(aka: kaikki mitä olet halunnut tietää yksinomainen pumppaus, mutta ei tiedä keneltä kysyä!)

Uusintapainos Mother-2-Mother.com (2000-2006), jossa lupaa kirjailija, Paula Y.

• Kuinka Usein & Milloin?
• kuinka kauan pumpataan?
• kuinka paljon maitoa PER pullo?,
• Miten Pullo-syötteen Rintaruokinnassa Vauva
• Lisätä Tarjontaa
• Pumppaus Temppuja: Lisää Vinkkejä Eping Äidit, joita Eping Äidit
• Kiitokset

huomautus yksinomainen pumppaus:

On olemassa tilanteita, joita syntyy, joka voi estää äiti pysty imettämään lastaan. Äiti, jolla on vauva, joka ei voi tai ei saa salpautua, voi jostain syystä olettaa, ettei ole muuta vaihtoehtoa kuin käyttää äidinmaidonkorviketta. On toinenkin vaihtoehto, kuitenkin, ja yksi, joka ei näytä saada tukea tai tunnustusta, jonka se ansaitsee – yksinomaan pumppaus, joka tunnetaan myös nimellä ”EPing”.,

useimmissa tapauksissa, äiti, joka on tehnyt päätöksen yksinomaan pumppu ei ole tehnyt niin ”kevyesti”. Hän on tietoinen korvaamaton etuja hänen maitoa, ja hän haluaa hänen vauva on paras, joten loogisin johtopäätös hänen on pumpata ja antaa hänelle maitoa vauvan pullo.

Valitettavasti monet (mukaan lukien terveydenhuoltopalvelujen tarjoajat) kertoo äidille, että tämä on hullu idea, ja ”se ei toimi”, ”et loppuu maito”, tai sanoa, ”sinä yksinkertaisesti ei voi pysyä”. Ilman tarvitsemaansa tukea ja tietoa äiti voi yksinkertaisesti luovuttaa.,

ne, jotka eivät luovuta, joutuvat usein muiden ratkaistavien asioiden eteen. He usein tuntuu, että he ovat luokassa itse, jätetään tavallista ryhmää äitejä, jotka tyypillisesti muodossa ”tukiryhmiä” joko imettäville äideille, tai kaava ruokinta äidit.

he saattavat tuntea, että heidän täytyy selittää ”miksi” he ovat ”pulloruokinta” äidinmaitoa – jopa terveydenhoitajille, jotka usein kysyvät.. ”rinta-tai pullo” olettaen ”pullo” on kaava.,

vaikka kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että vauvan imettämisestä suoraan rinnasta on korvaamattomia etuja, kaikkien on myös oltava yhtä mieltä siitä, että äidinmaito itsessään on korvaamaton. Kohdatessaan tarjoaa äidinmaitoa tai ei, niin aina kun mahdollista, sen pitäisi olla äidinmaitoa riippumatta toimitustapa.

ei ole tilaa tai tarvetta syyllisyyttä täällä – äiti, joka on tehnyt kaiken hän voi saada bf ”normaalisti” ei ole vika – hän on juuri tekemässä parasta, että hän voi tilanteessa hän on., Äidit, jotka haluavat yksinomaan pumppu ovat erittäin omistettu äideille – päättänyt tehdä parhaansa heidän arvokasta vauvoja, ja he ansaitsevat kunnioitusta ja tukea.

Tässä muutamia vinkkejä ja tietoa yksinomainen pumppaus:

Kaikki Noin Yksinomainen Pumppaus ja Vinkkejä EPing Äidit, joita EPing Äidit:Paras… Ilmaistuna!

