legtöbben nem tudjuk, mi a savasság vagy a savas reflux. Először is értsük meg, mi a savasság és hogyan hat a testünkre. A savasságot a gyomor gyomormirigyei által okozott túlzott savtermelés okozza. Ha a nyelőcső sphincter nem megfelelően összehúzódik, a gyomorsav visszafelé halad, ami azt jelenti, hogy a gyomorból a nyelőcsőbe (vagy az élelmiszercsőbe) kerül. Ez aztán égő érzést ad a torkában és a mellkasában., A savas reflux egyéb tünetei: gyomorégés,torokfájás, puffadás és gáz. A savasság néhány oka a rossz táplálkozás, a dohányzás, a túlzott evés, az alkoholfogyasztás és az alváshiány.
miért használjon mézet savasságra?
a méz számos vitamin, ásványi anyag, enzim és aminosav erőműve. Az emberek ismerik a méz antibakteriális és gyógyító tulajdonságait, és különböző betegségek kezelésére használják , mint például a torokfájás, a bőr táplálása, a köhögés enyhítése, a gyulladás csökkentése. Most van még egy kiegészítés ehhez a változatos listához – hasznos lehet a savasságban is., A méz az antioxidánsok erős forrása, amely segít megelőzni a szabad gyökök sejtkárosodását. A kutatások szerint a savas reflux olyan gyökök miatt fordulhat elő, amelyek károsítják az emésztőrendszert bélelő sejteket. A méz fogyasztása itt elengedhetetlen szerepet játszhat, mivel a szabad gyökök eltávolításával szabályozza a károkat. Csökkenti a gyulladást az élelmiszercsőben is. A méz savassága a legjobb módja annak, hogy csökkentse az égő érzéseket, amelyeken keresztül megy, mivel a méz viszkozitása segít a nyelőcső bevonásában., Sokan ugyanabból az okból isznak tejet, de a tej fogyasztása átmenetileg enyhítheti az élelmiszercsövet, mivel a tej túlzott savat termel a gyomorban.
gyakori savasság vagy savas reflux esetén további késedelem nélkül forduljon orvosához. Míg a ritkán előforduló savas reflux esetek könnyen kezelhetők szisztematikus étrendi tervvel és egészséges életmóddal. Nem kell élelmiszerek, amelyek serkentik a savas reflux, mint a paradicsomszósz, csokoládé, alkohol, kávé, hagyma, citrus élelmiszerek., Az éjszaka a legrosszabb idő lehet a szív égésére, ilyen esetekben kevesebbet eszik éjszaka, és próbáljon meg enni 2-3 órával alvás előtt, párnákkal is helyezze a fejét magasabbra, mint a gyomor.
milyen módon lehet a mézet savas refluxra használni?
- minden nap egy vagy két evőkanál mézet tartalmaz.
- meleg vizet is fogyaszthat, ha minden reggel egy evőkanál mézet ad hozzá.
- súlyos szívégések esetén mézes és fahéjas port kell készíteni. Alkalmazza ezt a pasztát a kenyérre, ahelyett, hogy zselét vagy lekvárt alkalmazna., Enni ezt a kenyeret reggelire minden nap a hatékony eredmények érdekében.
- Ha Ön joghurt rajongó, és nagyon étkezéssel rendelkezik joghurttal, adjon hozzá 1-2 kanál mézet, hogy segítsen a savas reflux és emésztési zavarok problémáiban.
- az ecet és a méz savassági keveréke évek óta népszerű. Adjunk hozzá 2 evőkanál almaecetet és 1 evőkanál mézet 8 uncia vízhez, majd minden étkezés előtt igyuk meg.
- használja a fenti módszerek bármelyikét, ami enyhíti a savassági problémákat.
Tudja meg, mi a méz egyéb előnye.,
a Consumer voice a Dabur Honey-t az indiai No. 1 Honey márkaként ítélte oda, és ez elég nagy ok arra, hogy ma kipróbálhassa India egyik legjobb Mézmárkáját!
megragad egy üveg Dabur mézet ma!