ahogy úgy tűnik, sokat jelent, amikor a bizalom és a siker. A sápadt bőr nem mutatja be energiáját, hangulatát, még akkor sem, ha rendkívül lelkes.
A bronz megjelenés ragyogása mindig show dugó, nem igaz?
Ez a divat a napbarnított nézd, ami nekünk keresése megragadta, hogy egészséges tan fenntartása, illetve ugyanaz.,
legyen napozás vagy szolárium, nem gondolkozott azon, hogy mikor van a legjobb idő a barnulásra? Nos, valóban rákattintott a megfelelő cikkre!
még akkor is, ha a legjobb barnító termékekkel rendelkezik, szükség van a káros UV sugarak megmentésére. A napégés megelőzésének ugyanolyan fontosnak kell lennie, mint a napcsókos megjelenés.
van egy biztonságos idő, hogy tan, és kövesse ezt az idővonalat, hogy cserzett biztonságosan.
sétáljunk át a tökéletes barnulási időn.
Tartalomjegyzék
A Tan idő valóban különbséget tesz?
“az idő számít, az idő önmagában számít”.,
nem számít, milyen idő befolyásolja életünket egy ponton vagy a másikon.
ugyanez vonatkozik a cserzésre. Függetlenül attól, hogy milyen módszert választunk, a választott idő megváltoztatja a kapott eredmény hatékonyságát és értékét.
a környezetekben különbség van a nap folyamán. Néhány időtartam a legelőnyösebb, mint a másik, több okból is.
most azt fogjuk tenni, hogy mély betekintést nyerünk az idő szerepébe a barnulásban., Például, ha figyelembe vesszük a nap, mint a tan forrás, akkor nem generál az UV sugarak egyenlő intenzitással a nap folyamán.
bár ez nem így van a szoláriumokkal és fülkékkel, a nap egy adott részén még mindig Barnító jobb eredményeket ad!
A legjobb idő a Napbarnításra
A nap a legolcsóbb és leghatékonyabb módja a barnulásnak. Ez a népszerű választás, amely garantálja a karamell színárnyalatot, amelyre vágyik.,
mi az összefüggés a napsugarak és a barnulás között? Tegyünk fel néhány mítoszot.
általánosan azt mondják, hogy akkor tan bármikor adott nap még mindig ott van. De ez nem jelenti azt, hogy egy felhős vagy havas nap nem adhat barnulást.
meg kell értened, hogy nem a nap látható fénye, hanem az UV sugarak generálnak színt a melanin termelése miatt.
az UV sugarak intenzitása az idő függvényében változik., Az általa létrehozott tan egyfajta bőrvédő intézkedés az UV sugarak expozíciójának további károsodásától. Tehát a napozás barnulást, égést vagy szélsőséges esetet okozhat (túlzott expozíció miatt) bőrrák!
tehát a barnulás ideje, számít, ugye?
értsd meg az UV intenzitást
az UV sugarak erőssége a reggeli naptól eltér a délutántól. Az UV-intenzitás a legmagasabb a déli időszakban, nagyjából 10 órától 4 óráig. Ez a legforróbb idő valóban.,
a kevés tudással rendelkező és a bronz fényre siető emberek gondatlanul választják ezeket a csúcsórákat, és égnek vagy rosszabbul végződnek. Mi, Szolárium Lány, már sok vezető barnító weboldalak félrevezető emberek helytelenül mondja, 10 am 4-kor van a legjobb idő, tan. Tudod mit, ez teljesen nonszensz, hacsak nem akarsz napégést kapni, hogy barnuljon.
mindig jobb, ha fokozatosan felépíti a barnulást. Ez hosszú távon fokozza az árnyékot, sütkérezhet anélkül, hogy égetné magát.,
a napsugarak erőssége az évszakoktól függ. A hidegebb hónapok enyhe sugarakat mutatnak, míg májustól augusztusig a nap olyan közel van hozzánk, hogy intenzív sugarakat bocsát ki, a napégés esélye pedig magas.
a napsugarak erejét befolyásoló egyéb tényezők a tengerszint feletti magasság és a szélesség. Ahogy a magasságod növekszik, kevesebb a szóródás és nagyobb az intenzitása. Ahogy közelebb kerülsz az Egyenlítőhöz, a napsugarak erősebbé válnak.,
mindezen tényezőket és egészségi állapotát figyelembe véve a barnulás ideje alatt dönthet.
