Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, amelyek egy kis jutalékot adnak Önnek felár nélkül.

hogyan lehet túlélni az éjszakai etetést egy újszülött

talán az újszülött nevelésének legnagyobb nehézsége éjszaka felkelni éjszakai etetésre! Egyetértesz?

A legtöbb szülő egyetért abban, hogy az éjszakai táplálás nagyon durva lehet!,

ebben a bejegyzésben 12 igazán hasznos tippet fogok ajánlani az újszülött éjszakai etetésére., Beleértve…

• Tippek a tápszeres táplálás éjszaka
• a Szoptatás este etetés tippek
• Hogyan álom megetetni a babát
• a Módját, hogy megbirkózzon újszülött éjjel táplálkozik
• Túlélési tippek az éjszakai ébredés
• Újszülött éjszakai etetés tippek
• Co-alszik ágyban megosztási biztonsági

Hogyan kell tehermentesíteni az éjszakai etetések

Mert nagyon fontos, mind a szoptatás az anya, mind a fiatal gyereket etetni az éjszaka folyamán el kell fogadnia a tényt, hogy éjszakai etetések lesz a valóság, a következő néhány hónapban.,

ahelyett, hogy harcolna azzal a ténnyel, hogy éjszaka kell táplálnia a babát, most döntse el, hogy felkészíti magát néhány éjszakai túlélési eszközzel!

Igen! Vannak határozottan néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen enyhíteni a terhet az éjszakai etetések.

Ha küzd azokkal a rettegett éjszakai etetésekkel, itt van 12 nagyszerű tipp az éjszakai táplálék túléléséhez, amelyeket szeretni fog!

12 újszülött éjszakai etetési tipp!,

Rooming in

nem csak az újszülött éjszakai hírcsatornák könnyebbek, ha nem kell a folyosót lecsavarnia, hogy eljusson a síró csecsemőhöz, de a kutatások azt mutatják, hogy a szoba megosztása csökkenti a SIDS kockázatát.

valójában az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) most szobamegosztást (forrást) javasol a SIDS csökkentésére.

azt is javasolják, hogy a baba a saját külön helyiségében legyen, például egy kiságyban vagy egy basszusgitáron az anya hálószobájában, az ágy megosztása helyett.

Tudjon meg többet az AAP biztonságos alvási gyakorlatairól itt.,

Co-sleeping and bed sharing

jogi nyilatkozat: mint szülés utáni doula és Szülési szakember, kötelességem tájékoztatni az új szülőket az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) biztonságos alvási gyakorlatáról. Bár az AAP szobamegosztást javasol, nem támogatják az ágymegosztást. Az AAP azonban elismeri, hogy az új szülők 60% – A elismeri, hogy egy időben bedsharing. (A tényleges szám még magasabbnak tekinthető) emiatt a közelmúltban módosították irányelveiket, hogy tartalmazzák ezeket a biztonságos alvási irányelveket az ágyazáshoz., Doula-ként világossá akarom tenni, hogy nem ajánlok ágymegosztást ügyfeleimnek vagy olvasóimnak. A következő részben, én csak kínál, mint egy lehetőség, hogy fontolja meg az éjszakai etetések. Ha úgy dönt, hogy ágyban-ossza meg újszülött, kérjük, győződjön meg róla, hogy ezt biztonságosan kövesse az AAP irányelveket!

a “rooming in” vita részeként meg kell vitatnom az együtt alvás témáját. Bár az AAP nem javasolja az ágymegosztást, sok szülő egy bizonyos ponton kísérletezik vele.

Co-sleeping vs., bed sharing

ennek a bejegyzésnek a céljából különbséget akarok tenni az alvás és az ágy megosztása között.

az együtt alvás nem feltétlenül az ágy megosztása. Azok a csecsemők, akik alvóban vagy külön alvóhelyen alszanak, nem tekinthetők ágymegosztásnak.

mert úgy gondolják, hogy a legtöbb szülő lefekszik-megosztani egy bizonyos ponton, (gyakran kétségbeesésből) azt hiszem, ez indokolja a vitát minden saját.

Ha úgy dönt, hogy lefekszik-ossza meg, fontos, hogy megtanulja a biztonságos alvási gyakorlatok fontosságát az alváshoz., Sok fontos do ‘ s, ne feledje, mielőtt úgy dönt, hogy aludni a baba előtt.

győződjön meg róla, hogy biztonságos alvási környezetet hoz létre. Erről bővebben itt olvashat.

