ezt a tartalmat a pontosság és relevancia érdekében frissítettük 2020. November 11-én

milyen illóolaj jó a gyulladásra? A kényelmetlenség forrásának azonosítása az első lépés annak megállapításához, hogy mely illóolajok a legjobbak az Ön igényeinek. Míg néhány gyulladás látható a szabad szemmel irritált bőr, vagy a piros folt körül egy friss vágás-légzőszervi és GI gyulladás láthatatlan.

egy olyan olaj, amely segíthet a bőrirritáció leküzdésében, nem lehet a legjobb a légzőszervi panaszok esetén, és fordítva., Továbbá, akár keres egy illóolaj, hogy segítse az izom fájdalom vagy sebgyógyulás, tudjuk, hogy a legjobb illóolajok az Ön számára!

Ha valaha is megcsípte egy méh, vagy hengerelt a boka, tudod, hogy az akut gyulladás a szervezet természetes válasz a sérülés és fertőzés. Míg az egészséges gyulladás segíti a gyógyulást, egyes esetekben az immunrendszer zavarai krónikus gyulladást okozhatnak.

Ha a gyulladás továbbra is fennáll, hónapokig vagy akár évekig fáradtságot, stresszt, puffadást és fizikai kényelmetlenséget tapasztalhat.,

a leveles zöld zöldségek elfogyasztása és az alvás fokozása mellett a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező illóolajok segíthetnek a krónikus gyulladás csökkentésében. Az alábbiakban bemutatjuk a gyulladás 8 legfontosabb illóolaját.

#1 Muscle Relief Synergy Blend

függetlenül attól, hogy fizikai aktivitás, sérülés vagy stressz vagy alvás idején izomfájdalom tapasztalható-e, az izom Relief synergy blend lehet a legjobb EO keverék az Ön számára.

az erős, mentás aroma támogatja a szűk izmok lazítását, hogy hűtési hatásának köszönhetően csökkentse a gyulladást és a duzzanatot., Ez a keverék tartalmaz borsmenta, szegfűszeg rügy, Wintergreen és Helichrysum illóolajok, amelyek közül néhány a legjobb gyulladás elleni olajok körül.

# 2 kender illóolaj

más néven kannabisz illóolaj, a kender illóolajat a kannabisz gyógynövény gőzlepárlásával állítják elő. Nem tartalmaz THC-t vagy CBD-t. Ehelyett aktív összetevői a mircén és a béta-kariofillin, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal vannak ellátva, amelyek segíthetnek a bőrpír és a duzzanat csökkentésében.

A kender az ízületi fájdalom és gyulladás egyik legígéretesebb illóolajja.,

• egy 2015-ös, mircénnel végzett vizsgálat megállapította, hogy ez a vegyület javíthatja a porc egészségét.

• a Myrcene közepes fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet csökkenteni a fizikai kényelmetlenséget.

ha izomfájdalomban, ízületi fájdalmakban vagy edzés utáni gyulladásban szenved, a kenderolaj felgyorsíthatja a szervezet természetes gyógyulását.

Megjegyzés: A kender illóolaj és a kendermag hordozóolaj két különböző termék. Ezeket fel lehet használni kombinációban, vagy külön-külön. Mi a különbség?, A kender illóolaj a Kendernövényből készül, míg a kendermag hordozóolaj magokból készül, bőrtápláló zsírsavakból áll.

# 3 borsmenta illóolaj

egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a borsmenta illóolaj jelentősen csökkentheti a viszketést, beleértve a hegek okozta viszketést is. Hűtési, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal a borsmenta illóolaj kiváló választás a leégés vagy sérülés által okozott gyulladás csökkentésére. Fontolja meg a borsmenta illóolaj hozzáadását a rutinba, hogy minimalizálja a bőrgyulladás által okozott fájdalmat.,

ezenkívül a borsmenta javítja más illóolajok felszívódását a bőrön. Borsmenta olaj is tesz egy nagy mellett szinte minden helyi alkalmazás, mivel növeli más olajok ‘ hatások a bőrön.

#4 eukaliptusz illóolaj

oka van annak, hogy a köhögés gyakran eukaliptuszhoz hasonló ízű: ez az aromás növény segíthet csökkenteni a légutak gyulladását. Az eukaliptusz már régóta a népi orvoslás hagyományainak alapja Brazíliában, ahol a légzőszervi gyulladás elősegítésére használják.,

a Modern tudomány is kezdi megerősíteni, eukaliptusz’ jótékony hatások:

• Egy 2003-as tanulmány a Journal of Ethnopharmacology bizonyította, hogy az inhalációs eukaliptusz csökkentett légzési fájdalom segített harci gyulladás vizsgálati alanyok.

