yritä olla varovainen kofeiinia tasoilla liittyy usein tutkitaan kofeiinia tasoilla teetä sekä muita elintarvikkeita ja juomia. Ja Earl Greyn kofeiinipitoisuus on yksi niistä, joista kannattaa ymmärtää enemmän.
Joten aloitetaan yksinkertaisin vastaus täällä, ja sitten me päästä joitakin vivahteita aiheen ympärille jälkeenpäin.,
Earl Grey-teetä kofeiinia? Aito Earl Grey-tee, joka on valmistettu mustasta teepohjasta ja bergamottihedelmäruusuista tai-yrteistä, sisältää 20-40 mg kofeiinia 1 minuutin jyrkän ajan perusteella. Jos se on tuoksuva tai päällystetty bergamottiöljyuutteella, se sisältää 47-70 mg kofeiinia. Tämä vaihtelee muiden teepohjien kanssa.
esimerkiksi jos Earl Greyllä on Rooibos-emäs, siinä ei ole lainkaan kofeiinia Rooibos-alkuaineesta.,
Se on nopea vastata, mutta yritetään porata alas hieman pidemmälle koskevat varianssit Earl Grey-teetä kofeiinipitoisuus.
Kuinka paljon kofeiinia Earl Grey-teetä
aito Earl Grey tee on valmistettu musta tee pohja, ja maku-ja bergamottiöljyn, uutetaan kuoriin hedelmiä.
joten hajotetaan nämä kaksi ainesosaa ja katsotaan kunkin ainesosan kofeiinipitoisuus, joka lähinnä summaa sen, kuinka paljon kofeiini Earl Grey teessä on.,
Mustaa teetä
Tämä on todellinen teetä lajike valmistettu Camellia Sinensis kasvi, ja se on kaikkein määrä kofeiinia verrattuna muihin teetä lajikkeita.
keskimäärin, kuppi mustaa teetä, joka on 8 fl oz tai 237 grammaa haudutettua mustaa teetä, sisältää 47.4 -70 mg kofeiinia.
Bergamottikuoret
bergamotti on päärynänmuotoinen sitrushedelmä, jota kasvatetaan pääasiassa Calabriassa Italiassa.,
Tämä hedelmä on noin kokoa oranssi ja keltainen tai vihreä väri, riippuen kypsyysasteen. Tämän hedelmän uskotaan olevan sitruunan ja appelsiinin hybridiversio.
tämän hedelmän kuoriuutteilla maustettu tavallinen musta tee tekee pohjimmiltaan Earl Grey-teetä.
Bergamottiöljyuutteissa ei ole lainkaan kofeiinia ja ne ovat pääosin happamia.,
Joten, voimme sanoa selvästi, että Earl Grey-teetä sisältää kofeiinia, joka on peräisin vain pohjan teetä, joka on musta tee, eikä maku-aine, joka on bergamotti öljy ote.
Jos oletamme sitten, että Earl Grey teetä tulee siis sisältää saman määrän kofeiinia kuin normaali kuppi mustaa teetä, kuten Assam – mutta itse asiassa, se ei ole todella kyse.,
kofeiinipitoisuus aito musta tee pohja Earl Grey-teetä voi vaihdella riippuen siitä, miten Earl Grey-teetä mix on tehty, nämä muuttujat ovat seuraavat,
- Valmistettu käyttäen mustaa teetä kuin tukikohta, kun pinnoitus, ruiskutus, tai scenting ne bergamotti öljy ote.
- on valmistettu käyttämällä pohjana mustaa teetä ja lisäämällä bergamottiappelsiinirastaita Garlin harmaaseen.
- Valmistettu käyttäen mustaa teetä pohja ja lisäämällä kuoriin ja muita yrttejä, kukkia, tai kuivattuja hedelmiä miksauksia.,
Yksi kolmesta tyyppisiä aito Earl Grey-sekoitus, vain vaihtoehto 1 on saman verran kofeiinia kuin normaali kuppi mustaa teetä.
Tämä on jossain välillä 47-70 milligrammaa kofeiinia yhden kupin teetä. Kun taas vaihtoehdot 2 ja 3″ sekoitetaan ” muihin yrtteihin tai bergamottihedelmiin.