A legjobb és biztonságos idő a barnulásra
most meg fogja találni, mi a legjobb idő a napsütésre. Ha nagyon tisztességes, érzékeny bőre van, mindig ajánlott választani azt az időt, amikor a napsugarak enyhék.
több okból a legelőnyösebb barnítási órák 10 óra előtt és 4 óra után vannak., Ez idő alatt a napsugarak nem esnek közvetlenül ránk, így a vöröses bőrnek a lehetősége nagyon kisebb.
az UV-intenzitás elemzésekor nem kell annyira technikai jellegűnek lennie. Az “árnyék módszer” segítségével kiválaszthatja az időt. Ha úgy találja, az árnyék magasabb, mint te, akkor az UV sugarak kevésbé lesz intenzív, akkor tan abban az időben. Jó, ha lassú ütemben vesszük figyelembe a jobb eredményeket.
ha nem tetszik ez az időzítés, és csak csúcsidőben szabad, akkor árnyék alatt barnuljon., Nem viccelek; még a közvetett sugarak is megadhatják a kívánt eredményt. Mindig keressen egy egészséges, nem gyors tan!
akkor is barnulhat, ha a nap felhős, kivéve, hogy esik. Amíg a nap ott van, barnulhat, feltéve, hogy jól ismeri a dos-t, és nem.
néhány tipp az egészséges barnuláshoz:
- a bőrt egy nappal korábban gyengéd bozóttal és zuhanyzóval készítse elő, majd hidratálja. Tartalmazza a béta-karotint az étrendbe (sárgarépa, zöld zöldségek, édes burgonya stb.) A jobb barnulás érdekében.,
- mindig használjon SPF-et és napszemüveget. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) napvédő krémeket ajánl, hogy megvédje magát a napégéstől és a ráktól. Napvédő elengedhetetlen, ha napozás. Használja a kedvencét egy SPF felett 15.
- ha alapbarnítást keres, próbálja meg használni a piacon a legjobb barnítóolajokat.
- változtassa meg pozícióját rendszeres időközönként az egyenletes lefedettség érdekében.
- igyon sok-sok vizet. Abban az esetben, ha bármilyen fáradtsági tünetet észlel, lépjen az árnyékba.
- tartsa rövidre a munkameneteket. 10-20 perc lesz., Csak egy ülés után nem fog barnulni. Rendszeresnek és türelmesnek kell lenned.
- zuhanyozza le és hidratálja a bőrt minden egyes kezelés után.
ma jó nap a barnulásra?
ha jól felkészült a barnulásra, akkor minden nap jó nap a barnuláshoz!
nem, nem viccelek. Bár a barnulás ideje nagy szerepet játszik, amikor a barnulás mértékéről és hatékonyságáról van szó, bármikor barnulhat. Ha a külső nem teszi lehetővé, kipróbálhatja a hamis tan vagy szolárium lehetőségeket.,
messze lehet, hogy kifejlesztett néhány ötletet, hogy mit kell figyelembe venni, hogy a rendszeres nap a barnító nap.
A lényeg az, hogy a napnak kényelmesnek kell lennie.
ez nem lehet nagyon forró nap, mert hosszú ideig nem lesz képes a nap alatt. Megfelelő nap tehát az enyhe hőmérséklet, kevesebb felhő és elviselhető UV-index.,
miután elmondta, hogy a fentiekben tárgyalt eredmények a szezon, a magasság és a szélesség függvényében változnak, a választott idővel együtt.
felsorolok néhány szempontot, amelyeket figyelembe lehet venni, mielőtt a tan ma választaná.
- ellenőrizze a naptárat. Az évszakok befolyásolják a barnulást. Csökkentse a munkamenetet, ha a forró hónapokban (májustól augusztusig) van. Ha őszi napok vannak, akkor csak megtalálják a tökéletes helyet, amely mentes az akadályoktól, és folytassa a cserzést.
- ellenőrizze az UV indexet., Arany ragyogást tervez, nem vöröses fájdalmat. Tehát ne siessen, és maradjon távol a csúcsidőben, amikor az UV-index magas. Viseljen fényvédőt akkor is, ha alacsony UV-index. Először tartsa meg egészségét.
- ellenőrizze az időjárás-előrejelzést. Még akkor is, ha a nap felhős, akkor is barnulhat, de csökkentenie kell a munkamenetet, mivel a sugár intenzitása magas, és nem érzi. A sugarak áthaladnak a felhőkön, és elegendőek a barnulás kialakulásához.
- több, mint az összes, jól felkészült a korábbi? Ha nem szed fényérzékeny gyógyszert, csak nyomja meg a talajt.,
- a szoláriumnak semmi köze a napokhoz, mivel felkészültek egy munkamenetre. Ez egy jó alternatíva, ha a szezon nem kedvez barnulás. Minden nap egy szolárium nap a szoláriumok számára.
A legjobb Szolárium órák a Szoláriumokhoz
amint azt fentebb említettük, a barnulás ideje, amikor az általunk alkalmazott módszer mesterséges.
bármely időzítést megadhat, ha figyelembe veszi a szoláriumot;Barnító fülkék stb. nem kell aggódnia az időjárás vagy a szezon, a csúcsidő vagy az UV-index miatt.,
azonban, ha keres a fantasztikus szemet gyönyörködtető arany fény akkor kell egy kis időt érintett.
hasznos, hogy a munkamenet a reggeli órákban. Mert az ülés után hajlamosak több időt tölteni a nap alatt, a bronz megjelenés tovább erősödik, és jobb alapbarnulást fog kifejleszteni.
a reggeli ülés a legjobb óra a barnuláshoz egy szoláriumban, mivel a napot simán futtathatja., Ez lesz egy része a reggeli rutin, majd ha kész az eljárás, akkor nem kell, hogy késleltesse mindenféle dolog, vagy megszünteti feladatok Barnító!
