etsitkö rauhaa?

Jos arkiset aktiviteetit ja työvastuut ovat uuvuttaneet mielen, pidä Vapaapäivä. Hae tyyneyttä ja rauhaa sydämellesi ja mielellesi.

tässä on 16 meditaatioretriittiä ja hengellistä keskusta tarkistettavana New Yorkin osavaltion pohjoisosassa.,

Edellyttäen, valokuva

Blue Cliff Luostari

Paikka: 3 Mindfulness Road, Pine Bush, NY 12566

Toiminta: Käy Päivän Mindfulness, teemalla retriittejä, joissa keskitytään loma tai tietyn yhteisön tai vuodenaikojen retriittejä. Peruskäytäntöjä ovat istumameditaatio, kävelymeditaatio ja mielekäs syöminen. Siellä on myös Herätä perääntyä, joka on suunnattu nuorille aikuisille (ikä 18-35) tulla yhteen ja harjoitella mindfulness.,

Majoitus: yksinkertainen makuusali, jossa kerrossängyt. Yhden hengen huoneita ei tällä hetkellä ole saatavilla. Kolme ateriaa (95 prosenttia vegaanista) päivässä sisältyy oleskeluun. Vieraat voivat leiriytyä omilla teltoillaan ja varusteillaan. Yhteinen kylpyhuone ja suihkut ovat saatavilla.

Lisätietoja: Blue Cliff Luostari on mindfulness käytäntö center ja luostarin koulutuskeskus perusti maailmankuulu Vietnamilainen Buddhalainen munkki, kirjailija, ja rauhan aktivisti Thich Nhat Hanh. Blue Cliff sijaitsee 80 hehtaarin metsäalueella eteläisellä Catskill alueella, ja se tarjoaa tilaa levätä, parantua ja kasvaa.,

Keväällä Vesi-Keskus

Sijainti: 7179 Mill St., Lähdevesi, NY 14560

Toiminta: Koko päivän istunnot, keskustelut ja keskustelut, ryhmä vuoropuhelut, viikonloppu ja seitsemän päivän retriittejä, ja yksittäisiä tapaamisia opettajien kanssa. Hiljaiset retriitit ovat yksi pääkohteista.

Majoitus:hotellissa On 14 huonetta, keittiö ja ruokailutila, ja olohuone, johon mahtuu jopa 45 henkilöä.

hinnat: retriitin aikana hinta on 91 dollaria per yö, joka sisältää ateriat. Retriitin ulkopuolella vierasasunto on 65 dollaria yöltä.,

Lisätietoja: Sijaitsee Finger Järvien alueella on yli 200 hehtaarin mäkiä, Keväällä Vettä Center on 12000 neliön jalka retreat center. Rakennuksessa on myös kirjasto, solarium, ulkouima-alue on kaunis näköala istuu ja syöminen. Kaikki ateriat ovat kasvisruokaa. Keskustaa ylläpitää päätoiminen henkilökunta.,

Ananda Ashram

Paikka: 13 Safiiri Road, Monroe, new YORK 10950

Toiminta: Aamulla ja illalla meditaatio -, Jooga-Vedanta tutkimukset, jooga ja liikkeen luokat, Sanskritin luokat, musiikki oppitunteja, ja Kathak perinteinen tanssitunnit.

Majoitus: majoituspaikkoja on kolme, joissa on 50 vuodetta ja makuusaleja kerrossänkyineen, enintään kuusi henkeä per huone. Puolikiinteistöissä on kaksi sänkyä. Kylpyhuoneet ovat yhteisiä. Leirintäalue on käytettävissä ja vieraat voivat tuoda oman teltan, vuodevaatteet tai pienen ajoneuvon. Tarjolla olevat ateriat ovat kaikki lakto-kasvis-ja / tai vegaanisia., Päivävieraiden ateriakustannukset ovat 10 dollaria lounaasta tai päivällisestä ja 5 dollaria aamiaisesta.

hinnat: yöpyminen arkena on 100 dollaria puoli-yksityishuoneelle ja 80 dollaria asuntolalle. Viikonloppu / loma on 115 dollaria puoli-yksityinen huone ja 95 dollaria huone. Viikkorahat alkavat 485 dollarista.

