mit jelent egy teljes és értelmes életet élni?

Ha úgy keres az interneten, mint én, akkor több választ kell találnia. Olyan válaszok, mint a hosszú távú boldogságra való összpontosítás, a teljes potenciál kihasználása, a cél felfedezése, a jó kapcsolatok előmozdítása stb. Minél mélyebbre ásol, annál többet fogsz találni.

Ezek mind nagyszerű ötletek, de elég homályosak és iránytalanok is. Ha azt keressük, hogyan éljünk egy teljes életet, többre van szükségünk, mint válaszokra., Szükségünk van egy robusztus listára a célokról, ami segít nekünk értelmes életet élni, és pontosan ezt fogom adni neked!

de mielőtt belevágnánk a célok listájába, szeretném megemlíteni, hogy ezek többsége szokáscélok, nem pedig célok elérése.

Az elért célok az S. M. A. R. T. célok. Ezek az idő-kulcsos célok általában van egy célvonalat, hogy el tudja érni.

szokás célok, másrészt, nincs célvonal önmagában. Úgy dolgoznak, hogy kisebb darabokra törik az elért célokat., Például, ha évente 12 könyvet akarok olvasni, beállíthattam egy szokási célt, hogy naponta 30 percet olvasok, vagy egy meghatározott számú oldalt olvasok naponta.

A Szokáscélok szintén segíthetnek a tű mozgatásában a vágyakozó dolgokon. Michael Hyatt-tól vettem át a Szokáscélok fogalmát, ő pedig a “közelebb kerülünk Istenhez” példáját használja, ami egy kicsit homályos, mégis vágyakozó.

azáltal, hogy a szokás célja, hogy olvassa el a Bibliát 20 perc naponta, tud dolgozni egyre közelebb Istenhez., Nincs célvonal a láthatáron, és a szokás cél nem mozdítja közelebb a célvonalhoz, mert mindig van lehetőség arra, hogy egy kicsit közelebb kerüljünk Istenhez.

az alábbiakban felvázolt szokások listája segít egy teljes életet élni. A beteljesületlen élet nem olyan dolog, amit be lehet jelölni-ez egy hozzáállás, amire minden nap törekedned kell.

Az alábbiakban a 29 cél végső listája található, amelyeket az elkövetkező években beállíthat., A legjobb az egészben, ők tört ki kategóriákba, így meg lehet kezdeni bármely területen az életet akarsz:

merüljünk a lista most célok:

Indítsa el a Hála Folyóirat

Ha még nem hallottál a hála, a naplózás, ez lényegében az a gyakorlat elején minden nap leírom 3 5 dolog, amiért igazán hálás vagyok. A házastársad, az egészséged, a kedvenc filmed-bármi is legyen az, minden reggel 3-5 dolgot írnál le.

a gyakorlat erős, mert pozitív gondolkodásmóddal kezdi a napot., Bár rossz dolgok történhetnek az életedben, mindig van valami jó is, és a hála naplózás egy módja annak, hogy megtalálja ezt a perspektívát.

elindíthatja a hála naplóját egy notebookban, vagy vásárolhat egy irányított naplót, mint például az Amazon öt perces naplója. Van egy csomó lehetőség, hogy segítsen ezen a gyakorlaton keresztül, de bármit is választasz, győződjön meg róla, hogy naplót naponta.

hozzon létre egy élet terv

egy élet terv elengedhetetlen!, A living Forward-ban Michael Hyatt és Daniel Harkavy könyve, a szerzők azt mutatják, hogy az életterv létrehozása a legjobb módja annak, hogy teljes életet élj.

egy életterv segít azonosítani, hogy hol szeretne lenni 5, 10, 25 vagy akár 50 év múlva. Mik a hosszú távú célok? Hogy akarod, hogy emlékezzenek rád, ha már nem vagy itt? Milyen örökséget akarsz hátrahagyni?

amikor a legtöbb ember eléri életének végét, megbánják, hogyan éltek. Azt szeretnék, ha többet tettek volna, többet kockáztattak, többet próbáltak, stb. Az élettervezés megváltoztatja, ami hosszú távú boldogsághoz vezet!,

többet megtudhat a részletes életterv létrehozásáról online, de a Living Forward részletes, lépésről-lépésre szóló utasításokat nyújt, amelyek rendkívül értékesek. Nagyon ajánlom az olvasást.

