2018 oli vuoden matkustaa melkein tappoi minut. Ei, se ei ollut lähipuhelu ajaa vieraassa maassa, niin olen aina olettanut, että minulle sattuu matkustaa. Sen sijaan kaukolentoni Yhdysvalloista Intiaan melkein tappoi minut. Kyse ei ollut turbulenssista, terrorismista tai mekaanisesta viasta. Se kaikki johtui veritulpasta lentäessään kaukolennolla, joka muuttui 3 keuhkoveritulpaksi, jotka päätyivät keuhkoihini.,

– olin onnekas, että selviydyin ja sai sen ajoissa, kiitos jatkuva ER lääkäri Denverissä. Useimmat ihmiset älä.

Lue tarinani sairastua verihyytymiä, kun lentävät ja miten ne löydettiin.

Jälkeen, että lähellä kuolemaa kokemus, Olen kouluttanut itseäni ja muita vaaroja veritulppa (syvä laskimotukos) ja pitkän matkan lentoja., Koska työni on innostaa ihmisiä matkustamaan, en todellakaan halua ihmisten pelkäävän matkustamista tai lentämistä! Minulta kysytään usein, mitä voit tehdä suojautuaksesi veritulpilta lentämisestä ja yksi ensimmäisistä asioista, joista mainitsen, on kompressiosukat.

Sitä päivää sairaalassa, kun olin diagnosoitu, kun olin sairaalasta, minun lääkäri sanoi minulle, jotta saan sen ylös ja kävellä ympäri koneessa säännöllisesti, kun minä lentää, pysyä sammutettua, ja kulumista tukisukat. En koskaan lähde matkalle ilman kompressiosukkia nyt, ne ovat ensimmäinen puolustuslinjani.,

Mitä Compression Sukat ja Miten Ne Toimivat

Olet varmaan kuullut compression sukat ennen, mutta oletetaan, että ne olivat ikääntyneille, joilla on huono verenkierto, kuten olen aiemmin tehnyt.

todellisuudessa ne ovat kenelle tahansa – nuorille, vanhoille, urheilullisille, lihaville, leikkauksen jälkeisille potilaille tai ihmisille, jotka ovat paljon jaloillaan.

ne ovat pitkä polvisukka. Se on puristussukka, koska se on neulottu niin, että jalka puristuu pikkuhiljaa alhaalta ylöspäin. Jalkojen kudosten ja verisuonten seinämien puristaminen auttaa suonissa olevaa verta palaamaan sydämeen.,

Ne voivat myös parantaa virtausta nesteen(kutsutaan imusolmukkeiden), joka kylpee solut jaloissa. Imunesteen virtauksen parantaminen voi auttaa vähentämään kudosten turvotusta.

se on kuin sukat antaa sinun suonet vauhtia työntää verta takaisin sydämesi; lisää verenkiertoa ja estää veren hyytymistä.,

Mikä Aiheuttaa Verihyytymiä

Istuu pitkiä aikoja voi aiheuttaa veren virtauksen polvien alapuolelle laskevan 50%, merkittävästi lisää mahdollisuuksia verihyytymiä.

olen supistui minun veren hyytymistä 13 tunnin lennon päässä NYC Delhi, kun istuin keskellä istuinta ja ei saada ylös ja liikkua koska sammuin unessa noin 5 tuntia.

riski syntyy, kun istut yli 2 tuntia nousematta ylös., Se tarkoittaa, että jos olet yksi niistä onnekkaista ihmisistä, jotka lentävät ykkösluokassa ja saavat maata ja nukkua, sinun ei oikeastaan tarvitse olla yhtä huolissaan nukkumisesta yli pari tuntia kerrallaan.

tämä tarkoittaa sitä, että oikeasti kuka tahansa, joka matkustaa yli pari tuntia joko lentäen, autolla, linja-autolla tai junalla, voi olla vaarassa saada veritulppia. Minulla oli nuori ystävä, jonka sopimus hyytyi pitkällä junamatkalla, jossa hän ei liikkunut.,sium ehkäisymenetelmät (esimerkiksi e-pillereitä, – renkaat, – laastarit)

hormonikorvaushoito (lääketieteellinen hoito, jossa hormonit ovat antaneet vähentää vaikutuksia vaihdevuodet)

