A válasz igen! Ahogy elkezded, azt fogod gondolni, hogy” ez nem olyan rossz”, de az alsó rész szelíd lejtése gyorsan quad-égő, lábak-remegő, szív-lüktető intenzív edzéssé válik, mindössze egy mérföld alatt 2,000 láb függőleges emelkedéssel. A több mint 2700 lépcső egyenes felfelé vezető ösvénye úgy néz ki, mint egy végtelen lépcső a mennybe…de ez egy pokoli edzés.,
Itt van a hat oka annak, hogy a Manitou-Lejtő Colorado Szent Grál edzés:
nyerni fog dicsekedni csinál cardio magasságban
A leggyorsabb időszaka eléri a tetején van a 17-19 perc tartományban (nem hivatalos felvétel alatt 17 perc). Egy óra alatt a csúcsra jutni ambiciózus, mivel 6 530 lábnál kezdődik, az átlagos fokozat pedig 41 százalék., Nem számít, mennyi ideig tart, bár-ha eljutsz a vertikálisan ördögi mászás tetejére, jól megérdemelt dicsekedési jogokat kapsz.
2000 ‘ függőleges emelkedési nyereség egy mérföldben
a Manitou lejtőt nem emberi meghajtású utazásra tervezték-ez egy korábbi felvonó vasút. A síneket 1990-ben eltávolították, de a fából készült nyakkendőket azért hagyták el, hogy megakadályozzák az eróziót, így több mint 2700 lépést hagyva azoknak, akik elég bátrak voltak a mászáshoz.,
mentési pont
van menedék azok számára, akik meg akarják nézni a lejtőt, de nem vállalják el egy teljesen gyilkos edzést. Körülbelül 0.6 mérfölddel feljebb, elérsz egy helyet, amit Mentőpontnak hívnak. Ha nem érzed úgy, hogy fel tudsz jutni a csúcsra, ugorhatsz a Barr ösvényre, és visszaviheted. Ha folytatja, akkor a lejtő legmeredekebb és legtechnikásabb részét találja el., 
Szív pumpáló nyomja 300 lépéseket a 68% – os fokozat
Az átlagos minőségű, az egyenes út a 40% – ot, de miután Mentőcsomag Pont, lehet, hogy találsz magadnak számítva minden lépés, mint a grade növeli 68% – a. Óvakodj a hamis csúcstalálkozótól. Alulról látja, majd azt hiszi, hogy majdnem megmentheti a pontot. Miután elérte azt a hamis csúcsot, még mindig körülbelül 300 lépés van hátra. Meg tudod csinálni!,
hihetetlen kilátás nyílik az istenek kertjére & Colorado Springs
a felső nézetek mindenképpen megéri az erőfeszítést, hogy odaérjen. A lejtő teteje 8,550 láb magas, fantasztikus kilátással az istenek kertjére, Manitou Springsre és Colorado Springsre.,
Nice trail run down
a lejtő meredeksége (és az emberek tömegei felfelé) miatt a legjobb, ha a Barr nyomvonalra esik. Hosszabb, de könnyebb a térdén. Van egy hely a Barr ösvényen, ahol balra vagy jobbra lehet menni. A bal oldal visszavisz a lejtőn, a jobb pedig a Barr-ösvényen lévő kapcsolók, csavarások és fordulatok. Az alsó négy mérföldre a Barr nyomvonal, akkor kap az árnyékban a nyárfa, fenyő, lucfenyő erdő., Ha a lejtőn felfelé, a Barr nyomvonal egészen lefelé, akkor jelentkezzen be egy 4 mérföld túra.
tippek:
- Pace yourself. Indítsa el lassabban, még olyan ütemben is, amely nevetségesen lassúnak tűnik számodra. Nem akarsz túl gyorsan kiégni.
- vegyen sok vizet. A lejtőn izzad, Colorado száraz éghajlatában gyorsan kiszáradhat.
- viseljen fényvédőt és napszemüveget. A lejtőn nincs árnyék.
- vegyen egy könnyű kabátot vagy hosszú ujjú pólót., A tetején szeles lesz. Miután izzadt az utat, hogy a tetején, kerülje a szerzés hűtött, miközben áztassa a kilátás, és élvezze a pillanatot, a nagy teljesítmény.
- a Manitou Springs-i Ruxton sugárút melletti fogaskerekű vasúti parkoló közelében fizetős parkoló található.
- a lejtő nagyon népszerű, hétvégén zsúfolt lesz. Vagy menj nagyon korán, vagy verd meg a tömeget, és túrázz a lejtőn egy hétköznap.
- a kutyák megengedettek a lejtőhöz csatlakozó ösvényeken, de a kutyák nem engedélyezettek az 1 mérföldes lejtős ösvényen.