dolgozzon ki egy egészséges edzésprogramot

a testmozgás erejét nem lehet alábecsülni. A testmozgásról kimutatták, hogy növeli a boldogságot, az egészséget, a hangulatot, az energiaszintet stb. A testmozgásról azt is kimutatták, hogy csökkenti a stresszt, a depressziót és a szorongást.,

amikor gyakorolunk, több hormont szabadítunk fel, amelyek többsége a boldogság érzéséhez vezet, és mivel a testmozgás jobb hosszú távú egészséghez vezet, boldogabbak leszünk, amikor öregszünk. Ha jól érezzük magunkat, boldogok vagyunk.

állítsa be a szokás célját, hogy hetente 3-5 alkalommal gyakoroljon, ha tudsz, de hetente 2-3 alkalommal nagyszerű módja lenne a kezdésnek!

megtalálni a módját, hogy vissza

önkéntesség tette a listámon a célok, mert bebizonyosodott, hogy teljesíti, és javítja a boldogságot., A Harvard Health által közzétett tanulmányban a szerzők felfedezték, hogy az önkéntesek részesülnek abban, amit “boldogsághatásnak” neveznek.”Tanulmányuk szerint az önkéntesség olyan boldogságszinthez vezet, amely összehasonlítható az életet megváltoztató fizetésemeléssel.

Az önkéntesség és az önmagunknál kevésbé szerencsések segítése perspektívába helyezi az életet, segít a depresszió leküzdésében,célérzetet ad, és még sok más.

Ha keres egy módja annak, hogy élni egy teljes életet, talál egy önkéntes lehetőséget, hogy te szenvedélyes, és állítsa be a szokás célja, hogy önkéntes, amilyen gyakran csak lehet.,

Kreatív Hobbi indítása

Hiszed vagy sem, mindannyian veleszületett kreatív képességeink vannak. Megtalálni a módját, hogy kifejezzük kreativitásunkat egy hobbi révén, nagyszerű módja annak, hogy a hosszú távú boldogságra összpontosítsunk.

amikor a legtöbb ember a kreativitásra gondol, a képzőművészetre gondol: Művészet, Zene, írás stb., de a kreativitás sokféle formában jön létre.

a programozóknak és az építészeknek kreatív problémákat kell megoldaniuk. Azok az emberek, akik szeretnek szakácsot készíteni, kreatívak lehetnek a konyhában. Azok az emberek, akik szeretik a növényeket és a virágokat, kreatívak lehetnek a tereprendezésben—szinte mindenhol megtalálható a kreativitás.,

végezzen önreflexiót, azonosítsa kreatív képességét, és találjon módot arra, hogy rutinszerűen kifejezze azt. Ismerek olyan embereket, akik szeretnek saját sört főzni, saját ruhát készíteni, régi bútorokat felújítani stb. Az a közös bennük, hogy boldogok, amikor hobbiból fejezik ki kreativitásukat.

légy figyelmesebb

ha teljes életet akarsz élni, meg kell tanulnod élni a jelenben.

amikor a hibáinkat elemezzük, vagy folyamatosan a múltbeli sajnálatunkra tekintünk, elfelejtjük élni a jelenben., Hogyan érezhetjük a mai örömünket, ha még mindig megengedjük magunknak, hogy szenvedjünk a múltunktól?

másrészt, ha mindig aggódva várjuk a jövőt, elfelejtjük látni az értéket a jelenben. Jó, ha vannak céljaink és törekszünk a jövőbeli sikerre, de a mai napot nem felejthetjük el. Teréz anya azt mondta,

” tegnap eltűnt. A holnap még nem jött el. Csak ma van.”

ezt szem előtt tartva meg kell állítanunk egy célt, hogy tudatosabban éljünk a jelenben., Az új hála folyóirat egy jó kezdet felé, hogy figyelmes, de akkor is meditálni, vagy némi szünetet a nap folyamán, hogy ápolja a pillanatokat tapasztal a nap folyamán.

Ha ez segít, állítson be egy emlékeztetőt, hogy naponta többször ellenőrizze gondolatait és érzéseit, majd írja be azokat a naplóba.