Bedsharing and night feedings

sok szülő (magam is) úgy gondolja, hogy a biztonságos együtt alvás a legjobb módja az éjszakai etetések túlélésének.

mint új anya, szerettem azt a tényt, hogy éjszaka nem is kellett felkelnem az ágyból!

amikor a baba elkezdett keveredni, egyszerűen behúztam a közelbe, és”bedugtam”! Szoptattam, amíg aludtam., Amikor végzett, mindketten visszaestünk aludni. Ne sírj. Nincs alvásvesztés. Könnyű peasy!

tisztelem azt a tényt, hogy néhány anya csak nem érzi magát biztonságban az alvás vagy az ágy megosztása. Attól tartanak, hogy felborulnak a baba tetején, vagy hogy a baba leesik az ágyból, vagy elakad. Ők vagy partnerük is nehéz alvók lehetnek.

ezek érvényes aggályok! Egyetértek azzal, hogy ha nem érzi teljesen jól magát az együtt alvás döntésével, akkor inkább más lehetőségeket kell figyelembe vennie… itt nincs ítélet!,

alsó sorban, ha úgy dönt, hogy együtt alszik, vagy ágy megosztás, győződjön meg róla, hogy a kutatás, és ezt biztonságosan, bizalommal a döntést.

ágymegosztás nélküli alvás

Ha érdekli az ágymegosztás nélküli alvás, vannak olyan nagyszerű alvók, amelyek a baba számára saját alvási helyet biztosítanak, miközben közel tartják., Íme néhány kedvencem:

éjjeli baba Bassinet

Ez egy édes alvó!

összecsukható, hordozható, és minden, amit szeretne egy basszusgitár vagy porta kiságy plusz ez egy co-sleeper!! Imádom, hogy ez nem hármas kötelessége: bassinet, co-sleeper, porta kiságy. Említettem már pelenkaváltó állomást is? Hagyd ki a pelenkázó asztalt, és ezt vedd helyette!!

Arm ‘ s Reach Concepts Mini Ezee 2 az 1-ben éjjeli Bassinet

egy másik nagy Co-sleeper/porta kiságy, amely szintén szuper hordozható., Ha keres valami nagyobb, könnyű, akkor inkább ez helyett. Mindkettőt szeretem!

szervezze meg ezeket az éjszakai hírcsatornákat!

lefekvés előtt néhány percet vesz igénybe, hogy mindent összegyűjtsön az éjszakai etetéshez. Ez nem szórakoztató matat a sötétben keres dolgokat, ha szuper groggy.

minél szervezettebb vagy, annál gyorsabban térhet vissza az ágyba. Hurrá!

alapvető éjszakai etetési kellékek:

• Extra víz!,
• ételek az anya
• pelenka, törlőkendő, valamint
• mellbimbó krém
• pelenka krém
• törülköző vagy böfög ruha
• éjszakai fény
• Boppy párna
• Előre elkészített üveg, üveg etetés. Ha formula etetés, fontolja meg ezeket a nagy tejpor adagolók, hogy a keverő palackok a szél! Ezek a tartályok is dupla, mint egy snack csésze, amikor a baba idősebb!

Pro-tip:

ha képlet etetés, akkor feltétlenül meg kell próbálnia a baba Breeza automatikus Formula adagoló!!!,

tedd a baba REGISTRY most!

Ez teszi éjszakai palack etetések sooooo sokkal könnyebb.

Wow! Sokszor használtam őket az ügyfeleimmel, és nagyon szeretem!

minden alkalommal elkényeztetettnek érzi magát, amikor használja, mert gyorsan adagolja és melegíti a palackot a tökéletes hőmérsékletre.

Ez egy kicsit drága, de nem fogja megbánni, hogy ezt a baba elemet fröcskölte…különösen 2 órakor. Bízzál bennem!,

vásároljon egy piros izzót vagy éjszakai fényt

amikor a baba felébred a nővérre, tartsa a szobát a lehető legsötétebb és csendes helyen, hogy ösztönözze őt (és téged), hogy menjen vissza aludni.

ha látnod kell, mit csinálsz, hogy jó reteszt kapj, az éjszakai fény vagy a zseblámpa jobb lehetőségek, mint a fényes fény bekapcsolása. Ha fényre van szüksége, fontolja meg a lámpa vagy az éjszakai fény piros izzóval történő cseréjét.,

új bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a vörös fény nem befolyásolja a melatonint, és segít ellazulni és mindenkit álmos állapotban tartani.

nagyon szeretem ezt a kis medve éjszakai fényt! Csak nyomja meg a hasát az egyszerű, gyors fény érdekében, anélkül, hogy a szokásos izzók durva tükröződése lenne. Ez a puha fény jól működik az éjszakai pelenka közepén is!