Lisätietoja: Ananda Ashram on jooga perääntyä ja hengellisen -, koulutus-center on perustettu vuonna 1964 Shri Brahmananda Sarasvati (sitten Ramamurti S. priyanka chopra, M. D.), koska maan keskellä Jooga Society of New York. Catskill-vuorten juurella sijaitsevaa ashramia ympäröivät metsät ja niityt sekä järvi., Ananda Ashram on myös perustajan vuonna 1992 perustaman International Schools of East-West Unityn (Gurukula) sijaintipaikka. Työpajat ja kurssit kattavat eri näkökohtia jooga, luovan taiteen ja luonnon terveyttä.

Chuang Yenin Luostariin

Sijainti: 2020, Reitti 301, Carmel, NY 10512

Toimintaa: Weekly Dharma luokat, meditaatio retriittejä, ja perinteisiä uskonnollisia rituaaleja.

Majoituspaikat: rajallisen tilan vuoksi majoituspaikkoja ei tällä hetkellä ole saatavilla ja ne on varattu vain vapaaehtoisille ja henkilökunnalle.,

hinnat: lahjoituksia ehdotetaan lounaaksi.

Lisätietoja: Buddhalainen Yhdistys yhdysvalloissa (BAUS) oli perustettu vuonna 1964 ryhmä Kiinalaisia Buddhalaisia asuu suur-New Yorkin alueella. BAUSILLA on kaksi luostaritilaa: Bronxissa sijaitseva valistuksen temppeli ja yli 200 luonnonkauniilla hehtaarilla Putnamin piirikunnassa sijaitseva Chuang Yenin luostari. Chuang Yenin luostarissa sijaitsee läntisen pallonpuoliskon suurin Buddhan sisäpatsas. Se on 37 jalkaa pitkä ja istuu 18 metriä korkean jalustan päällä lootuslehden muotoisena.,

BAUS on ei-tunnustuksellisten organisaatio ja ei edusta mitään erityistä koulun Buddhalaisuuden, eikä sidoksissa muihin Buddhalainen organisaatio. Sen sijaan, se antaa laajan näkökulman Buddhan opetuksia, ja isännät ohjelmia päteviä opettajia kaikilta aito Buddhalainen perinteet, sekä Theravada ja Mahayana. Chuang Yenin luostari toivottaa vieraat tervetulleiksi kaikesta uskosta ja taustoista.

Edellyttäen, valokuva

Streamside Jooga

Sijainti: 506 Main St.,, Andes, NY 13731

Aktiviteetit: erilaisia joogatyyliluokkia on tarjolla sekä aloittelijoille että edistyneille opiskelijoille. Tyylejä ovat Hatha ja Astangajooga, ryhmämeditaatio. Andien Rautatiepolulle on vaellusretki. Lahjoituksia arvostetaan kaikilla luokilla. Asuin retriitit ovat saatavilla. Retriittejä sisältää ateriat, jooga, meditaatio istuntoja, luento, patikointi retki Andes Rail Trail.

Majoitukset: Streamside ’ s on-sivuston Airbnb apartments at Willow Drey Tilalla ovat Streamside 1 ja Streamside 2, Viiniköynnös 1 Viiniköynnös 2 huoneistoa., Jokaisen on suunnitellut ja sisustanut taiteilija Sean Scherer. Asuntoja on tarjolla jopa 23 vieraalle.

Hinnat: hinta retriittejä yli kolme päivää alkavat $550 per yö ja siihen sisältyy rajoittamaton käyttö jooga studio kaikkina vuorokauden aikoina lukuun ottamatta sunnuntai klo 10.m.11:30 am.

Lisätietoja: Streamside Jooga on 40′ 40′ studio 18′ 30′ kannella näkymät sylvan stream vuori kylässä Andeilla länsi-Catskill-Vuorille. Kaunis maisema auttaa vieraita pysymään läsnä luonnossa. Vieraat voivat tulla rentoutumaan, syvään yhteyteen ja uudistumaan.,

Dharma Drum Retreat Center

Sijainti: 184 Quannacut Road, Pine Bush, NY 12566

Toiminta: Retriittejä ovat Aloittelijan Mieli, Päivän Hiljaisuus, Säätiö, Viikonloppuna Rentoutumista Perääntyä, Länsi-Zen Perääntyä ja enemmän. Retriittejä tehdään jalossa hiljaisuudessa, mikä tarkoittaa pidättäytymistä keskustelusta, lukemisesta, kirjoittamisesta, tekstaamisesta, sähköpostista, puheluista, musiikin soittolaitteista tai Internetistä. Vetäytymisjohtajat puhuvat, kun heidän on ohjattava teitä., Kun viestintä on tarpeen, lyhyet käsinkirjoitetut muistiinpanot ovat sallittuja.

