Viimeksi Päivitetty 5. helmikuuta 2020 mennessä

Majoneesi näkyy niin monia ruokia ja salaatteja, se on ymmärrettävää, että raskaana olevat naiset haluavat tietää, jos se on turvallista syödä. Olen koonnut tämän oppaan (myös suosittuja tuotemerkkejä), jotta voit turvallisesti syödä mayo raskauden.

Voiko majoneesia syödä, kun on raskaana? Majoneesi, joka sisältää raakoja, pastöroimattomia munia (kuten kotitekoisia), ei ole turvallista raskaana oleville naisille syödä., Lähes kaikki kaupasta ostetut ja kaupalliset mayonnaiset ovat kuitenkin pastöroituja, mikä tekee siitä turvallisen raskaana oleville naisille.

sen Sijaan on tutkittava jokainen levy-yhtiö supermarket, olen lueteltu joitakin yleisimpiä merkkejä ja tarkistaa, jos ne ovat ehdottomasti pastöroitu. Neuvoja on myös siitä, milloin majoneesia pitää välttää, astioissa, joissa se saatetaan tehdä raa ’ alla kananmunalla.

On Kaupasta Ostettu Majoneesi Aina Pastöroitu?

kaupallisesti valmistettu majoneesi pastöroidaan aina Yhdysvalloissa ja Britanniassa., FDA on vahvistanut verkkosivuillaan, että kaikki kaupasta ostettu majoneesi pastöroidaan. Tämä tarkoittaa mitä tahansa suosittu brändi olet todennäköisesti törmännyt ruokakaupoissa, supermarketeissa ja niin edelleen.

Tässä muutamia yhteisiä merkkejä mayo, että olet ehkä miettinyt:

Hellman ’ s Majoneesia on tehty pastöroitu munia ja on siksi turvallinen raskaana oleville naisille syödä. Tämä on vahvistettu niiden ainesosaluettelon, ja myös niiden virallinen yrityksen verkkosivuilla usein kysyttyjä kysymyksiä sivulla., Hellmans’ koko majoneesia alue on turvallinen raskauden aikana, mukaan lukien Real Majoneesi, Lisää Kermainen, Oliiviöljy mayo ja kaikki heidän Valon majoneesia versiot.

Best Foods-majoneesi on itse asiassa sama kuin Hellmanin, sillä ne ovat sama emoyhtiö ja mayo valmistetaan samassa tehtaassa. Hellman ’ sia kutsutaan todennäköisemmin Best Foodsiksi, Jos ollaan Kalliovuorten länsipuolella. Huhutaan, että parhaat ruoat käyttävät hieman enemmän sitruunamehua, mutta muuten resepti on sama. Tämä tarkoittaa, että parhaat ruoat majoneesi tehdään pastöroiduilla kananmunilla ja on turvallinen raskauden aikana.,

Kraft-majoneesi on pastöroitu ja siksi turvallinen raskauden aikana. Tämä sisältää kaikki niiden valikoima, mukaan lukien ”todellinen Mayo” ja muut.

Heinz Majoneesi on turvallista syödä, kun on raskaana, koska se on omistama ja teki by Kraft, niin on tehty samalla käsitellään, että pastöroida muna.

Halvan Majoneesia, jos et ole kuullut siitä, on kultti (olen fani, liian). Se on valmistettu Japanissa, mutta sitä voi ostaa lähes kaikkialta. Halvan majoneesi on valmistettu pastöroitu munankeltuainen ja on turvallinen raskaana oleville naisille kuluttaa., Toisin kuin muut munankeltuaisia ja valkuaisia käyttävät majoneesimerkit, Kewpie käyttää vain keltuaista, joten se antaa sille rikkaamman maun, jota jotkut ihmiset suosivat.

