Ezek a növényi vegyi anyagok, megtalálható a legtöbb zöldség-gyümölcs, lehet, hogy fontos szerepet játszik a kognitív fitness, valamint a demencia megelőzésében.
megjelent: október, 2020
a tudomány már a növényi alapú étrendek, például a Földközi-tenger, az elme és a DASH diéták szív-egészségügyi előnyeit érinti. Most a kutatók arra fordították figyelmüket, hogy a növényi alapú táplálkozás hogyan akadályozhatja meg a demenciát, beleértve az Alzheimer-kórt is.,
a növényekben a tápanyagok egy Osztálya továbbra is kiemelkedik: flavonoidok. “Minél többet tudunk meg a flavonoidok egészségben betöltött szerepéről, annál inkább azt találjuk, hogy messzemenő potenciállal rendelkeznek az öregedő agy védelmében”-mondja Dr. Tian-Shin Yeh, a Harvard T. H. Chan Közegészségügyi Iskolájának étrend-és kognitív funkciójának kutatója.
a cikk olvasásának folytatásához be kell jelentkeznie.
iratkozzon fel a Harvard Health Online oldalra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.,
- Kutatási egészségügyi feltételek
- Ellenőrizze a tünetek
- Felkészülni az orvos látogatása, vagy a teszt
- keresse meg a legjobb kezelések, eljárások neked
- lehetőségek feltárásában, a jobb táplálkozás, testmozgás,
tudjon meg többet a sok előnyöket élvezheti, hogy csatlakozzon a Harvard Egészségügyi Online ”