Légy kedves naponta

Az éberség gyakorlásának másik nagyszerű módja a kedvesség megosztása. Még akkor is, ha rossz hangulatban vagyok, megpróbálom megtalálni a módját, hogy kedves legyek az idegenekkel naponta többször., Ez lehet a beszélgetés a bagger az élelmiszerbolt, tartja az ajtót, hogy valaki, vagy akár hagyta, hogy valaki a forgalomból, vagy ki a hazafelé.

mindannyiunknak rossz napjai vannak, stresszes határidők, és sokféle láthatatlan dolog történik az életünkben, és könnyű leválasztani a többi embert, de a kedvesség megosztása nagyszerű módja annak, hogy újra kapcsolatba lépjünk az emberekkel.

lehet, hogy soha nem látja az eredményt, hanem egyszerűen azt mondja: “Szia, hogy vagy?”ahhoz, hogy egy idegen jelentősen javíthatja a nap., Megosztás kedvesség azt mondja másoknak, hogy érdekel—, hogy még mindig vannak emberek a világon, akik törődnek a többi ember. Ez egy nagyszerű érzés!

személyes növekedés keresése

a célok listája nem teljes a személyes fejlődés említése nélkül . Ha igazán teljesítő életet akarsz élni, akkor emberként kell növekednie.

azt javaslom, hogy állítson be egy célt, hogy havonta legalább egy személyes fejlesztési könyvet olvasson. Ha nem vagy rajongója az olvasásnak, próbáld meg hangoskönyvet hallható vagy Overdrive-on, vagy nézd meg a személyes fejlesztési gurut a YouTube-on, vagy hetente egyszer hangoljon be egy podcastba.,

az egyik leggyakoribb sajnálja az embereket az élet végén az az érzés,hogy nem élnek a lehető legteljesebb mértékben. A személyes fejlődés feltárásával és a célok kitűzésével arra kényszeríted magad, hogy növekedj, és ahogy nősz, úgy lesz a kapcsolatod a körülötted lévő emberekkel is.

megszabadulni a rossz kapcsolatoktól

Ez kontraproduktívnak tűnhet, de ha mély és értelmes kapcsolatokat akarsz építeni, először meg kell szabadulnod a rosszaktól.

a rossz kapcsolatok fenntartása kimeríti az idejét, energiáját és boldogságát., Soha nem könnyű levágni a dolgokat egy régi barátommal, de ha teljes életet akarsz élni, meg kell vizsgálnod a kapcsolataidat, és meg kell erősítened azokat, amelyek fontosak.

minden percben, amikor rossz kapcsolatot folytat, hagyhatod, hogy az egyik jobb kapcsolatod szenvedjen.

állítson be egy célt, hogy áttekintse a kapcsolatait, erősítse a jókat, és szüntesse meg a rosszakat. Lehet, hogy nehéz az első, de akkor úgy érzi, könnyebb egy boldogabb, nincs idő.,

vegye körül magát olyan emberekkel, akiket csodálsz

motivációs hangszóró Jim Rohn híresen azt mondta, hogy mi vagyunk az öt ember átlaga, akikkel a legtöbb időt töltjük.

Ha a legnagyobb lehetőségeinkre akarunk nőni, teljes életet akarunk élni, és élethosszig tartó boldogságot és sikert akarunk elérni, akkor sikeres, kedves és pozitív emberekkel kell körülvennünk magunkat.

akár tetszik, akár nem, azoknak az embereknek a hozzáállása, világnézete és gondolkodásmódja, akikkel időt töltünk, dörzsölje le minket, ezért bölcsen kell választanunk kapcsolatainkat.,

szánjon egy kis időt arra, hogy gondolkodjon azon, hogy néz ki az ideális életed, majd folytassa a kapcsolatokat azokkal az emberekkel, akik megosztják ezt a látást, vagy akik már élnek. Engedje meg nekik, hogy mentor és penész, hogy az a személy, szeretne lenni, és mindig keresni a módját, hogy adja vissza, hogy azok az emberek is.

menetrend rutin telefonhívások

Az élet szuper elfoglalt ezekben a napokban, és nehéz lehet emlékezni, hogy ellenőrizze a család és a barátok. Lehet, hogy nem akar beszélni a családjával vagy barátaival—lehet, hogy túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy emlékezzen.,

állítson be egy ismétlődő emlékeztetőt a telefonján, hogy felhívja az egyes személyeket, akikkel megpróbál kapcsolatba lépni. Az SMS-ek, e-mailek és snapchatek kiválóan alkalmasak mémek és gyors gondolatok megosztására, de egy öt-tíz perces telefonhívás hetente egyszer vagy kétszer sokkal hatásosabb.