Majoitus: retriittimaksu sisältää yhden hengen makuuhuoneen. Asuntolat on erotettu sukupuolen mukaan. Sänky on kaksiosainen ja sisältää tyynyn. Vieraiden on tuotava omat lakanansa ja peittonsa. Kylpyhuoneet ovat yhteisöllisiä, ja niissä on useita suihkuja ja wc-tiloja. Tuo oma pyyhe ja kylpytuotteita. Aamiainen, lounas ja päivällinen sisältyvät retriitteihin. Ateriat ovat kasvissyöjiä ja noudattavat luostariruokavaliota, jossa ei ole munia, valkosipulia tai sipulia.

Rate: vaihtelee, mutta sample 7-day retreat on $250.,

Lisätietoja: Dharma Drum Retreat Center (DDRC) perusti tunnettu tutkija ja opettaja Chan Buddhalaisuus, Chan-Mestari Sheng Yen. Keskus sijaitsee Shawangunk-Harjun alapuolella keskellä 125 hehtaaria metsää ja niittymaata. Keskustaa ylläpitävät henkilökunnan jäsenet ja vapaaehtoiset, jotka yhdessä vahvan maallikko-ja luostariopettajiemme kanssa pyrkivät tarjoamaan buddhalaisen käytännön ja oppimisen kodin kaikille. Tarjoamme muutaman tunnin tai muutaman viikon ajan erilaisia toimintoja, jotka sopivat kiinnostuksiisi ja tarpeisiisi.,

Varuskunta-Instituutti

Paikka: 14 Marian Tie, Reitti 9D, Varuskunta, NY 10524

Toiminta: Varuskunta-Instituutin tehtävänä on soveltaa muutosvoimaa miettiminen nykypäivän painamalla sosiaaliset ja ympäristöön liittyvät huolenaiheet, auttaa rakentamaan enemmän myötätuntoinen, joustava tulevaisuudessa. Retriittejä ja ohjelmat ovat joskus kuvattu ”luostari for the 21st century” tai ”ajatella ja toimia säiliö”, jossa johtajat ja alan ammattilaisille eri aloilla voit tavata, yhdistää ja tehdä yhteistyötä., Edellisen teemalla retriittejä ovat ”Tutkia Rodun ja Rasismin kautta Buddhalainen Linssi,” ”Valmistautuminen Sydän ja Sielu Pääsiäistä,” tai ”Mindfulness & Meditaatio Kliinisessä Käytännössä.”

majoitustilat: makuuhuoneita on 90, joihin mahtuu jopa 165 henkeä. Yhden, kahden, rajoitetun määrän triple ja quad huoneita on saatavilla. Kaikissa huoneissa on lakanat, tyyny, peitto, päiväpeite ja Kylpypyyhe jokaiselle vieraalle. Vieraat jakavat yhteiset kylpyhuoneet., Kasvisruoat tarjoillaan executive chef Shelley Boriksen johtaman Tuoreseuran kautta. Suurin osa raaka-aineista tulee hudsoninlaakson maatiloilta ja tuottajilta.

Hinnat: Huoneet vaihtelevat $290 330 dollaria osittainen apurahoja saatavilla.

Details: the home of the Garrison Institute on entinen 77 000 neliön Capuchin Fransiskaaniluostari, joka kunnostettiin ja kunnostettiin vuonna 2002. Alun perin vuonna 1932 rakennetusta instituutista on näkymät Hudsonjoelle ja se sijaitsee West Pointin toisella puolella., Se sijaitsee 95 hehtaarin Glenclyffe omaisuutta, entinen kuolinpesä Hamilton Kala, New Yorkin kuvernööri ja Presidentti Grantin valtiosihteeri. Se on rauhallinen, puistomainen ympäristö, jossa puutarhat ja huvimaja bluffilla joen varrella monia kävelyreittejä luoda luonnon puitteet mietiskelylle.

