a Jalapeños közepes méretű chili paprika, amelyet fűszer hozzáadására használnak az élelmiszerekhez. Tudtad, hogy a jalapeños valójában gyümölcs? A jalapeños használata az Aztecsekre és Majákra nyúlik vissza, akik saját főzésükben használták, és úgy vélték, hogy gyógyíthatja a megfázást, erősítheti a testet és segíthet a depresszióban.
a jalapeños használata hosszú utat tett meg a belföldi fogyasztás óta. Most a jalapeños szalonnát lehet csomagolni, kukoricakenyérbe töltve, remoulade-ba készítve, sőt kandírozott is., Ha szereted a fűszert, akkor valószínűleg már próbáltad a jalapeño pizzát. A paradicsomszósz édességével kevert fűszeresség nagyszerű kombináció. A jalapeño pizza nagyszerű dolog az, hogy a sajt a fűszer egy részét is tonizálja.
mint jalapeño szerető, élvezheti a gyümölcs számos egészségügyi előnyeit.
vitaminok
sok gyümölcs és zöldség tele van vitaminokkal és a jalapeños sem kivétel., A Jalapeños kiváló forrása:
- C-Vitamin
- A-Vitamin
- B6-Vitamin
- K-Vitamin
- E-Vitamin
a gyümölcs szénhidrátban, cukorban és zsírban alacsony. A közepes méretű jalapeno körülbelül 2,8 gramm élelmi rostot is tartalmaz.
kapszaicin
a közepes méretű jalapeno között bárhol van .01 gramm és 6 gramm kapszaicin. A kapszaicin tekinthető gyulladáscsökkentő, értágító, ami azt jelenti, hogy elősegíti az egészséges véráramlást. A kapszaicin-t ízületi fájdalom, idegfájdalom, sőt bőrgyógyászati állapotok kezelésére is alkalmazták., A kapszaicin orvosi kezelésre való alkalmazását széles körben tanulmányozták, és ennek a vegyületnek számos előnye van.
antioxidánsok
a Jalapeños ismert, hogy antioxidánsok adagját is biztosítja. A C-Vitamin biztosítja ezeket az antioxidánsokat, ami segít megállítani a szervezet sejtkárosodását. Antioxidánsok is segít a baktériumok a gyomorban, valamint segít megelőzni a gyomorfekély. A gyomorban az epithelialis sejtek a bélrendszerbe vezetnek, és lehetővé teszik a jó tápanyagok bejutását a véráramba, miközben gátolják a rossz baktériumokat is., Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az antioxidánsok segíthetnek megvédeni ezeket a hámsejteket.
súlykontroll
a jalapeños a kapszaicin miatt a súlyszabályozáshoz kapcsolódott. A kapszaicin gyakran használják a diéta pirula, mert segíthet kalóriát éget, zsírt. A hő kapszaicin teremt is segít izzad ki a felesleges víz súlya. Amellett, hogy az egészséges táplálkozás, valamint a testmozgás, hozzátéve, jalapeños az étkezés lehet egy nagyszerű alternatívája a diéta pirula más, természetellenes adalékanyagok.
a Jalapeños nagyszerű kiegészítés minden étkezéshez., Bár lehet, hogy nem szeretne egy egész jalapeño pizzát, hozzáadhatja a feltöltést sok más választáshoz, például egy vega pizzához, a munkákhoz vagy a Buffalo Chicken pizzához néhány extra hőért. Párosítsd össze a jalapeño pizzádat egy Cajun ízesített Crust® – val, és tényleg fel fogod fűszerezni.
Forrás: