Kép: iStock

tudtad, hogy a haj a nő egy ciklus? Bármikor a haj 90% – a nő, míg a fennmaradó 10% a nyugalmi (telogén) fázisban van., Két-három hónapos pihenés után a haj leesik, az új haj pedig helyettesíti.

terhesség alatt ez a növekedési ciklus szünetel a nyugalmi fázisban, és vastagabb a haja, mivel nem hullik le (1). De nem mindig számíthat arra, hogy a haja vastagabbá válik a terhesség alatt, mivel egyes terhes nők különböző okok miatt hajlamosak elveszíteni a hajat.

a MomJunction segít megérteni, hogy a hajhullás normális-e a terhesség alatt, és mit tehet annak ellenőrzése érdekében.

A hajhullás normális a terhesség alatt?,

a hajhullás kis foltjai teljesen normálisak a terhesség alatt (2). A kutatások szerint a terhes nők közel 40-50% – a szenved hajhullásban, de a jó dolog az, hogy ez csak átmeneti jelenség.

a haj szárazabbá válhat a terhesség alatt nagy mennyiségben felszabaduló progeszteron hormon miatt. Ez lehet, hogy a haj törés, repedés közelében a gyökerek, főleg a későbbi szakaszában a terhesség.

a terhesség alatti hajhullás különböző okok miatt következhet be., De ha a veszteség szokatlan,kérdezze meg orvosát, hogy tudja a pontos okot.

mi okozza a hajhullást a terhesség alatt?

ne aggódjon,ha a haj a terhesség alatt esik, több, mint a normál időkben. A hormonális ingadozások és a fizikai változások lehetnek felelősek ezért. Ez általában ideiglenes, és addig tart, amíg a baba megszületik.

a terhesség alatt a haj esésének egyéb okai a következők:

rossz táplálkozás

a szervezetnek több táplálkozásra van szüksége a terhesség alatt., A vas követelmény magas. Az elégtelen bevitel hajhulláshoz vezethet (3). Emellett a szervezetben a fehérje, a vitaminok és az ásványi anyagok (például a cink) hiánya is hozzájárulhat. Hányinger, hányás az első trimeszterben vezethet rossz táplálkozás. Ezenkívül a felesleges vitaminok, például az A-vitamin retinol formájának bevitele hajhullást is okozhat (4).

betegségek

egyes betegségek, például terhességi cukorbetegség és ótvar (gombás fertőzés) hajhullást okozhatnak., Emellett bizonyos gyógyszerek, mint például a magas vérnyomás, a depresszió és a szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek növelhetik a haj leesésének kockázatát. Ha megfigyeli, hogy a megnövekedett haj esik a gyógyszeres kezelés alatt, frissítse orvosát róla.

szokásos hormonális változások

a haj változása a terhesség alatt a hormonok normális változásából is eredhet. A hormonok ingadozása megállítja vagy megszakítja a szokásos hajnövekedési ciklust, ami túlzott hajveszteséghez vagy telogén effluviumhoz vezet (5). Ez a feltétel néhány hónapon belül eltűnik.,

A genetika szerepet játszik

a hajhullásnak genetikai háttere is van, ami azt jelenti, hogy ha a szüleidnek ugyanaz a problémája volt, akkor valószínűleg téged is érint. A gyógyszeres kezelés és a kezelés segíthet a genetikai eredetű hajhullás kezelésében (6).

A pajzsmirigyhormon-hiány

a hypothyreosisra jellemző a pajzsmirigyhormon termelésének csökkenése a szervezetben, és ma gyakori a nők körében. A pajzsmirigyhormon felelős a bazális anyagcsere, az emésztőrendszer, a mentális egészség, sőt a körmök és a haj fenntartásáért., Ennek a hormonnak a hiánya a haj leesését okozhatja (7).

policisztás ovárium szindróma

a PCOS egy hormonális egyensúlyhiány, amely miatt a petefészkek túlzott mennyiségben termelnek férfi hormonokat. Míg az ilyen állapot által érintett nők többsége fokozott hajnövekedést tapasztal, a hajhullás a fejbőr környékén is megfigyelhető (8).