Pro-tip: Szerezd meg a pirosat!!

kerülje a fényeket vagy a mobiltelefonokat az éjszakai táplálás során

ahogy a vörös fény segít az alvásban, mindannyian valószínűleg már hallottuk, hogy a kék fény ellentétes hatást gyakorol az alvásra.,

ellenállni a késztetésnek, hogy nézd meg a telefont, vagy ellenőrizze az e-mail közben az éjszakai etetések!

a kék fény nemcsak megzavarja a cirkadián ritmust, hanem eltereli a figyelmét és ébren tartja a babát is. Nem jó. Tartsátok sötéten, hölgyeim.

nincs telefon vagy eszköz éjszaka!

a cél itt az, hogy éjszaka minél több alvást kapjunk.

ne beszéljen vagy ne vegyen részt csecsemővel az éjszakai táplálás során

egyes csecsemők nappal és éjszaka összekeverednek! Segítségre van szükségük ahhoz, hogy megértsék, hogy az éjszakai nem játékidő.,

amikor a baba éjszaka felébred, hogy a dolgokat a lehető unalmasabbá tegye. 🙂

tartsa a szobát sötét és csendes, és próbálja meg, hogy ne beszéljen, vagy vegyenek részt vele. Ugrás pelenka változások. ha nem szükséges.

csukja be a szemét, így nem kísértés, hogy beszéljen vagy mosolyogjon a babájára. Ez segít neki gyorsabban aludni.

Ha a baba hosszú ideig ébred az éjszaka folyamán, nézd meg ezt a bejegyzést néhány módon, hogy segítsen megváltoztatni.,

megtanulják, hogyan kell a nővér fekve

a szoptatás éjszaka különösen nehéz lehet, ha harcolnak, hogy egyenesen és ébren maradjanak.

tanulja meg a szoptatást fekve, amint csak lehet. Ez szó szerint egy játék-váltó az éjszakai etetések!

a korai hetekben nehéz lehet tanulni, de ha egyszer ön és a baba felegyenesedik a szoptatással, itt az ideje kipróbálni.

Kezdje a napi gyakorlással, amikor könnyebb látni a babát. Ne lepődj meg, ha a baba először tiltakozik., Légy türelmes, és a baba hamarosan kap a nyitjára.

miután mindketten elkapták, akkor nem is kell a fény, hogy az éjszakai etetések!

hogyan lehet biztonságosabb éjszakai táplálást biztosítani

még akkor is, ha úgy dönt, hogy nem alszik együtt, még mindig éjszaka fekszik. Ez sokkal könnyebb, mint próbál nővér egyenesen a fejed lebegett, mint harcolni, hogy ébren maradjon!

nem csak nehéz egyenesen táplálni, ha álmos vagy, nem biztonságos, ha elaludsz egy székben!

bízz bennem … nagyon ijesztő élmény volt elaludni egy székben az első babámmal., Ezért döntöttem úgy, hogy csak éjszaka fekve szoptatok.

ami negatív élményként indult, bár nagyon hatalmas áldássá fejlődött.

többet olvashatsz az ágymegtartó utamról, valamint arról, hogyan aludtam az éjszakát az újszülöttjeimmel.

Ha az ágy nem elég nagy, fontolja meg egy pótágy, vagy akár egy takaró vagy pad a padlón.

két népszerű pozíció van az ápolásra fekve: az oldalsó fekvés és a háttámla., Így működnek mindketten:

oldalsó fekvő szoptatás

feküdjön az oldalára, párnával vagy kettővel, hogy támogassa a fejét. A térd közötti párna segíthet abban, hogy jól érezze magát.

helyezze a babát, az oldalán fekve, úgy, hogy az orra a mellbimbójával egyenlő legyen. (Ha a melleid a kisebb oldalon vannak, szükség lehet egy szilárd párnára a baba alatt, hogy felemelje a mellbimbóját.)

az egyik kezével hozza közel magához a babát, hogy az álla megérintse a mellét, a feje pedig kissé visszaforduljon., A mellbimbójával simogathatja a felső ajkát, ha nem kapcsol be azonnal.

