későn ér haza a munkából, a happy hour-ból, vagy az edzőteremből és a vacsoráról…csak egy órával később szálljon be az ágyba. Volt ott? Biztosan nem vagy egyedül. mégis, akkor valószínűleg hallani minden alkalommal, hogy ez nem a * legjobb * ötlet enni jobb lefekvés előtt. De miért? Pontosan milyen egészségügyi problémákat okozhat a késő esti …
Read more →“az étkezés közvetlenül lefekvés előtt rossz az egészségemre?”