általában tíz perces ingázásomat otthon töltöm a szeretteimmel a Kihangosítón. Ez a tökéletes idő, hogy utolérjék a közelmúlt eseményeit, és ez sokkal produktívabb, mint hallgatni a rossz rádiós reklámok.,

csináljon valami újat együtt havonta egyszer

van házastársa, más jelentős vagy legjobb barátja, akivel közelebb szeretne lenni? Ha havonta egyszer valami újat csinálsz, kiváló cél a kapcsolatod megerősítésére.

az új dolgok kipróbálása nagyszerű módja annak, hogy izgalmas megosztott élményt hozzon létre, amely közelséget teremt a kapcsolatban. És ha van időd, annyi emberrel csinálhatod ezt, amennyit csak akarsz, de ha olyan elfoglalt vagy, mint én, akkor talán csak egy szerencsés emberrel teheted ezt meg az életedben.

próbáld ki!, Állítson be egy célt, hogy kipróbáljon valami újat valakivel, akit szeret a következő hónapban. A szórakozás fele abban rejlik, hogy ezt az új dolgot keresi.

önkéntes együtt

Az önkéntesség nagyszerű módja annak, hogy időt töltsön szeretteivel, különösen akkor, ha talál egy okot, amelyet a csoportjában mindenki szenvedélyes. Állítson be egy célt, hogy havonta önként jelentkezzen csoportként.

válasszon egy okot, ami miatt kollektíven szenvedélyes vagy, és ütemezze be jól előre az önkéntes dátumokat, és készítsen belőle egy napot. Találkozzunk előre, önkénteskedjünk együtt, utána vacsorázzunk együtt, és beszéljük meg a közös napunkat.,

amikor mély kapcsolatokat ápol, a tapasztalatok megosztása nagyszerű módja annak, hogy összekapcsolódjon, különösen akkor, ha csoportként visszaadod a közösségnek.

mély és sebezhető beszélgetések

a legjobb és legkedvesebb kapcsolatok a bizalom alapjaiból fakadnak, és a bizalom építésének nagyszerű módja az, hogy sebezhetőek egymással.

a következő alkalommal, amikor a barátaival összejönnek, megpróbálnak mély és sebezhető beszélgetést folytatni. Fedje fel néhány félelmét, titkos szenvedélyeit, vagy akár álom céljait.,

lehet, hogy meglepett, hogy ezek a mélyebb témák segítenek a kapcsolatok növekedésében. Még jobb, lehet, hogy talál egy szövetségese az egyik álom célok.

töltsön el egy estét, ne beszéljen magáról

kétségkívül ez nehéz volt számomra, de egy egész este eltöltésének célja, hogy ne beszéljen magáról, nagyszerű módja annak, hogy többet megtudjon azokról az emberekről, akiket érdekel.

ahelyett, hogy a saját történeteikhez kapcsolódnának, csak kérdéseket tegyenek fel róluk és tapasztalataikról.,

kezdetben nehéz lesz, de kényelmesebb lesz, ígérem!

csinálj valamit, ami megijeszti

a húszas évek elején megesküdtem, hogy soha nem megyek búvárkodni, mert halálosan félek a cápáktól. 2015-ben azonban a főnököm rábeszélt, hogy kipróbáljam egy Kajmán-szigeteki kiránduláson, és imádtam!

azóta a búvárkodás az egyik kedvenc új Hobbim, és bár nem tudok olyan gyakran menni, mint szeretném, örökre hálás vagyok, hogy kipróbáltam., Még jobb, most aktívan kipróbálom azokat a dolgokat, amelyek megijesztenek, csak azért, hogy megnézzem, mit lehet még szeretni-snowboardozás, ellenőrzés; Sky-búvárkodás, itt jövök!

állítson be egy célt magadnak, hogy kipróbáljon egy új dolgot ebben a hónapban, ami megrémít. Lehet, hogy szereted!