A túra gyakorlatok elvégzése után is jobban barnulhat. Ahogy a pórusok kinyílnak a gyakorlatok után, megragadhat egy tökéletes intenzív színt, ha az UV sugarak megütnek. Ez egy bónusz, mivel nem kell több munkamenetet figyelembe vennie, ha a barnulás elérte a kívánt árnyalatot.
csak annyit kell szem előtt tartani, hogy a szolárium nagy intenzitású sugárzást generált a naphoz képest., Lehet, hogy 60 perc alatt a nap, hogy ugyanazt a megjelenés készült kevesebb, mint 10 perc egy szolárium. És nagyon óvatosnak kell lenned vele.
ha az alapbarnítást napozás útján építi fel a szoláriumba, ha szükséges. Be kell, hogy kövesse az utasításokat, és használja a legjobb beltéri Barnító krémek.
a barnulást választó idővel együtt a barnulás ideje is számít. Általában csak a nap alatt szükséges idő felét veszi igénybe.,
minél többet tudsz, annál jobb: Záró megjegyzések
a halvány unalmas megjelenés mindig előnyben részesíti a színárnyalatot. Nem fogsz ellenkezni, ha kijelentem, hogy az arany ragyogás soha nem megy ki a divatból. Barnító a legkényelmesebb, egészséges rutin, ha azt szeretné, hogy ragyog természetes bronz bőr.
akár mesterséges, akár természetes a választott módszer, az eredménynek nyilvánvalóan természetesnek kell lennie, a kép tökéletes. Minden keresünk egy egyenletes tan nélkül bosszantó foltok vagy nyomás pontok.,
nagyon örülök, hogy némi fényt vethetek a barnulás idejének fontosságára. A legjobb időt, hogy egy tan egészségesnek kell lennie, valamint megfizethető. Ha úgy dönt, egy ideig távol a forgalmas menetrend, biztos vagyok benne, hogy kapsz egy relaxációs ülés valóban.
tehát mindig fontold meg az egészségedet, és maradj távol a napégéstől, ha 10 óra és 4 óra előtt választasz egy időpontot. Ha nincs más választása, folytassa a déli órákat, de csökkentse az időtartamot.
mindig viseljen fényvédőt és legyen biztonságos barnulás., Építsd fel lassan, és soha ne vigyél túlzásba semmit.
szeretnék lezárni néhány gyakran feltett kérdés megválaszolásával:
-
tudok tan után 5 délután?
Igen, megteheti. Miután 5 pm egy biztonságos időzítés fokozatosan kiépítése a bázis tan. Kiválaszthatja ezt az időt, hogy barnulást építsen az égéstől való félelem nélkül.
-
lehet-e barnulni a bőrrákból való felépülés után?
ez nem ajánlott., Egészség először, ezért konzultáljon orvosával, mielőtt a barnulást választja. Még mindig megragadhatja a árnyalatot tan spray-kkel, miután orvosa egyetért.
-
téli napokon fényvédőre van szükség?
abszolút igen! Lehet, hogy a szezon hideg, de az UV sugarak még mindig ott vannak. A hó visszaveri a sugarakat és növeli az intenzitást. A fényvédő nagyon ajánlott a bőr egészségére, függetlenül az évszaktól, függetlenül attól, hogy szabadban van-e vagy sem.
-
eltávolítja a hámlasztást?,
a barnulás előtti hámlás szükséges a tökéletes barnuláshoz. A barnulás után a hámlás nem távolítja el a barnulást, mivel gyengéd a bőrével. A sima és fényes bőr érdekében ajánlott az elhalt bőr lemosása.
-
kaphatok egy tan a windows?
több mint egy tan lehet kapni egy égési az ablakon keresztül, ha túlexponált. Ablak üveg blokkok UVB sugarak, de halad UVA sugarak. Tehát az eredmények eltérőek. Így ez nem egy jó módszer a szolárium céltudatosan.,
-
mennyi időre van szükségem ideális esetben a barnításra?
ez a módszertől és a bőr típusától függ. A napozás 20 percig, a szolárium pedig 10 percig ideális.
-
a szolárium biztonságosabb, mint a napozás?
valójában nem. Bármi mesterséges jön egy költség. A szoláriumok nagy intenzitású hullámokat generálnak a naphoz képest, és nem ideálisak vagy mindenki számára. Ha már több képzett rajta, akkor kap egy jobb eredmény!,
sok kétség és mítosz létezik a barnulás világában. Ha kezdő vagy, egyszerűen kitalálhatom, hogy dilemmában vagy a barnulás különböző aspektusaival, karbantartásával stb.
a barnulás létrehozásának különböző módjai vannak, mind természetes, mind mesterséges. Ön szabadon választhat a nap spray. Azonban a barnulás típusával együtt sokan aggódnak a barnulás ideje miatt.
remélem, hogy már megtalálta a legjobb időt a barnuláshoz.,
tehát jól felkészülni, majd válassza ki a legjobb napszak, hogy tan, hogy a gyönyörű bizalom növelése tan.