Ha nemrégiben gluténmentes étrendet fogadott el, van egy fontos dolog, amit meg kell jegyezni: ez nem jelenti azt, hogy soha nem mehet ki újra enni. Egyre több étterem valójában vendéglátó kifejezetten mecénások, akik keresik a gluténmentes grub.
” olyan sok csodálatos lehetőség van, amelyek lehetővé teszik, hogy érezze magát az étkezési élményben., Grillezett sovány fehérje, mint a csirke, hal, Több mint egy ágy zöld, mint a spenót, mindig egy nagy lehetőség. A salátába csomagolt hamburgerek ma már széles körben elérhetők, így továbbra is kielégítheti a hamburger vágyát is” – mondja Alyssa Sparks, a holisztikus táplálkozási és Pilates szakértő Los Angelesben, Kaliforniában.
mégis, mivel a legtöbb nagy lánc étterem ugyanazon a területen készít összetevőket (például a burgonyát ugyanabban az olajban sütjük, mint a lisztes csirke), a keresztszennyeződés az előkészítési folyamat bármely szakaszában játszódhat le., És sok elem lehet, hogy úgy gondolja, GF valójában nem, magyarázza táplálkozási Rania Batayneh, M. P. H., a tulajdonos a Essential Nutrition for You és a szerző a One One One diéta.
” a gyorsétterem általában tele van rejtett összetevőkkel, tehát ha gluténmentes étrendet követ, akkor még néhány sült krumpli sem gluténmentes (bár természetesen kell)”-mondja. “Meglepő módon nem minden saláta kötszer, reggeli zabpehely lehetőségek nem lehet gluténmentes is.,”
“amikor eldönti, hogy hol vacsorázzon, tartsa ezt szem előtt, és ne féljen megkérdezni, mikor érkezik meg, mi a legjobb lehetőség” – javasolja Sparks.
kezdőcsomagként olvassa tovább a legjobb gluténmentes lehetőségek teljes körű áttekintését az ország egyik legnépszerűbb gyorséttermében.
kapcsolódó: az egészségesebb kényelmi ételek készítésének egyszerű módja.
mi a gluténmentes a McDonald ‘ s-ban?,
Több tucat gluténmentes gyorséttermi menüpont arany boltívét keresik. Míg a McDonald ‘ s nem osztja teljes gluténmentes menü többé, mert a “cross-kapcsolatot glutén tételeket nem létezik” – ők lista búza, mint egy allergén a táplálkozási útmutató lehetővé teszi, diners, hogy válassza ki a összetevők nem tartalmaznak glutént.,fiú
Oldalt, majd Snack
- Alma Szeletek
- Joghurtja® joghurtom® Alacsony Zsírtartalmú Epres Joghurt
Desszertek
- McFlurry® M&M® Cukorka
- Csokis Shake
- Epres Shake
- Vanília Shake
- Hot Fagyit
- Hot Karamellás Fagyit
- Epres Fagyit
- Csökkentett Zsírtartalmú Vanília fagylalt (A Kupa Helyett egy Kúp)
- Karamell Frappé
- Mokka Frappé
- Epres-Banános Turmix
- Mangó, Ananász Turmix
Mi az a Glutén-Ingyen Ebédelni?,
míg a göndör krumpli nem illeszkedik ehhez a listához (womp-womp), vannak rengeteg módja van, hogy a ló körül, és épít egy gluténmentes gyorsétterem érdekében Arby.,>Paprika & Hagyma
Desszertek
- Jamocha Rázza meg
- Csokis Shake
- Vanília Shake
Mi az a Glutén-Mentes, Burger King?,
Slip on your crown: there are plenty of no-búza options available at BK.
Reggeli
- Bacon szelet
- sonka szelet
- tojás Patty
- kolbász Patty
hús
- WHOPPER® Patty
- WHOPPER JR.,ast Szirup
- Szőlő Lekvár
- Méz, Ketchup
- Mustár
- Majonéz
- Eper Jam
- a Szeletelt Uborkát
- Feldolgozott Amerikai Sajt
- Három Sajt Keverék
Desszertek
- Mokka Frappét
- Karamell Frappét
- Trópusi Mangó Turmix
- Epres-Banános Turmix
- Csokis Shake
- Vanília Shake
- Epres Shake
- Puha Szolgál egy Csésze
- Karamellás Fagyit
- Csokis Fagyit
- Epres Fagyit
Mi az a Glutén-Mentes a Chick-Fil-A?,
Szerezd meg a “fil”-t ezen a csirkeláncon néhány gluténmentes gyorsétrendeléssel.,Buffalo Szósz
Desszertek
- Csokis Shake
- Epres Turmix
- Vaníliás Turmix
- Matt Kávé
- Matt Limonádé
- Matt Citromos
Mi az a Glutén-Mentes a Chipotle?,
csomagolja be a vacsora dilemmáját a gluténmentes Chipotle összetevők teljes útmutatójával. “Szeretem, ha egy tál grillezett csirke fekete babot, salátát és különféle salsákat tartalmaz, hogy öltözködésemként szolgáljak” – mondja Sparks a gluténmentes étkezésről ebben a burrito üzletben.,
Tortilla
- Ropogós Kukorica Tortilla
- Tortilla Chips
Oldal
- Koriander-Lime Barna Rizs
- Koriander-Lime, Fehér Rizs
Szószokat Fűszerek
- Friss Paradicsom Salsa
- Guacamole
- Monterey Jack Sajt
- Queso
- Sült Chilis-Kukorica Salsa
- Romaine Saláta
- tejföl
- Tomatillo-Zöld Chili Salsa
- Tomatillo Piros Chili Salsa
- Chipotle Szívem Vinaigrette
Mi az a Glutén-Mentes a KFC-ben?,
a titkos recept 11-gyógynövény-fűszerkeverék nem a legjobb, és a többi húskészítményük sem (sajnálom, nem lehet enni a fűszerkeveréket). Még mindig, még mindig van egy maroknyi gluténmentes vegetáriánus tétel, amelyet a KFC-nél kell összeszedni.,végső Ranch zsírszegény Öntettel
Mi az a Glutén-Mentes a Panera Bread?,
aki ismerte a “kenyér” nevű éttermet, még mindig lehetnek összetevők és menüpontok búza nélkül?,>
Levesek
- Nyári Kukorica ChowderBaked Krumpli Leves
- Vegetáriánus Krémes Paradicsomleves (Anélkül, hogy Krutonnal)
Oldalt, majd Snack
- Panera Bread Chipset
- Alma
- Gyümölcs Kupa
Desszertek
- Turmixokat
- Tripla Csokis Süti dióval
- Kókusz Puszedlit
Mi az a Glutén-Mentes a Wendy?,
Chill out: a klasszikus Frosty gluténmentes gyorsétterem menüpontként illeszkedik a számlához a Wendy ‘ s-nél! De hasonló a McDonald ‘ s, csak nyilvánosságra, hogy mely összetevők listája búza, mint egy allergén inkább, mint hogy egy GF menü, így tettünk a nyomozást az ön számára.,ken Saláta
Oldalt, majd Snack
- Alma Harap
- Chili
- a Sima Sült Krumpli
- tejföl, Chive Sült Krumpli
- Bacon, Sajt, Sült Burgonya
- Chili, Sajtos Sült Krumpli
- Sajtos Sült Krumpli
Desszertek
- Klasszikus Csokoládé Fagyos®
- Vanília Fagyos®