az összes rendelkezésre álló illóolaj választás esetén zavaró lehet tudni, hogy melyik segíthet a hátfájásban. A következő olajok segíthetnek.

borsmenta olaj

talán legismertebb mentolos árnyalatairól, a borsmenta olaj a természet egyik leghatásosabb fájdalomcsillapítója. A tiszta borsmenta olajnak legalább 44% – os tiszta mentoltartalma van, amelyet széles körben használnak különféle források fájdalmára.,

Wintergreen oil

a borsmenta közeli hozzátartozója, a wintergreen oil hasonló fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Pontosabban, a wintergreen metil-szalicilátot tartalmaz, amely hasonló az aszpirinhez. Beszéljen orvosával, ha vérhígítót vagy más gyógyszert szed, mivel a wintergreen növelheti a vérzés kockázatát.

citromfű olaj

citromfű olaj széles körben tanulmányozták annak gombaellenes tulajdonságait. Egy egereken végzett vizsgálat is értékelte a figyelemre méltó gyulladásgátló tulajdonságait. A gyulladás csökkentése csökkent fájdalomhoz vezethet, de humán vizsgálatokra van szükség.,

gyömbérolaj

gyakran használják a főzéshez, a gyömbérnek más hatása van a fűszerszekrényen kívül. Legjelentősebb előnyei a gyulladáscsökkentő tulajdonságok, például a rheumatoid arthritisről szóló 2016-os tanulmány kimutatta.

levendulaolaj

mint az egyik legszélesebb körben tanulmányozott és népszerű illóolaj, a levendula többcélú olajként működik számos betegség számára. Egy klinikai vizsgálat szerint a levendulaolaj segíthet enyhíteni a fejfájást és az izomfájdalmat. Az ilyen előnyök átvihetők a hátfájásra is.,

eukaliptuszolaj

mind gyulladáscsökkentő, mind antibakteriális tulajdonságairól ismert, az eukaliptuszolajnak fájdalomcsillapító hatása lehet az izmokban és az ízületekben. Egy 2015-ös klinikai vizsgálat megállapította, hogy az olaj ígéretet tett olyan betegségek kezelésére, mint az ízületi gyulladás, az influenza és a sebek.

Római és német kamillaolajok

míg a kamilla leginkább nyugtató és nyugtató tulajdonságairól ismert (az oka annak, hogy sok ember beteg esetén kamillateát iszik), az illóolajnak más előnyei is vannak. Ezek közé tartozik a csökkent izomgörcsök és az általános gyulladás., Vigyázzon a kamilla használatakor, ha parlagfű allergiája van, mivel a növények ugyanabból a családból származnak.

rozmaringolaj

a rozmaring több, mint egy főzőnövény. A rozmaring illóolaj klinikailag bizonyított előnyökkel jár. Ezek közé tartozik a reumás betegségek és a menstruációs görcsök okozta csökkent fájdalom. Az ilyen gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatások a hátfájásban is hasznosak lehetnek.

szantálfaolaj

szantálfaolaj gyulladásgátló tulajdonságokat tartalmaz. Az ilyen hatásokat a vény nélkül kapható gyógyszerekhez hasonló hatásukra tanulmányozták., A hátsó gyulladás csökkentése szantálfaolajjal csökkentheti a fájdalmat is.