a napraforgó miso pasztával történő krémesség hozzáadásától a zeller gyökér rizs szemcsék alubálásáig a listán szereplő összes recept innovatív, ízletes, és tele van olyan összetevőkkel, amelyek energizálják a testét—később nem hagynak élelmiszer-kómában.
olvassa tovább a 10 vegán sushi receptet.,
Zöldséges Tekercs Fűszeres Földimogyoró Lime Szósz
Ha találsz a gondolat forog a zöldségeket fel illeszkedő őket a rizspapír félelmetes, kezdjük ezt a receptet: Azt tartják, hogy ez az Angela Liddon megadja a lehetőséget, hogy a saláta pakolások helyett, ami lehet egy kicsit könnyebb. A tekercsében van tofu fehérje, zöldség crunch, és egy mogyoró lime szósz egy csipetnyi fűszer.,
Veggie Brown Rice Sushi
Minimalista Baker creator Dana Shultz van egy profi tipp, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a rizs botok együtt: rizs ecet. Hozzáteszi, csak egy kis cukrot, sót, hogy valóban amp fel az íz profil, ami szintén a titkos szósz, hogy a zöldségeket belül extra finom.,
Quinoa Nori Rolls
a fehér és barna rizs nem az egyetlen olyan gabona, amely képes horgonyozni a tekercseket. Ella Woodward, más néven finoman Ella, quinoát használ, hogy extra rostos előnyöket élvezzen. Szintén a tekercsében: sárgarépa, cukkini, pirospaprika, spárga, valamint egy könnyen elkészíthető krémes avokádó szósz.,
Veggie Sushi with Sunflower Miso Paste
készítsd el a tekercsed alacsony szénhidráttartalmú nixing the rice and making a sunflower miso íz szeretettel és citrom Blogger Jeanine Donofrio receptje. A miso paszta napraforgómaggal, citromlével, fokhagymával, miso—val, gyömbérrel, barna rizssziruppal és pirított szezámolajjal készül-tehát azonnal tudja, hogy ez az étel sok az ízlésedhezbuds élvezni.,
arany avokádó Sushi Roll
Ez a recept az egészséges boldog élet blogger Kathy Patalsky kurkuma és avokádó—lehet, hogy ez egy trendi, több tápanyaggal teli tekercs? A legfontosabb az, hogy valóban a kurkuma a rizs, hogy a sushi, hogy szép arany fény, és fel a gyulladásgátló előnyöket.,
Sushi With zeller Root “Rice,” Za ‘Atar répa, and Avocado
karfiol is not the only vegetable you can’ rizs. Az első rendetlenség blogger, Laura Right a zeller gyökerét gabonapótlóként használja vegán sushi receptjében. Hozzáadásával fenyőmag, kapor, és dijon, ez a tekercs valóban egy take még nem próbáltam előtt.,
házi vegán Sushi
Lee Tilghman, AKA, Lee Amerikából egy nagyon laza megközelítés neki sushi készítése; ő csak használ bármilyen zöldséget és fűszereket ő kéznél, tekercs őket, és voilà-vacsora! Valami, amit szeret, hogy tartalmazza a tofu pácolt keveréke szójaszósz, szezámolaj. Halas ízt ad neki anélkül, hogy hal lenne.,
tiltott rizs Sushi tekercs
Marie Reginato, a 8.és a tó mögötti alkotóerő szerint ezek a vegán sushi tekercsek az egyik kedvenc házi vacsorája. Csomagolt belül: édesburgonya, tojás növény, avokádó, sárgarépa, uborka, tiltott rizs. Az avokádó krémes textúrát ad, míg a padlizsán az edény “húsaként” szolgál. Az eredmény kielégítő, töltő, tápláló.,
Veggie Sushi Rolls
Well+Good Council tag and Nutrition Stripped alapítója McKel Hill szeret hozzá egy megszórjuk egy szeretett vegán kamra elem Sushi vacsorájához: táplálkozási élesztő. Hozzáadja a “titkos szószhoz”, amelyben dijon mustár, Tamari szósz, citromlé és koriander is található. Minden harapáshoz krémes réteget ad.,
Quinoa Sushi DIY pácolt gyömbérrel
amikor egy étteremben sushi-t rendel, szinte mindig pácolt gyömbérrel érkezik, a lemez oldalán. Ez nem csak azt jelentette, hogy körettel-ez jó a bél. Sarah Britton Az én új gyökerek tartalmaz egy receptet, hogyan lehet otthon vele együtt quinoa sushi recept. Minden benne van jó az Ön számára.,
az egészségesebb receptekért nézze meg ezeket a 15 perces vacsora recepteket és ezeket a 15 vegán cukkini receptet.