Take a Risk

Ez a cél hasonló ahhoz, hogy valami újat próbáljunk meg, ami megrémít, de ebben a helyzetben tudod, hogy logikus kockázatot jelent.

csinál valamit, ami megijeszti magában érzelem. Vegyük például a búvárkodást. Nagyon kevés a félelem egy irányított merülésnél. Féltem, de kevés volt a kockázat.,

kockázattal két lehetséges kimenetelt láthat: egyet az Ön javára, egyet pedig nem annyira. Van valami, amit féltél megpróbálni egy potenciálisan negatív eredmény alapján?

például egy vállalkozás indítása kockázatosnak tűnhet, különösen, ha ki kell hagynia a jelenlegi munkáját. Egyrészt pénzügyi nehézségekkel szembesülhet. Másrészt a legvadabb álmain túl gazdagságot is megtapasztalhat.

ha teljes életet akarsz élni, akkor kockáztatnod kell; különben mindig visszanézel, és azon tűnődsz, mi lehetett volna., A növekedés akkor következik be, amikor túllép a komfortzónánkon és kockázatot vállalunk .

Légy bátor. Kockáztass.

olvassa el a személyes fejlesztési könyveket vagy hangoskönyveket

a személyes fejlesztési könyveket az egyik legnagyobb tanáromnak találtam, így a célok listája nem teljes nélkülük. Sokkal többet tanultam magamról és a körülöttem lévő világról, mint amit valaha is lehetségesnek tartottam. Igazán!

annyi információ van odakint, ami segít a növekedésben, és a legtöbbet soha nem tanítják az iskolában.

Ha a lehető legteljesebb potenciálját szeretné kihasználni, kezdje a személyes fejlődéssel., Állítson be egy célt magadnak, hogy elolvassa vagy hallgassa meg egy személyes fejlesztési könyvet havonta, és nézze meg az életed átalakulását!

Itt egy ajánlások az ön számára: a 25 Legjobb Önálló Javítása Könyveket Olvasni Nem Számít, Hány Éves Vagy

Kérni, Több Felelősséget a Munkában

egy Másik nagyszerű módja annak, hogy bekapcsolódjanak a potenciális megkérdezni, több felelősséget a munka. Ha több munkát kérsz, és olyan feladatot kapsz, amit nem tudsz, fogadd el a lehetőséget, hogy megtanulj egy új képességet.

hallottad már a régi mondást:”semmi merészkedett, semmi sem nyert”? Nos, ez igaz!,

Az élet legnagyobb élményei új és kihívást jelentő dolgok kipróbálásából származnak. Mi lenne jobb hely új dolgok kipróbálására, mint a munkahelyen? Próbáld ki ezen a héten!

Keressen egy mentort

nem tudok beszélni a mentorálás erejéről és annak hatásairól a teljes élet megélésére. A mentorok rámutathatnak a gyengeségeinkre, a vakfoltokra és a javításra szoruló területekre. Egy jó mentor segít elérni az új szinteket az életedben.

a mentorálás fontosságáról itt olvashat bővebben.,

állítson be egy célt magadnak, hogy nagyszerű mentort találjon az életed területén, amelyet a legjobban javítani szeretne. Nem fogod megbánni!

taníts vagy Mentorálj valakit mögötted

azt mondják, hogy a tanulás legjobb módja a tanítás, és mindig is igaznak találtam.

amikor úgy dönt, hogy megtanít valakit, rájössz, hogy mennyi többet kell tudnia. A mentor mindig új kérdéseket tesz fel. Ez arra kényszerít, hogy folyamatosan szinttel feljebb, majd nyomja a tudás magasabb szinteken.,

még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem sok mindent kínál, Ne feledje ezt:

nem számít, hol van az életben, mindig van valaki mögötted, aki felnézett rád.

ha teljesnek szeretné érezni magát, keressen egy mentort,nyúljon hozzá, és segítsen nekik. Tanítsd meg nekik azokat a dolgokat, amiket megtanultál, és az egész folyamat során ugyanúgy fogsz tanulni.

ölelés hiba

minden ezen a listán a célok, átfogó hiba lehet az egyik legnehezebb! Senki sem szeret elbukni, de kudarcba fullad, hogy megtanulhatjuk az élet legnagyobb tanulságait., John Maxwell azt tanítja, hogy:

” néha nyersz-néha tanulsz.”

