmiszerek, amelyek korlátozzák a
egyes jódot tartalmazó élelmiszerek fogyaszthatók, de kis mennyiségben.
- Vaj – körülbelül 5g vagy 1 teáskanál / nap
- Sajt – 25g vagy 1oz egy héten
- Tejtermék (pl. joghurt, jégkrém, joghurt) – egy adag hetente
- Tojás – 1 / hét
Ételt
bár a alacsony jódtartalmú étrend szigorú diéta, még mindig rengeteg dolog, hogy lehet enni.,
a gazdagítja a diéta menü:
- Friss hús
- a Legtöbb gyümölcs
- a Legtöbb zöldség
- Friss, szárított gyógynövények
- Szinte az összes nem-dairy italok
Ez azt jelenti, hogy még mindig széles körű finom ételek, a konzerv vagy házi leves (de nem krém-alapján), hogy házi készítésű hamburger társaságában.
tojásfehérje felhasználásával készült ételeket is fogyaszthat. Ez azt jelenti, hogy még mindig lehet, hogy élvezze a finom sütemény, amely a már készült anélkül, hogy a tojássárgája.
de miért csak a fehérek?,
míg a tojásokat jódtartalmuk miatt korlátozni kell az étrendben, az összes jód a tojássárgájában van. Ez azért van, mert a gazdálkodók általában a csirkéket halliszttel táplálják.
a tejtermékeknek is rengeteg alternatívája van. Például cserélheti a vajat egy növényi olajra, például napraforgóra vagy repcére. Kerülje azonban a szója alapú termékeket.
alacsony jódtartalmú étrend GYIK
kockázatos lehet az alacsony jódtartalmú étrend?
az alacsony jódtartalmú étrend nem “jódmentes étrend”vagy” jódmentes étrend”., Ennek oka az, hogy a jód még mindig létfontosságú a test megfelelő működéséhez. Az alacsony jódtartalmú étrendet úgy tervezték, hogy hatékonyabbá tegye a radioaktív jódterápiát, nem pedig örökre megszabaduljon a jódtól.
függetlenül attól, hogy a táplálékon a szükségesnél hosszabb ideig marad, jódhiányhoz vezethet. Ennek mellékhatásai meglehetősen súlyosak lehetnek:
- terhesség alatt-a jódhiány súlyos neurodevelopmentális deficitet és növekedési rendellenességeket okozhat a magzatban. Ez is okozhat vetélést.
- gyermekek – alacsony vagy nem jódbevitel neurodevelopmentális hiányt okozhat., A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kialakulásának magas kockázati tényezője is.
- a Felnőttek – krónikus jód hiány halláskárosodást okozhat, valamint a szellemi vagy fizikai rendellenességet
Letöltés Listonic alkalmazás
- Legyen megosztani bevásárló listát együtt
- Azonnal látni változások élő frissítéseket a bevásárló listát
- Aktuális értesítések, ha változás történik
Mikor lehet megakadályozni, hogy az alacsony-jód-diéta?,
az étrendet a kezelés előtt 1-2 héttel kell elkezdeni, és a kezelést követően csak 1-2 nappal kell folytatni.
fáradt-e az étrend?
az alacsony jódtartalmú diéta során gyengeséget és fáradtságot tapasztalhat. Ez azért van, mert a pajzsmirigy jódot használ az anyagcserét elősegítő hormonok létrehozására, ami viszont energiát biztosít. Anélkül, hogy annyi jód lenne az étrendben, mint a szokásos, a fáradtság gyakori mellékhatása az étrendnek.
lehet-e rizs az alacsony jódtartalmú étrendben?,
a termesztett régió alapján a rizs jódtartalma változhat. Emiatt ajánlott csak korlátozott mennyiségben fogyasztani. Néhány alacsony jódtartalmú étrend azonban azt javasolja, hogy ezt az elemet teljesen távolítsa el az élelmiszerlistából. De ha még mindig rizst akarsz enni, a basmati rizs a legjobb enni az étrendben.
lehet mandula tej az étrendben?
igen, tudsz!
mivel ez a tejtermék alternatívája, teljesen hiányzik a jód.
A vitaminok rendben vannak az étrend alatt?,
azok, akik a diéta elsősorban inkább nem, hogy a vitaminok, mint sok multivitamin ásványi készítmények jódot tartalmaznak.
vannak azonban olyan kiegészítők, amelyek hasznosak lehetnek, például kalcium-kiegészítő. Mivel nem fogyaszt tejtermékeket, nem kapja meg az ajánlott 1200 mcg kalciumot naponta. Ezért ez a kiegészítés fontos lehet az Ön számára az étrend alatt.
az alacsony jódtartalmú étrend Bevásárlólistája
az ingyenes, nyomtatható, alacsony jódtartalmú diétás bevásárlólista alatt található., Nyugodtan hajtson végre bármilyen változtatást, amit szeretne, és tegye a sajátjává.,ul>
Italok
- Sör
- Kávé
- gyümölcslé
- üdítőitalok
- Szellemek
- Gin
- Vodka
- a Whiskyt
- Tea
- Bor
Zöldségek
- Konzerv zöldségek
- a Friss zöldségek
- Fagyasztott zöldség
Gyümölcs
- Konzerv gyümölcs
- a Friss gyümölcs
- Fagyasztott gyümölcs
Nuts
- Mandula
- Mogyoró
- Mogyoró
Olaj
- Kukorica
- Olívaolaj
- Mono –
- Napraforgó