• egy újabb 2017-es tanulmány olyan speciális kémiai útvonalakat azonosított, amelyek lehetővé teszik az eukaliptuszolaj támogatását a tüdő egészségére.,

miközben az előírt antibiotikumokat és gyógyszereket a teljes kezelés során folytatni kell, az eukaliptusz illóolaj nagy kiegészítő támogatást jelenthet gyulladáscsökkentő, antibakteriális, dekongesztáns és mucolitikus (nyálka-elvékonyodó) tulajdonságai miatt.

# 5 levendula illóolaj

az illóolajok anyja, a levendula évezredek óta orvosilag használatos. A levendula vonatkozó tudományos szakirodalmának 2002-es áttekintése megerősíti antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságait.,

ismert, hogy segíti a hangulatot, valamint segíti a felszíni sebek gyógyulását, a levendula illóolaj segíthet mind a légzőszervi, mind a helyi gyulladás támogatásában.

hígítsa fel a levendula illóolajat, és helyi alkalmazásként használja a gyulladás elősegítésére, valamint fontolja meg az aroma diffúzor használatát lefekvés előtt, hogy pihentető tulajdonságait kihasználhassa.

#6 lucfenyő illóolaj

a lucfenyő gyulladásgátló, antioxidáns és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik., A hagyományos orvoslás az első nemzetek kultúráiban a lucfenyőt már régóta használják a fizikai kényelmetlenség, különösen a fájó ízületek kezelésére. A lucfenyő illóolaj felhasználható krónikus fájdalom, például ízületi gyulladás vagy izomfájdalom kezelésére is.

Dr. Yadav Upressy és kollégái 2015-ös tanulmánya megállapította, hogy a boreális növények—beleértve a lucfenyőt is—hatékonyan enyhíthetik az ízületi merevséget és az izomfájdalmat.

a gyulladással kapcsolatos fájdalom-és légzési problémák esetén a lucfenyő tulajdonságai miatt ez az olaj a go-to.,

# 7 német kamilla CO2

a német kamillát már régóta gyógynövényként használják a bőr felületén megjelenő betegségek—beleértve a gyulladást is—gyógyítására., id=”e6f2995f56″>

Segít felgyorsítani a sebgyógyulás, a zúzódások, vágás

nyugtatja irritáció

Súgó kiütések kezelésére, beleértve a poison ivy, valamint a pelenka kiütés

Egy összefoglaló megállapítások jelenlegi német Kamilla, Professzor Janmejai Srivastava pedig a kollégái megjegyzés egyik oka Kamilla illóolaj hatékonyságát a nyugtató ideges bőr: “kamilla flavonoidok, illóolajok áthatolni alatt a bőr felszíni be a bőr mélyebb rétegeibe,” nyilvánított a gyulladáscsökkentő hatás, ahol a legnagyobb szükség van.,

gyulladásos bőrproblémák esetén fontos olyan gyengéd, nyugtató termékeket használni, amelyek nem irritálják tovább a bőrt.

# 8 gyömbér illóolaj

a gyomorpanaszok miatt már gyömbért is fogyaszthat, mivel a növény egyedülálló kémiai összetétele helyileg is előnyös.

a gyömbérolajra vonatkozó tudományos szakirodalom áttekintése azt jelzi, hogy klinikai vizsgálatok folynak a gyömbér merev ízületek, fájó izmok stb.,

a gyömbér illóolaj jól ismert antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint felemelő aromájával, amely természetes választás a fizikai kényelmetlenség számára.

illóolajok használata Otthoni jogorvoslatokban gyulladás esetén

most, hogy elolvasta a fájdalom és gyulladás legjobb illóolajait, valószínűleg szívesen alkalmazza őket a mindennapi életben. A következő jogorvoslatok a növények leghatásosabb tulajdonságait pontosan ott szállítják, ahol szüksége van rájuk.,

megnyugtatja a fájó izmokat

amint láthatja, számos olaj ígéretes tulajdonságokkal rendelkezik a gyulladással járó fizikai kényelmetlenség csökkentésére., Try out the following anti inflammatory essential oil recipes to create your own relief at home:

Ingredients:

• 1 tbsp soy wax

• 1 oz Hemp Seed carrier oil

• 10 drops Hemp essential oil

• 6 drops Helichrysum-italicum essential oil

• 2 drops German Chamomile CO2

Instructions:

1. In a double boiler, melt the wax.,

2. kapcsolja ki a hőt, majd adja hozzá az összes olajat.

