nehéz kondenzálni az érzelmi és fizikai díjak, hogy a mastectomia hoz. Ez az élet változó, de annyira megéri.
miután rájöttem, hogy a BRCA1 gén mutációját hordoztam, növelve mind az emlőrák, mind a petefészekrák kockázatát, úgy döntöttem, hogy profilaktikus kettős mastectomiát végzek. A legtöbb ember, akivel a műtét előtt beszéltem, azt mondta, hogy adjak magamnak hat hetet a gyógyulásra. Öt hét múlva azt hittem, hogy mind őrültek, de te befordultál.
a gyógyulási folyamat napról napra változott., Valóban csodálatos, hogy mennyire gyógyul a tested. Az enyém meglepett. Nem állítom, hogy 100% – ra térek vissza a mastectomiám után, és néhány dolog soha nem lesz ugyanaz. De átölelem az új normálomat.
íme öt tipp, amit a mastectomia tapasztalataimból tanultam.
1. Készüljön fel a mastectomia helyreállítására
az iskolai lemorzsolódás előzetes megszervezése, a háztisztítási segítség ütemezése, sőt apró dolgok, például az iskolai Valentin-napi kártyák megrendelése egy hónappal korábban időt adott a gyógyulásra.

egy héttel a műtét előtt találkoztam a lányaim tanáraival, hogy elmagyarázzam, mi folyik itt., Egyáltalán nem volt meglepő, hogy mindkét tanár szimpatikus volt, és kibővített támogatási rendszerré vált.
hihetetlenül figyelmes, kedves barátaim öt teljes hétig készítettek vacsorát a műtét után. Óriási megkönnyebbülés volt, hogy nem kellett aggódnunk a bevásárlás és a főzés miatt. Ennek az ajándéknak a legszebb része az volt, hogy lehetővé tette számomra, hogy elegendő energiát gyűjtsek ahhoz, hogy leülhessek a családommal az asztalnál.
2. Hozd az embereket, akikben megbízol
két legjobb barátnőm mindent eldobott, hogy velem utazzon műtétre., Mondtam nekik, hogy ne jöjjenek, de ők jobban ismernek, mint én magam, és mégis eljöttek. Ismerve a kettő, együtt a férjem, lenne az ágyam tette az egész helyzet kevésbé stresszes.
tudtam, hogy három all-star beteg támogatja.
ennél is fontosabb, hogy ha valami rettenetesen rosszul megy, bízhatok benne, hogy ez a három kemény döntéseket hoz. A megkönnyebbülés és a hála érzése, amit éreztem, lehetővé tette számomra, hogy arra összpontosítsak, amire készültem.
3., Légy őszinte a mastectomia mellékhatásaival kapcsolatban, amelyeket
a mastectomia előtt érzel, még egy kisebb műtéten sem mentem keresztül, vagy fájdalomcsillapítókra volt szükségem. De ahogy megtanultam, a fájdalomkezelés bonyolult folyamat lehet. Vannak különböző fázisok a szervezet megy keresztül, miután egy nagy műtét.
bizsergést vagy viszketést érezhet, amikor az agy olyan jeleket küld, amelyeket már nem fogad a szövet, amely egyszer elfoglalta a mellkasát. Vannak olyan bemetszéseid, amelyek külsőleg gyógyulnak, és az izommozgásod és az erőd veszélybe kerül., Külső csatornákat és vízelvezető csöveket varrtak beléd, és közben mentálisan próbálják megemészteni a történteket. Ez lehet nyomasztó.
nővérei és orvosai látogatása során legyen őszinte a fájdalom szintjének leírásában. Mindenki más és másképp gyógyul. Az orvosai és a nővérei nem tudnak segíteni, ha nem közlik a tapasztalataikat. Ez segíthet, hogy írja le, hogyan érzi magát minden nap, így jelentést vissza az orvosok.
nem kap trófeát a súlyos fájdalom tolerálásáért., A mártíromság és a szenvedés nem segít a sikeres eredmény elérésében, ezért a fájdalom kezelésére kell összpontosítania, és gondoskodnia kell arról, hogy a támogató csapata megértse és segítsen megvalósítani egy tervet körülötte.
nem tudom megmondani, mennyire fontos (és elképesztő), hogy a férje, anyja vagy bárki, aki a csapatban van, egy pohár vízzel és a gyógyszerrel jelenjen meg, amelyet a fájdalomgörbe előtt kell tartania.
4. Vegyünk egy kis szünetet
körülbelül három héttel a mastectomia után, fantasztikus érzés volt. Senki sem volt itt, és észrevettem, hogy a mosogatógépet ki kell üríteni. Gondolkodás nélkül haladtam., Bár a magasabb polcokra nem tudtam edényeket rakni, az edények 95% – át ki tudtam üríteni, és egy kis győzelem érzetét éreztem.
két órával később, megpróbáltam, hogy az első zuhany meleg vízben. Két perc múlva kiabálnom kellett a férjemnek, hogy mentsen meg, miközben a mellkasom és a hátizmaim görcsöltek. A nap hátralévő részét ágyban töltöttem. Nyugodj meg magadban. Lassan és egyenletesen nyeri a versenyt.
gyakran bűnösnek éreztem magam, amikor a családom vigyázott rám, de emlékeztettek arra, hogy a dobás kevésbé tehetetlennek érezte magát., Emlékeztettek, hogy tartsam szem előtt: bár ezek ideiglenes áldozatok voltak a nevükben, a legnagyobb áldozat a mastectomia volt, hogy csökkentsék a rák esélyeit, és csökkentsék az aggodalmat mindannyiunk számára hosszú távon.
5. Tudd, hogy jobban fogod érezni magad
a gyógyuláshoz vezető út hosszú volt számomra. De amikor azon tűnődtem, hogy valaha is teljesen embernek érzem-e magam, a testem meglepett.
nem számít, milyen nehéz lehet A tested és a szíved a mastectomia során, tudd, hogy egy nap megünnepeled a sikeredet.