(kursivoidut info jaettu Shanna)

KUINKA USEIN PUMPPU & MILLOIN?:

ennen kaikkea-Ykkösessä pitäisi olla hyvälaatuinen, tuplasähköpumppu. Jotkut äidit vuokraavat niitä, toiset ostavat pumppuja, kuten Hygeia EnJoye., Pumpun laatu voi tehdä kaiken eron maailmassa!

normaali vastasyntynyt vauvanhoitaja keskimäärin 8-12 kertaa 24 tunnin aikana. Useimmat asiantuntijat ehdottavat, että on parasta, jos äiti voi tulla lähelle sitä, mitä normaali imettävä vauva tekisi rinnassa, ja suositella, että hän pumppaa noin kahden tunnin välein, ei mene yli kolme tuntia istuntojen välillä. Ymmärtäminen, miten maidontuotanto toimii, voi auttaa äitejä heidän pyrkimyksissään luoda hyvä maidontuotanto. Mitä useammin rinnat tyhjennetään, sitä enemmän maitoemolla pitäisi olla., Siksi, jos hän pumppu vähintään 3 tunnin välein, noin 20 minuuttia, hänen pitäisi luoda ja ylläpitää hyvä maidon tarjontaa. Parin ensimmäisen viikon aikana hän saattaa myös haluta pumpata ainakin kahdesti yöllä, mutta kaikki äidit eivät tee näin.

”alussa se on järjettömän kova, mutta sinun täytyy pumpata 2-3 tunnin välein ympäri vuorokauden. Prolaktiinitasot (hormoni, joka käskee kehon tehdä maitoa) ovat korkeimmat aikaisin aamulla tuntia, joten äiti haluaisi varmistaa, että hän pumppaa myös silloin. Tämä on kuin 1am 5am venyttää aikaa., Jos äiti saa edes yhden pumpun sisään tänä aikana, se todella auttaa.

suurin huolenaihe on saada tarpeeksi pumppuja päivässä – vähintään 7 pumppua päivässä. Sanon kokemuksesta, että kun painostin itseäni saamaan 8 pumppua päivässä, tarjontani todella kasvoi. Suurimman osan ajasta en vain pystynyt työntämään itseäni ja päädyin 7 kertaa. Ja luoda hieman mielenterveyttä, se on pumppujen määrä päivässä, että saat eikä välttämättä määrä aikaa odotat välillä pumput, joka lasketaan., Joten, jos minun piti käydä asioilla tai vain halusi päästä ulos talosta ilman vetämällä minun pumppu mukana, en olisi pumppu joka 2 tuntia aamulla ja sitten on ikkuna, noin 4 tai 5 tuntia iltapäivällä ja tehdä kaikkea, ja sitten pumppu uudelleen 2 tunnin välein iltaisin, jotta saan yhteensä 7 pumput päivä.

että sanottuani, en noussut pumppaamaan keskellä yötä, jos vauvani ei ollut hereillä. Minusta se oli julmaa eikä pystynyt siihen! Hah! Uni oli minulle tärkeämpää (varsinkin keisarileikkauksen jälkeen)., Paljon pumppaus on yrityksen ja virheen ja siksi pitää info taulukkolaskenta (tai päiväkirja) on hyödyllistä. Jos alkaa nukkuu läpi yön tai pidempään venyy ja nähdä valtava lasku äänenvoimakkuutta, voit aina asettaa hälytyksen lisätä toinen pumppu takaisin. Minun ei koskaan tarvinnut, mutta tämä voi vaihdella äidistä äitiin. Tein aikaisin aamulla pumpun niin kauan kuin olin syöttämässä vauvaa, mutta jos hän nukkui 5 tuntia läpi yön, niin minäkin! ”

PUMPPAUS – KUINKA KAUAN?,

useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että riippumatta pumppaamisen syystä äitien pitäisi pumpata noin 20 minuuttia. Useimmat ovat samaa mieltä sen paras pumpata vähintään 15 minuuttia, ja välttää menee paljon kauemmin kuin 20 minuuttia. Asiantuntijat myös kannustaa pumppaa noin viisi minuuttia aiemmin, kun maito pysähtyy virtaava, usein tekemällä, joten äiti on saada toinen pettymys, ja ainakin ylläpitää tuotantoa sekä kannustaa tarjonnan lisäys tarvittaessa.

”standardi neuvoja on pumppu 15-20 minuuttia., Vaikka sinulla ei olisi maitoa virtaa koko ajan, sinun täytyy pumpata niin kauan saada tarpeeksi nänni stimulaatio. Myös pumppaus vähintään 5 minuuttia sen jälkeen, kun maito pysähtyy virtaava kertoo kehon että tarvitset enemmän maitoa; siten lisätä tarjontaa. 15 minuutin pitäisi ehdottomasti olla vähimmäispumppausaika. Olen puhunut naisille, jotka pumppasivat vain 10 minuuttia ja alkoivat lopulta menettää tarjontaansa. Heidän piti tehdä kovasti töitä sen uudelleenrakentamiseksi.,”

Pumpun Asetukset

”Enemmän ei ole parempi”, kun se tulee imu-asetukset rintapumppu. Useimmat kokeneet äidit eivät aseta pumpun nopeutta korkealle, vaan pitävät sen alhaisemmassa ympäristössä mukavuuden vuoksi.

