rasva pad suojaa luun parantua imemällä iskuja tiukkaa toimintaa, kuten käynnissä tai kävely. Tämän seurauksena nämä toistuvat voimakkaat rutiinit aiheuttavat rasvakudoksen ruhjeita tai mustelmia kantapäissä. Tämä ehto on yleinen sotilaille, juoksijoille ja urheilijoille, joiden toimintaan liittyy kantapää tarvitsee kantaa paljon painoa.

rasvapelti voidaan siirtää tai harventaa., Kun tämä tapahtuu, tunnet syvä kipeä kantapään alueella ja paljain jaloin kävely kovalla maalla voi tulla erittäin vaikeaa.

Rasvapehmustekipua luullaan joskus plantaarifaskiitiksi, koska ne molemmat aiheuttavat kantapääkipua. Vaikka plantaarifaskiitti on enemmän läsnä kantapään etupuolella, rasvapohjan kipu keskittyy ulkosivulle. Rasvapehmustekipu syntyy uudelleen, kun syvä kipu tuntuu, jos painat peukaloa kantapään keskelle.

tässä on 5 yleistä rasvakudoksen ruhjeen merkkiä:
1.Swollen heal
2.Kivulias kävely, juoksu tai hyppy
3.Kipu seisoessa
4.,Arkuus kantapäässä, kun siihen kohdistuu paine
5.Kantapään alaosan punoitus tai mustelmat

äkillinen akuutti putoaminen korkeudelta kovalle pinnalle voi mustelmoida rasvapohjan. Huono iskunvaimennus jalkineet voivat myös johtaa rasvaa pad ruhjeita. Tutkimuksissa todettiin myös, että liiallinen kehon paino on tekijä, rasvaa pad ruhje, koska kehon paino lisää painetta kantapään, kun käynnissä tai kävely.

RICE (rest, ice, compress and elevation) therapy works for fat pad contusion. Lepää alueella, mutta yritä välttää toimintaa. Levitä jäätä mahdollisimman pian., Pakkaa käyttämällä side tai urheilullinen nauha. Kohottamalla vaikuttaa jalka, mieluiten sydämen yläpuolella, rajoittaa turvotusta.

Teippiä rasva pad ruhje toimii pakata pehmytkudoksen alla kantapää, joka tarjoaa luonnollinen iskunvaimennus ja suojella parantua vaikutus. Ortoottinen voi auttaa estämään muita vammoja kantapäillä jakamalla painetta tasaisesti kantapäähän ja jalkaan.,

Miten pysyvästi hoitoon rasva pad ruhje

Yllään nauha tai kuntoutus rasvaa pad ruhje on tehokkaampaa, kun arvioidaan pätevä lääkäri, joka ei ainoastaan hoitaa kipua, mutta myös ennakoivasti opettaa voit estää sitä tapahtumasta uudelleen. Alueen visuaalinen ja kliininen tutkimus ja mahdollisten biomekaanisten toimintahäiriöiden arviointi ovat välttämättömiä ruhjeen perussyyn löytämiseksi.

tiimimme pätevä lääkäri at MVMT Fysio & Chiro on auttanut satoja potilaita, jotka kärsivät jalka ehtoja., Tapa wellness rasvaa pad ruhjeet alkaa perusteellinen arviointi vakavuus vaikuttaa jalka ja sen nykyinen rakenne. Sinulla on myös suositeltavaa muuttaa toimintaa, joka aiheuttaa kipua, löytää oikea jalkineet ja saat räätälöityjä kuntouttava ohjelma. Siellä on myös henkilökohtainen venyttely ja vahvistaminen rutiinit omistettu nopeuttaa paranemista ja saada jalka takaisin sen peak performance.

ota Yhteyttä MVMT Fysio & Chiro ei velvollisuutta nimittäminen. ’)}