Ha úgy gondoljuk, hogy kudarcot vallottunk, visszaléphetünk és értékelhetjük a helyzetet. Valószínű, hogy van egy mély tanulság, amit meg lehet tanulni, és újra meg lehet próbálni intelligensebben.

csak akkor igazán nem, ha kilép. Tehát, ha legközelebb úgy találja magát, hogy elborult egy kudarc miatt, fogadja el és tanuljon belőle. Először nem könnyű, de minél többet gyakorolsz a hibáidra, annál kényelmesebb lesz, annál bölcsebb leszel.,

azonosítsa erősségeit, gyengeségeit és Személyiségtípusát

nem utáljuk mindannyian ezt az interjúkérdést: “mi a legnagyobb gyengeséged?”Tudom, hogy igen!

de sok érték és bölcsesség van abban, hogy ismerjük erősségeinket, gyengeségeinket és személyiségtípusunkat. Nem lehet teljes életet élni, ha olyan álmot üldöz, amelyre rosszul van felszerelve. Ha 4 láb és 8 hüvelyk magas vagy, valószínű, hogy nem leszel NBA-sztár.

nekem, zeneileg kihívást jelent-ez nem az egyik veleszületett képességem a legkisebb. Szóval, tudom, hogy nem folytatom a zenét., Ha zenét szeretnék folytatni, valószínűleg a frusztráció kielégítetlen életével szembesülnék, de békében vagyok ezzel a korlátozással.

veleszületett képességeim az emberek segítésében rejlenek. Valamilyen oknál fogva a körülöttem lévő emberek jól érzik magukat bennem, és útmutatást kérnek tőlem, ezért megragadom ezt az erőt, és megpróbálok minél több embernek segíteni.

tehát mit tehetsz? Állítson be egy célt magadnak, hogy megtudja erősségeit és gyengeségeit. Vegyünk olyan teszteket, mint a Strength Finder, az Enneagram vagy a Myers-Briggs, és derítsük ki, mi tesz téged., Ezután összpontosíthat az erősségeire, és törekedhet arra, hogy célorientált életet éljen.

fedezze fel álmait a kék ég gondolkodásával

nem számít, milyen életszakaszban találja magát-függetlenül attól, hogy hány éves vagy—soha nem késő álmodni.

Ha még nem hallottál a kék ég gondolkodásáról, akkor az a cselekedet, hogy a jövődre gondolsz, mintha nem lenne határa beszélni—az álom életed.

el tudod ezt képzelni?

mit tennél, ha bármit megtennél?

A Blue Sky Thinking egy olyan technika,amely segít felfedezni, hogy mi valóban szenvedélyes., Vegyünk néhány percet vagy egy délutánt, hogy kiderítsük, hogy néz ki az álmai élete, és ne tartsunk vissza semmit. Ez egy képzeletbeli jövő.

ezután térjen vissza a valóságba, és kezdjen el kitűzni néhány célt, hogy az álom felé haladjon. Bármi lehetséges—csak meg kell tennie az első lépést, és hinni.

határozza meg értékeit

mi számít neked?

Ez egy olyan kérdés, amelyre sokan nem gondolnak. Nehéz teljes életet élni, ha olyan életet élsz, amely nem egyeztethető össze az értékeiddel. Például értékelem az őszinteséget, a tisztességet, a kemény munkát és a bizalmat.,

milyen életet élnék, ha mindig megszegném az ígéreteket, elkerülném a munkát, vagy hazudnék a körülöttem lévőknek? Valószínűleg kellemetlen, igaz?

mik az Ön értékei? Ülj le és naplózd végig, mi számít neked és mi a legfontosabb számodra.

Ha az értékek család, töltsön annyi időt a családjával, amennyire csak lehetséges. Ha értékei a környezet, akkor tegye meg a részét, hogy megmentse bolygónkat.

ha azonosítod az értékeidet, és minden nap éled őket, akkor boldog életet kell élned.,

légy hiteles minden nap

hallottál már Bronnie Ware-ről?

egészen a közelmúltig nem.