”Tämä oli iso JUTTU minulle ja haluan ehdottomasti siirtää tämä yksi! Pumpussa pitäisi olla imuasetus ja pikavalinta. Tämä on erittäin tärkeää, mitä korkeampi imu ei tarkoita sitä enemmän maitoa teet. Pumppusi on todennäköisesti imuasetus vähintään, keskipitkällä ja enintään., Laitoin omani Mediumille, kun kehitin rakkulan. Kun se parani, käänsin sen minimiin, eikä minulla ole enää koskaan ollut toista rakkulaa tai kipua. En pidä nopeus 3 mutta jos tuntuu liian paljon areola on imetään sarvi, sitten kääntämällä alas nopeus on lääke, joka. Jos sinulla on paljon tuskaa ja sammuta asetukset, saatat itse saada enemmän maitoa, koska olet rennompaa!”

KUINKA PALJON MAITOA PER PULLO?

äidit saattavat pitää yllättävänä, että imettävä vauva ottaa pulloon usein vähemmän maitoa kuin formulavauvat ottavat., Tämä johtuu siitä, että äidinmaito on niin hyvin hyödynnetty vauvan kehon, että vähemmän tarvitaan. Koska äidinmaito on niin helposti ja täysin pilkottu, rintaruokinnassa vauva tarvitsee syödä useammin, mutta he eivät tarvitse yhtä paljon per pullo.

Kun vauva on imenyt rintaa, tutkimus osoittaa meille, että vauva vaihtelevat niiden saanti maitoa ruokinta ruokinta, ja aika, rintojen ei aina korreloi määrä maitoa otettu rintojen., Kaiken kaikkiaan keskimääräinen bf vauva vie välillä 19 ja 30 oz (tai 570 – 900 mL) vuorokaudessa (24 h), mutta määrä otetaan per pullo voi vaihdella jonkin verran ruokinta ruokinta, aivan kuten se ei rinnan, riippuen vauvan tarvitset tuolloin.

” Mukaan uusimmat imetyksen tutkimus, täysimetetyt vauvat kestää keskimäärin 25 oz (750 mL) päivässä vuotiaita 1 kuukausi ja 6 kuukautta. Tämä voi vaihdella hieman vauvasta poikaseen, mutta maidon keskimääräinen saanti on 19-30 oz päivässä (570-900 mL päivässä).,

arvioida keskimääräinen määrä maitoa vauva tarvitsee ruokinta:

• Arvioida, kuinka monta kertaa vauva sairaanhoitajat per päivä (24 tuntia).
• jaa sitten 25 oz taimitarhojen määrällä.

Tämä antaa sinulle ”ballpark” luku määrä ilmaistuna maidon teidän yksinomaan rintaruokinnassa vauva tarvitsee ainakin yhden ruokinta.

Esimerkki: Jos vauva yleensä sairaanhoitajat noin 8 kertaa päivässä, voit arvata, että vauva saattaa tarvita noin 3 unssia kohden ruokinta-3 tunnin välein, kun äiti on poissa. (25/8=3.1).,

HUOMAUTUS: Nykyinen imetyksen tutkimus ei osoittavat, että äidinmaidon saanti muuttuu lapsen iän tai painon välillä yksi ja puoli vuotta.”

löydät nopean ja helpon rintamaitolaskimen täältä.

MITEN BOTTLEFEED

on tärkeää muistaa, että se on erittäin helppo overfeed vauva käyttäen pullot. Tämä johtuu siitä, että tapa vauva juo pullosta, on hyvin erilainen kuin miten vauva olisi sairaanhoitaja rinnasta., Vauva ei voi hallita virtaus maitoa pullosta näin asiantuntijat suosittelevat käyttäen hidas virtaus tai ”vastasyntynyt” tyyppi nännit, vähentää riskiä overfeeding.

