A gyermekkori zaklatás annyira gyakori, hogy nem tűnik nagy ügynek. A becslések szerint az emberek legfeljebb 35% – a tapasztalta meg egy bizonyos ponton. Felnőttkorban, általában elvárják, hogy” túljutottunk ” rajta. De a zaklatásnak a mentális egészségre gyakorolt hatása súlyos lehet, és egy életen át tarthat. Egy tanulmány azt is javasolta, hogy a mentális egészség szempontjából a zaklatás ugyanolyan káros, mint a gyermekbántalmazás, ha nem rosszabb.,

a zaklatott emberek körülbelül 20% – A tapasztal valamilyen mentális egészségügyi problémát az élet későbbi szakaszában, még 50 éves korában is. Míg ezek közül néhány, mint például a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD), könnyen észrevehető, mások nehezebb felismerni. Ezek terjedhet megmagyarázhatatlan roham a harag, hogy egy életre érzés rosszabb, mint a többi ember.

bár hatalmas mennyiségű kutatás folyt a zaklatásról, nagy része az azonnali hatásokra, a beavatkozásra és a megelőzésre összpontosított., Ezért több kutatásra van szükségünk a hosszú távú hatások és a zaklatás új formái, mint például az online visszaélés.

Ez azt jelenti, hogy a zaklatás súlyos hosszú távú hatásai viszonylag jól dokumentáltak. A kutatások kimutatták, hogy a zaklatás áldozatai súlyosabb szorongásos tüneteket jelentenek, mint mások. A terrorizálás a társadalmi szorongáshoz is kapcsolódik, amely gyakran felnőttkorban tart, és növeli a személyiségzavarok kialakulásának kockázatát.

a depresszió a zaklatás másik negatív következménye, amely öngyilkossági gondolatokhoz, sőt öngyilkossági kísérletekhez vezethet., Tehát, ha küzd a depresszió vagy a szorongás, és van egy története, hogy terrorizálják, lehet, hogy egy link.

az egyik legsúlyosabb következmény a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD). Kutatások kimutatták, hogy 40.5% – a, a lányok pedig 27.6% – a fiúk mutatják, PTSD tünetek idején terrorizálják. Ezek az egyének gyötrelme néha követheti őket a későbbi életbe., Ezt csak a zaklatási esemény emlékezése vagy a kapcsolódó ingerek idézhetik elő, például az iskolájuk felnőttként való meglátogatása vagy a zaklató más környezetben való találkozása.

a Bizalmat, a önbecsülés

Míg az emberek súlyos depresszió, szorongás vagy poszttraumás stressz zavar lehet, hogy kérjenek segítséget, felfedik, hogy a megfélemlítés is szerepet játszott, hogy a mentális egészségügyi problémák, sok más ember számára a jelek sokkal finomabb.

Az önbecsülés olyan szempont, amely mind kockázati tényező, mind a zaklatás következménye., Nem nehéz belátni, hogy azok a gyermekek, akik ismétlődő zaklatásban szenvednek az iskolában, abban az időben, amikor még mindig személyiségük fejlesztésének folyamatában vannak, az önbecsülés súlyos és tartós csökkenését szenvedhetik el.

másrészt a magas önbecsülés kapcsolódik mások zaklatásához. Úgy tűnik azonban, hogy ezt a hatást más tényezők mérséklik – a magas önbecsülés csak az iskolákban tapasztalható magas zaklatási arányokhoz kapcsolódik, amelyeket a diákok rossz éghajlatnak tartanak.,

egy másik megkülönböztető példa a harag, amely az agresszió előfeltétele, és mind az áldozattá váláshoz, mind a zaklatás elkövetéséhez kapcsolódik. A zaklatók számára jól ismert, hogy visszaélésszerű magatartásuk mögött az a szándék áll, hogy egy másik személyt bántsanak – általában negatív érzelmek, például agresszió, harag és ellenségesség motiválja. De az ismételt zaklatás az áldozatokat is dühösebbé teheti, ami viszont fenntartja a zaklatás ciklusát., A fő különbség a bántalmazók és az áldozatok között az, hogy a bántalmazók magasabb szintű proaktív agressziót mutatnak (olyan viselkedést, amely jutalmat vár el), míg az áldozatok magasabb szintű reaktív agressziót mutatnak (harag a fenyegetésre válaszul).