Menla

Sijainti: 375 Pantherkill Road, P. O., Laatikko 70 Phoenicia, NY 12464

Toiminta: Monia viikonloppu-ja viikko-pitkä, ryhmä vetäytyy keskittyä Buddhalaisuus, jooga, kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi, pyhä feminiininen, shamanismi, tietoista kuolemaa, riippuvuus elpyminen, ja paljon enemmän. Lisäksi luokat maailmankuulu opettajien, vieraat voivat nauttia antiikin korjaavat hoitoja Tiibetin klo Dewa Kylpylä, yksi harvoista paikoista Lännessä, jossa voit kokea Tiibetin KuNye hierontaa. Dewa tarjoaa laajan valikoiman itäisiä ja länsimaisia kylpylähoitoja.

majoitustilat: Deluxe-huoneissa ja sviiteissä on yksityisiä jaettuja., Vakiohuoneita ovat oma, jaettu, asuntolat, hytit ja telttailu.

hinnat: riippuu vetäytymisestä, voi vaihdella 100 dollarista 3 000 dollariin.

Lisätietoja: hankkeen Tiibetin House MEILLE, johtajanaan Robert ja Nena Thurman, Menla on voittoa tavoittelematon retreat center ja terveys-spa, joka sijaitsee Catskill Forest Preserve. Menla on sitoutunut tuomaan aitoja tiibetiläisiä mielensäpahoittajataitoja ja tieteitä Länteen. Sen visiona on ammentaa tiibetiläisistä viisaustieteistä vahvistaakseen länsimaisissa yhteiskunnissa nyt syntyvää kokonaisvaltaisen integratiivisen lääketieteen uutta aaltoa.,

Edellyttäen, valokuva

Sivananda Ashramissa Joogan Ranch

Paikka: 500 Bud Rd, Woodbourne, NY 12788

Toiminta: Hiljainen meditaatio, kirtan/laulamassa, jooga, kasvissyöjä ruoanlaitto oppitunteja, retriittejä, ja joogan opettajan koulutus.

majoitustilat: huoneet vaihtelevat yhdestä, kahdesta jaetusta telttaan. Majoituksen hinnat ovat päivittäin Satsangs, orgaanisia kasvisruokia, Hatha Jooga luokkiin ja pääsy ashram tilat.,

Hinnat: Alkaen 60 dollaria 130 dollaria

Tiedot: Kohteen Catskill-Vuoret, Sivananda Jooga Ranch on rauhallinen keidas, jossa ihmiset kaikilla elämänaloilla tulla yhdessä harjoitella Jooga, meditaatio, ja saada yhteyttä heidän Todellisen, Jumalallisen Itsen. Vuonna 1974 perustettu Yoga Ranch tarjoaa rauhallisen retriitin, joka rakentuu Yogic Livingiin uppoutumisen ympärille. Kansainvälisen Sivananda Yoga Vedanta Keskuksia on ei-voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on nimetty Swami Sivananda – vaikutusvaltainen henkinen opettaja 20-luvulla., Sen perusti Swami Vishnudevananda, Swami Sivanandan läheinen opetuslapsi vuonna 1957.

Kadampa Meditaatio Keskus NY

Sijainti: 47 Sweeney Rd, Glen Spey, NY 12737

Toiminta: Meditaatio työpajoja, rukouksia rauhan maailmaan, rauhan löytäminen retriittejä, hiljainen retriittejä, ja ilmainen julkinen puhuu.

Majoituspaikat: Single, deluxe, double, twin, shared room, dormitory, camping, and cabin.,

Hinnat: Vaihtelee $15 110 dollaria

Lisätietoja: Kadampa Meditaatio Keskus NY tarjoaa syvällistä kursseja ja retriittejä sen 82 hehtaarin perusteita ja luontopolkuja. Sen moderni Buddhalainen Temppeli oli suunnitellut Kunnianarvoisa Geshe Kelsang Gyatso osana Kansainvälistä Temppeleitä Hankkeen ja rakennettu pitkälti talkoovoimin yli viisi vuotta. Temppelin ainutlaatuinen muotoilu perustuu Herukan taivaalliseen palatsiin, myötätunnon Buddhaan. Muotoilu edustaa myös hengellisen polun kaikkia vaiheita.,

Omega

Paikka: 150 Lake Drive, Rhinebeck, NY 12572

Toiminta: Mindfulness työpajoja, retriittejä, yhteisön sitoutumista, jooga, ja toivoa ja paranemista veteraanit käsittelevät post-traumaattinen stressi. Siellä on myös Omega Center for Sustainable Living, ympäristökasvatuskeskus ja luonnonveden talteenottolaitos.