äidinmaito ei koskaan tulisi lämmittää mikroaaltouunissa, koska näin ei vain luo kriisipesäkkeisiin, joka voi täysin olla tasaisesti myös silloin, kun maito on sekoitettu (lämpö tarttuu rasvaa joka ”loraus” yhdessä, ja voi aiheuttaa palovammoja vauvan suun ja nielun), mutta se todella muuttaa koostumusta rintamaidon, vahingoittaminen joitakin ravintoaineita., Myöskään äidinmaidonkorvikkeen ravistelua ei suositella (sekoitetaan varovasti).

mieluiten pullottaen vauvan pitäisi matkia sitä, miten äiti imettää lastaan. Vauva pitäisi ruokkia cue, tai kysyntä, eikä jäykän aikataulun mukaan. Äidinmaitoa sulattaa noin 90 minuuttia, joten voisi olettaa, että syöttöjä olla missään 1,5 tuntia 3 tuntia. (nuorempien vauvojen on usein syötävä useammin kuin vanhempien vauvojen).

pullo olisi tarjolla kevyesti, ei-stressaavaa tavalla, vauva piirustus nänni suuhun., Pullon tai nännin tyyppi ei ole yhtä tärkeä kuin tapa, jolla pullo tarjotaan. Tyypillinen hoitotyön istunto kestää noin 15-20 min, ja hoito olisi toteutettava, jotta vauva ottaa hänen/hänen aikaa juoda pullo, ei ole ”hoppu” läpi ruokinta mahdollisimman nopeasti. Muuttuva asema puolivälissä ruokinta on usein suositeltavaa, koska on tilalla vauva on enemmän pystyasennossa. Pullonsuojausta ei myöskään suositella.,

LISÄTÄ TARJONTAA

On olemassa ihania vinkkejä lisätä maidon tarjontaa alla – ne, jotka toimivat hoitotyön äidit toimivat myös äideille, jotka yksinomaan pumppu, suurin ”ero” on, että imettävät äidit kannustetaan laittaa vauvan rintaa usein, ja pumppaus äitejä kannustetaan pumppu usein. Luultavasti tärkeintä muistaa on pumpata usein ja pumpata tarpeeksi kauan pehmentämään (tai” tyhjä”) rintaa.

”joitakin pieniä vinkkejä, joiden avulla voit lisätä tarjontaasi, jos todella tarvitset sitä., On mukavaa, että nämä ovat käsillä ihan varmuuden vuoksi:

ensimmäinen juo runsaasti vettä. En juo paljon, mutta pidän huolta nesteytyksestä. Tarkista pissasi, kun menet (tiedän, kuulostaa hassulta!). Jos se on vaaleankeltainen kirkas, olet runsaasti sammutettua.

varmista, että syöt! Kun pumppaat, pidät painon pois, lupaan sen! Se voi tehdä nälkäiseksi hevosena ja tekee sen syystä. Tarvitset ylimääräiset kalorit, koska poltat niin paljon pois!, Kun en syönyt tarpeeksi, tuli tosi kevyt mieli ja tuntui kuin olisin pudottanut lapseni … ei hyvä! Lopulta nälkäsi pitäisi hiipua (minun on).

syö oikeaa kaurapuuroa, ei hetkessä. Voit syödä nopeaa kauraa (ne, jotka kypsyvät 1 minuutissa) tai vanhanaikaista kauraa (jotka kypsyvät 5 minuutissa). Voit myös tehdä keksejä, joissa on kaurapuuroa ja saada kaurapuuroa sillä tavalla (pidän tästä enemmän! Hah!). Pikapuuron käsittelytapa ei anna samoja tuloksia. Kukaan ei ole varma, miten kaurapuuro toimii, mutta se toimii!,

lepäämään (joo, tiedän, helpommin sanottu kuin tehty!) Jos olet uupunut ja sinulla on mahdollisuus ottaa päiväunet (vaikka se työntää pumpun takaisin) tee se! Saat sillä tavalla lisää maitoa! Vaikka et nukkuisikaan, lepää istumalla paljon. Energian säästäminen on tärkeää.