Raskauden ja synnytyksen aikana (enintään 3 kk synnytyksen jälkeen)

Edellinen veritulppa tai suvussa veritulppia

Aktiivinen syöpä tai viime syövän hoito

Rajoitettu liikkuvuus (esimerkiksi jalka kipsissä)

Katetri asetetaan suureen laskimoon

Suonikohjuja

– luulen, että enemmän ihmisiä kuin luulet oikeastaan kuulu näihin riskiluokkiin., Heck – vain katsoa ympäri koneen ja ainakin yli puolet ihmisistä on yli 40 yksin.

minulla oli tietämättäni kohonnut riski, koska olin yli 40-vuotias ja käytin ehkäisypillereitä. Kukaan ei ollut kertaakaan maininnut minulle, että ehkäisyn avulla lisäsin hyytymisriskiäni, tämä oli minulle täysi yllätys.

ja suurentat myös riskiä saada verihyytymiä lentäessäsi, jos istut ikkunapaikalla. Kyllä … se ikkunapaikka, jota yritit niin kovasti saada, ei ehkä ole sen arvoinen!, Tutkimuksen mukaan American College of Chest Physicians (ACCP) viittaavat siihen, että pitkän matkan matkustajat istuu ikkunan paikka on yleensä rajoitettu liikkuvuus, joka on vastuussa heidän lisääntynyt riski syvä laskimotukos.

miksi Pakkaussukat kannattaa käyttää matkoilla

puhutaan numeroista. Noin 2-5 jokaisesta 10 000 ihmistä, jotka ottavat lennon enää kuin 6-8 tuntia kehittänyt syvä laskimotukos, joka aiheutti oireita (korkeintaan 0.05%)., Se voi tuntua iso riski, mutta jos voit tehdä jotain niin yksinkertaista kuin yllään puristus sukkia, kun lentää, ja saada jopa enemmän usein, miksi et?

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että lentomatkustajille, jotka käyttävät compression sukat lennon aikana voi merkittävästi vähentää niiden riski Syvä Laskimotukos (DVT) sekä jalkojen turvotus yleensä.,

kompressiosukat ovat myös hienoja, kun matkustat ylipäätään-ei vain lentokoneessa! Kun saavut määränpäähäsi, kävelet yleensä paljon enemmän kuin normaalina päivänä. Muistan vieläkin, jokainen minun veljen matkustaa kanssani ja valittaa minulle, että he olivat kyllästyneet kävely, he eivät olleet tottuneet olemaan jaloillaan koko päivän. Yllään puristus sukat kuin voit kiertue ympäri auttaa vähentää maitohappoa, estää kouristukset, parantaa verenkiertoa, lisätä hapen toimitus ja vähentää lihasten väsymistä. Väsyneet jalat periaatteessa palautuvat nopeammin!,

Compression Sukat Lentävät

Katso, en ole koskaan ajatellut, LASKIMOTROMBOOSEJA ja keuhkoembolioita kävisi minulle. Olen nuori, terve, olen matkustanut 13 vuotta aika paljon non-stop – en ajatellut olevani vaarassa. Se voi kuitenkin tapahtua kenelle tahansa. Itse asiassa, kun kerroin tarinani, jotta ihmiset en voinut uskoa, kuinka monet muut ihmiset tiesin oli samanlainen pelottaa tai perhe/ystävät, jotka olivat todella menehtyi keuhkoveritulppaan/DVT aiheutti matkalta. Puristussukkien käyttäminen seuraavalla lennolla on helppoa, joten miksi et vähentäisi riskiäsi?,

• 

• 

• 

Ok – you convinced me, so how do I wear Compression socks for flying?