a megfélemlítés egészségügyi problémákhoz, alkohol-és drogfogyasztáshoz, társadalmi elvonáshoz és súlyos bizalmi problémákhoz is vezethet. Sok áldozat számára, akik megpróbálják leküzdeni a tapasztalatokat, a bizalom elvesztése talán a legnagyobb kihívást jelentő következmény., De ha senki sem áll ki melletted a terrorizálás idején, akkor elkezded elveszíteni a társaidba vetett bizalmadat – és ez talán az életre szól.

fontos megjegyezni azt is, hogy a zaklatási hatások gyakran kapcsolódnak egymáshoz. Más szavakkal, az alacsony önbecsülés a depresszióhoz kapcsolódik, a depresszió az öngyilkossági gondolatokhoz kapcsolódik stb. Az ilyen kapcsolatok arra késztetik az áldozatokat, hogy ne egy, hanem több zaklatási hatást érjenek el az áldozattá válás időszakában és felnőttkorukban.,

A múlt kezelése

tehát mit kell tennie, ha hirtelen rájön, hogy a harag vagy az alacsony önbecsülés rohamai az évtizedekkel ezelőtt történt zaklatásból eredhetnek? Az egyik lehetőség a beszédterápia vagy a kognitív viselkedésterápia. Ez utóbbi magában foglalja magát a gondolkodás és viselkedés megváltoztatására, például a negatív gondolkodás, a társadalmi fóbia vagy az alacsony önbecsülés kezelésére.

amikor a harag, különböző tanulmányok kimutatták, hogy a helyreállító igazságszolgáltatási technikák – közvetítés az áldozat és az elkövető, miközben elősegíti a vita és a megbocsátás – segíthet. Az ilyen gyakorlatok azonban csak akkor lehetnek hasznosak az áldozatok, illetve a bántalmazók számára, ha ellenőrzött környezetben, például az iskolában alkalmazzák a személyzet képzett tagja.

Egyesek venni, saját kezdeményezésre szembe a zsarnok vagy áldozat felnőttkorban vagy bocsánatot kérni a korábbi magatartás, vagy kereste a válaszokat a áldozattá válás., Ugyanakkor szem előtt kell tartaniuk, hogy egy ilyen találkozásnak pontosan ellentétes eredményei lehetnek. A kutatások azt mutatják, hogy a kutyákkal gyakran agresszív viselkedést tartanak fenn felnőttkorban. Ezért a terápia vagy a tanácsadás általában sokkal jobb módja a következmények kezelésének.

talán a legfontosabb dolog a traumatikus zaklatási tapasztalatok leküzdése érdekében az, hogy ne hibáztasd magad. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez nagyon gyakori és a helytelenül kialakított felfogás eredménye., Például jól megalapozott, hogy a túlsúlyos gyermekek magasabb szintű zaklatást szenvednek, mint mások. Az ilyen egyének tekinthetik a testtömegüket, vagy képtelenek “felállni magukért”, mint az oka, hogy felvették őket. Ha ezek az áldozatok nem fogadják el az egyéniségüket, és nem hagyják abba az öngondoskodást, nagyon nehéz lehet gyógyítani a sebeket.

az iskolai zaklatás, amely az egyén világának ilyen hatalmas része, egyértelműen traumatikus élmény – nem meglepő, hogy tartós hegeket hagyhat. Szerencsére rengeteg segítség van odakint., És még akkor is, ha nem akarsz terápiára járni, csak a negatív gondolkodási minták és viselkedés azonosítása, amelyet a zaklatás kiválthatott, végső soron segíthet megváltoztatni őket, és továbblépni.