Tämä tekee suhde teelehtiä yksi teelusikallinen kuppi vähemmän – koska jotkut sisältö on korvattu joko bergamotti kuoriin tai muita yrttejä.,
joka tapauksessa, kofeiinia kupin Earl Grey-teetä keskimäärin vaihtelevat 20 – 40 milligrammaa, riippuen suhde yrttejä tai muita sekoituksia teetä lehdet.
Kofeiinia Earl Grey teetä on harvoin täsmälleen
Myös nykyään, tämän lisäksi klassinen versio, Earl Grey-teetä on tehty käyttäen monia muita tosi teetä lajikkeita, kuten ”pohja”.
joten riippuen emäksessä käytetystä teestä (muu kuin musta tee) kofeiinipitoisuus vaihtelee jälleen.,
tässä vaiheessa, Earl Frey teetä kofeiinia tasoilla, tulee vähemmän eksaktia tiedettä. Jos et tiedä kaikkien ainesosien tarkkaa kofeiinipitoisuutta, todellinen luku hämärtyy sekoituksen vaihteluilla.
riittää kuitenkin toteamaan, että artikkelin alussa oleva kofeiinipitoisuus on paras viittaus mennä ohi kofeiinipitoisuutta arvioitaessa.,h2>Kofeiinia Earl Grey-teetä verrattuna muihin teetä
Alla on selkeä jakautuminen kofeiinipitoisuus Earl Grey-teetä – olettaen, aito musta tee pohja on korvattu seuraavasti:
- Vihreä tee – 25 milligrammaa
- Valkoinen tee – 28 milligrammaa
- Oolong teetä – 34 milligrammaa
- Rooibos teetä – Ei kofeiinia
Joten, ”aito” versio Earl Grey – käyttämällä mustaa teetä pohja, on korkein keskimääräinen kofeiinipitoisuus, kun taas valkoinen tee pohja vie vähiten kofeiinia.,
Rooibos-teepohjaisessa Earl Greyssä ei ole lainkaan kofeiinia …perustuu useimpiin muuttujiin rooibos-teen kofeiinipitoisuuksien ympärillä.,/td>
Mikä vaikuttaa kofeiinipitoisuus Earl Grey-teetä
Ensinnäkin, koska aito Earl Grey on tehty käyttäen mustaa teetä kuin pohja, lajikkeiden mustaa teetä tekee suuri ero siinä, miten paljon kofeiinia Earl Grey-teetä voi olla.,
yleensä laadukasta Earl Grey-teetä valmistetaan Assamin mustasta teestä, jota kasvatetaan Assam-Intiassa.
Assam on laadukas musta tee, joka on enemmän kofeiinia kuin muut lajikkeet mustaa teetä ja tekee vahva, rohkea, ja tanniininen rikas mustaa teetä.
Sinun tulee usein huomaamaan, että Earl Grey-teetä myydään yleensä täsmentää, että teetä pohja on Assam erilaisia, tämä on lähinnä ruokkivat kysyntää, koska rikas maku Assam mustaa teetä.,
Samoin, valkoista teetä-pohjainen Earl Grey on yleensä vähiten kofeiinia jälkeen rooibos on kofeiiniton Earl Grey erilaisia valkoista teetä tekee valtava ero vuonna määrä kofeiinia.
esimerkiksi, Darjeeling-valkoinen tee, joka on ainutlaatuinen yksi vanhimmista tea gardens kohteessa Darjeeling, West Bengal, Intia, ja on suurempi kofeiinia verrattuna moniin muihin valkoista teetä.,
Ainesosa tekijät
Joten, jakautuminen ainesosia tuottaa erilaisia kofeiinia sisältöä Earl Grey-teetä, joten kun käytät erilaisia mustaa teetä emäkset, nämä lajikkeiden tekijät voivat myös vaikuttaa kofeiinipitoisuus.
Muita Earl Grey-teetä kofeiinia muuttujat
seuraava voi myös tehdä ero kofeiinipitoisuus Earl Grey-teetä (Tämä yleensä koskee mitä tahansa teetä).,
Teetä Panimo Tyyli
korkeampi veden lämpötila, lisää liotettu aikaa, ja/tai korkeampi teetä lehdet ja veden suhde vaihtelee kofeiinipitoisuus Earl Grey-teetä.
