mi a philophobia? Melyek a philophobia okai és tünetei, és mit tehetsz annak leküzdése érdekében?

a philophobia név a görög “philia” (jelentése szerelem) és “fóbia” (jelentése félelem) szóból származik.

ahogy már a gyökér szavaiból is következtethettél, a filofóbia meghatározása a szeretet félelme (vagy a szerelem félelme) lenne.,

Ez egy speciális fóbia, amelyben egy személy attól tart, hogy bármilyen érzelmi kötődést alakít ki más emberekhez.

a filofóbia történetének egyik leghíresebb egyénisége I. Erzsébet angol királynő volt.

az emberek úgy vélik, hogy Erzsébet királynő philophobia oka az volt, hogy anyja, Anne Boleyn, apja, VIII.

később, annak ellenére, hogy a királynőnek volt néhány komoly kapcsolata, minden áron elkerülte a házasság tengerét.

nagyon érdekes, valóban., Oké, elég a történelemből! Most van itt az ideje, hogy összpontosítson a jelen és magad! Mielőtt belemélyednénk mélyebbre “a félelem a szeretet” számít, fontolja meg a választ a következő kérdésre:

Nem az ötlet, hogy szerelmes rémisztő arra a pontra, ahol úgy érzi, mint arról, hogy a pánikroham, csak a gondolkodás arról, hogy a szív el valaki?

az elkötelezett, romantikus kapcsolat gondolata csapdába vagy beragadt?,

elmenekülsz az érzelmek elől az ellenkező nem felé, és nem tudod elképzelni, hogy megosztod az életedet egy másik személlyel?

nyugtalannak és kényelmetlennek érzi magát, ha parkokban vagy mozikban Párok veszik körül ?

ha ezek közül a kérdések közül néhány ismerősnek tűnik, akkor valószínű, hogy valóban szenved a philophobia nevű szeretet ésszerűtlen félelemétől.

de ne ugorj még a következtetésekre, mert az alábbiakban több jel lesz, ami biztosan megmondja!,

A Philophobia okai

a philophobia okai személyenként változnak ,és néha szinte lehetetlen megfejteni, hogy miért történhetett először.

azok az emberek, akik szüleik válásán, bármilyen családon belüli erőszakon vagy bántalmazáson mentek keresztül otthon, mint Gyermek, hatalmas hajlamuk van a filofóbia későbbi felnőtt életében történő fejlődésére.

a filofóbia okai közvetlenül kapcsolódnak a múltbeli vagy jelenlegi tapasztalatokhoz, amelyek következésképpen az egyén gondolkodásmódját alkotják.,

tehát, ha olyan kapcsolatot tanúsít, amelyben egy pár nehéz időkben megy keresztül, végül felbomlik, akkor valószínű, hogy félelmet fog okozni a szerelemben .

is, ha történetesen szenved szorongásos zavar, akkor is szenved a félelem a szerelem, más néven philophobia, miatt csökkent önbecsülés.

szorongó és bizonytalan emberek azt gondolhatják, hogy nem érdemlik meg a szeretetet, és hogy soha senki nem fogja szeretni őket, ami negatív gondolkodásmódot és a filofóbia alapját képezi.,

szélsőséges szorongást fejtenek ki, amelyet kifejező fizikai tünetek is követnek.

az elutasítástól, a szakítástól vagy az elválástól való félelem megakadályozza őket abban, hogy megmutassák érzelmeiket és belépjenek a kapcsolatokba—nem is beszélve a csomó kötéséről.

A Filofóbia csapdába ejti őket, és elkezdi uralkodni az életükön, gyakran anélkül, hogy tudnák.

A Philophobia tünetei

* pszichológiai tünetek

• fizikai tünetek

pszichológiai tünetek

ahogy a philophobia sok oka van, rengeteg különböző tünet is van., Minden ember másképp tapasztalja meg.

ami a pszichológiai tüneteket illeti, vannak, akik félnek bármilyen kötődéstől, és az életükért futnak a romantika bármely betekintéséből.

mások képesek kapcsolatba lépni, de végül túlságosan birtoklóvá vagy féltékenyvé válnak partnereik iránt.

tehát, még akkor is, ha úgy döntenek, hogy kapcsolatba lépnek, attól való félelmük, hogy partnereiket megtartják, és bármilyen áron megakadályozzák a felbomlást vagy a válást, befolyásolja őket olyan dolgokra, amelyek valójában a kapcsolatok javításának fő bűnösei.,

hamarosan a fő pszichológiai tünet (az úgynevezett befogás érzése) áldozataivá válnak ebben az ördögi ciklusban, valamint az érzelmek és a szerelmi élet tekintetében a tehetetlenség és zavartság érzése.