3. öntsük a keveréket egy 2 oz-os ón-vagy üvegedénybe, és hagyjuk kihűlni.

pro tipp: ha rendszeresen foglalkozik izomfájdalom, próbálja fürödni a méregtelenítő fürdő só vagy fájdalom fürdő só. Minden Fürdősóink közé tartozik a kiváló minőségű Epsom só, amely segíthet felgyorsítani a helyreállítási folyamatot, miközben a szervezet kiküszöböli a toxinokat.,

Nyugodt Irritált Bőrt

Ha a bőr viszkető, vörös vagy gyulladt, adj neki egy kis szükséges nedvességet alkalmazásával a következő keverék mosás után:

• 2 evőkanál Tamanu hordozó olaj,

• 5 csepp Kender illóolaj

• 5 csepp Levendula illóolaj

• 2 csepp német Kamilla CO2

Ez a hűsítő, gyulladáscsökkentő illóolaj keverék segíthet enyhíteni viszketés, valamint csökkenti a bőrpír.,

összpontosítson az ízületeire

függetlenül attól, hogy túl sok időt töltött a billentyűzeten, vagy túl sok teniszszerszámot vett be, az ízületeknek szüksége lehet némi TLC-re. Különösen az ízületi fájdalomban szenvedők számára kövesse ezeket a lépéseket a fájdalomcsillapítás támogatására.,

Ingredients:

• 1 oz soy wax

• 2 oz Avocado carrier oil

• 7 drops Frankincense essential oil

• 5 drops German Chamomile CO2

• 5 drops Lavender essential oil

Instructions:

1. Melt soy wax in a double boiler.

2. Add all oils and stir to combine.,

3. helyezze a keveréket egy 3 oz-os üvegtartályba.

4. hagyja lehűlni.

5. a gyulladt területekre vonatkozik.

légzőszervi keverékek aromaterápiához

ha mellkasi szorító érzés, nyálkahártya és egyéb hideg tünetek formájában gyulladást tapasztal, használja ki az illóolaj aromaterápia erejét.

itt van két kedvenc keverékünk.

Respiratory Blend

helyezze ezt a keveréket egy 10 ml-es palackba dekongesztáns, mucolyticus és gyulladáscsökkentő hatásokra., Adjon hozzá egy aromaterápiás diffúzort a légzőszervi gyulladás enyhítésére.

• 50 csepp eukaliptusz illóolaj

• 50 csepp lucfenyő illóolaj

• 50 csepp levendula illóolaj

ha inkább egy egyedi, előre kevert illóolajat szeretne használni, próbálja ki a respiratory ease Synergy keveréket.,

Get Well Soon Blend

helyezze a következő olajokat egy 10 ml-es palackba, hogy gyulladáscsökkentő készletkeveréket hozzon létre a bőrirritációval, sérüléssel és fertőzéssel járó gyulladásra.

• 50 csepp Levendula illóolaj

• 50 csepp Tömjén & Mirha szinergia keverék

• 50 csepp német Kamilla CO2

Ha inkább használjon egyedi, előre kevert illóolaj, próbálja ki az Igazítás vagy Yuzu Cannabliss szinergia keverék., Néhány más egyetlen olaj, hogy fontolja meg a teafa, római kamilla, Clary zsálya, fahéj olaj. Lépjen kapcsolatba velünk ma, ha bármilyen további kérdése van a legjobb gyulladáscsökkentő illóolajokkal kapcsolatban.

Forrás:
1. Cavaleiro, Alexandrina és Ferreira Mendes. “Az osteoarthritis sejtmodelljében az e-kariofillin, a mircén és a limonén gyulladáscsökkentő, katabolikus és Pro-anabolikus hatásainak értékelése.”European Journal of Pharmacology 750 (2015): 141-150. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0014299915000412

6. Upressy, Yadav, Lacasse, A. és Asselin, H., “A kanadai boreális erdőből származó gyógynövények hagyományos felhasználása krónikus fájdalom szindrómák kezelésére.”Pain Practice 16 (2015): 459-466. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/papr.12284?casa_token=P6yZXCErIrUAAAAA%3AuKVIkWQFnSo1EhHtmstkfoI3NDm9_YnWmQM-hAU0Jop6HAFtb8VOJrPaiBmOvPa9pL2PS0JBKsTRlFw