a fejbőr bőrbetegségei

bőrallergiák és a fejbőrt érintő állapotok szintén hozzájárulhatnak a haj és a hajhullás elvékonyodásához (5).,

reproduktív okok

a fogamzásgátló gyógyszerek vagy bármely más fogamzásgátló módszer alkalmazásának megszüntetése hajhullást okozhat. A vetélés, az abortusz és a halvaszületés következtében hajhullást is tapasztalhat.

a hajhullás nem orvosi vészhelyzet. De a kiváltó ok, például a táplálkozási hiány vagy a betegség, káros lehet. Konzultáljon egy szülésznővel, ha a terhesség alatt túlzott szőrzetet talál. De ha ez nem riasztó, hogy néhány változtatást a rutin, és látni.,

hogyan szabályozható a haj csökkenése a terhesség alatt?

van néhány dolog, amit tehetünk, hogy csökkentse a hajhullást, vagy egészségesebb haj a terhesség alatt.

1. ne fésülje át a haját, mert további károkat okozhat.

1. ne menjen a szűk frizurák, mint a lófarok, cornrows, zsinórra, haj sző, és haj hengerek, mert lehet húzni, stressz a haj, ami törés.

1. ne használjon egyengető kezeléseket vagy kémiai festékeket, mivel azok törékennyé és szárazvá teszik a hajat.

1. használjon enyhébb sampont és kondicionálót.,

1. használjon leválasztó fésűt a nedves haj keféhez.

1. masszírozza a fejbőrt a vérkeringés serkentése érdekében.

1. kerülje a hajszín használatát, mivel a benne lévő káros vegyi anyagok túlzott hajvesztéshez vezethetnek.

1. egyél sok flavonoidokat és antioxidánsokat tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget, amelyek segítenek megvédeni a szőrtüszőket a károsodástól és serkentik a haj növekedését.

1. ne használjon túl sok hőt a haj formázásához.

Ezek a fenti tippek segíthetnek a hajhullás bizonyos mértékű csökkentésében., Követheti őket, néhány ártalmatlan otthoni jogorvoslattal együtt.

otthoni hajápolási szerek a terhesség alatt esnek:

próbálja ki ezeket az egyszerű megoldásokat otthon, és nézze meg a különbséget. Ez segíthet megakadályozni a haj leesését.

Go organic

a természetes és biotermékek használata az egyik legjobb lépés a bőrfertőzések és a fejbőr allergiás reakciói által okozott hajhullás kockázatának csökkentése érdekében. A természetes termékek tökéletesen biztonságosak az érzékeny bőrű emberek számára.,

meleg olajmasszázs

úgy gondolják, hogy a fejbőr langyos olajjal történő masszírozása segít a haj természetes esésének szabályozásában. Úgy gondolják, hogy a kókuszdió, jojoba, mandula, olívaolaj és mustárolajok a legjobbak a fejbőr masszírozásával történő táplálására.

Aloe vera gél

Az Aloe vera kivonatok segítenek a legtöbb bőrbetegség kezelésében. A gél, ha alkalmazzák a fejbőr, lehet kezelni a hajhullás miatt előforduló szárazság, fertőzés, a fejbőr.

Amla a támogatás

indiai egres, más néven amla, az egyik legjobb természetes jogorvoslati haj esik., Amla por, szájon át vagy masszírozni, mint olaj a fejbőrbe, erősíti a hajat, és megakadályozza a haj esik.

antibakteriális neem

a neem egy másik hatékony gyógynövény a bőrfertőzések miatt a haj csökkenésének kezelésére. A Neem természetes antibakteriális szer, amely megakadályozza a baktériumok növekedését. Lehet, hogy egy paszta friss neem levelek, majd alkalmazza a fejbőrön.

friss kókusztej

masszírozza fél csésze friss kókusztejet a fejbőrre ujjhegyével. Hagyja 20-30 percig, majd öblítse le egy jó gyógynövény samponnal., Fontolja meg a friss tej használatát, nem pedig a konzervált fajtát.

az otthoni összetevők további kombinációi, amelyek működhetnek:

olajok keveréke

keverjen össze hat evőkanál ricinusolajat és egy negyed teáskanál levendula illóolajat. Vigye fel a keveréket a fejbőrre, majd egy óra múlva mossa le. Azonban kap clearance az orvos segítségével illóolajok, mint néhány nem ajánlott a terhesség alatt.

citromlevet

verjen meg egy tojást, és keverje össze egy evőkanál citromlével. Vigye fel a fejbőrre, majd hagyja körülbelül 30 percig. Öblítse le., Ez nem csak segít megelőzni a haj esik, de azt is, hogy a haj vastagabb, selymesebb.

