lehet, hogy affiliate linkek vannak ezen az oldalon, ami azt jelenti, hogy egy kis jutalékot kapunk bármiről, amit vásárol. Amazon partnerként a minősített vásárlásokból keresünk. Kérjük, tegye meg saját kutatását, mielőtt bármilyen online vásárlást végezne.

az egyik nagy dolog a fizikai aktivitás, mint Zumba, hogy szüksége van nagyon kevés felszerelés, hogy részt vegyen, ellentétben az szereti a golf, síelés, kerékpározás. Csak egy kis kényelmes ruhára és megfelelő lábbelire van szükséged, és persze némi zenére.,

meg kell azonban győződnie arról, hogy amit a lábadon visel, a lehető legjobb cipő a Zumba edzésekhez, mert rendkívül fontos szerepet játszanak a stabilitás, az egyensúly és a kényelem biztosításában a Zumba ülések során.

Ez az egyik oka annak, hogy elkészítettük a Zumba edzések öt legjobb cipőjének felülvizsgálatát, hogy összehasonlíthassuk őket, majd nagyon tájékozott döntést hozzunk, amikor megvásároljuk őket., Így, amikor a következő Zumba osztály akkor összpontosítani a zene, a mozgás és egyre a legjobb formában lehet, tudva, hogy van rajta a Zumba cipő, hogy az Ön számára megfelelő.

Gyors Választ

Ha ahelyett, hogy olvastam Zumba cipő, inkább csinál egy Zumba órára, most pedig boldog, hogy bízik a gyors értékelés, itt egy egyszerűsített lista a top öt cipő Zumba edzés.,TR Cross-Training Cipő

KATTINTSON IDE ÁR a Legjobb A Boka SupportBest A Boka SupportRyka a Nők Kitartása Kereszt-Edző Cipő KATTINTSON IDE ÁR

a Legjobb Cipő Zumba: Vélemények

a Legjobb Stabilitási: Ryka a Nők Befolyása Cross Training Cipő

A Zumba gyakran igénylő sok gyors mozgások, tudván, hogy mit visel a lába alatt folyamatosan stabil fontos., Szerencsére pontosan ez az, amit a Ryka Women ‘ s Influence Cross Training cipő minden lépéssel, ugrással vagy ugrással ad. Ezt a stabilitást a Ryka “Flex-fólia” és “közvetlen biztosíték” rétegek kombinációja teszi lehetővé a cipőszerkezeten belül, amelyek kombinálják, hogy a lehető legbiztonságosabb illeszkedést biztosítsanak a lábad körül.

a stabilitásról folytatott beszélgetés során aggódhat, hogy ezt a kényelem rovására érik el, de nem ez a helyzet., Először is, a nyelv és a gallér ezen Zumba cipő párnázott, így a tetejét a lábad, valamint a terület körül a sarka és a boka nem csak párnázott, ők is védett.

a lábad talpát nem felejtették el, amint azt a kettős sűrűségű hab midsoles is bizonyítja, amelyek lengéscsillapítóként működnek, hogy kiváló védelmet nyújtsanak a hatásoktól, amikor a Zumba edzések során a padlóra szállnak.,

miközben arról beszélünk, hogy mi folyik a lábad alatt, meg kell említenünk azt a vontatást is, amely a Zumba osztályok során mozog, csavarodik és fordul, az alsó talp lábnyomának köszönhetően.

ezeknek a Zumba cipőknek a védelme és tapadása nem veszélyezteti a rugalmasságukat, ami elengedhetetlen egy olyan tevékenységhez, mint a Zumba. Szintetikus hálós felsőrészük azt jelenti, hogy a lábad a lehető legszabadabban mozoghat a Zumba rutinok és egyéb tevékenységek során.,

számos méretezési lehetősége van, beleértve a széles és keskeny illesztéseket is, amelyek biztosítják, hogy a láb méretéhez tökéletes legyen. Önnek is több színválasztéka van., a rugalmasság