az oldalak megváltoztatásához vagy szilárdan a mellkasához tarthatja a babát, majd felborulhat, vagy a mellek méretétől függően elhagyhatja a babát, ahol van, és áthelyezheti magát úgy, hogy kissé a baba felé gördüljön, és most a “felső” mellre nőhet.

lesimított szoptatás

szeretem ezt a pozíciót! Olyan sok nagy előnye van a nyugodt szoptatásnak, éjszaka vagy nap! Ezt “biológiai tápláló helyzetnek”is nevezik.,

amikor a “lay-back” szoptatás helyzetben, feküdt vissza egy félig fekvő helyzetben az ágyban, támogatja a párnák, a baba has-to-has ellen a mellkas és a has.

meg fogja találni a mellbimbót és az öncsatlakozást, vagy segíthet neki a reteszelésben.

Ez a pozíció jól működik egy fekvő székben is, vagy a kanapén fekve, miközben TV-t néz a klaszterek táplálása közben!,

viseljen elülső nyitó éjszakai ruházatot

az éjszaka közepén örülni fog, hogy PJ vagy hálóingje könnyen kinyílik az elején, hogy a baba gyors hozzáférést biztosítson, miközben továbbra is melegen tartja.

szerezzen egy puha, lélegző pamutot, mint ez a könnyű első nyitó éjszakai ing. Imádom, milyen puha és csinos. Ez teszi a szülés utáni test úgy érzi, szép is! Párosítsa a nadrágot vagy az alvó nadrágot hűvösebb időben.

valójában csak a szülés utáni baba-hold alatt élhet benne! Miért ne?!, 🙂

a legjobb, ha szoptatós melltartó nélkül alszik, mivel a szűk ruházat növelheti a csatlakoztatott csatornák vagy a mastitis kockázatát.

Ha aggódik amiatt, hogy a mellek alvás közben szivárognak, próbáljon törölközőket vagy ruhapelenkákat használni a szivárgások elkapásához.

egy jó vízálló matracvédő szükségszerűség, ha úgy dönt, hogy szoptat, is. Az éjszakai szivárgások nagyon gyakoriak, különösen a szülés utáni korai hetekben.,

takarmány gyakran a nap folyamán & fontossági sorrendbe klaszter-etetések lefekvés előtt

az egyik legnagyobb hiba, hogy az új szülők, hogy nem etetés a babák elég a nap folyamán.

Ha lehetővé teszi, hogy a baba gyakran táplálkozzon napközben és este, akkor kevésbé ébred éjjel.

látod, a baba egy bizonyos mennyiségű kalóriát igényel egy 24 órás időszakban. Ha nem kapja meg a szükséges kalóriákat a nap folyamán … kitaláltad…. többet akar enni éjszaka!,

ezt orvosolhatja úgy, hogy 2-3 óránként felébreszti őt, hogy napközben táplálkozzon, és lehetővé teszi számára, hogy az esti órákban klaszter-takarmányt biztosítson.

ha felébreszti őt enni a nap folyamán, akkor rendben van, ha étkezés után újra aludni akar, csak győződjön meg róla, hogy gyakran eszik, így megkapja a szükséges nappali mennyiségeket.

ne feledje, hogy nem szükséges a baba ébren tartani a nap folyamán, hogy éjszaka jobban aludjon. Ez egy régi feleségek meséje, és általában visszafelé sül el!,

ahelyett, hogy a baba jobban alszik éjszaka, akkor a végén egy túlzott stimulált, túl fáradt baba, hogy nem fog aludni!

kapcsolódó: mikor alszanak a csecsemők az éjszakán? (és más újszülött alvási mítoszok)

kapcsolódó: hogyan kell rangsorolni az alvást a 4. trimeszterben: 14 alvási tipp!

kapcsolódó: 10 új szülő baba alvási hibák + 10 egyszerű javítások!

9. Kérjen éjszakai etetési segítséget!

Ha az éjszakai táplálékokat elviselhetetlennek találja, ne féljen segítséget kérni a korai hetekben.,

Ha a baba egy palackot vesz, akkor talán a partnere az egyik éjszakai etetést is megteheti, hogy hosszabb alvási szakasz legyen.

egyes párok úgy találják, hogy a műszakok nagy józanság-megtakarítóak! Tudjon meg többet erről a tippről és más nagyszerű alvási stratégiákról a 4.trimeszterben.

a partner is hozza a baba az ágyban, és nem a közepén az éjszakai pelenka változás, hogy segítsen is!