I have a new travel ritual when it comes to flying days. I pick out a cute pair of compression socks or tights to wear for my travel day., Yleensä valitsen sukan vuodenajan perusteella. Talvella käytän yleensä villakangasta ja kesäkuukausina nailonia.

Mukaan Institute for Quality and Efficiency in Health Care, ”jos haluat alentaa riskiä yllään tukisukat, sinun pitäisi laittaa ne vähintään 2 tuntia ennen lentoa ja pitää niitä koko matkan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä sukat pienentävät syvien laskimotukosten riskiä jonkin verran, kun niitä käytetään tällä tavalla.”Joten suunnittele laittaa sukat aikaisin ja käyttää niitä koko päivän.,

kun pääsen turvatarkastuksen läpi, täytän vesipulloni, jotta voin pysyä nesteytettynä koko lennon ajan. Plus, tämä on yksi kerta haluat nousta ja pissata paljon, koska se saa sinut ylös ja liikkua!

kun olen lentokoneessa käytäväpaikallani (en koskaan lennä enää ikkunapaikalla), asetan ajastimen puhelimeeni 2 tunniksi.

kahden tunnin Välein, nousen ylös ja kävellä ympäriinsä., Käytän mahdollisuus mennä vessaan ja olen myös yleensä maaliskuussa paikallaan, venyttää jalat ja takaisin, ja sitten sen jälkeen hyvä 5-10 minuuttia jaloilleni, palaan paikalleni ja aseta ajastin uudelleen.

vaikka kyseessä olisi yölento, nousen silti 2 tunnin välein.

kuinka pitkään sukkia voi käyttää?

varsinaisia sääntöjä ei ole, kuinka kauan niitä voi käyttää, mutta ne kannattaa ottaa pois yöllä nukkuessa (ellei ole yön yli lennolla!)., Ainoa todellinen haittoja niistä on, että joskus he ovat haastava päästä (tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten laittaa ne), ja joskus tuntuu hieman kutiava tai ihon ärsytystä, jos en käytä niitä pitkän matkan.

minkä verran kompressiosukkia kannattaa käyttää?

Jos olet koskaan asioinut compression sukat, olet todennäköisesti nähnyt numeroita niitä ja miettinyt, mitä ne tarkoittavat. Yleensä näet mmhg, joka tarkoittaa millimetrejä elohopeaa.,

Yleensä, valmistui puristus näkyy vaihtelee. Mitä suurempi numeerinen arvo on, sitä vahvempi (tiukempi) ilmoitettu tukitaso.

15-20 mmhg – tämä on päivittäin tavaraa tai ihmisiä, jotka eivät ole missään lisääntynyt riski. Nämä sopivat useimmille matkustajille hyvin.

20 – 30 mmhg-tämä on lääkeluokan puristus ja usein terveydenhuollon ammattilaisen ”määräämä” henkilöille, joilla on suurentunut riski. Käytän näitä silloin tällöin pitkillä lennoillani, koska minulla on nyt DVT-historia., Mutta useimmille ihmisille-se ei ole tarpeen olla tämän tason puristus.

Paras Puristus Sukat Lentävät

Nyt kun olet toivottavasti aluksella, miksi sinun pitäisi pukeutua compression sukat seuraava matka, seuraava kysymys on ”mistä saan tukisukat?”

Vim&Vigr Puristus Tuotteet

olen vahingossa saanut tietää Vim & Vigr klo ulkoiluvälineet konferenssiin olin läsnä. Näin, että he tarjosivat kompressiosukkia-ja todellinen yllätys oli, että ne olivat söpöjä malleja!, Kun normaalisti ajatella compression sukat olet kone musta tai nude värillinen sukat, jotka näyttävät jotain, että isoäitisi olisi kulumista. Mutta ei näitä – näitä tyylejä pukeuduin!