Älä stressaa liikaa. Tämä kaikki riippuu siitä, miten itse käsittelet stressiä. Olen yleensä ajattelija,joten ajattelen asioita paljon. Täytyy olla jokin stressaava tilanne, että se vahingoittaa tarjontaani.

jotkut ehdottavat tumman oluen juomista, alkoholin kanssa tai ilman., Jotkut sanovat, että se on ohraa siinä tai jotain, joka auttaa lisäämään tarjontaa. Ja jotkut naiset vannovat, että se rentouttaa heitä! Voit ottaa 1 tai 2 olutta ilman paljon ylittämistä maitoa. (Huomautus: useimmat imettävät asiantuntijat eivät rutiininomaisesti suosittele alkoholin käyttöä lisäämään maidon tarjontaa. Lisää alkoholista ja imetyksestä täällä.)

on äitien Maitoteeksi kutsuttu tee ja sen on tarkoitus lisätä tarjontaa, jos juot sitä.

On olemassa yrttejä, kuten Sarviapilan ja myös reseptillä lääkkeitä, jotka lisäävät tarjontaa, jos todella tarvitset sitä., Käyttäisin näitä viimeisenä keinona, mutta ne voivat olla tehokkaita ja ovat saatavilla!

mikä tärkeintä, hyvät pumppaustottumukset pitävät tarjonnan yllä ja lisäävät sitä!”

PUMPPAUS TEMPPUJA & Lisää Vinkkejä EPing Äidit, joita EPing Äidit

(aka ”Temppuja Kaupan” jaettu Shanna)

”Go hands free! Tämä oli paras temppu, jonka opin!! Menin kädet vapaana ja asetin pumppuni tietokoneen ääreen ja luin pumppulevyni, kun pumppaan., Se pitää minua etsivät alas minun pullot mietin, miten paljon saan, on tylsää, ja tekee aika LENTÄÄ! Voit käyttää vanhoja hoitotyön rintaliivit ja vain leikata viiltoja läppä. Sitten vain liu ’ utetaan sarvet läpi. Tein tätä jonkin aikaa, mutta en halunnut käyttää paloiteltuja rintaliivejä koko päivän, joten jouduin kirjaimellisesti vaihtamaan rintaliivit ennen jokaista pumppua. 7 kertaa päivässä se oli vähän liikaa!! Ostin pumppaavat rintaliivit ja rakastan sitä! Se on helppo lauseke bustier.

parasta tässä bustierissa on se, että sitä voi käyttää minkä tahansa hoitotyön rintaliivien päällä., Joten, kun on aika pumpata, laitoin läpät alas minun imetysliivit, kääri bustier ympäri, liu ’ uta sarvet reikien läpi, aseta ne ja zip se ylös. Siinä kaikki!”

” jääkaappitemppu. Tässä vaiheessa huuhdellaan sarvet ja / tai keräyspullot jokaisen pumppauskerran jälkeen. Laita ne suljettavaan pussiin (tai ei, tämä on valinnainen), ja laita ne jääkaappiin. Ajatuksena on, että koska äidinmaidossa on hyvä jääkaappiin 5-8 päivää, mitään jäämiä jäljellä sarvet ei ole väliä. Sitten voit pestä sarvet / pullot kerran yöllä., Heitän omani astianpesukone (kaikki paitsi valkoiset kalvot) ja se on helppoa, helppoa, helppoa!”

” säilytyspussit. Monet meistä alkoivat käyttää Gerber Seal-N-Go laukku, mutta ne saavat hyvin tyyris nopeasti. Ne maksavat 5,50 dollaria 25 laukun laatikosta. Tutkittuani sitä verkossa, huomasin monien muiden naisten käyttävän tavallisia pakastepusseja maidon jäädyttämiseen….Paljon halvempaa! Kaikki lukemani osoittavat, että niitä on turvallista käyttää. Mitä olen löytänyt, ostan vain iloinen eikä Ziploc. Ziplocissa näyttää olevan paljon enemmän vuotoja., En kirjoita päivämäärä ja määrä unssia etikettiin tussilla ja laittaa maitoa ja jäädyttää tasainen. Sitten otan useita niistä ja laitan ne gallonan kokoiseen pakastepussiin ja kirjoitan päivämäärät, jotka on suljettu gallonapussiin. Tämä auttaa kaksinkertainen pussitus ja pitää ne ryhmitelty. Näin kassien nurkat eivät tökkiydy ja mahdollisesti aiheuttavat laukun vuotamista. Myös, kun haluan saada laukku, voin vain kaivaa gallona koon laukut sen sijaan, että tonnia pikku pussit kelluva noin! : Laitan yleensä yhden tai kahden päivän arvoisen litran laukkuun.”