Ha nincs partnered, hogy segítsen, fontolja meg egy rokon vagy barát kérését egy nappali segítségért, hogy napközben aludhasson.,

lehet, hogy talál egy “éjszakai bagoly” barátot is, aki hajlandó megtenni az éjféli etetést, hogy korán lefeküdhessen, és aludjon az éjszaka elején.

10. Nap a nap folyamán

valószínűleg már százszor hallottad ezt, de aludj, amikor a baba alszik!

mindenki azt mondja, mert igaz! Ellenálljon a késztetésnek, hogy a dolgok megtörténjenek, amikor a baba alszik. Minél több pihenés, amennyit csak tudsz a nap folyamán.

Ez nehéz lehet, ha egynél több gyermeke van, de ha szunyókál, amikor a baba alszik, hatalmas különbséget fog tenni!,

lásd a nappali segítség megszerzését, így pihenhet. Lehet, hogy partnere a hétvégén reggelente egy ideig elviszi a babát vagy az idősebb kiddos-t, miközben kicsit több alvást kap.

szükség szerint értsd meg és fogadd el az éjszakai etetést

értsd meg, hogy az éjszakai táplálás nagyon fontos. Az újszülöttnek nemcsak az éjszakai táplálék kalóriáira van szüksége, hanem a teste több prolaktint termel az éjszakai órákban.

a prolaktin az a hormon, amely ösztönzi a tejtermelést., A szervezetnek szüksége van ezekre a táplálékokra, különösen a korai hetekben, amikor a tejellátás éppen kialakul.

azt is feltételezik,hogy a csecsemőket 3-4 óra között felébresztik. Ez az az idő, amikor a csecsemők általában ápolni akarnak, mert ez az, amikor az anya mellei teszik a legtöbb tejet! A baba tudja ezt. Ez a legjobb anya és baba számára.

éjszakai táplálás nélkül a tejellátás csökkenhet!

amikor az anyák megértik az éjszakai táplálás fontosságát, az valóban segít nekik elfogadni és alkalmazkodni.,

az éjszakai takarmányok elleni küzdelem helyett kitaláljon más módon is megbirkózni.

ne feledje, hogy ez az újszülött időszak csak néhány rövid hónapig tart. Öleld meg a babádat, és mondogasd magadnak ezt az igazságot!

Dream feed baby az éjszakai táplálás csökkentése érdekében

míg technikailag egy éjszakai etetés előtti tipp, sok szülő esküszik az álom táplálására, hogy csökkentse az újszülött éjszakai ébredését.

azt is javaslom, hogy álmodja meg az újszülött etetését a szülés utáni helyreállítás korai heteiben.

bár határozottan hátrányok vannak az idősebb csecsemők álmai táplálására, az újszülött álom táplálása valódi életmentő lehet!,

mi is pontosan egy álom takarmány?

két külön hozzászólást írtam, hogy segítsen jobban megérteni, hogyan kell használni az álomcsatornákat a baba alvásához.

Ismerje meg az álom etetés előnyeit, valamint az álom etetés előnyeit és hátrányait.

*jogi nyilatkozat-a bejegyzésben szereplő információk csak oktatási célokra szolgálnak. Nem orvosi tanácsadásnak szánják. Kérjük, győződjön meg róla, hogy saját kutatást végez, és beszéljen a baba orvosával az újszülött gondozásáról.

30 egyszerű alvási tipp az új szülőknek!

az újszülött nehéz!, A legtöbb új szülő számára a legnagyobb kihívás az alvásvesztés.

hogyan lehet több alvást kapni újszülöttével? Lehetséges! Az új eBook megmutatja, hogyan.

Ez nem az átlagos könyv a baba alvásról, hanem egy egyszerű lépésről-lépésre, gyakorlati túlélési útmutató az új szülők számára!

új szülőket tanítok, hogyan maximalizálják alvásukat a szülés utáni időszakban.

összeállítottam az összes kedvenc doula tippeket egy nagyon praktikus, hasznos könyvet aludni az új szülők. Ez az úgynevezett 30 Sleep Hacks az új szülők: az alvás túlélési útmutató a szülők az újszülöttek.,

Ez a gyors olvasás egy nagyon megfizethető eBook, amely játékváltó lesz a családod számára!