CONS

Szerkesztő: Zumba Női Repülni Fusion Sportos Tánc Edzés Cipők

Amíg soha nincs garancia, hogy egy márkás termék nagyon tevékenység lesz, hogy vállalják, hogy nagyszerű lesz, nyugodtan mondhatjuk, hogy ebben a pillanatban. Zumba edzés cipők csapott több szempontból is.,

az első dolog, amit meg kell mutatni, hogy mennyire könnyűnek érzik magukat, amikor viseled őket. Gyakran hallunk panaszokat a cipőkről, amelyek a Zumba érzésére szolgálnak, mintha munkás csizmát viselne, amikor megpróbál mozogni. Ezeket nem. Úgy érzik, inkább hasonlít a papucs, így mozoghat szabadon, ahogy szeretné, és nem érzi akadályozott.

Ezek a Zumba cipők súlyuk szempontjából könnyűek lehetnek, de ez nem jelenti azt, hogy edzés közben nem nyújtanak védelmet a lábad számára., Az öntött EVA középtalp lengéscsillapítóként működik a középső ívhez, ami nagyon fontos, mivel ez a lábad olyan területe, amely nagyobb nyomás alatt van, mint mások.

ezekben a cipőkben máshol olyan középlábú átfedéseket formázott, amelyek további támogatást nyújtanak, anélkül, hogy veszélyeztetnék a cipő rugalmasságát. Ezt a rugalmasságot tovább segíti a rugalmas hálós felső, amely zokni-szerű érzést ad a cipő viselése során.,

a talpbetét alatt kiváló párnázás van, így a sarka és a talpbetét védve van minden Zumba-osztály során végrehajtott leszállásnál. Akkor is előnyös, ha a Zumba mozog a gumi talp, amelynek futófelülete biztosítja az Ön számára a lehető legjobb tapadást a láb alatt.,ent csillapítás a talpbetét

Nagyon hatékony tapadást tiporva

CONS

a Legjobb A Rugalmasság: Asics Női Gél-Fit Sana 3 Cross Trainer

a gyakran hallani, akik részt vesznek a tevékenységek, mint a Zumba kommentálva, hogy az élményt fokozza a cipőt viselnek az érzés, több, mint a zoknit., Ez azt jelenti, hogy a cipőjük könnyű és nagyon kényelmes, és pontosan ez a két tulajdonság az Asics Női Gel-Fit Sana 3 Cross Trainer.

Ezek a Zumba cipők az úgynevezett mono zokni rendszert használják, amely ahelyett, hogy olyan nyelvet használna, amelyet a sportcipők többsége csinál, helyettesíti egy zokni-szerű belsővel. Ennek a rendszernek az előnyei közé tartozik az a tény, hogy csökkenti a cipő súlyát, megkönnyítve a mozgását, kevésbé fárasztó.,

Ez a zokni rendszer is kényelmesebb, mert gubók a láb teljesen, így kisebb az esélye, nyomás pontok előforduló körül a felső oldalán a láb.

Nyomás pontok a szereti a varrás, varrat lehet kellemetlen, de a legrosszabb, fájdalmas, de ezekkel a cipőkkel, hogy zökkenőmentes, gondoskodnia kell arról, hogy a Zumba edzés fájdalom-mentes, legalább azt, hogy hol a lába érintett.,

a Zumba osztályok gyakran nagy nyomást gyakorolnak felfelé a lábad talpán, miközben a sok rutin során földet ér. Szerencsére a lábad az Asics cipő gélpárnázásával védve vannak ezek ellen, ami segít a hatások minimalizálásában.

a hálós felső nem csak segít a cipő lehető legkönnyebbé tételében, hanem nagyfokú rugalmasságot biztosít. Ez segít a mozgás edzés közben, majd hozzáteszi, hogy a szint a kényelem, hogy ezek a Zumba cipő az Ön számára., Az egyik végső jellemző a sarok tetején lévő hurok, amely segít a cipő felhúzásában.,t