” Lube Up!, On täysin turvallista laittaa lansinoh ennen pumppausta ja silti käyttää maitoa. Laittamalla se ennen ja jälkeen pumppaus todella auttaa pitämään sinua saada liian kipeä. Purelan100 on myös hyvä (ja halvempi). Olen käyttänyt tätä alusta asti. Voit myös hieroa oliiviöljyä sarviin ja nännikammion sisälle kitkan vähentämiseksi. Oliiviöljy on antibakteerista, joten siitä on apua. Tämä on myös turvallista käyttää ja pumpata maitoa. Olen tehnyt näitä molempia, eikä minulla ole ollut ongelmia. Välillä tuntuu, että suren enemmän kuin muut ajat ilman todellista selitystä., Mutta, se sitten menee pois niin nopeasti kuin se tuli! Kuka tietää!”

”vauvan hoitaminen pumppauksen yhteydessä. Kerran menin hands free ja oli pakko tehdä niille aikaisin aamulla syöttöjä yksin, haluan istua lattialla ja prop minun vauva ylös hänen boppy tyyny lattialla. Jäin kiinni pumppuun ja käynnistin sen ja pumppasin samalla kun ruokin häntä. Siihen aikaan kun hän oli syönyt, olin lopettanut pumppaamisen ja laitoin hänet takaisin sänkyyn ja menin itse nukkumaan. Tämä vähentää aikaasi valtavasti! Se auttaa myös tekemään tämän, jos pumppausaika sattuu vastaamaan vauvan ruokinta-aikaa päivän aikana., Pomppupenkki on paras ystäväni! Haluaisin laittaa hänet pomppiva istuin ja pomppia se minun jalka, kun aallokko netto ja pumppaus. Se sai ajan lentämään ohi ja hän oli tyytyväinen. Voit löytää muita ratkaisuja, jos sinulla on vanhempia lapsia, tai ylimääräistä apua.”

” vanhempien lasten hoitaminen ja pumppaaminen. Et ehkä tarvitse paljon temppuja tähän riippuen lapsen iästä, tai lapset. He luultavasti ymmärtävät, jos vain selittää, että kun pumppaat, he eivät voi nousta ja saada asioita ilman apua., Joitakin temppuja muut äidit oli maininnut pitämään lapsi viihdyttivät ja palkita heitä olisi mennä ostoksille ja anna lapsesi poimia erityinen lelu tai video, että hän todella haluaa. Kun sinun on aika pumpata, hän voi leikkiä sillä. Mutta hän saa leikkiä sillä vain pumppaamalla. Tämä auttaa tekemään pumppausaika erityinen hänelle samoin ja voi auttaa estämään mitään kaunaa hän voisi alkaa tuntea.”

”Varoitukset:

Liiallinen kofeiini voi aiheuttaa ongelmia (kuten pitää vauvan kiinteä!)., Vältän kofeiinin kokonaan (paitsi suklaa), mutta vaikka sinulla on 1 juoma päivässä, se ei satu. Älä mene liian pitkälle. (Lisää kofeiinia täällä.)
lääkkeet, jotka ovat Sudafed (pseudoefedriini HCl) niissä voi vaikuttaa maidon tarjontaan! Olkaa varovaisia!

säännölliset ehkäisypillerit vaikuttavat maidon tarjontaan, ja joillakin naisilla on jopa ongelmia minipillerin kanssa. Imetys (ja kyllä, että mitä teet, vaikka se ei ole ”hana”) on hyvä pelote ovulaation, mutta ei 100% joten ole varovainen! Saatat kuitenkin huomata, että saat kuumia aaltoja ja sellaista., Se on normaalia, koska kehosi käyttäytyy kuin se olisi menossa läpi vaihdevuodet. Tämä estää ovulaation ja voit tehdä maitoa. Luulin sekoavani, kunnes opin tämän! Hah! Joskus, jos saat kuukautiset takaisin pumppaamalla, se voi vähentää tarjontaa. Tämä voidaan korjata ottamalla kalsium/magnesium täydentää. (Minulla ei ole vielä omaani takaisin ja rakastan sitä!).