Tee Laadut ja muodossa teetä
Tee laadut katso, miten kokonaiset tai rikki teetä lehdet ovat. Mitä enemmän teelehdet ovat rikki, sitä enemmän siitä vapautuu kofeiinia.
tämä johtuu siitä, että rikkoutuneet teelehdet voivat antaa enemmän kofeiinia hautua nopeammin kuin kokonaiset lehdet, koska niiden pinta-ala on paljon suurempi.,
Teepussit usein rikki teetä lehdet – tai edes mitä pidetään fannings – tai pöly, ja niin voi vapauttaa enemmän kofeiinia kuin suurempi teetä lehdet.
Jauhettua teetä, kuten matcha sisältää jopa enemmän kofeiinia kuin teetä pussit tai teetä lehdet, koska ne ovat täysin rikki muodostaa hieno koostumus, joka liukenee nopeammin.,
osa teetä kasvi teetä on valmistettu
Kaikki teetä tehty käyttäen vinkkejä tai nuppuja tai vastaperustetun lehdet teetä kasvi, joka on, esimerkiksi, erityisesti, käytetään tekemään valkoinen tee sisältää enemmän kofeiinia.
Tämä tarkoittaa, että sen lisäksi valkoista teetä, joka on tehty vinkkejä tai silmut, tippy mustaa tai vihreää teetä on runsaasti kofeiinia.
sen sijaan, teetä valmistettu ”oksia” (varret) on pienempi kofeiinia.,
Kuinka paljon Earl Grey on terveellistä ottaa koskien kofeiinia tasoilla?
terve määrä Earl Grey voi koskaan olla määritelty, koska eri tekijöitä, jotka vaikuttavat kofeiinipitoisuus Earl Grey-teetä, mukaan lukien tee-pohja käytetään. Ja tietenkin ottaen huomioon olemme kaikki yksilöitä, joilla on erilainen aineenvaihdunta.,
Mutta, olettaen, juot aito musta tee-pohjainen Earl Grey, se on suositeltavaa rajoittaa enintään 4 tai 5 kuppia per päivä (riippuen siitä, kuinka kofeiini suvaitsevainen olet).
Jos Earl Grey tee on muita teetä emäkset, sitten check out my muita artikkeli siitä, miten monta kuppia teetä päivässä, ymmärtää enemmän terveitä määrä teetä olisi perustuttava teetä lajike.,
Yksi hyvä vaihtoehto voit ottaa, jos haluat leikata kofeiinia on mennä kofeiiniton Earl Grey-teetä vaihtoehto, joka on nyt usein saatavilla tai mennä rooibos teetä perustuu early grey, joka on vailla kofeiinia. Tai ehkä kokeilla valkoista teetä perustuu aikaisin harmaa, joka on vähemmän kofeiinia verrattuna muihin teepohjiin.,
saatat myös haluta tarkistaa muut teelaatuja, joten katso arrticles alle koskevat kofeiinia eri teelaatuja
Ei Darjeeling-Teetä Sisältävät Kofeiinia
Ei Piparminttu Teetä Sisältävät Kofeiinia
Jos olet sellainen henkilö, joka on kiinnostunut teetä, sitten haluaisivat minun teetä sommelier-kurssilta.,
Paranna teetä taitoja teahow Teetä Sommelier Tietenkin
Onko nautinto tai koska olet harkitsee uran teetä sommelier. Tällä kurssilla on kaikki mitä tarvitset parantaaksesi teetuntemustasi ja teen maistelutaitojasi.
Tämä kurssi pitää se yksinkertainen askel askeleelta teetä makuista, ja helppo viittaus oppaita
kurssin oman vapaa-ajan, tai edeltäjänä uran teetä teollisuuden., Selvitä, mitä tea sommelier todella tekee, urapolut, ja mitä he ansaitsevat.
lue lisää Teahow Teetä Sommelier Tietenkin!
lopuksi…
toivon, että tämä on vastannut kysymyksiin, jotka koskevat Earl Grey-teetä kofeiini, tasot, muuttujat, ja muita ainesosia. Jos kofeiinin saanti huolestuttaa, neuvoisin neuvottelemaan asiasta lääkärin kanssa.
älä unohda tarkistaa kurssiani! Ja myös vierailla minun muut Tea ware sivut!