Mono-zokni rendszer báb láb

Gél csillapítás felvenni a hatások

Hurok, a sarok könnyen illeszkedő

CONS

a Legjobb A lábunk alatt: Csillapítás Asics Női GÉL-190 TR Cross-Training Cipő

a cipő Zumba edzés van felül, ez hasonlít legjobban a hagyományos sport cipő., Mint ilyen, ez is az, amely lesz a legsokoldalúbb szempontjából, hogy milyen tevékenységek, sport lehet viselni őket.

ezeknek a cipőknek a tartósságuk és robusztusságuk szempontjából is a legrugalmasabbnak kell lenniük. Ez annak köszönhető, hogy az összeg a varrás van, valamint, hogy a bőr panelek használták az építőiparban. Ez arra a tényre vezet minket, hogy ezek a Zumba cipők hatalmas stabilitást és támogatást nyújtanak Önnek, még a Zumba legenergetikusabb edzései során is.,

nem csak a külső anyagok biztosítják a támogatást,mivel bőven van benne is. A cipők kettős sűrűségű rendszerrel rendelkeznek, amelyet Asics Duomaxnak hív.”Elsődleges előnye, hogy a lábfejét olyan támasztékkal látja el, amely kulcsfontosságú a lábad ezen a területén, amikor olyan fizikai tevékenységekben vesz részt, mint a Zumba.

egy másik terület, ahol biztosítani kell, hogy a lábad védve legyen, ha Zumba órákat vesz, láb alatt van, és ezekkel az Asics cipőkkel jó, ahogy lesz., Ezek hasznosítani egy gél párnázó rendszer, amely minimalizálja a felfelé gyakorolt hatás a lábad, amikor földet a padlón. Ennél is több, bár elsődleges feladatuk a védelem, az alsó talpak elég rugalmasak, hogy a következő lépést ne akadályozzák.,>

Gél dobozkát alatt egyetlen

Gumi talp, kiváló tapadást

CONS

a Legjobb A Boka Támogatása: Ryka a Nők Kitartása Kereszt-Edző Cipő

Az ötödik az öt értékelés elvezet minket a nagyon jellegzetes RYKA a Nők Kitartása Kereszt-Edző Cipő, hogy néz ki nagyon különböző, hogy a többiek is utána néztünk., Ez a fő különbség a gallér és a nyelv kialakításában van, amely ebben a cipőben magasabbra nyújtja őket, mint a többi megvizsgált cipő.

ennek az a hatása, hogy fokozott támogatást nyújt a bokád környékén, ami sok büntetést igényel olyan tevékenységek során, mint a Zumba. Ezekkel a cipőkkel, amelyek ezt az extra támogatást nyújtják, csökken a boka sérüléseinek kockázata, ami nagyobb bizalmat ad Önnek, hogy minden Zumba rutinba 100% – os gusto-val menjen.,

Ez nem csak a bokája, hogy ezek a cipők célja, hogy megvédje, mivel sok más funkciók, hogy vigyázzon más területeken a lábad. A középtalp kettős habot tartalmaz, amely a lábának nyomáspontjait extra párnázással látja el. Ott van még a Ryka szabadalmaztatott habvegyülete is, amelyet a cipő alján használnak, hogy fokozott ütéselnyelést és párnázást biztosítsanak.

míg ezeknek a Zumba cipőknek hagyományos fűzői vannak a kötéshez, mindegyik cipőn tépőzáras heveder is van. Ezek a hevederek egy másik támogatási funkció, amely segít megőrizni a cipőt, miközben az edzések során mozog.,

azt akarja, hogy cipője biztonságos legyen, miközben Zumba osztályban tartózkodik, de azt is szeretné, hogy kényelmesek legyenek. Ezt a célt a kényelem segíti a lélegző háló felső, amely segít megőrizni a lábad hűvös. A puha bélés és a párnázott talpbetét tovább fokozza azt.,

