Valmistettu alle 10 ainesosia ja vaativat vain muutaman minuutin hands-on aika, nämä terveelliset ei paista kaurapuuro evästeet ovat täydellinen ateria prep! Ne ovat gluteenittomia, tarpeeksi terveellisiä syötäväksi aamiaiseksi tai täydellisiä iltapäivän välipalaksi. Nämä paistamattomat keksit ovat uusi suosikkiherkkusi!,

Jos olet seurannut minua … todella tahansa ollenkaan … tiedät, että olen ole vieras jälkiruoaksi-for-aamiainen versioita. Olen tehnyt omenapiirakan uunipuuroa, banaanileipäaamiaiskeksejä ja terveellisiä bataattimuffineja.

Mutta, se on ollut kuuma toiseksi, koska olen lähettänyt, mitä voisin harkita ”aamiainen” cookie. Ja mikä on parempi kuin ei Leivo-aamiaiskeksi? Mitään. Ilmeisesti.

hyvin., Tässä No bake-kaurakeksissä on suklainen tihkusade (täysin valinnainen, mutta mielessäni välttämätön). No bake, chocolate drizzle-Kaurakeksi on siis parempi kuin tavallinen No bake – aamiaiskeksi. Jep.

rakastan tehdä erän näitä ei paista evästeet sunnuntaina pitää jääkaapissa koko viikon. Ota yksi tai kaksi, kun juokset aamulla ulos ovesta terveelliselle aamiaiselle. Tai nauti iltapäivän välipalana tai jälkiruokana. Ei ole väärää aikaa nauttia näistä kekseistä!

nämä No bake-kaurakeksit ovat myös hyvin lapsiystävällisiä!, Vaihda perinteisestä kaupasta ostetut myslipatukat näihin pikkuleipiin. Ne ovat terveellisempiä ja edullisempia kuin valmiiksi pakatut välipalat. Lapsesi nauttivat pikkuleipien syömisestä aamiaiseksi. Voita!

Tämä resepti on tehty ruokakomeron niiteillä, jotka sinulla todennäköisesti on jo käsillä. Tarkista siis kaappisi ja vatkaa erä näitä No bake-kaurakeksejä!

Mikä tekee näistä ei paista kaurapuuro evästeet terveen?,

base näistä ei paista evästeet on:

• maapähkinävoita
• kaurahiutaleet
• Kookosöljy
• Hunajaa

se tarkoittaa, Että ne ovat gluteenittomia (jos käytät gluteenittomia kaura), meijeri-vapaa, ja puhdistettu sokeri ilmaiseksi.

Kun syöt yksi näistä evästeet, saat runsas annos kuitua ja proteiinia päässä kaurahiutaleet. Maapähkinävoista saa sekä proteiinia että terveellisiä rasvoja. Kookosöljystä saa myös lisäannoksen terveellisiä rasvoja.

ehdottomasti aamupalan arvoinen.,

Miten tehdä ei paista kaurapuuro evästeet

paras osa näistä ei paista evästeet ovat, miten nopeasti he tulevat yhdessä, koska ei ole uuni tarvittava aika.

Jotta nämä evästeet, kaikki mitä tarvitset on kattilaan ja levy tai evästeen arkki asettaa evästeitä, kun ne on muodostettu! Jep, vain yksi kattila tarvitaan.

Aloita sulattamalla maapähkinävoi, kookosöljy ja kaakaojauhe keskilämmöllä. Sulamisen jälkeen sammuta lämpö ja sekoita joukkoon hunaja ja vaniljauute.,

lisää seuraavaksi kaura kattilaan ja sekoita yhdistettäväksi. Anna yhdistetyn taikinan jäähtyä jääkaapissa 30 minuuttia.

nyt pitää vain muotoilla piparimuoto ja tihkua sulatetulla suklaalla!

sulata suklaa, yhdistä 1 tl kookosöljy ja 1/2 cup suklaa-sirut ja mikroaaltouuni 30 sekunnin välein, sekoittaen välillä, kunnes sulanut.

Aseta muodostuneet keksit lautaselle tai keksilevylle ja anna jäähtyä jääkaapissa noin tunti ennen syömistä.,

Voin korvata maapähkinävoita?

Kyllä! Voit vapaasti sub mitään pähkinävoita valitsemasi. Mantelivoi toimisi myös hyvin.

pitääkö näiden evästeiden olla pähkinättömiä? Voit vapaasti myös sub auringonkukansiemenvoita.

Freezing no bake cookies

These No bake cookies are very freezer friendly! Tykkään tehdä kaksinkertaisen erän näitä evästeitä ja jäädyttää puolet myöhemmin, koska ne ovat niin helppo tehdä. Pakastimestani löytyy aina näitä keksejä.,

jäädytetään, rivitetään keksilevy pergamenttipaperilla. Aseta evästeet evästelevylle yhteen kerrokseen ja anna jäätyä.

kun se on pakastettu, poista keksilevystä ja laita pakastimeen kassakaappiin.

jos tykkäsit tästä reseptistä, kannattaa kokeilla näitä!

• omenapiirakka Paistetaan Kaurapuuroa
• Banaani Tehosekoittimessa Muffinsseja Neljä Tapaa
• Kermainen maapähkinävoita yön kaura

Jos teet tämän resepti, varmista kommentti alle ja haluaisin tietää, miten se oli! Myös tag @erinliveswhole Instagram ja käyttää hashtag #erinliveswhole niin voin nähdä sen ja ominaisuus sinua!,v>