” milloin tämä helpottuu?

noin 3 kuukautta toimituksesi todennäköisesti vahvistetaan., Tämä on, kun voit alkaa pudottaa useita kertoja päivässä, että pumppaat eikä näe liikaa laskua kokonaistuotannon (tämä on taas, jossa taulukkolaskenta tulee kätevä). Siksi, jos teet kovaa työtä alussa, lupaan, että se kannattaa, Kun tämä aika tulee! Jos pumppujen määrä ei pysy alussa samana, voit joutua pumppaamaan suuren määrän kertoja päivässä vain pienen tarjonnan ylläpitämiseksi. Tietenkin tämä kaikki riippuu siitä, miten jokainen nainen tuottaa maitoa., Joten, sinulla voi olla niin suuri tarjonta ja niin paljon jäädytetty, että voit pudottaa pumput aikaisemmin. Aloitin pudottamalla pumput 10 viikkoa ja 3 kuukautta olin alas 4 pumput päivässä! Hävisin vähän jokaisella pudotuksella, mutta olen tällä hetkellä 50 unssia päivässä. Lapseni ei ikinä syö niin paljon, joten en näe syytä pumpata enempää. Sinun on päätettävä itse. Kun aloitat pudottamalla pumput, sinun täytyy pumpata pidempään jokaisessa istunnossa (koska olet mennyt pidempään välillä pumput ja täytyy kauemmin tyhjentää rinnat). Tämä riippuu myös naisesta., Pumppaan noin 35-40 minuuttia per pumppu nyt 4 kertaa, koska saan toinen petti noin 36 minuuttia siihen!”

” YOU CAN DO THIS!!!

uskon vakaasti, että pumppaus on 10% fyysistä ja 90% psykologista. Jos Tätä yrittää suhtautua mahdollisimman myönteisesti, uskon, että lopputulos on parempi. Siksi kädet vapaana ja tekee kaikkensa minimoidakseen stressinsä pumppaamisesta on tärkeää.

moni ei ymmärrä pumppaamista. Minulla on yhä tyhmiä kysymyksiä, kuten: ”mikset vain imetä?”No, DUH! Hän ei imetä! Hah! Tee mitä tahansa, mikä tekee olosi mukavaksi., Joskus tuntemattomat kysyvät, imetänkö ja jos en halua olla tekemisissä minkään kanssa, sanon vain kyllä. Olenhan minä! Hän on vain saamassa sen ”to go” sijasta ”the stap”! Hah!

enimmäkseen kuitenkin teen kaikkeni kouluttaakseni. Tiedän monia naisia, jotka eivät tienneet tämän vaihtoehdon olevan edes mahdollista ja toivoivat, että heillä olisi, kun imetys ei toiminut. Älä kuuntele lääkäreitä tai hoitajia, jotka sanovat, ettei tämä ole mahdollista. Siellä vain ei ole tarpeeksi laaja leviäminen info siellä ja valitettavasti useimmat terveydenhuollon ammattilaiset antavat todella huonoja neuvoja (kuten vain pumppu 10 minuuttia)., Joten, kun he kuulevat potilailtaan, miten heillä oli toimitusongelmia tai kuivui, he vain olettaa, että se ei ole mahdollista pumpata pitkällä aikavälillä. Nettiryhmässäni on naisia, jotka ovat pumpanneet vuoden tai pidempään! Se on ehdottomasti mahdollista!

tärkeintä on, jos jostain syystä et halua tehdä sitä enää, se on täysin fine! Muista, onnellinen äiti = onnellinen vauva. Sinun täytyy tehdä, mikä on oikein koko perheellesi. Pumppaaminen on vaikeaa ja voi vaatia veronsa sinulta. Ei ole oikeaa tai väärää, kun on kyse siitä, miten ruokit lapsesi! Muista se!, Meillä kaikilla on päiviä, jolloin haluamme vieroittaa. Siksi tuki on niin tärkeää!”