What Is Zumba?,

ha új vagy a Zumba-ban, itt van egy rövid magyarázat arról, hogy mi az, és honnan származik. Azt lehet mondani, hogy véletlenül “feltalálták”, mint az a személy, aki elindította a Zumba-t, csak azért tette ezt, mert elfelejtette, hogy zenét hozzon egy aerobik órára, amelyet Futtatott.

a neve Alberto Perez, és az 1990-es évek végén inkább a vele készült Latin tánczenei felvételeket használta a táncmozdulatok és a fitneszmozgások kombinálására. Eredetileg “Rumbacize” – nek, valamint “Jazzercize” – nek nevezte, mielőtt letelepedett volna a Zumba névre, amelyet most mindannyian felismerünk.,

Perez társaival, Alberto Perlmannel és Alberto Aghionnal együtt kifejlesztette a rutinokat olyan fitneszvideókká, amelyeket a TV infomercials segítségével értékesítettek. Sikerük során a Zumba arra a pontra nőtt, ahol ma fitness jelenség, világszerte körülbelül 150 országban becslések szerint 15 millió résztvevő vesz Zumba órákat.

mire számíthatunk egy Zumba osztályban

a Zumba osztályok bárhol megtörténhetnek, ahol sík felület áll rendelkezésre, valamint a zene lejátszásának eszközei., Hogy azt mondta, hogy nagyobb valószínűséggel, hogy a közösségi csarnokok, tornatermek, sportközpontok attól függően, hogy a számok vesznek részt.

a Zumba osztály valószínűleg körülbelül egy óra hosszú, és az osztályon belüli tevékenységek az osztály típusától függenek. Zumba egy fitness tevékenység, amely rutinok minden korosztály számára, minden fitness szinten, így bölcs dolog, hogy fontolja meg a saját személyes helyzet, mielőtt regisztrál egy adott osztály.,

az osztályok közé tartoznak a kezdők, az idősek, a gyermekek, az alsó-és felsőtest edzések, a test tonizálása, sőt a Zumba osztályok is, amelyek úszómedencékben zajlanak. A fajta zene hallani fogja tartalmazza a legtöbb Latin típusú, beleértve a salsa, samba, flamenco, és lehet, hogy még hallani néhány hip-hop is.

hogyan hat a Zumba az egészségemre?

ellentétben néhány fitness műfajok, amelyek középpontjában a korlátozott számú fizikai előnyöket, Zumba egy fitness tevékenység, amely magában foglalja egy egész sor egészségügyi és fitness területeken, hogy előnyös, hogy sok szempontból., Ne feledje, vannak Zumba rutinok, amelyek ellát egy adott előny, ha szeretné, hogy folytassa az egyik.

a Zumba minden bizonnyal aerob gyakorlatnak tekinthető, mivel az egész osztályban a pulzusszám és a légzés felerősödik, hogy nagyon hatékony kardio edzést biztosítson. Mivel az ajánlott heti aerob aktivitás 150 perc, az egyik osztály ennek 40% – át teszi ki, két osztály pedig a kardio edzések 80% – át adja.

a Zumba osztályban végzett táncprogramok szinte minden ízület és izom mozgását jelentik a szervezetben., Ez megy egy hosszú utat, hogy javítsa a rugalmasságot, valamint tartja a szervezet tónusú. Ahogy mozog, kalóriát éget van a hatása, hogy lehet a súlya. Ez a kalóriaégetés ugyanolyan magas lehet 1000 kalória egy óra alatt, tehát ha a fogyás prioritás, a Zumba biztosan segíthet.

csakúgy, mint a fizikai előnyök, nem szabad figyelmen kívül hagynunk a Zumba pszichológiai előnyeit. Sok Zumba résztvevők azt mondják, hogy az egyik legjobb módja, hogy csökkentse a stresszt, javítja a koncentráció, és általában teszi őket jobban érzi magát, pozitív magáról., Nem megfeledkezve arról, hogy a Zumba osztályok is vidámak és sok móka is.