Bronnie egy ausztrál nővér, aki több évet töltött a betegek gondozásában életük utolsó 12 hetében, miközben rögzítette haldokló epifániáit.

karrierje során felfedezte, hogy a legtöbb ember ugyanazt az öt megbánást osztotta meg az élet végén, ezzel a lista tetején:

“bárcsak bátorságom lett volna, hogy önmagamhoz igaz életet éljek, nem pedig azt az életet, amelyet mások elvártak tőlem.,”

ezzel szem előtt tartva, miért töltenénk még egy percet, hogy olyan ember legyünk, aki nem vagyunk?

ha időt fordítottál arra, hogy felfedezd értékeidet, erősségeidet, gyengeségeidet, személyiségtípusaidat stb., akkor közelebb kerülsz ahhoz, hogy megismerd az igazi énedet.

a célok listáján szereplő összes közül ez valószínűleg a leginkább ködös, de nagyon egyszerű:

összpontosítson az élő életre, mint autentikus énedre minden nap. Ne éld meg, hogy megbánd, ki voltál.

próbáljon ki új dolgokat

olyan sok emberrel találkozom,akik ugyanazokat a dolgokat csinálják., Hallottam, hogy az emberek azt mondják, hogy “nincs semmi köze ebben a városban”, annak ellenére, hogy nem tették meg a város kínálatának 10% – át.

könnyű unatkozni ugyanazokkal a régi dolgokkal, de könnyű új dolgokat kipróbálni. Mint már említettem, azt hittem, utálnám a búvárkodást, de végül imádtam. Hány lehetőséget elutasított, mert nem hangzik “szórakoztató”?

hányszor mondtál nemet az új dolgokra, mert könnyebb volt a Netflix – ben maradni?

értem! Voltam már ott!,

de ha teljes, célvezérelt életet akarsz élni, új dolgokat kell kipróbálnod. Hidd el, a célod nem az, hogy minden nap ugyanazokat a régi dolgokat csináld. Fel kell tárnunk. Mi azt jelentette, hogy keresni izgalom!

ki tudja, talán a legjobb barátod valaki, akivel még nem is találkoztál. Talán a kedvenc hobbija az a dolog, amit még nem próbáltál meg.

az egyetlen módja annak, hogy megtudja, mire készült, az, hogy megpróbáljon annyi dolgot, amennyit csak lehetséges. Adj neki egy próbát ezen a hétvégén!,

keressen olyan karriert, amely iránt szenvedélyes

Új dolgok kipróbálásáról beszél, Ön egyike azon sok embernek, akik olyan munkát végeznek, amelyet utálsz? Talán nem utálod, de inkább nem mennél be holnap? Akárhogy is, nem kell továbbra is ugyanazt a munkát végeznie.

valójában az új munka keresésének legjobb ideje az, ha már van ilyen, akkor miért nem vizsgálja meg a lehetőségeket?

jelentkezz néhány olyan állásra, amelyről úgy gondolod, hogy nem kapod meg. Menj néhány interjúk csak a móka kedvéért!, Még ha nem is kapod meg a munkát, értékes gyakorlatot szerezhetsz, és számos új emberrel találkozhatsz az út során.

nincs ok arra, hogy olyan munkát folytasson, amelyet nem élvez. Az amerikaiak átlagosan 90 000 órát töltenek a munkahelyükön, életük nagyjából egyharmadát. Miért pazarolod azt, amit megvetsz? Még akkor is, ha ebben az évben nem vált munkahelyet, állítsa be azt a célt, hogy legalább három interjút készítsen olyan munkahelyekre, amelyek intrikálnak téged.

lehet, hogy csak szerencséd lesz, és a föld álmai munkát!

védje meg álmát azzal, hogy ” nem!,”minden máshoz

ha elég szerencsés vagy ahhoz, hogy megismerje álmát vagy célját, a legrosszabb dolog, amit megtehetsz, ha nem éled meg, mert minden mást csinálsz.

vedd el tőlem:

mindenre igent mondtam. Azt hittem, ez segít megmászni a ranglétrát a munkahelyemen, új barátokat szerezni, felfigyelni rám, és így tovább.

