Tarkastellaan 3/9/2010
Kun ajatellaan, että miljoonat ihmiset Kiinassa, Japanissa ja muissa Aasian maissa on ollut soija elintarvikkeet jokapäiväisessä ruokavalion varhaisesta lapsuudesta lähtien, voit ymmärtää, että kasvi estrogeenit niissä ei ole havaittavissa vaikutus mies seksuaalinen kehitys, ja ei feminizing vaikutukset ollenkaan., Kun otetaan huomioon Aasian maiden valtavat populaatiot, ei ole mitään syytä ajatella, että soija vaikuttaa myös miesten hedelmällisyyteen.
länsimaissa on kuitenkin nostettu toistuvasti esiin huoli soijaruokien syönnin vaikutuksista poikiin ja miehiin lukuisissa laboratorio-ja väestötutkimuksissa. Tutkijat University of Pennsylvania tutkituista miehiä ja naisia, jotka, kuten vauvat, annettiin soija-pohjainen kaavoja nähdä, jos joku heistä oli seksuaalinen, hedelmällisyyttä tai hormonaalisia ongelmia; he olivat sitten verrattuna sovitettu ryhmä nosti lehmän maitoa kaava., Ainoa eroavuuksia olivat pieniä kuukautiskierron valituksia naisten keskuudessa (kuukautiset kesti kolmasosa päivä enää ja he kertoivat hieman enemmän kuukautiskipuja). Tulokset julkaistiin Journal of the American Medical Association-lehden numerossa 15. elokuuta 2001.
Maaliskuussa 2002 Journal of Nutrition julkaisi tutkimuksen tulokset miesten vievää soija elintarvikkeita tai täydentää, joka sisältää 40-70 mg isoflavoneja (the phytogenic osia)., Mikään tutkimuksista osoitti, että vievää soija ollut mitään vaikutuksia sukuhormonien tai siemennesteen laatua, sekä muutoksia, että et voi odottaa nähdä ennen mitään avointa ”naisistuminen” tapahtuisi.
Kuten soija elintarvikkeet teidän ruokavalio voi parantaa terveyttä ja auttaa suojautumaan sydän-ja eturauhassyöpää. Suosittelen kahta annosta päivässä sellaisia soijaruokia kuin tofu, tempeh (soijaproteiini), soijamaito tai edamame. Se lisäisi noin 40 milligrammaa isoflavoneja, vähemmän kuin perinteisessä aasialaisessa ruokavaliossa nautittu määrä., Mitä aikaisemmin elämässä alkaa syödä soijaa, sitä suurempi suoja rinta-ja eturauhassyöpää vastaan näyttää olevan.
Andrew Weil, M. D.,