ARLINGTON HEIGHTS, IL – (2020.május 12.) – A jó éjszakai alvás elengedhetetlen a jó egészséghez. Egy új cikk az Annals of allergia, asztma és Immunology című folyóiratban, Az American College of Allergy, asztma és Immunológia (ACAAI) tudományos folyóiratában kiderül, hogy a túl kevés alvás, esetenként túl sok alvás negatívan befolyásolhatja az asztmás felnőtteket.,

“A korábbi kutatások kimutatták, hogy a rossz alvásminőség negatív hatással van a serdülők asztmás tüneteire” – mondja Faith Luyster, PhD, a tanulmány vezető szerzője. “Tanulmányunk azt mutatja, hogy az asztmás felnőtteket egyaránt befolyásolja a túl kevés (vagy néha túl sok) alvás. Összehasonlítva a normál talpfa, rövid, mind hosszú talpfa aránya magasabb volt ember, aki jelentette, hogy asztmás rohama az elmúlt évben (45 százalék, szemben az 59% – os, illetve 51% – kal), valamint több napig a károsodott egészséggel kapcsolatos életminőség., Az életminőség romlását a rossz fizikai és mentális egészség több napja jellemezte.

a vizsgálat során 1389, 20 éves vagy annál idősebb felnőttet vizsgáltak meg, akik saját bevallásuk szerint asztmában szenvedtek. A csoportból 25,9 százalék 5 órát vagy annál kevesebbet, 65,9 százalék 6-8 órát, 8,2 százalék 9 vagy annál többet aludt. Az alvás időtartamát egyetlen kérdéssel mérték: “mennyi alvást kapsz általában éjjel hétköznap vagy munkanapokon?””, Shortlead”:” nagyobb valószínűséggel voltak fiatalabbak és nem fehérek, míg a “hosszú alvók” nagyobb valószínűséggel voltak idősebbek, nők és dohányosok.,

a rövid alvók a normál alvókhoz képest nagyobb valószínűséggel fordultak elő asztmás roham, száraz köhögés és éjszakai kórházi kezelés az elmúlt évben. Rövid talpfa is lényegesen rosszabb, az egészséggel kapcsolatos életminőség-beleértve a napokban a rossz fizikai, mind a mentális, mind az inaktív nap miatt rossz egészség -, illetve gyakoribb általános egészségügyi használata során az elmúlt évben, mint normál alvó. A hosszú alvók esélye, hogy a zihálás miatt valamilyen aktivitási korlátozással rendelkezzenek, magasabb volt a normál alvókhoz képest., A hosszú és a normál alvók között nem figyeltek meg szignifikáns különbséget a beteg által jelentett egyéb eredmények és az egészségügyi alkalmazás között.

“az asztmás beteg Alvászavara vörös zászló lehet, amely azt jelzi, hogy asztmájuk nem jól kontrollált” -mondja gailen D. Marshall allergológus, MD, PhD, ACAAI tagja, az Annals főszerkesztője. “Ez a tanulmány hozzáteszi, szilárd bizonyíték arra, hogy a gyakorlat az asztmás betegek megvitatása alvási problémák, a allergológus, hogy segítsen meghatározni, kell-e változtatni az asztma terv, hogy elérjék a megfelelő alvás, mint egy eleme összességében jó asztma kezelése., Figyelmeztet arra is, hogy következmények várhatók, ha az alvási minták krónikusan nem megfelelőek.”

az Allergológusokat speciálisan az asztma diagnosztizálására és kezelésére képezték ki. Ha olyan allergológust szeretne találni az Ön közelében, aki segíthet létrehozni egy személyes tervet az asztma kezelésére, valamint segít a legjobb életben élni, használja az ACAAI allergológus lokátort.