Találd Ki mit? Nem működik! Mindenkinek van napirendje, vészhelyzete, lehetősége – de ez nem jelenti azt, hogy igent kell mondania mindenre, ami jön.,

persze, ha valaki arra kér, hogy csinálj valami újat és izgalmasat, és meg akarod próbálni, hajrá! De csak akkor, ha tényleg akarod. Csak ne veszítsd el a saját céljaidat és álmaidat, amíg el vagy foglalva azzal, hogy mindenki másnak igent mondj.

miután azonosította álmait, céljait és hosszú távú látását, védje meg azzal, hogy nem mond semmit, ami az utadba kerül. Nincs jobb módja annak, hogy él egy cél vezérelt, teljesítése az élet, mint tudni, hogy mindig élt felé álmaid.,

összegezve

tehát, ha eddig eljutottál, komolyan kell venned, hogy teljes életet élj, és dicsérlek érte.

íme néhány végső gondolat, hogy a fenti célok listája hogyan segít egy teljesebb élet vezetésében:

összpontosítson a hosszú távú boldogságra

a teljesítő élet gyakran a boldogságra összpontosít.

de sajnos a boldogság hiánya ma hatalmas probléma. Az emberek létre kiemelés orsók mindenki számára, hogy a közösségi média, FOMO és a féltékenység minden idők magas., Mivel a karrier versenyképesebb, mint valaha, az emberek több időt töltenek a munkahelyen, mint szeretteikkel, és kiégnek. A gyors tempójú világban élünk, az emberek úgy érzik, hogy hátrahagyják őket.

tehát, hogy megtalálja a boldogságot, annak ellenére, hogy a zaj, és elkezd élni egy teljesebb életet, cél #1-8 segíthet.

Foster Deep Relationships

a hosszú távú boldogság és a teljes élet egyik legjelentősebb támogatója a mély, értelmes kapcsolatok ápolása az életedben élő emberekkel.,

a Harvard 75 éves Támogatási, illetve Glueck vizsgálatok kimutatták, hogy a legfontosabb, hogy a hosszú távú boldogság, beteljesedés a kapcsolatok:

“A legtisztább üzenet, hogy ez a 75 éves tanulmány ez: a Jó kapcsolatok maradjunk boldogabb, egészségesebb. Pont.”

tehát, ha olyan célokat akarunk kitűzni, amelyek hozzájárulnak a hosszú és értelmes élethez, meg kell oldanunk a célok listáját, amelyek segítenek a mély kapcsolatok előmozdításában barátainkkal és családunkkal. Erre képes a 9-15-ös gól.,

érintse meg a teljes potenciálját

az egyik legrosszabb dolog, amit időskorában tapasztalhat, az a zsémbes érzés, hogy többet tehetett volna, több volt, vagy többet ért el.

oly sokan vagyunk az élet útján, pusztán lebegve, anélkül, hogy gondolnánk a lehetőségeinkre. Ha teljeskörű életet akarsz élni, fel kell tárnod a lehetőségeidet, bele kell nyúlnod, és látnod kell, hogy megvalósult. De ehhez bátorság kell.

ha kockázatot vállalsz, akkor szembesülsz azzal az eséllyel, hogy csalódást tapasztalsz, sőt talán kudarcot is, de semmi sem rosszabb,mint soha nem próbáltam.,

soha nem tudhatod, mire vagy képes, amíg nem tudod, hol vannak a határaid, és soha nem tudhatod, hol vannak a határaid anélkül, hogy átlépnéd őket.

így cél # 16-23 célja, hogy segítsen túllépni a komfort zónában, a legnagyobb potenciál.

fedezze fel és élje meg a Célvezérelt életet

Ha nem ismeri a célját, időbe telik, amíg felfedezi. Életünk végén mindannyian visszanézünk, és azon gondolkodunk, vajon számítunk-e, hatással vagyunk-e a körülöttünk lévőkre, és ha szándékosan éltünk.,

ma, ahogy elolvasta ezt a bejegyzést, két lehetősége van: szellő már cél # 24-29 és folytassa az életét, vagy szünet egy pillanatra, és fontolja meg ezt a listát a célok, és fedezze fel a célja az életben.

ha teljes életet szeretne élni, remélem, ez utóbbit megteszi.

nem könnyű átvenni az irányítást az életed felett. Nem könnyű hangolni a zajt, és arra koncentrálni, ami számít: a boldogságodra, a kapcsolataidra, a lehetőségeidre és a céljaidra.

de itt vagy!, Elkötelezett amellett, hogy a legjobb életet élje, és ha folytatja a célok listáját ebben a cikkben, akkor garantáltan ezt teszi. Sok szerencsét!

kiemelt fotó jóváírás: will li via unsplash.com