kaupallisissa ravintoloissa käytetään myös pastöroitua majoneesia. Kaupallisten, siis ketjun ravintoloita, kuten McDonald ’ sin, Burger King, KFC ja kaikki muut fast-food-ketjut, sekä pienempiä ketjun ravintoloita, kuten Nando, Panera Bread ja niin edelleen. Kysy aina, onko majoneesi pastöroitu, mutta se on lähes aina tämäntyyppisissä ravintoloissa, koska majoneesia ei tehdä kotona, vaan keskitetyssä tehtaassa tai tuotantolaitoksessa sen sijaan.,

muista, että riippumaton ravintoloita, jotka ovat fine dining, kotiruokaa tai vastaavia voi tehdä omia majoneesia, joka ei voi olla turvallista syödä raskauden aikana. Kysy aina ensin, koska jokainen toimipaikka vaihtelee.

Millainen Majoneesi on Vaarallinen Raskaana oleville Naisille Syödä?

majoneesi on vaarallista raskauden aikana vain, jos se on valmistettu raakamunista salmonellariskin vuoksi. Siksi kotitekoinen majoneesi on raskaana oleville naisille vaarallista, koska se on yleensä valmistettu raa ’ asta kananmunasta tai munankeltuaisesta.,

Majoneesi on lähinnä emulsio öljy ja muna, jossa on happoa, kuten sitruunamehua tai etikkaa ja mausteita. Tämä on perinteinen tapa tehdä majoneesia, joten se on edelleen yleisesti todettu nykyään ja käyttää paljon kotona kokkeja, vaikka monet kaupalliset merkit ympäri.

Jos et normaalisti tee oma majoneesia, sinun pitäisi vaihtaa kaupallisesti tuotettu korvata koko raskauden. Jos syöt majoneesia etkä ole varma, miten se on tehty, kysy ensin, onko se tehty raa ’ alla kananmunalla. Jos se sisältää raakaa kananmunaa, se ei ole turvallista raskauden aikana., Kaupasta ostettavat nestemäiset kananmunat ja munankeltuaiset pastöroidaan Yleensä, Jos haluaa vielä kypsentää nestemäisillä munilla (esim.taikinaksi).

Monet ravintolat tekevät majoneesi-talo, jossa raaka kananmuna. Tämä on erityisen yleistä ranskan tai Euroopan ravintolaa ja ruokapaikkoja, joissa ruoka on, että tyyli, ja jossa chef(s) tee sen tiloissa., Jos olet raskaana ja syö pois, varmista, että annat ravintola tiedä, ja sitten sinun pitäisi pystyä selvittää, mitkä ainesosat, jos niitä on, ovat valmistettu raaka muna, ja on vältettävä tai korvata jotain muuta.

onko maustettu (esim. valkosipuli) majoneesi turvallista raskaana oleville naisille?

ainoa mahdollinen turvallisuusongelma majoneesilla on, jos pohja on valmistettu raa ’ asta kananmunasta, jolloin sitä tulee välttää., Tavallisia tyyppejä maustettu majoneesi, esimerkiksi valkosipuli majoneesi (kutsutaan myös Aiolia tai aiolia), sinappi, majoneesi, chili majoneesi, tryffeli-majoneesia ja niin edelleen ovat kaikki hyvin syödä raskauden aikana, jos majoneesi pohja on pastöroitu. Muista, että jälleen, ravintolat joskus tehdä tällaista majoneesia tyhjästä, joten sinun täytyy tarkistaa niiden kanssa, jos se sisältää raakoja munia.

onko munaton majoneesi turvallista raskauden aikana?

useimmat munattomat majoneesimerkit ovat raskaana oleville naisille turvallisia syödä., Vegaanimajoneesina markkinoitua majoneesia ei tehdä kananmunilla ja se on yleensä turvallista raskaana oleville naisille. Ainesosat kananmunaton majoneesi vaihtelevat, mutta ne ovat yleisesti öljy, mausteet ja maito tai maitojauhe, jos se on kananmunaton, mutta ei vegaani.

koska reseptit vaihtelevat jonkin verran, tarkista ainesosat ja lue etiketti (tai kysy, miten se tehdään), jos haluat syödä munatonta majoneesia.