Majoituspaikat: Single, double, deluxe, shared, dorm, teltta cabins, and camping.,

Hinnat: Viikonloppu hinnat vaihtelevat $246 dollaria 702

Lisätietoja: Omega on voittoa tavoittelematon, mission-odotuksiin, ja luovuttaja-tuettu koulutus organisaatio. Yli 40 vuoden ajan se on ollut kokonaisvaltaisen tutkimuksen eturintamassa – auttamassa ihmisiä ja organisaatioita integroimaan henkilökohtaista kasvua ja sosiaalista muutosta. Omegan 350 Plus-ohjelmiin osallistuu vuosittain yli 23 000 ihmistä henkilökohtaisesti.,

Rauhan Kylässä,

Sijainti: 54 O ’ Hara Road, Haines Falls, New York 12436

Toiminta: Asuin-retriittejä, työpajoja ja luokat henkinen tietoisuus, meditaatio, ja käytännön soveltamista henkisyys.

Majoitus: huoneet, joissa on oma kylpylä.

hinnat: lahjoitukset ovat tervetulleita.

yksityiskohdat: Rauhankylä on palvellut vuodesta 1999 lähtien tuhansia ihmisiä sydämestä lähtevän vapaaehtoistyön periaatteella. Se sijaitsee kuudessa rakennuksessa 300 hehtaarin metsässä ja puroissa Catskill vuoristossa., Tilat ja hengellinen ilmapiiri Rauhan Kylä on ylläpitää asukkaiden ja vapaaehtoisten palvelimien, kokenut joogit, jotka tulevat eri puolilta maailmaa tukemaan perääntyä asiakkaat.

Brahma Baba on perustaja. Brahma Kumaris on maailmanlaajuinen hengellinen liike, joka on omistettu henkilökohtaiselle muutokselle ja maailman uudistumiselle. Intiassa vuonna 1937 perustettu Brahma Kumaris on sitoutunut auttamaan yksilöitä muuttamaan maailmankatsomuksensa aineellisesta hengelliseksi.,

Edellyttäen, valokuva

Zen-Vuoren Luostarin

Sijainti: 871 Lankku Rd, Mount Soltmann, NY 12457

Toiminta: Siellä on johdatus Zen Koulutus Perääntyä kunkin kuukauden ja erilaisia retriittejä viikonloppuisin. Tarjolla on myös asumisohjelmia., Ensimmäistä kertaa kävijät, sunnuntai-Aamun Ohjelma on saatavilla joka viikko oppia aloittelijan ohje Zen meditaatio, suunta Luostari, ja mahdollisuus tavata munkit, asukkaiden ja maallikot. Siellä on myös Zen Kids/Teens-ohjelma.

majoitustilat: luostarin päärakennuksessa on sukupuolittain eriytettyjä Asuntolan tyylisiä majoitustiloja. Jokaisessa huoneessa on kerrossängyt ja nukkuu kuudesta kahdeksaan henkeä. Tarjolla on kasvisruokaa, vuodevaatteita, tyynyjä ja viltti.

hinnat: vaihtelee vapaista 150 dollariin ja ylöspäin.,

Lisätietoja: Vuoret ja Joet Jotta on Länsi-Zen-Buddhalainen linjaa perustettu edesmenneen John Daido Loori Roshi. Sillä on kaksi paikkaa—Zen Mountain Monastery Mount Tremper ja Zen Center New Yorkissa Brooklynissa. 1920-ja 30-luvuilla rakennettu Zen-Vuoriluostari oli alun perin Benediktiiniluostari ja poikien leiri. Nyt, yli kolmen vuosikymmenen ajan, se on tarjonnut harjoittajille kaikilla elämänaloilla oppia buddhalaisia opetuksia ja käytännön.,

Sky Lake Shambhala

Paikka: Sky Lake, 22 Hillcrest Lane, Rosendale, NY 12472

Toiminta: Meditaatio -, qigong käytäntö, mietiskelevä taidetta, kuten kukkaistutukset ja valokuvaus, mindfulness ja enemmän.

majoitustilat: huoneissa on liinavaatteet, peitot, pyyhkeet ja tyynyt. Tuo omat hygieniatarvikkeesi. Meditaatiosalissa on meditaatiotyynyjä. Pyhäkössä nukkuvien vieraiden pitää tuoda makuupussi, tyyny ja pyyhkeet.

hinnat: vaihtelee, riippuu jokaisesta ohjelmasta., Nämä alkavat 165 dollarista.