áztatott görögszéna magok

áztassa a görögszéna magokat egy éjszakán át vízben. Készítsen finom pasztát belőlük reggel. Vigye fel a pasztát a hajára, majd masszírozza az egész hajat. Három-négy óra múlva mossa le. Ez nem csak serkenti a haj fejlődését, hanem sugárzást is ad.

tojás, joghurt és olívaolaj

készítsen elő egy pasztát a fenti összetevőkből, majd hetente egyszer alkalmazza. Ez működik, mint egy mély kondicionáló kezelés a zárak.,

ezekkel a fenti gyógyszerekkel együtt próbálja meg megváltoztatni a hajápolási termékeket a hajhullás terhesség alatt történő kezelésére.

önsegítő intézkedések a hajhullás kezelésére

Kiegészítők és hajápolási termékek szintén kulcsszerepet játszanak a hajhullás szabályozásában. Lehet, hogy próbálja meg őket együtt a hazai jogorvoslati. Csodákat tehetnek, de használat előtt ellenőrizze őket orvosával.

kiegészítők

a haj elvékonyodásának csökkentése vagy ellenőrzése érdekében a következőket adhatja hozzá étrendjéhez.,

• Biotin(9)
• B-Vitamin komplex
• C-Vitamin
• E-Vitamin
• cink

samponok és kondicionálók

szokásos, hogy a haj a terhesség alatt kiszárad. A szárazság leküzdéséhez olyan samponra vagy kondicionálóra válthat, amely hidratálóbb, mint a jelenlegi. Válasszon olyan hajápolási termékeket, amelyek:

• shea vaj – nedvességet adnak hozzá, és megakadályozzák a haj törését.
• kókuszolaj-tömítések a szőrtüsző nedvességében.
• Aloe vera-a hajhullással foglalkozik.
• jojobaolaj-természetes nedvesítőszerek.,
• avokádóolaj-E, D és a haj egészségéhez nélkülözhetetlen káliumot tartalmaz.

hajhullás kezelése terhesség alatt

Ha a terhesség alatt extrém hajhullás jelentkezik, annak ellenére, hogy otthoni kezelésre törekszik, akkor forduljon orvoshoz. Javasolhatnak Trichoterápiás rendszert vagy bármilyen más kezelést, amely megfelel az Ön állapotának.

A Trichoterápiás rendszer egy háromlépcsős kezelés, amely holisztikus módon célozza meg a hajhullást., A rendszer három terméket tartalmaz: fejbőr cseppek, protein spray, táplálékkiegészítők, amelyek ösztönzik az egészséges haj növekedését. Segít normalizálni a hajciklust, és csökkenti a vedlést.

ne feledje, hogy egyik napról a másikra nem tudja ellenőrizni a hajhullást. Időbe telik, amíg a hajad visszatér a normál post-deliveryhez. Legyen türelmes, mint a test, beleértve a haj, lehet, hogy vissza a terhesség előtti állapotban némi erőfeszítéssel, majd időben.

volt haj baj a terhesség alatt? Mik a történeteid? Ossza meg tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben.

ajánlott cikkek

• az egyetlen testreszabott hajnövekedési megoldás
• az orvos jóváhagyta az ayurvédikus kezelést a vastag hajnövekedéshez
• biztonságos a haj színezése terhesség alatt?
• biztonságos-e az arckezelés a terhesség alatt?
• biztonságos-e a haj Újracsavarása a terhesség alatt?,
• 10 alapvető Szépségápolási tipp terhes nők számára