Gondolj az utolsó alkalommal, amikor feszült volt, hangsúlyozta ki -, hogy az izmok érezte, mi folyik az elmédben, és hogyan végül kapott nyugodt újra. Most képzeljük el ugyanezt a forgatókönyvet, de ahelyett, hogy időt hagynánk a tanfolyamra, és meggyógyítanánk a stresszes testünket, elmennénk egy gyógyfürdőbe és egy forró kőmasszázst kapnánk. Melyik hangzik jobban? Az idő lehet gyógyítani minden sebet, de amikor a stressz enyhítésére forró kövek lehet kapni a munkát gyorsabban és hatékonyabban.,

a forró kőmasszázs a sima kövek melegítésének gyakorlata, amelyeket masszázs közben a test különböző területein helyeznek el. Ezek vagy marad feszült foltok, vagy kézzel használják, hogy segítse a fűtés, pihentető fájó izmok, és úgy érzi, semmi rövid elképesztő.

az egészség és a relaxáció javítására szolgáló forró kövek legkorábbi alkalmazása Indiában történt. A gyakorlat a hinduk körében kezdődött Indiában körülbelül 5000 évvel ezelőtt, Ayurveda – nak hívták. Ez magában foglalta a kövek elhelyezését a testen, hogy ellazítsák a feszült izmokat, enyhítsék a kapcsolódó fájdalmat.,

körülbelül 3000 évvel később a kínaiak Bian nevű alakú köveket használtak, miközben a bögrét égették a betegség kezelésére. Köveket is helyeztek a hasra az emésztés javítása érdekében.

később a Sandwich-szigetek bennszülöttei – amit ma már Hawaiiként ismerünk-felfedezték, hogy a fűtött lávakőzeteknek a levelekbe történő becsomagolása és a testhez való felhordása fájdalomcsillapítást hozott. A leveleket a Kahunas nevű sámánok adták be.

a fűtött kövek ezután megtalálták az utat az indián verejtékházakhoz., Bár a köveket nem alkalmazták a testre, a bennszülöttek felismerték, hogy a kövek által termelt hő enyhítette a feszült izmokat, és egész testet ellazított.

a forró kőmasszázs modern használata változatos, hogy megfeleljen a különböző igényeknek. Általában a köveket meleg vízben melegítik, és hűtésük közben cserélik, de hűthetők is, és váltakozhatnak a hevítettekkel, ami növeli a célzott izom keringését. Ha a terapeuta maga a kő masszázsra használja, olajba bevonható vagy egy lap fölé használható, hogy megkönnyítse a sima csúszást a bőrön.,

vegyen egy tippet az ősöktől, és hagyja, hogy a hő ereje a következő masszázst magasabb szintű gyógyulásra vigye. Hot stones lehet adni, mint speciális fejlesztések masszázs bármely Burke Williams Spa.