Lisätietoja: Alueella metsän cedars ja valkoinen mäntyjen Shawangunk Vuoria, Taivas, Järvi on Shambhala centerin meditaatio, taide ja yhteisö. Se on osa kansainvälisen yhteisön meditaatio keskuksia perusti Chögyam Trungpa Rinpoche ja nyt johti hänen poikansa ja perimyslinjan haltija Sakyong Mipham Rinpoche.

Assisi-Instituutti

Sijainti: 1400 Pohjois-Winton Rd., Rochester, NY 14609

Toiminta: Joukossa tarjoukset ovat Kriya jooga meditaatio, Assissi jooga, rukoukset, laulamassa ja hiljainen meditaatio.

majoitus: yhden päivän ja usean päivän yöpymisretket ovat saatavilla. Laitokseen mahtuu jopa kahdeksan yöpyjää seitsemässä yhden hengen huoneessa ja yksi kahden hengen huone. Bed ja kylpy liinavaatteet tarjotaan vieraille. Aterioita ei tarjota, mutta retriittikeskuksessa on keittiö ja ruokasali vieraille tehdä omia aterioita.,

hinnat: vaihtelee

yksityiskohdat: Assisi-instituutissa Kriya-jooga ja mystinen kristinusko integroituvat rauhallisesti. Se on hiljaisuuden, hiljaisuuden ja rauhan paikka niille, jotka etsivät jumalakollektiivia Pyhän Franciscus Assisilaisen ja Paramahansa Yoganandan hengessä. Idän ja lännen Hengellisyys sulautuu yhteen kristillisen mystiikan erityispainon kanssa. Kaikki hengelliset etsijät ovat tervetulleita uskontokunnasta riippumatta.,

Ei Dharma Center

Sijainti: 361 State Route 23, Claverack, new YORK 12513

Toiminta: Dharma ja meditaation, joogan, viikonloppu retriittejä, ja teemalla retriittejä, joissa keskitytään mindfulness, paranemista, ja enemmän.

Majoitukset: Ajaton Zen House ja Placeless Zen House on kaksi vieras residences, että mahtuu 60 yövieraita yhden, kahden, ja asuntolan-tyylisiä huoneita, joissa metsä-ja vuoristomaisemat., On olemassa useita yhden hengen huoneita, mutta useimmat huoneet ovat kahden hengen huoneita, joissa on kaksi sänkyä ja oma pesuallas. Jokainen huone jakaa moderni kaakeloitu kylpy viereiseen huoneeseen.

Hinnat: On olemassa yhden, kahden ja neljän hengen huoneita, jotka vaihtelevat $90 $200 per yö self-retriittejä. Muiden retriittiohjelmien hinta vaihtelee.

Lisätiedot: Ei Dharma Center on turvapaikka, jossa ihmiset voivat palauttaa niiden todellisen itsensä uskon kautta universaali totuus ja käytännön hengellistä koulutusta, joka perustuu opetuksiin Sotaesan, perustajajäsen mestari Voitti Buddhalaisuus., Sen tehtävänä on luoda maailma, jossa ei ole kärsimystä. Keskus on luoda sangha, jossa ihmiset alkaen kaikki kävelee of life-tutkimus dharma, harjoitella ja työskennellä yhdessä, riippumatta niiden uskontojen, jotta valaisemaan heidän mieltään.

Edellyttäen, valokuva

Tässä on muita asioita, nähdä Upstate NY alla.,

26. paras pizza paikkoja Upstate NY, paremmuusjärjestykseen Yelp 2019

30 parhaita paikkoja kasvattaa perheensä Upstate NY, sijoittui vuodelle 2018

Glamping Upstate NY: 20 majoituspaikkoja alle $100 tänä kesänä