fizikai tünetek

ismét nem minden embernek lesz ilyen fizikai tünete. Személyiségüktől és a filofóbia súlyosságától függ., A leggyakoribb ezek közül a következő:

• légszomj

• gyors szívverés

• pánikrohamok

• extrém szorongás

• irracionális félelem

• mellkasi fájdalom,

• szélsőséges félelem

• a túlzott izzadás

• zsibbadás

• sír

7 Leggyakoribb Jelei Philophobia

Ha most gyanú, hogy lehet, hogy szenved a philophobia, itt a lista a tünetek leginkább a ‘philophobia emberek említette, hogy van, hogy meg fogja erősíteni, vagy dobja el a kételyeket.,

Ha csak egy vagy két ilyen jelre vonatkozhat, akkor feltétlenül ne essen pánikba. De ha a legtöbbjük leír téged, a dolgok nagyjából egyértelműek.

nem hagyhatja el a múltat

a philophobia egyik első tünete a múltbeli traumákhoz kapcsolódik.

a filofóbiában szenvedő embereknek általában sok érzelmi poggyászuk van a múltbeli kapcsolataikból, ami súlyos terhet jelent számukra, és nem teszi lehetővé számukra a továbblépést.,

valami ilyesmi történhet, ha érzelmileg sérült vagy törött a múltban, de a hegek még nem gyógyultak meg.

valaki, akivel törődött, mélyen összetörte a szívét, ami természetesen következményekkel jár a mentális egészségére .

fél attól, hogy összetörik a szíved

minden, amin keresztülmentél, teljesen ésszerű, hogy teljesen csalódott vagy, amikor az ellenkező nemről van szó.

úgy gondolja, hogy mindenkinek az a szándéka, hogy bántson, és összetörje sebezhető szívét.,

és ez az, ami a legjobban megrémít—újra át kell mennie ezen az érzelmi fájdalmon.

Ön biztos abban, hogy a sérült szíve nem élne túl több kárt, és készen áll arra, hogy bármit megtegyen annak megakadályozása érdekében.

a félelem, hogy a szíved megszakad, megbénítja Önt arra a pontra, ahol tudat alatt úgy döntött, hogy a legjobb módja annak, hogy megvédje, elfelejteni, hogy még megvan.

és mindez a szeretteit is megijesztheti.,

nem tud megnyílni másoknak

ami a legjobban megrémít a szerelemben, az az az érzelmi kötődés, amelyet a szerelem magával hordoz.

egy másik személy számára mélyebb szinten való nyitás, értelmes kapcsolat és érzelmi kötelék kialakítása olyan dolog, amit nem tudsz elképzelni.

Ez azonban nem csak a romantikus kapcsolatokra vonatkozik-hasonlóan cselekszel, amikor az életed legtöbb emberéről van szó.

ne érts félre-ez nem jelenti azt, hogy introvertált vagy antiszociális vagy.,

lehet, hogy sok barátod van, és nem bánod, ha emberekkel lógsz—csak ritkán vagy elégedett azzal, hogy valódi énedet megmutatd a világnak.

bizalmi problémái vannak

Ha valaki, akit a múltban elárultak vagy visszataszítottak az Önhöz legközelebb állók, nem csoda, hogy abbahagyta az emberekben való hitet.

már nem hisz abban, hogy mindenki alapvetően jó, következésképpen túlságosan óvatos lett a romantikus kapcsolatokban .,

az egyik jele annak, hogy philophobia szenved, pontosan ezek a bizalmi kérdések, amelyekkel foglalkozik.

egyszerűen úgy gondolja, hogy mindenki, akivel találkozik, bántani fog, vagy valamilyen módon kihasználja Önt.

idővel megtanultad, hogy ne támaszkodj senkire. Megtanultad, hogy te vagy az egyetlen, akire számíthatsz, és hogy nem bízol senkiben, az egyetlen út a csalódás és az árulás elkerüléséhez.,

túl nagyra értékeli az egyetlen életét

egy másik jel, hogy a szerelem félelme miatt szenved, az a tény, hogy az egyetlen állapotát mindennél jobban értékeli.