lopetin ja alkoi puhua naisten osastolla. Kerroin heille tarinani DVT: stä lentäessäni. Minut lähetettiin parin kanssa kokeilemaan seuraavaa reissuani. Sen jälkeen olin koukussa.,

toisin Kuin monet merkit tehdä compression sock, Vim & Vigr alkoi puristus sukka yritys, joka halusi tehdä heidän sukkia enemmän muodissa; he ymmärtävät puristus. Toisin kuin tavallinen sukkafirma, joka päätti laittaa yhden puristussukan kokoonpanoonsa.

vasikalle erikokoisia-kaikki vasikat eivät ole samoja … eikö? Ja kun puhut puristus ympäri vasikat – haluat sen sopimaan kiinteistön muuten se saa epämiellyttävä todella nopeasti., Viime vuoden lopulla Vim & Vigr alkoi tarjoaa 3 uutta leveä vasikka kokoa valita.

Eri materiaaleja, eri sää – Vim & Vigr tarjoavat erilaisia kankaita heidän söpö sukat.

Hihat ja Sukkahousut – Ne ovat enemmän kuin vain sukat! Voit saada painelu hihat (footless sukat), joka on suuri kesällä matkustaa kuukauden, kun haluat käyttää sandaalit tai avoimen toed kengät., Ne tarjoavat myös puristussukat! Haluan vain olla enemmän erilaisia valita! Enkä malta odottaa, että he saavat puristusleggingsit!

Yrityksen filosofia – toinen asia, joka teki minuun noin Vim & Viber on perustaja, Michelle Huie. Pidän aina naisten omistamien yritysten tukemisesta. Michelle on työskennellyt terveydenhuollon alalla yli 14 vuotta ennen kuin hän päätti alkaa tehdä puristus sukkia enemmän muodissa!

he ovat todella tehneet minuun vaikutuksen pandemian aikana, koska he päättivät aloittaa ”Osta yksi, Anna yksi” – tarjouksen., Osta sukkapari ja he antavat sellaisen terveydenhuollon ammattilaiselle!

”Juuri nyt, siellä ovat lääkärit, sairaanhoitajat ja muut healthcare4 ammattilaiset työskentelevät kellon ympäri hoitoon saapuvista potilaista. Nämä rohkeat miehet ja naiset vaarantavat terveytensä ja hyvinvointinsa huolehtiakseen muista.Meillä on mahdollisuus auttaa. Kompressiosukat ovat olleet terveydenhuollon ammattilaisten suosikkiasuste jo vuosia., Lääkärit ja sairaanhoitajat ovat rakkaimpia asiakkaitamme & suurimpia puolestapuhujia. Nyt on meidän vuoromme antaa takaisin.”– Michelle Huie – Perustaja

viimeisen kuukauden aikana he ovat antaneet pois $105,012 puristus sukat terveydenhuollon ammattilaisia, jotka työskentelevät väsymättä hoitaa potilaita vaikuttaa virus. 55 sairaalaa on saanut sukat COVID-19-tautia vastaan taistelevalle rintamayksikölle.

Käyttää VIM&VIGR Alennus Compression Sukat!,

Ottsworld Alennus – minä todella rakastan Vim & Vigr niin paljon, että olen suurlähettiläs heille. Se tarkoittaa, että voit käyttää minun lukija alennus koodi OTT15 15% off tilauksia niiden verkkosivuilla! Sen voimassaolo päättyy 12/31/20.

tutustu heidän tyyleihinsä Vimvigrissä.,com

Muut Puristus Sukkia olen Käyttänyt

olen käyttänyt muita compression sukat myös, että on toiminut hyvin. He eivät vain olleet yhtä muodikkaita tai heillä ei ollut erilaisia valintoja, kokoja ja materiaaleja. Tässä on pari enemmän, että minulla on puristus sukka arsenal:

Sockwell Amazon
Go2 Compression Sukat

Ottaa riski ulos seuraava lento tai matka ja olla varma kokeilla compression sukat sekä saada ylös ja kävellä ympäri!, Puristussukat on helppo ja kivuton käyttää matkustamiseen. Plus – voit näyttää hyvältä samaan aikaan teet jotain hyvää itsellesi! Nouset koneesta Uusi pomppu askelessasi! Loma alkakoon!