a Zumba osztályba való belépés szintén nagyszerű módja annak, hogy új barátokkal találkozzunk, és a csoport erkölcsi támogatást is nyújthat Önnek, amikor arra törekszik, hogy megfeleljen a fizikai fitnesz céljainak.

végül korábban már említettük, hogy a Zumba minden korosztálynak szól, és ez nagyszerű módja annak, hogy ösztönözze az egész családját, fiatalokat és időseket, hogy fittebbek és egészségesebbek legyenek együtt.,

A Zumba cipő előnyei és hátrányai

nem számít, hogy milyen terméktípust fontolgat, mindegyiknek mindig lesz fejjel lefelé, tehát itt van a Zumba cipő előnyeinek és hátrányainak., rugalmas, így nem érzem, hogy meg kell kényszeríteni a lábát, hogy bármilyen konkrét lépés, lépés, vagy kapcsolja

Védelem, valamint támogatják a megfelelő helyeken, hogy a lábad valószínű, hogy szükség van rájuk, mint a sarok, arch, valamint a talp

Sok speciális lábbeli technológia be kell építeni őket, hogy növelni fogja a támogatást, védelem kényelem tudnak biztosítani

Hátrányai Cipő Zumba

Mint ők kimondottan a Zumba, egy kis Zumba cipő nem alkalmas arra, hogy más sport vagy fizikai tevékenységeket.,

Zumba vs Pilates: Melyik A Legjobb Neked?

csakúgy, mint a Zumba egy viszonylag új tevékenység, amelyet egy fizikai oktató talált fel, akárcsak a Pilates. Ezt egy német tornász, Joseph Pilates találta ki, és számos olyan gyakorlatot tartalmaz, amelyek speciális felszerelést használnak.,

a Pilates-hez használt berendezés súlyokat, ellenállási sávokat és mágikus köröket tartalmaz, amelyek rugalmasak, az Ön által tartott párnákkal. Egyéb felszerelések közé tartozik egy szőnyeg, egy szék, és egy “Pilates Reformer”, amely egy átfogóbb berendezés, amely magában foglalhatja az evezés karok és a láb sajtó.

ennek meg kell határoznia az egyik fő különbséget abban, hogy a Zumba-nak nincs szüksége semmi másra, mint a Pilates által használt berendezések száma és típusa. Pénzügyi és gyakorlati szempontból ez azt jelenti, hogy a Zumba általában több ember számára elérhető.,

a másik fő különbség az, hogy Pilates nagyon összpontosít izomerő és a hang. Ez azt jelenti, hogy a Zumba-hoz képest nem azonos a kardiovaszkuláris aktivitás szintje. Pilates is történik lassabb ütemben jár kevesebb mozgás, így a kalóriák számát akkor éget a Pilates kevesebb, mint akkor a Zumba.

tehát, ha izmot és erőt akarsz építeni, a Pilates ideális tevékenység. Azonban, ha szeretné, hogy javítsa a rugalmasságot, segít megőrizni a szív és a tüdő egészséges, kalóriát éget, és fogyni, majd Zumba edzések kell a választás.,

végső gondolataink a legjobb cipőkről a Zumba edzésekhez

míg az általunk áttekintett Zumba cipők mind az 5 erősen ajánlott, az egyik, amelyet úgy érezzük, hogy a Zumba edzések legjobb cipője a Zumba Női Fly Fusion Athletic Dance Workout cipők.

Ez nem csak azért van, mert Zumba márkájú, hanem azért is, mert tökéletes egyensúlyt teremt a könnyű, rugalmas cipő, amely segíti a mozgást, és biztosítja, hogy a lábad is megfelelő szintű támogatást kapjon., Ezek mind alapvető fontosságú annak biztosítása érdekében,hogy nem csak élvezheti a Zumba osztály, de a lábad is védett, és ezek a cipők kap, hogy a funkciók kombinációja csak jobb.