annak ellenére, hogy ez nagyszerű dolog, mert az egyedülálló veri, hogy bármikor mérgező kapcsolatban áll, felkarolta azt a pontot, ahol nem tudja elképzelni, hogy megosztja életét valakivel, és arra a pontra, ahol teljesen feladta a szeretetet.,

annak ellenére, hogy ez nem mindig a legegyszerűbb dolog a világon, megszokta, hogy egyedül él, bárki segítsége nélkül.

az utolsó dolog, amit akarsz, hogy kompromisszumot kell kötnie valakivel, vagy áldozatokat kell hoznia a kapcsolatod érdekében.

saját ritmusod és szokásaid vannak, amiket követsz, és nem vagy kész megváltoztatni őket, és alkalmazkodnod kell valaki máshoz.

az Ön számára az egyetlen élet a kényelmi zónává vált. Ez valami ismerős számodra, valami, amit megszoktál, és egy olyan életmód, amire nem is gondoltál, hogy hamarosan elhagyod.,

úgy érzi, ketrecbe zárt, ha egy kapcsolatban

az ötlet, hogy kötelezzék el magukat, hogy csak egy ember az egész életed megijeszti a pokol, mert egyszerűen nem tudja elképzelni magát, hogy kötődik csak egy személy, amíg lélegezni.

és nem csak—hogy-minden romantikus kapcsolat úgy érzi, ketrecbe zárt, csapdába.

amikor megpróbál kapcsolatba lépni, vagy csak arra gondol, hogy részt vegyen az egyikben, pánikroham van.,

egy romantikus kapcsolatot lát valaki életének végeként-valami, ami teljesen megfosztja Önt az egyéniségétől, valami, ami elveszi a szabadságát, és valami, ami megváltoztatja annak lényegét, aki vagy.

a lényeg valójában nagyon egyszerű: te vagy az, aki szereti, hogy teljes ellenőrzése alatt az életed, és az érzelmek és a szerelem esetleg vegye, hogy az irányítást tőled.

és csak az a gondolat, hogy valami ilyesmi történik, megfojtja Önt.,

csak a kapcsolat fizikai részét élvezheti

a filofóbia nem jelenti azt, hogy nem élvezi a szexet, és a legtöbb ember számára kevés köze van a kapcsolat fizikai részeihez.

Az igazság az, hogy mint mindenki más, szükséged van valakire, akivel csókolózhatsz, ölelkezhetsz és lefeküdhetsz.

furcsának tűnhet, de nincs semmi problémája a szeretet megmutatásával a hálószobában.,

mi baj van, hogy hogyan kell viselkedni, miután a fizikai rész vége, mert az utolsó dolog, amit akarsz, hogy ezt az intimitást a következő szintre.

Philophobia kezelése

mint bármely más fóbia, a philophobia olyan gyógyszerekkel kezelhető, amelyek segítenek enyhíteni az érzelmi poggyászot és a fizikai tüneteket, valamint a kognitív viselkedési terápiát.

az antidepresszánsokat a filofóbiából eredő negatív pszichológiai és fizikai tünetek enyhítésére használják.,

mégis, a fő hangsúly a kognitív viselkedési terápiára (CBT) összpontosít. A CBT-t a leghatékonyabb kezelésnek tekintik az ellenség, a filofóbia és a legtöbb más fóbia elleni küzdelem során is.

a hangsúly a philophobia bűnösének, más néven okának a célzására irányul, majd az ember gondolatait pozitívvá alakítja.

arról szól, hogy csökkentsük a szorongást bizonyos romantikus helyzetek felé, és megteremtsük a harmónia és az érzelmi jólét alapját.,

hamarosan az ésszerűtlen félelem megértéssé válik, és ez a megértés lehetővé teszi a gondolkodásmód megváltoztatását.

abban az esetben, ha most fedezte fel, hogy philophobia van…

abban az esetben, ha éppen rájött, hogy a szeretet félelme (más néven philophobia) szenved, a legfontosabb dolog megérteni, hogy az, amin megy keresztül, nem teszi meg, aki vagy.

a szeretet félelme csak egy adott esemény vagy gondolkodásmód mellékhatása, amely sikeresen gyógyítható.,

mindössze annyit kell tennie, hogy egy kis időt, hogy feldolgozza az egészet, és maradjon nyugodt (nem számít, milyen nevetséges, hogy hangzik).

ne feledje, hogy a philophobia olyan, mint bármely fóbia odakint, és nem szabad hibáztatni magát, hogy átmegy rajta.

idővel felfedezheti a szerelem varázsait természetesen, félelem nélkül. (Ezt megígérhetem).