olet ehkä tottunut juomaan liikaa, pyörtymään ja heräämään aamulla.

Vaikka et tuntuu, että juominen häiritsi unta, se on hyvin todennäköistä, että alkoholismi on vahingoittanut teidän nukkua malleja ja yleinen nukkua terveyteen. Alkoholin vieroitusohjelman päätyttyä jotkut huomaavat, että heillä on ongelmia unen ja uupumuksen kanssa alkoholin lopettamisen jälkeen., Joten, mikä aiheuttaa tämän jälkeisen alkoholiväsymyksen, ja mitä sille voidaan tehdä?

mikä pysäyttää uupumuksen ja uniongelmat alkoholin lopettamisen jälkeen?

Jos sinulla on vaikeuksia uupumuksen kanssa alkoholin lopettamisen jälkeen, olet todennäköisesti tekemisissä uniongelmien kanssa, jotka ovat syypää uupumukseesi. Univaikeudet alkoholin antamisen jälkeen ovat yleisempiä kuin ehkä luuletkaan, ja on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa niitä., Tämä viesti alkoholin väsymys voi johtua 1 päivään:

• Häiriöiden oman vuorokausirytmin alkaen heavyalcohol kulutusta
• Maksa vahinkoa, joka vaikuttaa energian tasoilla
• Nestehukka

Eachfactor on erilainen vaikutus unen ja siten uupumuksen jälkeen quittingalcohol. Krooninen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa häiriöitä kehon luonnollista herätä janukkua sykliä (sen vuorokausirytmin), joka voi johtaa nukkua ongelmia afterquitting alkoholia. Lisäksi alkoholi kuivattaa kehon,joka voi aiheuttaaväsymystä.,

HowLiver Vahinkoa Voi Aiheuttaa Sammumisen Jälkeen Lopettaa Alkoholin

On monia sairauksia, jotka liittyvät alkoholismi, maksan vahinkoa kuin yksi commoneffects krooninen alkoholin kulutus. Potilaat, jotka kamppailevat livercirrhosis, joka on maksavaurioita tyypillisesti aiheuttama krooninen alcoholconsumption, ovat todennäköisemmin kokea unihäiriöt.2 Liverdamage liittyy univaikeuksiin, mutta se ei ole allbad-uutinen. Yleensä maksavaurioon liittyvät uniongelmat voivat ratketa kolmen kuukauden kuluttua siitä, kun henkilö lopettaa juomisen.,1

Tappeluseksihausta alkoholin lopettamisen jälkeen

Joten, miten näitä alkoholismin varhaiseen raittiuteen liittyviä tekijöitä voidaan hoitaa?Yleensä monet näistä ongelmista ratkeavat itsestään muutaman kuukauden kuluessa turvallisuudesta. Uniongelmien lievittämiseksi alkoholin lopettamisen jälkeen voidaan kuitenkin toteuttaa lisätoimenpiteitä., Uudet raittiit ihmiset voivat saada enemmän rauhallista unta ja avoidsevere post alkoholi väsymys mennessä:

• Pysyä sammutettua
• Syöminen terveellisempiä elintarvikkeita
• Kiinni rutiini, varsinkin nighttimeroutine
• Käyttävät säännöllisesti

Call ryhmäämme Banyan hoitopaikoista lisätietoja alkoholismi toipuminen, lääketieteellisesti valvottu vieroitus, vieroitus, ja vinkkejä oleskelevat jännitteiset inrecovery. Soita 888-280-4763 saadaksesi lisätietoja.