ovatko majoneesia (esim. tonnikalaa) sisältävät salaatit turvallisia raskauden aikana?

majoneesipohjaiset salaatit valmistetaan yleisesti kaupallisella pastöroidulla majoneesilla, jolloin ne ovat turvallisia raskaana ollessaan., Mikä tahansa kaupasta ostettu tai kaupallisesti ostettu salaatti, joka on jo tehty (kuten kartonki tonnikala salaatti supermarket) on hyvin todennäköisesti valmistettu pastöroitu majoneesia. Tarkista kahdesti, jos olet itsenäisessä kaupassa tai herkkukaupassa, koska he voivat tehdä sen omalla reseptillään, joten tarkista, onko raakaa kananmunaa.

muista, että jotkut salaatteja tehty raakoja hedelmiä ja vihanneksia, sitten sekoitetaan majoneesia, ei voi olla turvallista syödä, kun on raskaana., Syy ei ole majoneesia, se on hienonnettu hedelmiä ja vihanneksia, koska nämä voi kuljettaa listeria tai toksoplasmoosi, jos vihanneksia tai hedelmiä oli väärin pesty ennen kuin ne pilkotaan salaattia.

kaalisalaattia ja perunasalaattia kannattaa välttää, sillä ne ovat klassinen esimerkki siitä, missä asiasta voi olla kyse. Voit lukea aiheesta lisää täältä. Ole erityisen varovainen, tee mahdolliset salaatit itse ja käytä kaupallista majoneesia.

– Auttakaa!, Olen Raskaana ja Söin Majoneesia Valmistettu Raaka Kananmuna

Ensimmäinen, tärkeintä ei ole paniikkia, koska tilastot ovat edelleen hyvin alhaiset, että sinulla on sopimus salmonella myrkytyksen. Vain noin 1 20000 munat on salmonella (lähde: Forbes), ja valtaosa ihmiset, jotka syövät raaka muna koskaan sairastu. Kuitenkin, koska salmonella voi olla vakava sairaus raskauden aikana, sinun pitäisi seurata oireita ja ilmoitettava lääkärin välittömästi, jos luulet sinulla voi olla salmonella myrkytyksen.,

Oireet salmonellan voi alkaa niin pian kuin 12 tuntia tai niin myöhään kuin 72 tuntia ruokailun jälkeen saastunutta ruokaa ja ovat:

• Päänsärkyä
• lihassäryt
• vatsakrampit
• lämpötilan Muutos (kuume tai vilunväristykset)
• Pahoinvointi
• Ripuli

Jos sinulla on jokin näistä oireista, kun syö raaka kananmuna, vaikka luulet ne ovat vain ”normaali” aamupahoinvointia tai vastaavia, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilainen heti ja kertoa heille, mitä olet syönyt ja milloin., Se on harvinainen salmonella läpäisee istukan ja vaikuttaa vauvan, mutta muita komplikaatioita, kuten kuivuminen voi vaikuttaa raskauden, ja on käsiteltävä heti. Jos olet syönyt raakaa kananmunamajoneesia, parasta sinulle ja vauvallesi on pysyä rauhallisena ja seurata oireitasi huolellisesti.

Ravitsemukselliset Seikat Majoneesia Raskauden aikana

Vaikka majoneesi on maukas mauste ja voi elävöittää vihanneksia ja salaatteja, että voit syödä raskauden aikana, se olisi käytettävä säästeliäästi, koska se on erittäin runsaasti rasvaa ja usein runsaasti suolaa/natriumia.,

kaikki hyödyt, joita saat sen sisältämien vitamiinien tai hivenravinteiden (kuten A-vitamiinin) jäämistä, ovat suuremmat kuin niiden rasvapitoisuus. Jos aiot syödä mayo, kun olet raskaana, yrittää minimoida määrä tai tehdä pienempää annosta pidemmälle.